Постоянно хочется есть, особенно вечером. Помогите побороть аппетит
в последнее время на меня просто “жор“ какой-то напал. Постоянно хочется есть, особенно вечером. Поправилась за месяц на 3 кг! Кошмар какой-то. Чем вы перебиваете аппетит.
автор: 27kxeqxmn3sg, 12.05.10 12:50
просмотры: +7602, комментарии: +12
все темы | главная |
-
04.03.15 14:14Меня тоже спрей для похудания fitospray выручает. Снижает аппетит и просто худеешь из-за того, что лишнего не кушать. Так свою талию в порядок привела, лишние сантиметры ушли.
-
20.10.14 14:02С аппетитом справится не проблема, если с собой есть всегда Fitospray. Худеть легко, диету поддерживать тоже. Причем это совсем безопасный метод для здоровья. А на вечер только йогурт обезжиренный и нормально выдержать реально!
-
13.05.10 11:40я стала по вечерам есть творог обезжиренный с фруктом каким-нибудь, например с грейпфрутом. либо с финиками. творог сытный очень, помогает дожить до утра
-
13.05.10 09:47 (ответ для: 27kxeqxmn3sg)у меня тоже такое было, мне помогло огурец, зелень, лук порезать и залить кефиром или не жирной сметаной, потом чай с сухофруктом, если кефир не любишь просто салат овощной заправленный сметаной.
-
13.05.10 09:46Я пью кофе, когда есть хочу, или иду в ванную на часа полтора.
-
13.05.10 09:35Я тоже вечером есть хочу.Мне помогает какао,я его пью без молока и с сахарозаменителем.
-
13.05.10 09:01Девочки, спасибо вам за советики!
-
12.05.10 18:02тогда попробуй утром кушать только когда захочется и легкую еду,
а на ужин, около 18.00 можно хорошо покушать,
тогда вечером легко не сорваться -
12.05.10 17:09я тож люблю поесть вечером, зашла посмотреть мож совет кто дельный даст , как-то писали кефирчик выпей, а у меня от него вообще аппетит звереет, да и не люблю я его. я ем до 7-ми, где-то в 18.30, как раз до сна достаточно времени проходит, я люблю шоколад, могу попить чай с шоколадкой, тоже аппетит перебивает, больше не знаю что посоветовать, вообще думаю это периодами, у тебя же не постоянно так? пройдет, просто постарайся сдерживаться в количестве,вон 200гр стакан набиваешь еды и ешь это количество, 100% переварится и не отложится никуда
-
12.05.10 14:54Если ты принадлежишь к людям любящим поужинать (как я), то посоветую тебе в течении дня съедать как можно меньше, а вечером съесть достаточно полноценную порцию еды. Но! Это должна быть белковая еда с простыми овощами. Всю углеводистую еду ешь в течении дня.
Я часто и на обед ем белковую пищу с овощами.
И еще очень советую почитай мою темку когда лучше начинать худеть. Мне реально психологически легче стало.
Перед КД ем более жирную пищу без зазрения совести (в том числе копченую колбасу, правда мне хватает 30-50 граммов)
И еще. О пользе завтраков очень много написано. Но на своем опыте убедилась, что для меня - это смерть. Если я рано позавтракаю (до того как появилось чувство голода) весь день буду ЖРАТЬ. Не чувствуя голода, просто с дурной мыслью в башке - ЖРАТЬ!!!! -
12.05.10 12:54
-
12.05.10 12:52
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- кто из них вам нравится больше?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- это русый цвет?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |