Постоянно хочется есть, особенно вечером. Помогите побороть аппетит
в последнее время на меня просто “жор“ какой-то напал. Постоянно хочется есть, особенно вечером. Поправилась за месяц на 3 кг! Кошмар какой-то. Чем вы перебиваете аппетит.
автор: 27kxeqxmn3sg, 12.05.10 12:50
просмотры: +7601, комментарии: +12
все темы | главная |
-
04.03.15 14:14Меня тоже спрей для похудания fitospray выручает. Снижает аппетит и просто худеешь из-за того, что лишнего не кушать. Так свою талию в порядок привела, лишние сантиметры ушли.
-
20.10.14 14:02С аппетитом справится не проблема, если с собой есть всегда Fitospray. Худеть легко, диету поддерживать тоже. Причем это совсем безопасный метод для здоровья. А на вечер только йогурт обезжиренный и нормально выдержать реально!
-
13.05.10 11:40я стала по вечерам есть творог обезжиренный с фруктом каким-нибудь, например с грейпфрутом. либо с финиками. творог сытный очень, помогает дожить до утра
-
13.05.10 09:47 (ответ для: 27kxeqxmn3sg)у меня тоже такое было, мне помогло огурец, зелень, лук порезать и залить кефиром или не жирной сметаной, потом чай с сухофруктом, если кефир не любишь просто салат овощной заправленный сметаной.
-
13.05.10 09:46Я пью кофе, когда есть хочу, или иду в ванную на часа полтора.
-
13.05.10 09:35Я тоже вечером есть хочу.Мне помогает какао,я его пью без молока и с сахарозаменителем.
-
13.05.10 09:01Девочки, спасибо вам за советики!
-
12.05.10 18:02тогда попробуй утром кушать только когда захочется и легкую еду,
а на ужин, около 18.00 можно хорошо покушать,
тогда вечером легко не сорваться -
12.05.10 17:09я тож люблю поесть вечером, зашла посмотреть мож совет кто дельный даст , как-то писали кефирчик выпей, а у меня от него вообще аппетит звереет, да и не люблю я его. я ем до 7-ми, где-то в 18.30, как раз до сна достаточно времени проходит, я люблю шоколад, могу попить чай с шоколадкой, тоже аппетит перебивает, больше не знаю что посоветовать, вообще думаю это периодами, у тебя же не постоянно так? пройдет, просто постарайся сдерживаться в количестве,вон 200гр стакан набиваешь еды и ешь это количество, 100% переварится и не отложится никуда
-
12.05.10 14:54Если ты принадлежишь к людям любящим поужинать (как я), то посоветую тебе в течении дня съедать как можно меньше, а вечером съесть достаточно полноценную порцию еды. Но! Это должна быть белковая еда с простыми овощами. Всю углеводистую еду ешь в течении дня.
Я часто и на обед ем белковую пищу с овощами.
И еще очень советую почитай мою темку когда лучше начинать худеть. Мне реально психологически легче стало.
Перед КД ем более жирную пищу без зазрения совести (в том числе копченую колбасу, правда мне хватает 30-50 граммов)
И еще. О пользе завтраков очень много написано. Но на своем опыте убедилась, что для меня - это смерть. Если я рано позавтракаю (до того как появилось чувство голода) весь день буду ЖРАТЬ. Не чувствуя голода, просто с дурной мыслью в башке - ЖРАТЬ!!!! -
12.05.10 12:54
-
12.05.10 12:52
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как вам платье?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |