Главная / Клубы / Здоровье
     

КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ? КАК МОЖНО СТАТЬ БОЛЕЕ СДЕРЖАННОЙ, СПОКОЙНОЙ?

Я очень нервная,эмоциональная. Не подскажите,как можно стать более сдержанной,спокойной? Одним словом,как успокоить свои нервы??





автор:   naewwoehhwwz , 02.04.10 18:15   +10   +9724

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 02.04.10 23:21
    «   »
    Мне помогает смешное средство: во время вспышки гнева я считаю до 10, потом обратно вслух и так еще раза 2. но мне обычно одного раза хватает, смешно становится. а все таблетки успокоительные не помогали.
  • 02.04.10 22:32
    «   »

    ответ для: moni4ka82

    да я тоже стала спокойней и проще смотреть на вещи, пропела пол года назад и очень рада
  • 02.04.10 21:45
    «   »

    ответ для: ELizzi

    действительно:) помогает это дело хочу заметить:)только после курса, а когда мне нужно срочняк успокоиться и пью пустырника настойку...главное не переборщить:)))а после курса грандаксина стала изрядно поспокойней:)))надо бы опять купить ...хорошо что напомнили, так сказать:)))
  • 02.04.10 21:42
    «   »

    ответ для: naewwoehhwwz

    не за что)
  • 02.04.10 21:42
    «   »

    ответ для: тиграaaaaaaaaaaa

    Спасибо большое за такой комментарий
  • 02.04.10 21:39
    «   »

    ответ для: naewwoehhwwz

    как мне трудно было...я переехала в другой город жить...все совсем чужое было....у меня постоянно истерики.....в итоге пошла купила персен,пачку выпила,а потом уже старалась сдерживать себя...а еще меня ставит на место когда слышу что молодые люди погибают....когда читаю про болезни людей и понимаю,что я здоровая,все что хочу у меня есть и нужно радоваться этому,а не психовать из-за глупостей))))а еще потом будут морщины и много другой хрени)))))удачи вам....любите себя и свою жизнь)
  • 02.04.10 21:30
    «   »

    ответ для: тиграaaaaaaaaaaa

    Спасибо ,только вот сдерживать себя очень трудно. Ну ничего,буду стараться!
  • 02.04.10 20:47
    «   »
    персен очень хорошее средство.и вообще нужно постепенно стараться сдерживать свои эмоции в себе)со временем привыкните и станете спокойной)
  • 02.04.10 18:41
    «   »
    мне грандаксин помог, но это надо с врачом посоветоваться
  • 02.04.10 18:27
    «   »
    пойти подышать свежим воздухом
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
а у вас есть пес­ни, под ко­то­рые вы обо­жа­е­те за­ни­мать­ся в тре­на­жер­ном за­ле? я обо­жаю в за­ле »
кто был в кры­му? на­сколь­ко там кра­си­во? ка­кая при­ро­да? мо­ре не слиш­ком хо­лод­ное? рань­ше от­ды­ха­ли »
что для вас яв­ля­ет­ся пи­ком на­сла­жде­ния?»
ищу де­ву­шек с боль­шим ве­сом для по­ху­де­ния на ди­е­те “блю­деч­ко“. при­со­еди­няй­тесь, бу­дем рас­ска­зы­вать »
хо­чу рас­стать­ся с мч на па­ру недель. сто­ит ли? не мо­гу по­нять, люб­лю ли я его. ко­гда ря­дом, »
рас­ста­лась с пар­нем пол­то­ры неде­ли на­зад, но я в него ди­ко влю­би­лась, не смот­ря на то, что »
в 150-й раз бро­са­ет же­них! ему со мной пло­хо и он не зна­ет лю­бит ли ме­ня. са­мое уни­зи­тель­ное »
есть ли на сай­те учи­те­ля на­чаль­ной шко­лы? ре­бен­ку за­да­ли по чте­нию сде­лать про­ект на те­му »
на­пи­са­ла па­ру, так на­зы­ва­е­мых, но­велл, на ге­ни­аль­ность не пре­тен­дую, но очень ин­те­рес­но, по­лу­ча­ет­ся »
а вы без стес­не­ния об­ни­ма­е­те и це­лу­е­те сво­е­го пар­ня са­ми? стес­ня­юсь са­мо­сто­я­тель­но про­яв­лять »
то­пор­щат­ся ча­шеч­ки лиф­чи­ка по­сле стир­ки! что де­лать?»
кто со­вер­шал па­лом­ни­че­ство по свя­тым ме­стам? оста­нав­ли­ва­лись ли вы в мо­на­сты­рях? как вас при­ни­ма­ли? »
я без ма­ки­я­жа. пло­хо? ко­жа очень про­блем­ная. ле­чу.»
а к вам при­ста­ва­ли в транс­пор­те? я как-то еха­ла в ав­то­бу­се. он не был бит­ком на­бит и чув­ствую »
есть ли у вас фан­та­зии пе­ред сном? я прак­ти­че­ски всю жизнь за­сы­па­ла под во­об­ра­жа­е­мую си­ту­а­цию. »
с пар­нем жи­вем 1. 5 го­да. ему 30, мне 26. по­след­ние вре­мя он от­но­сит­ся ко мне, как к сест­ре. »
лю­би­ла его безум­но. мож­но ска­зать, бе­га­ла за ним, а он толь­ко из­де­вал­ся и от­тал­ки­вал. я успо­ко­и­лась, »
у ко­го пдр на на­ча­ло ян­ва­ря и по­шла 41-я неде­ля? что вы де­ла­е­те, чтобы уско­рить ро­ды? как »
вер­нет­ся ли па­рень? и за­денет ли его, ес­ли я нач­ну встре­чать­ся с дру­гим? про­жи­ла с пар­нем »
как вам мой ри­су­нок? фо­то»
де­воч­ки, кто раз­би­ра­ет­ся в фигу­рах на вос­ке? по сай­там гу­ля­ла, неко­то­рые так и не на­шла»
как вы об­ра­ща­е­тесь к ро­ди­те­лям му­жа: “ма­ма“ и “па­па“ или по име­ни и от­че­ству? как вам во­об­ще »
по­че­му нель­зя ре­шать чу­жие про­бле­мы?»
а у вас та­кое бы­ва­ет, что днем ни­че­го не хо­чет­ся де­лать? энер­гия при­хо­дит толь­ко к ве­че­ру, »
мод­ный тренд этой вес­ны - джин­сы всех от­тен­ков се­ро­го, от свет­ло­го, до по­чти чер­но­го. бу­де­те »
как вам тип внеш­но­сти “му­лат­ки“?»
по­зна­ко­ми­лась вче­ра с од­ним мо­ло­дым че­ло­ве­ком. у него се­го­дня день рож­де­ния - 28 лет. празд­но­вать »
есть ли в жиз­ни без­вы­ход­ные си­ту­а­ции или все­гда мож­но най­ти дверь, ко­то­рая при­ве­дет к пра­виль­но­му »
ва­ше мне­ние о кос­ме­ти­ке clinique? что по­нра­ви­лось, не по­нра­ви­лось?»
неожи­дан­но по­яви­лась кровь в мо­че! боль­ше нет ни­ка­ких симп­то­мов, ни­че­го не бо­лит. у ко­го так »
мож­но ли опре­де­лить пол ре­бен­ка по узи на 12-ой неде­ле бе­ре­мен­но­сти?»
у ме­ня бо­язнь вы­ступ­ле­ния пе­ред пуб­ли­кой. как с ней бо­роть­ся? я го­то­ви­лась всю ночь, но я »
на нг сво­е­му пар­ню хо­чу по­да­рить ру­баш­ку. не знаю раз­мер, в лоб спро­сить неудоб­но как-то. »
де­воч­ки - это про­сто чу­до! мои во­ло­сы по­пер­ли как “на дрож­жах“. фо­то»
па­рень 28-ми лет ко­го вы­бе­рет, 20-лет­нюю или 30-лет­нюю? обе кра­си­вы внешне, у обе­их хо­ро­шая »
ваш муж­чи­на вас лю­бит? как он про­яв­ля­ет свою лю­бовь? мо­жет го­во­рит вам при­ят­ные сло­ва каж­дый »
по­мо­ги­те най­ти фильм от bbc. про со­зда­ние все­лен­ной, имен­но про боль­шой взрыв и по­дроб­ное »
пар­ням нуж­ны опыт­ные де­вуш­ки! та­кие и на­кор­мят, и са­ми все сде­ла­ют в по­сте­ли, а дев­ствен­ни­ца »
как вы от­но­си­тесь к де­вуш­ке, у ко­то­рой один раз был секс за день­ги с незна­ко­мым муж­чи­ной? »
как ска­зать дру­гу, что он ве­дет се­бя наг­ло? го­во­ри­ли ему, что вы­пус­кать га­зы в люд­ных ме­стах »
съез­ди­ла от­дох­нуть от мос­ков­ской су­е­ты в ря­зань и там по­се­ти­ла мысль - а мо­жет пе­ре­ехать? »
се­мья мо­жет раз­ру­шит­ся! под­ска­жи­те, как по­ху­деть с га­стри­том? с че­го на­чать? ка­кой ре­жим пи­та­ния »
ма­ма оби­де­ла мо­е­го пар­ня и по­прек­ну­ла нас кус­ком хле­ба. я ей на­мек­ну­ла, что она по­ве­ла се­бя »
про­дам пла­тье с бе­лым стрей­че­вым вер­хом и юб­кой с на­бив­ным ри­сун­ком. боль­шой и ши­ро­кий по­яс »
что о се­бе ду­ма­ешь, то и дру­гие о те­бе ду­мать бу­дут? на­при­мер, ес­ли де­вуш­ка счи­та­ет се­бя страш­ной, »
че­ты­ре ти­па де­ву­шек: луч­ше по­сплю и не на­кра­шусь, луч­ше по­жру и не на­кра­шусь, луч­ше не по­сплю »
чув­ствую се­бя чу­че­лом ого­род­ным ря­дом с ней. ни ра­зу за вре­мя на­шей друж­бы ко мне не по­до­шел »
ка­кая внеш­ность вам нра­вит­ся: по­чти иде­аль­ное ли­цо, кра­си­вое, без недо­стат­ков ви­ди­мых или »
кто на­шел свою лю­бовь по­сле трид­ца­ти? как у вас сло­жи­лось?»
что де­лать? на­го­во­ри­ла ему га­до­стей. чем мож­но быть так за­ня­тым, что ни в суб­бо­ту, ни в вос­кре­се­нье »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.