Тренировки джанет дженкинс. кто занимался по этой системе? За какое время эффект был?
Расскажите пожалуйста, кто занимался по системе тренировок Джанет Дженкинс???? За какое время эффект был!!!! Я сейчас по ней занимаюсь, мне очень нравится!!!!!!!)))
автор: o0n8mr71yf8k, 22.07.10 13:03
просмотры: +12401, комментарии: +25
все темы | главная |
-
31.03.12 13:20буду тоже снова с ней зпниматся раньше занималась нравилось потом на джениел майклз перешла
-
25.07.10 21:46я занимаюсь с ней около 2 месяцев...живот подтянулся и бедра уменьшились,я пресс и бедра делаю и,кикбоксинг ,кросстренинг
______________________________
[color= green]Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!! -
22.07.10 16:56 (ответ для: o0n8mr71yf8k)каждый день))) с меня 7 потов сходит но оно того стоит!!! еще я бегаю по утрам
-
22.07.10 14:10 (ответ для: Stella,A,)А вы каждый день занимаетесь????
Я просто тоже пытаюсь следить за питанием и плюс к тренировкам дома с тренером занимаюсь 3 раза в неделю!!!!! -
22.07.10 14:05я занимаюсь где-то 1.5 месяца, эффект супер кожа подтягивается убрался целлюлит и рельеф стал появляться но я еще на диете и правильно все нужно делать(занимаюсь на бедра и ягодицы и пресс)
-
22.07.10 14:02 (ответ для: o0n8mr71yf8k)спасибочки,пойду попробую позаниматься
-
22.07.10 14:00 (ответ для: lolati)А вот на бедра и ягодицы....тоже она, прикольные упражнения тоже!))
post119423927/play -
22.07.10 13:49 (ответ для: lolati)Обращайтесь))
-
22.07.10 13:48 (ответ для: o0n8mr71yf8k)нашла,сейчас гляну
спасибо -
22.07.10 13:45 (ответ для: lolati)93/play
Вот на пресс это!!!)))Тренер вообще классная)))))
Да вот тож, скинул 200 гр, потом сорвался и прибавил 2 кг!!!!! Лучше всего спорт!!!!!!! -
22.07.10 13:43 (ответ для: o0n8mr71yf8k)ух ты,,давай тогда хоть ее
-
22.07.10 13:42 (ответ для: o0n8mr71yf8k)я тоже уже разочаровалась в диетах.первые пару дней вес еще уходит,а потом стоит на месте или вот как у меня сейчас отвесы по 200 грам
это разве отвес??
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кто из них красивее?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вам этот образ?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |