Как успокоить нервы? как можно стать более сдержанной, спокойной?

Я очень нервная,эмоциональная. Не подскажите,как можно стать более сдержанной,спокойной? Одним словом,как успокоить свои нервы??

автор: naewwoehhwwz, 02.04.10 18:15             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.04.10 23:21
    Мне помогает смешное средство: во время вспышки гнева я считаю до 10, потом обратно вслух и так еще раза 2. но мне обычно одного раза хватает, смешно становится. а все таблетки успокоительные не помогали.
  • 02.04.10 22:32 (ответ для: moni4ka82)
    да я тоже стала спокойней и проще смотреть на вещи, пропела пол года назад и очень рада
  • 02.04.10 21:45 (ответ для: ELizzi)
    действительно:) помогает это дело хочу заметить:)только после курса, а когда мне нужно срочняк успокоиться и пью пустырника настойку...главное не переборщить:)))а после курса грандаксина стала изрядно поспокойней:)))надо бы опять купить ...хорошо что напомнили, так сказать:)))
  • 02.04.10 21:42 (ответ для: naewwoehhwwz)
    не за что)
  • 02.04.10 21:42 (ответ для: тиграaaaaaaaaaaa)
    Спасибо большое за такой комментарий
  • 02.04.10 21:39 (ответ для: naewwoehhwwz)
    как мне трудно было...я переехала в другой город жить...все совсем чужое было....у меня постоянно истерики.....в итоге пошла купила персен,пачку выпила,а потом уже старалась сдерживать себя...а еще меня ставит на место когда слышу что молодые люди погибают....когда читаю про болезни людей и понимаю,что я здоровая,все что хочу у меня есть и нужно радоваться этому,а не психовать из-за глупостей))))а еще потом будут морщины и много другой хрени)))))удачи вам....любите себя и свою жизнь)
  • 02.04.10 21:30 (ответ для: тиграaaaaaaaaaaa)
    Спасибо ,только вот сдерживать себя очень трудно. Ну ничего,буду стараться!
  • 02.04.10 20:47
    персен очень хорошее средство.и вообще нужно постепенно стараться сдерживать свои эмоции в себе)со временем привыкните и станете спокойной)
  • 02.04.10 18:41
    мне грандаксин помог, но это надо с врачом посоветоваться
  • 02.04.10 18:27
    пойти подышать свежим воздухом

Последние дневники за: февраль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ***грешница* 27.02 08:40 старт!»»
2. swetygirl25 27.02 08:33 по­не­дель­ник 27.02.2017»»
3. yuleshka 27.02 08:31 оче­ред­ные празд­ни­ки за­кон­чи­лись»» 3
4. куся07 27.02 08:29 празд­ни­ки обо­шлись мне лиш­ни­ми кг! ну, се­го­дня на­чал­ся »» 1
5. **рыбка** 27.02 08:20 что ку­шать ве­че­ром чтобы не по­пра­вить­ся?»» 1
6. natella2017 27.02 08:15 27.02.2017. день оди­на­дца­тый из 13.»» 1
7. алёна-83 27.02 08:15 доб­рое утро мои хо­ро­шие. за­шла при­ве­сти днев­ни­ки свои »» 2
8. resilient 27.02 08:03 ну вот и на­чи­на­ет­ся ра­бо­чая неде­ля. вы­ход­ные не про­шли »»
9. sveto4ek17 27.02 07:58 всё нор­маль­но! до­ма хо­ро­шо, но по­ка я не со­всем тру­до­спо­соб­ная. »» 1
10. avis_s 27.02 07:56 оче­ред­ной на­пряг на те­му по­ху­де­ния к ле­ту. вес 76,4 »» 1
11. истина где-т 27.02 07:49 бо­ец по­жар­ной охра­ны, рискуя жиз­нью, вы­нес из го­ря­ще­го »»
12. mia))) 27.02 07:47 по­не­дель­ник.»» 5
13. тили 27.02 07:33 27 фев­ра­ля, по­не­дель­ник, вес ров­но 10 кг.»» 3
14. худею2017 27.02 07:22 на­ме­ре­но по­ела на­гет­сов на ужин, чтобы вес не па­дал »» 1
15. *лучик_солнц 27.02 07:19 27.02.2017 че­че­вич­ный суп-пю­ре»»
16. lucky n 27.02 07:16 27.02.2017 ещё - 90 гр»» 2
17. заязлая 27.02 07:12 хо­чу по­про­бо­вать ди­е­ту . ду­маю со сре­ды нач­ну. по­сле »»
18. катрин436 27.02 07:05 ре­ши­ла по­стить­ся. по­ка се­го­дня не при­ду­ма­ла, что бу­ду »» 2
19. горячая торп 27.02 06:56 же­лу­док ве­че­ром бо­лел силь­но,и сей­час чув­ствую че­го »» 4
20. lumin 27.02 06:32 на­ча­ло по­ста. се­го­дня пол­ное воз­дер­жа­ние»»
21. acoman 27.02 06:12 ко­гда мы си­де­ли на огра­ни­че­ном по ка­ло­ри­ям ра­ци­оне, »»
22. acoman 27.02 06:11 ока­зы­ва­ет­ся, как по­ка­зы­ва­ет прак­ти­ка и ста­ти­сти­ка »» 1
23. acoman 27.02 06:09 со­блю­да­пя та­кой де­фи­цит ка­ло­рий20, на при­мер мы си­де­ли »»
24. acoman 27.02 06:08 и так, есть ещё вот ка­кая тео­рия по по­во­ду на­коп­ле­ния »»
25. helen13 27.02 06:07 доб­ро­го утра!»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора