Оцените, как я похудела. как подкачать живот и бока?
посмотрите как я похудела и дайте совет как подкачать живот и бока! первые два фото-о похудения. вторые два-после.похудела на 7 кг
автор: офицерская жена, 24.05.10 14:31
просмотры: +6457, комментарии: +57
все темы | главная |
-
22.11.14 20:40просто сидеть на диете мало, нужно и одновременно делать физические нагрузки на мышцы чтоб всё лучше убералось
-
25.05.10 09:22хорошо .разница заметная
-
25.05.10 07:14а я вполне довольная своими ногами)))
-
25.05.10 00:12ноги как спички? вы себе льстите! форма их как у меня....фу(( у меня только чуть худее
-
24.05.10 20:23щас 54 кг вешу) а за бардкак прошу извинить)дома не бываюиз-за работы(поэтому устроить его могу легко, а вот привести сложнее)))
-
24.05.10 20:21класс! молодец!
-
24.05.10 20:14а сколько ты сейчас весишь?
-
24.05.10 20:08молодец
осталось только дома убраться -
24.05.10 20:05спасибо за совет))))
-
24.05.10 19:54ой умничка какая))))
чтобы убрать живот и бока нужно бегать 30-40 минут через день ( можно и каждый день)) и качать пресс подъём туловища раз40-60,
потом подъём ног столько же, еще будет полезно сделать упор на локти и простоять так, сколько выдержишь
живот уйдёт!ну мне помогало, пока не разленилась и не отъелась( -
24.05.10 19:52главное, не бросай. Ещё немножко надо скинуть.
-
24.05.10 19:48ага=) - 5 кг и можно искать 400 рублей)
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- безумно красивые девушки»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |