Тренировки джанет дженкинс. кто занимался по этой системе? За какое время эффект был?
Расскажите пожалуйста, кто занимался по системе тренировок Джанет Дженкинс???? За какое время эффект был!!!! Я сейчас по ней занимаюсь, мне очень нравится!!!!!!!)))
автор: o0n8mr71yf8k, 22.07.10 13:03
просмотры: +12393, комментарии: +25
все темы | главная |
-
31.03.12 13:20буду тоже снова с ней зпниматся раньше занималась нравилось потом на джениел майклз перешла
-
25.07.10 21:46я занимаюсь с ней около 2 месяцев...живот подтянулся и бедра уменьшились,я пресс и бедра делаю и,кикбоксинг ,кросстренинг
______________________________
[color= green]Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!! -
22.07.10 16:56 (ответ для: o0n8mr71yf8k)каждый день))) с меня 7 потов сходит но оно того стоит!!! еще я бегаю по утрам
-
22.07.10 14:10 (ответ для: Stella,A,)А вы каждый день занимаетесь????
Я просто тоже пытаюсь следить за питанием и плюс к тренировкам дома с тренером занимаюсь 3 раза в неделю!!!!! -
22.07.10 14:05я занимаюсь где-то 1.5 месяца, эффект супер кожа подтягивается убрался целлюлит и рельеф стал появляться но я еще на диете и правильно все нужно делать(занимаюсь на бедра и ягодицы и пресс)
-
22.07.10 14:02 (ответ для: o0n8mr71yf8k)спасибочки,пойду попробую позаниматься
-
22.07.10 14:00 (ответ для: lolati)А вот на бедра и ягодицы....тоже она, прикольные упражнения тоже!))
post119423927/play -
22.07.10 13:49 (ответ для: lolati)Обращайтесь))
-
22.07.10 13:48 (ответ для: o0n8mr71yf8k)нашла,сейчас гляну
спасибо -
22.07.10 13:45 (ответ для: lolati)93/play
Вот на пресс это!!!)))Тренер вообще классная)))))
Да вот тож, скинул 200 гр, потом сорвался и прибавил 2 кг!!!!! Лучше всего спорт!!!!!!! -
22.07.10 13:43 (ответ для: o0n8mr71yf8k)ух ты,,давай тогда хоть ее
-
22.07.10 13:42 (ответ для: o0n8mr71yf8k)я тоже уже разочаровалась в диетах.первые пару дней вес еще уходит,а потом стоит на месте или вот как у меня сейчас отвесы по 200 грам
это разве отвес??
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как вам она со светлыми волосами?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вам нравятся такие сумки?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |