Главная / Клубы / Фитнес

обсуждения

  • вишневая1
    31.03.12 13:20
     
    буду тоже снова с ней зпниматся раньше занималась нравилось потом на джениел майклз перешла
  • Большой Ууух
    25.07.10 21:46
     
    я занимаюсь с ней около 2 месяцев...живот подтянулся и бедра уменьшились,я пресс и бедра делаю и,кикбоксинг ,кросстренинг
    ______________________________
    [color= green]Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!!
  • Stella.A.
    22.07.10 16:56
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    каждый день))) с меня 7 потов сходит но оно того стоит!!! еще я бегаю по утрам
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 14:10
     

    ответ для: Stella.A.

    А вы каждый день занимаетесь????
    Я просто тоже пытаюсь следить за питанием и плюс к тренировкам дома с тренером занимаюсь 3 раза в неделю!!!!!
  • Stella.A.
    22.07.10 14:05
     
    я занимаюсь где-то 1.5 месяца, эффект супер кожа подтягивается убрался целлюлит и рельеф стал появляться но я еще на диете и правильно все нужно делать(занимаюсь на бедра и ягодицы и пресс)
  • lolati
    22.07.10 14:02
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    спасибочки,пойду попробую позаниматься
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 14:00
     

    ответ для: lolati

    А вот на бедра и ягодицы....тоже она, прикольные упражнения тоже!))
    http://www.liveinternet.ru/users/inessairis/ post119423927/play
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:49
     

    ответ для: lolati

    Обращайтесь))
  • lolati
    22.07.10 13:48
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    нашла,сейчас гляну
    спасибо
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:45
     

    ответ для: lolati

    http://www.liveinternet.ru/users/inessairis/post1196454 93/play
    Вот на пресс это!!!)))Тренер вообще классная)))))
    Да вот тож, скинул 200 гр, потом сорвался и прибавил 2 кг!!!!! Лучше всего спорт!!!!!!!
  • lolati
    22.07.10 13:43
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    ух ты,,давай тогда хоть ее
  • lolati
    22.07.10 13:42
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    я тоже уже разочаровалась в диетах.первые пару дней вес еще уходит,а потом стоит на месте или вот как у меня сейчас отвесы по 200 грам
    это разве отвес??
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:42
     

    ответ для: lolati

    Ооооооо, я вроде ссылку нашла на ее тренировку!!)
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:40
     

    ответ для: lolati

    Да ща что-нибудь придумаем, как-то передам!!!!!!!
    Да пытаюсь, но что-то уже не сильно верю в эти диеты!!!!)
  • lolati
    22.07.10 13:37
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    ааа ясно,тогда буду ожидать
    а ты на диете сидишь?
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:34
     

    ответ для: lolati

    Нет еще, оно весит больше 50 Мб, пытается загрузится еще!!!!
  • lolati
    22.07.10 13:32
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    ты отправила уже???
    мне пока не пришло
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:30
     

    ответ для: lolati

    Ну тут одно видео на бедра и ягодицы, а второе на пресс и талию!!!))
    Я тоже обруч крутила, поначаллу тоже такие синячищи были, а потом классно так, привыкла!!)
  • lolati
    22.07.10 13:27
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    я в ожидании)))
    мне бы бока убрать и было б супер!!!
    но вот обруч не мое,я потом вся в синяках.а если признаться,то я вобще леньтяйка
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:25
     

    ответ для: lolati

    Сейчас попробую!!!!!)
  • lolati
    22.07.10 13:23
     

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    ну на мыло вроде можно)))
    ele92650246@yandex.ru
    вот оно если не трудно
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:22
     

    ответ для: lolati

    Нет, это от нашей городской сети!!!!!!!!! Ну если можно скинуть как-то, то я могу кинуть!!!!
  • lolati
    22.07.10 13:15
     
    сори но в каком файлобменнике???на гале??
  • o0n8mr71yf8k
    22.07.10 13:12
     

    ответ для: lolati

    В файлообменнике у нас были ее тренировки!!!!)
  • lolati
    22.07.10 13:10
     
    а где ты нашла эти тренировки??
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





кот обыч­ный или по­ро­ди­стый? как со сто­ро­ны вам ка­жет­ся? фо­то.
вы­бор муль­ти­вар­ки! по­де­ли­тесь, хо­зя­юш­ки, ка­кая у вас мо­дель, ка­кие до­сто­ин­ства и недо­стат­ки?
зна­е­те ли вы жен­щин 40+, ко­то­рые не бы­ли за­му­жем?
я ло­по­ухая! ком­плек­сую по по­во­ду ушей! по­ду­мы­ваю об пла­сти­ке. сто­ит ли де­лать? (фо­то)
я ни­ко­гда не по­ни­ма­ла по­че­му, ко­гда го­во­рят пол­ной де­вуш­ке, что она пол­ная и нуж­но ху­деть, та сра­зу на­чи­на­ет оби­жать­ся, что ее обо­зва­ли тол­стой и у нее нет лиш­не­го ве­са?
ме­ня пре­сле­ду­ет по жиз­ни “за­кон под­ло­сти“. пар­ни, ко­то­рые мне нра­вят­ся, ка­кие-то не ре­ши­тель­ные, а ко­то­рые не нра­вят­ся - пы­та­ют­ся про­из­ве­сти впе­чат­ле­ние и уха­жи­вать. у ко­го
по­че­му лег­че ро­дить и бро­сить чем сде­лать аборт?
у ме­ня нос очень длин­ный и некра­си­вый? или я при­де­ра­юсь к се­бе?
пле­мян­ни­ку ко дню рож­де­ния хо­чу по­да­рить пу­хо­вой ком­би­не­зон. я са­ма не раз­би­ра­юсь в дет­ских ве­щах. по­со­ве­туй­те бренд хо­ро­ший, ка­че­ствен­ный.
сто­ит ли по­ку­пать та­кое пла­тье? мне 20 лет. фо­то
кто зна­ет хо­ро­шие сай­ты зна­комств в ин­тер­не­те? под­ска­жи­те
сво­им хо­дом в поль­шу. как это ор­га­ни­зо­вать? за­го­ре­лась иде­ей об­ра­тить­ся за по­мо­щью к ту­ра­ген­ствам, но чтобы сто­и­мость ту­ра со­став­ля­ла не бо­лее 30 ты­сяч на дво­их, так как
в ка­ком воз­расте вклю­ча­ют­ся моз­ги? мне 41, еще не вклю­чи­лись.
во­ло­сы вы­па­да­ют по­сле от­пус­ка. мо­жет ка­ких-то ви­та­ми­нок по­пить или мас­ки для во­лос нуж­но де­лать?
про­дол­жи­те фра­зу: “я бро­си­ла ку­рить, по­то­му что...“ еще мо­же­те по­де­лить­ся опы­том, как вы это сде­ла­ли.
а вы бре­е­те но­ги зи­мой?
по­дру­га го­во­рит, что её зна­ко­мым пар­ням я не нрав­люсь и во­об­ще я некра­си­вая, из-за ме­ня к ней пар­ни не под­хо­дят зна­ко­мить­ся! по­том ска­за­ла, что по­шу­ти­ла. по­че­му она так по­сту­па­ет?
как со­брать­ся с си­ла­ми и уво­лить­ся? ра­бо­таю тут боль­ше 3-х лет, кол­лек­тив баб­ский. по­сто­ян­но се­бя уго­ва­ри­ваю “ну еще чуть-чуть“, “по­тер­пи“.
по­хо­жа? нет? до­ба­ви­ла фо­то брай­а­на мол­ко в соц­сеть и па­ра зна­ко­мых про­ком­мен­ти­ро­ва­ли как мое фо­то. ска­за­ла, что это не я, на что они уди­ви­лись.
при ро­дах я вся “по­рва­лась“, но, ско­рее все­го, по­то­му, что бы­ла негра­мот­на в этом во­про­се. как обыч­но бы­ва­ет во вре­мя вто­рых ро­дов? по­де­ли­тесь опы­том, кто не один раз ро­жал.
я сей­час за­пла­чу. та­кая кра­си­вая де­вуш­ка! я в шо­ке!
био­ор­га­ни­че­ская кос­ме­ти­ка для де­тей. как её вы­брать, сколь­ко она долж­на сто­ить и хра­нить­ся?
про­па­да­ют день­ги в до­ме! мо­гут ли ка­кие-то по­ту­сто­рон­ние си­лы взять день­ги, и воз­мож­но ли их вер­нуть или хо­тя бы пре­кра­тить это всё?
как стать уве­рен­ной в се­бе и в сво­ей при­вле­ка­тель­но­сти?
кто ра­бо­та­ет про­дав­цом в чай­ном ма­га­зине? ин­те­рес­ная ра­бо­та? труд­но вы­учить сор­та чая и ре­ко­мен­до­вать их по­ку­па­те­лям?
у ко­го нет му­жа, лю­бов­ни­ка, пар­ня? а вы уха­жи­ва­е­те за со­бой, на­ря­жа­е­тесь? или ес­ли нет муж­чи­ны, то нет смыс­ла на­ря­жать­ся? ведь ни­кто не оце­нит ва­ши ста­ра­ния, а по­сто­рон­ним
а вы прав­да счи­та­е­те что кос­ме­ти­ку люкс толь­ко ду­ра­ки по­ку­па­ют?
у ко­го как зо­вут сы­ноч­ков? ка­кое лю­би­мое муж­ское имя?
мо­жет ли де­вуш­ка с во­ло­са­ми до плеч быть кра­си­вой? или кра­си­вы­ми мо­гут быть де­вуш­ки толь­ко с очень длин­ны­ми во­ло­са­ми?
сей­час мой вес 92 кг. ре­аль­но ли за 1 год, по­ху­деть до 55 кг и при­ве­сти те­ло в по­ря­док?
по­со­ве­туй­те пи­линг в до­маш­них усло­ви­ях.
где вы бы хо­те­ли жить? и по­че­му?
ка­кая долж­на быть раз­ни­ца в воз­расте меж­ду детьми? как счи­та­е­те, через ка­кое вре­мя по­сле пер­во­го ре­бен­ка луч­ше ро­дить вто­ро­го?
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем, но не чув­ствую, что это мое! ма­ма моя го­во­рит, что я раз­ба­ло­ван­ная: че­ло­век хо­чет се­мью, а я но­сом кру­чу. как быть?
ко­гда вы ку­шать го­то­ви­те, то вы пол про­ти­ра­е­те по окон­ча­нии го­тов­ки?
по­че­му муж­чи­ны из­ме­ня­ют? у ме­ня есть зна­ко­мый, быв­ший со­труд­ник. у него пре­крас­ная се­мья, но он из­ме­ня­ет жене. для че­го ему это? ведь же­на скром­ная, сим­па­тич­ная де­вуш­ка,
есть ли на сай­те де­вуш­ки с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем и хо­ро­шей ра­бо­той, у ко­то­рых му­жья за­кан­чи­ва­ли пту? счаст­ли­вы?
де­вуш­ки 23-24 лет, кто недав­но на­чал ра­бо­тать по­сле окон­ча­ния ву­за по спе­ци­аль­но­сти? сколь­ко вы по­лу­ча­е­те?
ка­кую по­ро­ду ко­та вы­брать? вы­бор сто­ит меж­ду по­ро­да­ми: абис­син­ская кош­ка, бен­галь­ская кош­ка, оцик­ет.
у нас на­ко­нец-то за­кон­чи­лась эта жа­ра! а ка­кая у вас по­го­да?
ку­пи­ла бе­лое паль­то. нра­вит­ся вам та­кое? на ка­кую сто­и­мость вы­гля­дит? фо­то.
мне ка­жет­ся, что я не жи­ву по-на­сто­я­ще­му, я му­ча­юсь в бра­ке. раз­во­дить­ся? да­же ес­ли раз­ве­дусь, то ко­му я ну­жен? все хо­ро­шие жен­щи­ны за­му­жем.
по­мо­ги­те вы­брать це­поч­ку к ку­ло­ну из тех, что на фо­то!
что вы да­ри­те све­кро­ви на день рож­де­ния? и на ка­кую сум­му по­дар­ки?
воз­мож­но ли, что, ко­гда ты влюб­лён в че­ло­ве­ка дол­гое вре­мя, ко­гда встре­ча­ешь­ся с дру­гим, всё рав­но ду­ма­ешь о ней/нём, что это на всю жизнь?
ско­ро день рож­де­ние, а чув­ство празд­ни­ка нет! день рож­де­ние - про­сто оче­ред­ной день или празд­ник?
кто жи­вет зи­мой на да­че? жи­ву на да­че из-за то­го, что нет квар­ти­ры в москве. жи­ву с му­жем и с его ро­ди­те­ля­ми. у них есть ма­ши­ны и они ез­дят каж­дый день по сво­им де­лам, а
вам нра­вит­ся внеш­ность этой ак­три­сы?
как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам, ко­то­рые поль­зо­ва­лись про­сти­тут­ка­ми? мне про­тив­но от все­го это­го.
дев­чон­ки, как вы по­зна­ко­ми­лись со сво­и­ми му­жья­ми? ин­те­рес­но, где и при ка­ких об­сто­я­тель­ствах лю­ди встре­ча­ют свою вто­рую по­ло­вин­ку!
кто рас­стал­ся с лю­би­мы­ми - да­вай­те про­дол­жать жить! пред­ла­гаю пи­сать ис­то­рии рас­ста­ва­ния с лю­би­мым и как вы это пе­ре­жи­ли.
есть тут ма­те­ри оди­ноч­ки? сколь­ко вы по­лу­ча­е­те, ка­кие льго­ты, по­лу­ча­е­те ка­кие-то день­ги за пер­во­го ре­бен­ка?
я чув­ствую, что про­сто оту­пе­ла. спра­ши­ва­ют эле­мен­тар­ные ве­щи, а я тор­мо­жу или го­во­рю ерун­ду. кон­цен­тра­ции вни­ма­ния ноль. мо­жет по­со­ве­ту­е­те ка­кие-то ви­та­ми­ны?
кто вы­ра­щи­ва­ет аво­ка­до? вы­рос­ло вот это (фо­то). рас­тет не по дням, а по ча­сам. как оно бу­дет рас­ти: вверх или по бо­кам?
ка­кая из двух де­ву­шек за­слу­жи­ва­ет боль­ше­го ува­же­ния? од­на за­кон­чи­ла ас­пи­ран­ту­ру, за­щи­ти­ла кан­ди­дат­скую сте­пень, ра­бо­та­ет пре­по­да­ва­те­лем в ву­зе, а вто­рая име­ет по­сред­ствен­ное
как долж­на оде­вать­ся жен­щи­на в 35 - 40 лет? ка­кие цве­та уже недо­пу­сти­мы в ее гар­де­робе? что уже нель­зя но­сить в та­ком воз­расте? ка­кая одеж­да де­ла­ет ее сза­ди пи­о­нер­кой, а
ку­пи­ла на осень бо­ти­льо­ны. в ма­га­зине очень по­нра­ви­лись. при­шла до­мой, уже не очень. а вам как?
под­ска­жи­те, что это мо­жет быть? я не спра­ши­ваю сред­ство от это­го, так как мне по­про­сту ни­че­го не по­мо­га­ет. с пры­ща­ми бо­рюсь лет с 13.
по­мо­ги­те, не мо­гу опре­де­лить­ся с бу­ду­щей про­фес­си­ей. по­нра­ви­лась про­фес­сия финан­си­ста, но нуж­на ма­те­ма­ти­ка, а я не бум-бум.
вы встре­ти­лись с пар­нем и чув­ству­е­те, что ва­ша внеш­ность ему не по­нра­ви­лась. по­сле встре­чи пе­ре­ста­ет об­щать­ся во­все. вы при­во­ди­те се­бя в по­ря­док и он ви­дит ва­ши но­вые фо­то.
а вы все­гда но­си­те од­ни и те же цве­та в одеж­де? ча­сто ли кар­ди­наль­но ме­ня­е­те имидж? я за­ме­ти­ла, что в по­след­нее вре­мя ме­ня тянет на яр­кую и агрес­сив­ную одеж­ду, хо­тя со­всем
ку­пи­ла ин­те­рес­ные ве­щич­ки! что ска­же­те? фо­то. как вам рас­цвет­ка “ми­ли­та­ри“?
ка­кое у вас сло­жи­лось впе­чат­ле­ние по фо­то? сто­ит ли об­стричь во­ло­сы?
про­пи­са­ли ди­ане-35 пить 3 ме­ся­ца
оце­ни­те курт­ку-бом­бер и бо­ти­льо­ны на осень. бу­дут ли со­че­тать­ся вме­сте? фо­то.
как вам имя ру­би­на? с чем ас­со­ци­и­ру­ет­ся?
по­ру­гай­те и за­ставь­те по­ху­деть! ужас­но се­бя за­пу­сти­ла! оце­ни­те. на сколь­ко нуж­но по­ху­деть?
очень хо­те­ла бы услы­шать от вас со­ве­ты, как мне до­бить­ся бо­лее ухо­жен­ной внеш­но­сти. бу­ду ра­да обос­но­ван­ной кри­ти­ке. фо­то.
зна­ко­мая разо­зли­лась, что я не по­чи­сти­ла клет­ку для кро­ли­ков. я ей ска­за­ла, что она по­про­си­ла толь­ко о корм­ле­нии и все, я бы не со­гла­си­лась, ес­ли она про­си­ла бы о чист­ке
по­де­ли­тесь сво­и­ми ис­то­ри­я­ми об об­ща­ге или про­сто сов­мест­ном съе­ме жи­лья с по­дру­гой. как ча­сто бы­ли спо­ры и ру­гань?
по­со­ве­туй­те са­ла­ти­ков. ка­кие ва­ши лю­би­мые, ка­кие ча­ще все­го го­то­ви­те?
вы поль­зу­е­тесь те­ня­ми для бро­вей? ка­кие хо­ро­шие?
оце­ни­те мою фо­то­гра­фию (па­рень).
ес­ли бы вам муж­чи­на, ко­то­рый го­дит­ся вам в от­цы, пред­ло­жил ма­те­ри­аль­ную под­держ­ку во всем, вы бы со­гла­си­лись стать его лю­бов­ни­цей?
во­прос ки­но­ма­ньяч­кам. я со­би­раю ин­фор­ма­цию о филь­мах аме­ри­кан­ских про мо­ло­дежь 80-90 го­дов. пы­та­юсь най­ти фильм по двум всплы­ва­ю­щим сю­же­там:
услы­ша­ла раз­го­вор зна­ко­мой со сво­им мч: “да­ришь мне толь­ко цве­ты и кон­фе­ты. по­дру­ге па­рень по­да­рил са­по­ги. мне по­нра­ви­лась кра­си­вая ко­жа­ная курт­ка. хо­чу та­кую.“ через неде­лю
кто поль­зу­ет­ся windows xp? по­че­му не уста­но­ви­те windows 7 или windows 8?
что мо­же­те рас­ска­зать по фо­то?
про­па­да­ет ин­те­рес к пар­ню сра­зу же по­сле его при­зна­ния в люб­ви! кто стал­ки­вал­ся с по­доб­ной про­бле­мой? как с этим бо­роть­ся?
ска­жи­те, что по­да­рить пар­ню веб-ди­зай­не­ру на день рож­де­ния?
а вы на­гу­ля­лись до бра­ка?
обо мне хо­дят слу­хи, что я им­по­тент. мне 28 лет, я спортс­мен, за­ни­ма­юсь бо­ди­бил­дин­гом. по ка­ким та­ким па­ра­мет­рам по па­ре слов в ба­ре вы мо­же­те по­нять, кто им­по­тент, а кто
се­го­дня еха­ла на ав­то­бу­се. там ма­маш­ка с ре­бен­ком ко мне об­ра­ти­лась “жен­щи­на! у вас сво­бод­но?“. я в шо­ке! мне все­го 20 лет. а вам ха­ми­ли ко­гда-ни­будь в транс­пор­те?
мо­жет ли из-за эро­зии быть неболь­шое кро­во­те­че­ние на сле­ду­ю­щий день по­сле по­ло­во­го ак­та?
по­со­ве­туй­те кни­гу, где про­хо­дит несколь­ко по­ко­ле­ний од­ной се­мьи, мож­но дра­ма­ти­че­скую.
вы­зы­ва­ет ли у вас ува­же­ние то, что муж­чи­на вос­пи­тал ре­бен­ка, как сво­е­го, и не во­ро­шил гряз­ное бе­лье с уста­нов­ле­ни­ем от­цов­ства? я не пред­став­ляю, что я бы вос­пи­ты­ва­ла, лю­би­ла
быв­ший муж не да­ет по­коя. что де­лать? два го­да не да­вал раз­вод под лю­бы­ми пред­ло­га­ми. у нас 3-лет­ний ре­бе­нок. а вче­ра узна­ла, что он со мной, ока­зы­ва­ет­ся, еще 4 ме­ся­ца на­зад
как вы от­но­си­тесь к пош­лым шут­кам?
как я по­ху­де­ла на 60 кг за пол­то­ра го­да! фо­то! ху­де­ла са­ма!
мож­но ли про­стить из­ме­ну? и вы са­ми хоть раз про­ща­ли? или по­дру­ги ва­ши. и что из это­го вы­шло?
на что бы вы по­тра­ти­ли 15 ты­сяч, ес­ли се­мьи, де­тей нет?
оце­ни­те внеш­ность. сколь­ко лет мож­но дать по фо­то?
най­дёт­ся ли мне муж, ес­ли я не хо­чу в сво­ей жиз­ни иметь де­тей? от­пугнёт ли та­кая ин­фор­ма­ция пар­ня на сви­да­нии?
кни­га жизнь взай­мы ре­мар­ка. ни­ка­ко­го боль­шо­го ин­те­ре­са это про­из­ве­де­ние у ме­ня не вы­зва­ло. ожи­да­ла боль­ше­го.
ма­ка­ру­ны! кто де­лал? по­лу­чи­лось? очень ли слож­но их де­лать? как по­лу­ча­ет­ся иде­аль­ная фор­ма?
как из­ба­вить­ся от жи­во­та? на­ча­ла ка­чать пресс - так он еще боль­ше стал.
есть еще ле­ни­вые и мед­ли­тель­ные де­вуш­ки? как вам жи­вет­ся? я с дет­ста­ва ле­ни­вая, а ес­ли что-то и де­лаю, то мед­лен­но. из-за это­го сме­ни­ла па­ру ра­бот, где тре­бо­ва­лось весь день
оскорб­ля­ют ли вас ва­ши близ­кие? что имен­но для вас яв­ля­ет­ся оскорб­ле­ни­ем? опрос.
увлек­лась де­ку­па­жем. как вам мои неко­то­рые ра­бо­ты? фо­то
гор­мо­ны или же бе­ре­мен­ность? грудь по­ба­ли­ва­ет все это вре­мя, да­же немно­го пе­чет. во рту ка­кой-то непо­нят­ный при­вкус.