Тренировки джанет дженкинс. кто занимался по этой системе? За какое время эффект был?

Расскажите пожалуйста, кто занимался по системе тренировок Джанет Дженкинс???? За какое время эффект был!!!! Я сейчас по ней занимаюсь, мне очень нравится!!!!!!!)))

автор: o0n8mr71yf8k, 22.07.10 13:03             
« войти следующая тема »

ОБСУЖДЕНИЯ»

1 2 »»
  • 31.03.12 13:20
    буду тоже снова с ней зпниматся раньше занималась нравилось потом на джениел майклз перешла
  • 25.07.10 21:46
    я занимаюсь с ней около 2 месяцев...живот подтянулся и бедра уменьшились,я пресс и бедра делаю и,кикбоксинг ,кросстренинг
    ______________________________
    [color= green]Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!!
  • 22.07.10 16:56 (ответ для: o0n8mr71yf8k)
    каждый день))) с меня 7 потов сходит но оно того стоит!!! еще я бегаю по утрам
  • 22.07.10 14:10 (ответ для: Stella.A.)
    А вы каждый день занимаетесь????
    Я просто тоже пытаюсь следить за питанием и плюс к тренировкам дома с тренером занимаюсь 3 раза в неделю!!!!!
  • 22.07.10 14:05
    я занимаюсь где-то 1.5 месяца, эффект супер кожа подтягивается убрался целлюлит и рельеф стал появляться но я еще на диете и правильно все нужно делать(занимаюсь на бедра и ягодицы и пресс)
  • 22.07.10 14:02 (ответ для: o0n8mr71yf8k)
    спасибочки,пойду попробую позаниматься
  • 22.07.10 14:00 (ответ для: lolati)
    А вот на бедра и ягодицы....тоже она, прикольные упражнения тоже!))
    post119423927/play
  • 22.07.10 13:49 (ответ для: lolati)
    Обращайтесь))
  • 22.07.10 13:48 (ответ для: o0n8mr71yf8k)
    нашла,сейчас гляну
    спасибо
  • 22.07.10 13:45 (ответ для: lolati)
    93/play
    Вот на пресс это!!!)))Тренер вообще классная)))))
    Да вот тож, скинул 200 гр, потом сорвался и прибавил 2 кг!!!!! Лучше всего спорт!!!!!!!
  • 22.07.10 13:43 (ответ для: o0n8mr71yf8k)
    ух ты,,давай тогда хоть ее
  • 22.07.10 13:42 (ответ для: o0n8mr71yf8k)
    я тоже уже разочаровалась в диетах.первые пару дней вес еще уходит,а потом стоит на месте или вот как у меня сейчас отвесы по 200 грам
    это разве отвес??
  • 22.07.10 13:42 (ответ для: lolati)
    Ооооооо, я вроде ссылку нашла на ее тренировку!!)
  • 22.07.10 13:40 (ответ для: lolati)
    Да ща что-нибудь придумаем, как-то передам!!!!!!!
    Да пытаюсь, но что-то уже не сильно верю в эти диеты!!!!)
  • 22.07.10 13:37 (ответ для: o0n8mr71yf8k)
    ааа ясно,тогда буду ожидать
    а ты на диете сидишь?
1 2 »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора