Срочно нужна диета, чтобы скинуть 8 кг за 2 недели.
Девчонки всем привет! Срочно нужна диета, что бы можно было бы за 2 недели скинуть 8 кг. Я поспорила со своим мужем он меня уже достал, говорил что я не смогу похудеть, мол, ты что уже перепробовала. кучу диет и все ни как. Вот и пришлось поспорить на 5000 руб. Да и вообще реально ли похудеть на 8 кг за 2 недели, а то может все-таки мне придется быть проигравшей?
автор: dtdqv69egkkd, 16.07.07 12:55
просмотры: +9382, комментарии: +53
все темы | главная |
-
13.08.14 16:20 (ответ для: dtdqv69egkkd)У вас получилось тогда?
-
13.08.14 15:49Я знаю замечательную диету: вода и пища духовная)
-
13.08.14 15:25Ешьте все в маленьких порциях ,после 18не ешьте,занимайтесь спортом не менее 30-40 минут,и будет вам счастье)
-
13.08.14 15:11 (ответ для: Blue_Elf)Blue_Elf писал(а): Просто исключаешь ВСЕ мучное, сладкое, орехи, фрукты. Ешь 4-5 раз в день небольшими порциями. Еда - нежирное мясо, птичка, яйца 1 желток2-3 белка, нежирный натуральный йогурт, и много свежих овощей, цветных и зеленых. Много воды. Никакого кофе, чая, и тем более, алкоголя. Макс 1200 ккал, но не меньше. Такого плана можно придерживаться не более 14 дней. ОБЯЗАТЕЛНО пить витамины. Плюс ежедневные физические нагрузки - сочетание кардио 45 минут и силовых.
а почему обязательно исключить фрукты? Это же витамины. Да и не очень калорийно-если яблоки, груши, сливы, персики, например -
17.04.11 01:03 (ответ для: Blue_Elf)и чай почему нельзя?
-
17.04.11 01:02 (ответ для: Blue_Elf)а фрукты-то зачем?в них много витаминов...щас весна,как раз они нужны
-
29.06.10 02:50
-
23.01.10 11:58НУ КАК??? УДАЛОСЬ?
-
01.12.08 11:54жидкую диету попробуй!! результат точно будет!!!
-
27.11.08 20:49 (ответ для: -Варя-)совсем совсем ничего не есть ? я наверное сума сойду или сорвусь потом ,ты сидела на ней? ну как? помогло? сколько ушло ?
-
08.07.08 00:18 (ответ для: ДОРОЖЕЗОЛОТА)не. не я
-
08.07.08 00:01 (ответ для: One God One Love)привет.Ты написала про чередование голодного ,овощного и фруктового днях,ты пробовало?какие результаты даёт?)
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- где такие красавицы обитают?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- угадайте пол по фото»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- как не бояться быть собой?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как вам аутфит?»
- похожа ли я на бабушку?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- чем вам нравится весна?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |