Тренировки джанет дженкинс. кто занимался по этой системе? За какое время эффект был?
Расскажите пожалуйста, кто занимался по системе тренировок Джанет Дженкинс???? За какое время эффект был!!!! Я сейчас по ней занимаюсь, мне очень нравится!!!!!!!)))
автор: o0n8mr71yf8k, 22.07.10 13:03
просмотры: +12400, комментарии: +25
все темы | главная |
-
31.03.12 13:20буду тоже снова с ней зпниматся раньше занималась нравилось потом на джениел майклз перешла
-
25.07.10 21:46я занимаюсь с ней около 2 месяцев...живот подтянулся и бедра уменьшились,я пресс и бедра делаю и,кикбоксинг ,кросстренинг
______________________________
[color= green]Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!! -
22.07.10 16:56 (ответ для: o0n8mr71yf8k)каждый день))) с меня 7 потов сходит но оно того стоит!!! еще я бегаю по утрам
-
22.07.10 14:10 (ответ для: Stella,A,)А вы каждый день занимаетесь????
Я просто тоже пытаюсь следить за питанием и плюс к тренировкам дома с тренером занимаюсь 3 раза в неделю!!!!! -
22.07.10 14:05я занимаюсь где-то 1.5 месяца, эффект супер кожа подтягивается убрался целлюлит и рельеф стал появляться но я еще на диете и правильно все нужно делать(занимаюсь на бедра и ягодицы и пресс)
-
22.07.10 14:02 (ответ для: o0n8mr71yf8k)спасибочки,пойду попробую позаниматься
-
22.07.10 14:00 (ответ для: lolati)А вот на бедра и ягодицы....тоже она, прикольные упражнения тоже!))
post119423927/play -
22.07.10 13:49 (ответ для: lolati)Обращайтесь))
-
22.07.10 13:48 (ответ для: o0n8mr71yf8k)нашла,сейчас гляну
спасибо -
22.07.10 13:45 (ответ для: lolati)93/play
Вот на пресс это!!!)))Тренер вообще классная)))))
Да вот тож, скинул 200 гр, потом сорвался и прибавил 2 кг!!!!! Лучше всего спорт!!!!!!! -
22.07.10 13:43 (ответ для: o0n8mr71yf8k)ух ты,,давай тогда хоть ее
-
22.07.10 13:42 (ответ для: o0n8mr71yf8k)я тоже уже разочаровалась в диетах.первые пару дней вес еще уходит,а потом стоит на месте или вот как у меня сейчас отвесы по 200 грам
это разве отвес??
- нравится или что-то бы изменили?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- цветочного настроения!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- где такие красавицы обитают?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |