Главная / Клубы / Здоровье
     

КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ? КАК МОЖНО СТАТЬ БОЛЕЕ СДЕРЖАННОЙ, СПОКОЙНОЙ?

Я очень нервная,эмоциональная. Не подскажите,как можно стать более сдержанной,спокойной? Одним словом,как успокоить свои нервы??





автор:   naewwoehhwwz , 02.04.10 18:15   +10   +9985

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • 02.04.10 23:21
    »
    Мне помогает смешное средство: во время вспышки гнева я считаю до 10, потом обратно вслух и так еще раза 2. но мне обычно одного раза хватает, смешно становится. а все таблетки успокоительные не помогали.
  • «   ELizzi
    02.04.10 22:32
    »

    ответ для: moni4ka82

    да я тоже стала спокойней и проще смотреть на вещи, пропела пол года назад и очень рада
  • 02.04.10 21:45
    »

    ответ для: ELizzi

    действительно:) помогает это дело хочу заметить:)только после курса, а когда мне нужно срочняк успокоиться и пью пустырника настойку...главное не переборщить:)))а после курса грандаксина стала изрядно поспокойней:)))надо бы опять купить ...хорошо что напомнили, так сказать:)))
  • 02.04.10 21:42
    »

    ответ для: naewwoehhwwz

    не за что)
  • 02.04.10 21:42
    »

    ответ для: тиграaaaaaaaaaaa

    Спасибо большое за такой комментарий
  • 02.04.10 21:39
    »

    ответ для: naewwoehhwwz

    как мне трудно было...я переехала в другой город жить...все совсем чужое было....у меня постоянно истерики.....в итоге пошла купила персен,пачку выпила,а потом уже старалась сдерживать себя...а еще меня ставит на место когда слышу что молодые люди погибают....когда читаю про болезни людей и понимаю,что я здоровая,все что хочу у меня есть и нужно радоваться этому,а не психовать из-за глупостей))))а еще потом будут морщины и много другой хрени)))))удачи вам....любите себя и свою жизнь)
  • 02.04.10 21:30
    »

    ответ для: тиграaaaaaaaaaaa

    Спасибо ,только вот сдерживать себя очень трудно. Ну ничего,буду стараться!
  • 02.04.10 20:47
    »
    персен очень хорошее средство.и вообще нужно постепенно стараться сдерживать свои эмоции в себе)со временем привыкните и станете спокойной)
  • «   ELizzi
    02.04.10 18:41
    »
    мне грандаксин помог, но это надо с врачом посоветоваться
  • 02.04.10 18:27
    »
    пойти подышать свежим воздухом
 
войти на сайт через: 
вот это перл! я вам да­же смай­лик по­став­лю , я так расме­я­лась , что у ме­ня аж кош­ка ушла ,»
пла­ни­ро­ва­ла еще вер­сталь­щи­ком по­ра­бо­тать. вобще у нас в се­мье по­хо­же в кро­ви сов­ме­щать ра­бо­ту»
не вос­при­ни­май­те это слиш­ком бук­валь­но»
так и пи­ши­те, об­щай­тесь . а там вид­но бу­дет, раз он идёт на кон­такт»
и да - при­це­пи­лась я к вам лишь по той про­стой при­чине, что вы все­гда очень ка­те­го­рич­но су­ди­те»
леон 194 зе­ле­ная ми­ля 19еще ме­ня кро­ха впе­чат­лил,не знаю есть в рус­ком ва­ри­ан­те,ни­дерл ста­рый»
она ле­жит на по­душ­ке и гром­ко мур­лы­чит пря­мо в ухо»
вот не уга­да­ли. пер­вый был мо­им му­жем, я как раз очень его лю­би­ла. хо­тя очень дол­го его му­ры­жи­ла»
по­то­му что не хо­чу. та­кой от­вет устро­ит?»
я не знаю ра­бо­ты в офи­се, где мож­но ра­бо­тать пол­дня. неред­ко при­хо­дит­ся за­дер­жи­вать­ся.»
мой на ко­ле­ни не па­дал, но бы­ло что-то по­доб­ное. я ему на год от­но­ше­ний ска­за­ла, что ка­ко­го»
вобще та­ких кре­мов ве­ли­кое мно­же­ство. я ле­ка­рем с мо­че­ви­ной поль­зу­юсь. мне нра­вит­ся что это»
за­гар тут не по­мо­жет. ли­цо се­рое и бо­лез­не­ное.»
ни­ко­гда бы не со­гла­си­лась на по­доб­ные усло­вия.со сво­им те­лом я го­то­ва что-ли­бо сде­лать толь­ко»
так мы не за­кры­ва­ем на это гла­за,я ка­те­го­ри­че­ски про­тив му­че­ния кош­ки,и ру­га­ем по­сто­я­но,и»
а до бе­ре­ме­но­сти сколь­ко ве­си­ли?где то слы­ша­ла что до 12 недель на­брать до 3 кг это нор­маль­но»
чай про­сто пи­ла.без за­кус­ки,как го­во­рит­ся.а ко­фе ино­гда с ба­на­ном.очень вкус­но.»
впер­вые ви­жу. некра­си­вая жен­щи­на, пря­мо го­во­ря. и это еще фот­ки при пол­ном па­ра­де. за что»
а на от­ды­хе тру­до­ем­кость этих обя­за­но­стей мож­но сме­ло умно­жить на де­сять»
это де­крет. а ко­гда ре­бен­ку боль­ше 3 лет? есть дет­сад.»
смот­ря ка­кой муж­чи­на в ко­стю­ме ес­ли он весь та­кой эле­гант­ный, кра­си­во под­стри­же­ный, сим­па­тич­ный»
у вас ка­кой то ки­тай­ский рус­кий, как буд­то вы со сло­ва­рём текст пи­ше­те»
всем из­вест­но, что та­кое ал­ко­го­лизм. луч­ше бы­ло вобще с ним ни­че­го не на­чи­нать. у вас воз­раст»
ма­ма хо­чет вну­ков. ес­ли бы не хо­те­ла, не за­став­лял бы.»
на са­мом де­ле она непло­хой че­ло­век, про­сто по­вто­ря­ет про­гра­му из сво­е­го дет­ства. мы ведь ко­пи­ру­ем»
к со­жа­ле­нию, ни­че­го. счи­таю, ро­ди­те­ли не долж­ны тра­тить за­ра­бо­та­ные день­ги на ре­пе­ти­то­ров,»
ну, не знаю, я бл­эк луч­ше вос­при­ни­маю, неже­ли треш. а вобще люб­лю ме­ло­дик сим­фо бл­эк/дез/го­тик»
у ме­ня ле­зут в го­ло­ву мыс­ли, не до­ста­точ­но кра­си­ва, но же­нят­ся же и на страш­ных! нет сво­ей»
по­дру­га хо­те­ла ро­дить дво­их, но чтобы у них был ма­лень­кий про­ме­жу­ток лет меж­ду ни­ми. ро­ди­ла,»
пер­вый раз ви­жу, но чи­сто внешне вобще не нра­вит­ся, отал­ки­ва­ет да­же. и вобще, хо­чет­ся ей остео­то­мию»
недо­люб­ли­ваю, обыч­но они за­ну­ды и очень лю­бят по­учать всех ко­го не лень»
тушь с крас­ны­ми бук­ва­ми-толь­ко с ней у ме­ня по­яв­ля­ют­ся рес­ни­цы­в­се му­жи­ки-коз­лы,кр бре­да пи­та»
влюб­ля­лась я мно­го раз, при­чем в пер­вый раз в 5 или 6 летв дру­га стар­ше­го бра­та,мле­ла от них,»
два ра­за бы­ла в ав­гу­сте в егип­те, нор­маль­но там. мо­ре за­то та­кое теп­лое, что за­хо­дишь как»
не каж­дый мо­жет так пи­тать­ся, хоть это и луч­ше ди­ет»
а па­ни­че­ские ата­ки от че­го? че­го бо­и­тесь? без­услов­но, ес­ли ор­га­низм на­хо­дит­ся в на­пря­же­ни,»
на­ста­ло вре­мя оче­ред­ных офи­ги­тель­ных ис­то­рий.ко­гда те­бя за­ба­нят то уже?»
я ему уже да­ла по­нять сво­ей ре­ак­ци­ей это»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.