Главная / Клубы / Фитнес

начало обсуждений»

  • 31.03.12 13:20
    «   »
    буду тоже снова с ней зпниматся раньше занималась нравилось потом на джениел майклз перешла
  • 25.07.10 21:46
    «   »
    я занимаюсь с ней около 2 месяцев...живот подтянулся и бедра уменьшились,я пресс и бедра делаю и,кикбоксинг ,кросстренинг
    ______________________________
    [color= green]Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!!
  • 22.07.10 16:56
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    каждый день))) с меня 7 потов сходит но оно того стоит!!! еще я бегаю по утрам
  • 22.07.10 14:10
    «   »

    ответ для: Stella.A.

    А вы каждый день занимаетесь????
    Я просто тоже пытаюсь следить за питанием и плюс к тренировкам дома с тренером занимаюсь 3 раза в неделю!!!!!
  • 22.07.10 14:05
    «   »
    я занимаюсь где-то 1.5 месяца, эффект супер кожа подтягивается убрался целлюлит и рельеф стал появляться но я еще на диете и правильно все нужно делать(занимаюсь на бедра и ягодицы и пресс)
  • 22.07.10 14:02
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    спасибочки,пойду попробую позаниматься
  • 22.07.10 14:00
    «   »

    ответ для: lolati

    А вот на бедра и ягодицы....тоже она, прикольные упражнения тоже!))
    http://www.liveinternet.ru/users/inessairis/ post119423927/play
  • 22.07.10 13:49
    «   »

    ответ для: lolati

    Обращайтесь))
  • 22.07.10 13:48
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    нашла,сейчас гляну
    спасибо
  • 22.07.10 13:45
    «   »

    ответ для: lolati

    http://www.liveinternet.ru/users/inessairis/post1196454 93/play
    Вот на пресс это!!!)))Тренер вообще классная)))))
    Да вот тож, скинул 200 гр, потом сорвался и прибавил 2 кг!!!!! Лучше всего спорт!!!!!!!
  • 22.07.10 13:43
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    ух ты,,давай тогда хоть ее
  • 22.07.10 13:42
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    я тоже уже разочаровалась в диетах.первые пару дней вес еще уходит,а потом стоит на месте или вот как у меня сейчас отвесы по 200 грам
    это разве отвес??
  • 22.07.10 13:42
    «   »

    ответ для: lolati

    Ооооооо, я вроде ссылку нашла на ее тренировку!!)
  • 22.07.10 13:40
    «   »

    ответ для: lolati

    Да ща что-нибудь придумаем, как-то передам!!!!!!!
    Да пытаюсь, но что-то уже не сильно верю в эти диеты!!!!)
  • 22.07.10 13:37
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    ааа ясно,тогда буду ожидать
    а ты на диете сидишь?
  • 22.07.10 13:34
    «   »

    ответ для: lolati

    Нет еще, оно весит больше 50 Мб, пытается загрузится еще!!!!
  • 22.07.10 13:32
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    ты отправила уже???
    мне пока не пришло
  • 22.07.10 13:30
    «   »

    ответ для: lolati

    Ну тут одно видео на бедра и ягодицы, а второе на пресс и талию!!!))
    Я тоже обруч крутила, поначаллу тоже такие синячищи были, а потом классно так, привыкла!!)
  • 22.07.10 13:27
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    я в ожидании)))
    мне бы бока убрать и было б супер!!!
    но вот обруч не мое,я потом вся в синяках.а если признаться,то я вобще леньтяйка
  • 22.07.10 13:25
    «   »

    ответ для: lolati

    Сейчас попробую!!!!!)
  • 22.07.10 13:23
    «   »

    ответ для: o0n8mr71yf8k

    ну на мыло вроде можно)))
    ele92650246@yandex.ru
    вот оно если не трудно
  • 22.07.10 13:22
    «   »

    ответ для: lolati

    Нет, это от нашей городской сети!!!!!!!!! Ну если можно скинуть как-то, то я могу кинуть!!!!
  • 22.07.10 13:15
    «   »
    сори но в каком файлобменнике???на гале??
  • 22.07.10 13:12
    «   »

    ответ для: lolati

    В файлообменнике у нас были ее тренировки!!!!)
  • 22.07.10 13:10
    «   »
    а где ты нашла эти тренировки??
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
вы счи­та­е­те нор­маль­ным пла­тить за ре­пе­ти­то­ра по­по­лам с ре­бен­ком, ес­ли у ре­бен­ка сред­ний балл »
бы­ла у нас од­на по­друж­ка на ра­бо­те. мям­ля-мям­лей и вся та­кая пра­виль­ная. 30 лет и не за­му­жем! »
кто де­лал эпи­ля­цию зо­ны би­ки­ни в са­лоне? что кон­крет­но там эпи­ли­ру­ют?»
ищу ду­хи/туа­лет­ную во­ду. по­мо­ги­те по­до­брать аро­мат! ну­жен фрук­то­вый аро­мат. ман­го, цит­рус »
что го­то­ви­те на ско­рую ру­ку? по­де­ли­тесь сво­и­ми ре­цеп­та­ми, ко­гда нуж­но быст­ро на­кор­мить всю »
уже 2-й день ле­вое ухо очень пло­хо слы­шит. все зву­ки очень от­да­лен­ные. се­го­дня немно­го бо­лит. »
для ме­ня нет ни­че­го ху­же, чем разо­ча­ро­ва­ние. ка­кое чув­ство для вас са­мое тя­же­лое и труд­но­пе­ре­но­си­мое? »
сколь­ко в день дол­жен спать че­ло­век, чтоб бы­ло до­ста­точ­но ор­га­низ­му для нор­маль­ной ра­бо­ты?»
по­дру­га вы­шла за­муж и хо­чет за­бе­ре­ме­неть. в де­каб­ре кд у нее долж­ны бы­ли на­чать­ся 6 чис­ла, »
пи­тер­ские гал­ча­та, кто-ни­будь зна­ет да­ту опуб­ли­ко­ва­ния сро­ков за­кры­тия род­до­мов в 2015 го­ду? »
как бед­ной се­мье на­ко­пить на по­езд­ку в тур­цию? муж ра­бо­та­ет и по­лу­ча­ет 18000. я ни­где не ра­бо­таю. »
те­перь жа­лею, что не учи­лась! по­ни­маю, что всю жизнь про­дав­цом не по­тя­ну. что мож­но пред­при­нять, »
ка­ким вы сред­ством поль­зу­е­тесь для сня­тия ма­ки­я­жа?»
что не так? очень силь­но хо­чет­ся услы­шать мне­ние со сто­ро­ны.»
ка­кой ав­то­за­гар ку­пить, чтобы стать шо­ко­лад­кой до­ма? фо­то.»
что бы вы вы­бра­ли - кра­со­та или моз­ги? го­во­рим о нор­маль­ных слу­ча­ях, кра­со­та + сред­ний ин­тел­лект »
ме­сяц не ви­де­лись и не со­зва­ни­ва­лись. и вот за­держ­ка... сде­ла­ла несколь­ко те­стов - две по­лос­ки. »
мно­гие хва­лят кор­ва­лол для ле­че­ния гер­пе­са. я ре­ши­ла по­про­бо­вать, как толь­ко по­чув­ство­ва­ла »
ка­кие есть пло­хие и хо­ро­шие при­ме­ты, ко­то­рые у вас сбы­ва­лись?»
у ме­ня есть па­рень. все зна­ко­мые го­во­рят ему, что я с кем-то там за­ни­ма­лась сек­сом. а это­го »
а вы де­ла­е­те или нет школь­ные до­маш­ние за­да­ния вме­сто ре­бён­ка? как от­но­си­тесь к тем жен­щи­нам, »
а вы жи­ве­те се­го­дняш­ним или зав­траш­ним днем?»
“дом 2“! я уже 4 го­да не мо­гу “слезть“ с него. по­смот­рю пе­ре­да­чу и ду­маю: “как же у ме­ня все »
что вы­пить, чтобы быст­рее за­снуть и лег­ко проснуть­ся? я уснуть ча­са два не мо­гу. на­пря­га­ет »
за­це­ни­те са­пож­ки! на­шла са­по­ги спор­тив­но­го пла­на, в ко­то­рых зи­мой бы­ло бы и уют­но, и удоб­но, »
ко­рей­ская кос­ме­ти­ка - уход за во­ло­са­ми. кто мо­жет ска­зать, что это та­кое и как им поль­зо­вать­ся? »
к вам ко­гда-ни­будь при­ста­ва­ли же­на­ти­ки? ес­ли да, как вы ре­а­ги­ро­ва­ли?»
ну­жен пи­нок. да­вай­те вме­сте ху­деть. цель по­ху­де­ния 13 кг.»
кто мо­жет по­мочь ре­шить за­да­чу по меж­ду­на­род­но­му част­но­му пра­ву? я из укра­и­ны.»
фильм “москва сле­зам не ве­рит“. я толь­ко что пе­ре­смот­ре­ла его в оче­ред­ной раз. ка­кой же всё-та­ки »
у вас та­кие фо­то обу­ви ни с чем стран­ным не ас­со­ци­и­ру­ют­ся? фо­то»
жи­вая сталь - вот это фильм! ре­аль­но за­пла­ка­ла в кон­це.»
хо­чу за­муж! мы жи­вем вме­сте пол­то­ра го­да. бы­ли, ко­неч­но, с его сто­ро­ны раз­го­во­ры, чтобы рас­пи­сать­ся, »
кто си­дел на суш­ке? при­бе­ри­те ме­ня к сво­им ру­кам!»
кто поль­зу­ет­ся ка­сто­ро­вым мас­лом для во­лос и рес­ниц? есть ре­зуль­тат? пи­шут, что это мас­ло »
на­учи­те ме­ня пра­виль­но пи­тать­ся. как по­стро­ить свое пи­та­ние, чтобы и по­ху­деть, и из­ба­вить­ся »
ка­кой из двух кар­ди­га­нов вы­брать? фо­то.»
а вы лен­тяй­ка или тру­дя­га? а мо­жет вы лен­тяй­ка, ко­то­рой при­хо­дит­ся быть тру­дя­гой?»
ро­ди­те­ли про­тив мч-сан­тех­ни­ка. им ну­жен дя­дя в ка­би­не­те. мне это очень непри­ят­но. го­во­рят, »
па­рень про­тив пре­зер­ва­ти­вов. хо­чу тай­но при­ни­мать про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки. кто при­ни­мал, »
жид­кость в лег­ких. под­ска­жи­те, что это за бо­лезнь и от­че­го она воз­ни­ка­ет?»
все зна­ют, что предо­хра­нять­ся на­до, но по­че­му-то боль­ше по­ло­ви­ны “неча­ян­но бе­ре­ме­не­ют“ и на­чи­на­ют »
кот прыг­нул на кла­ви­а­ту­ру и в но­ут­бу­ке всё, что бы­ло на дис­плее, пе­ре­вер­ну­лось, как в план­ше­те. »
как вы от­но­си­тесь к со­ба­кам? нена­ви­ди­те их, рав­но­душ­ны к ним или обо­жа­е­те? есть ли у вас со­ба­ка? »
ка­кое из мо­их сти­хо­тво­ре­ний, по-ва­ше­му, луч­ше? на кон­курс оба от­пра­вил, но не ду­маю, что вы­иг­раю. »
мо­дель ка­тя гри­го­рье­ва. вам нра­вит­ся? кра­си­вая? фо­то.»
при каж­дом мы­тье го­ло­вы я за­па­ри­ваю бе­ре­зо­вый ве­ник и опо­лас­ки­ваю го­ло­ву этим от­ва­ром. нет »
пой­дет ли аль­бом от­но­ше­ний пар­ню в по­да­рок на но­вый год? ка­кие еще мо­гут быть ва­ри­ан­ты для »
тер­петь не мо­гу свой боль­шой лоб! был бы ма­лень­кий - все гар­мо­нич­но смот­ре­лось бы, и бро­ви »
по­мо­ги­те по­до­брать пра­виль­ные оч­ки под фор­му мо­е­го ли­ца! ли­цо у ме­ня ка­кое-то уз­кое и мно­гие »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.