КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ? КАК МОЖНО СТАТЬ БОЛЕЕ СДЕРЖАННОЙ, СПОКОЙНОЙ?

Я очень нервная,эмоциональная. Не подскажите,как можно стать более сдержанной,спокойной? Одним словом,как успокоить свои нервы??



начало обсуждений»  

  • 02.04.10 23:21
    »
    Мне помогает смешное средство: во время вспышки гнева я считаю до 10, потом обратно вслух и так еще раза 2. но мне обычно одного раза хватает, смешно становится. а все таблетки успокоительные не помогали.
  • «   ELizzi
    02.04.10 22:32
    »

    ответ для: moni4ka82

    да я тоже стала спокойней и проще смотреть на вещи, пропела пол года назад и очень рада
  • 02.04.10 21:45
    »

    ответ для: ELizzi

    действительно:) помогает это дело хочу заметить:)только после курса, а когда мне нужно срочняк успокоиться и пью пустырника настойку...главное не переборщить:)))а после курса грандаксина стала изрядно поспокойней:)))надо бы опять купить ...хорошо что напомнили, так сказать:)))
  • 02.04.10 21:42
    »

    ответ для: naewwoehhwwz

    не за что)
  • 02.04.10 21:42
    »

    ответ для: тиграaaaaaaaaaaa

    Спасибо большое за такой комментарий
  • 02.04.10 21:39
    »

    ответ для: naewwoehhwwz

    как мне трудно было...я переехала в другой город жить...все совсем чужое было....у меня постоянно истерики.....в итоге пошла купила персен,пачку выпила,а потом уже старалась сдерживать себя...а еще меня ставит на место когда слышу что молодые люди погибают....когда читаю про болезни людей и понимаю,что я здоровая,все что хочу у меня есть и нужно радоваться этому,а не психовать из-за глупостей))))а еще потом будут морщины и много другой хрени)))))удачи вам....любите себя и свою жизнь)
  • 02.04.10 21:30
    »

    ответ для: тиграaaaaaaaaaaa

    Спасибо ,только вот сдерживать себя очень трудно. Ну ничего,буду стараться!
  • 02.04.10 20:47
    »
    персен очень хорошее средство.и вообще нужно постепенно стараться сдерживать свои эмоции в себе)со временем привыкните и станете спокойной)
  • «   ELizzi
    02.04.10 18:41
    »
    мне грандаксин помог, но это надо с врачом посоветоваться
  • 02.04.10 18:27
    »
    пойти подышать свежим воздухом
 
войти на сайт через: 
по­мо­ги­те мне, де­воч­ки! прой­ди­те опрос»
ка­кая при­чес­ка и ма­ни­кюр по­дой­дут под это пла­тье? туфли и клатч бу­дут чер­ные. фо­то. »
ес­ли у пар­ня фимоз, мо­жет ли он этим на­вре­дить де­вуш­ке? »
в 18 лет силь­ные мор­щи­ны на шее. что де­лать? го­то­ва да­же на опе­ра­цию. фо­то. »
а вы раз­го­ва­ри­ва­е­те с людь­ми в оче­ре­дях в боль­ни­цах/ав­то­бу­сах и т.д.? »
оде­ла ко­рот­кую юб­ку, а он толь­ко ее по­пра­вил, чтобы ко­ле­ни за­кры­ва­ло. рань­ше он бы сра­зу при­ста­вать »
здесь есть де­вуш­ки, ко­то­рых нет вкон­так­те? сты­ди­тесь то­го, что вас там нет? сколь­ко вам лет? »
кто сте­ри­ли­зо­вал сво­их ко­ше­чек? не опас­но ли это для кош­ки? мо­гут быть ослож­не­ния? »
как за­ста­вить ре­бен­ка чи­тать»
со­сед то соль в еду под­сы­пет, то обувь к две­ри при­кле­ит, то во­ду в туфли на­льет. хо­чу ото­мстить »
что де­лать? ухо­дить тя­же­ло, а в про­пасть па­дать не хо­чет­ся! се­мей­ка его ме­ня за­дра­ла. вправь­те »
как ча­сто вы еди­те кол­ба­су? »
по­хо­жи ли вы ха­рак­те­ром с ма­мой и па­пой? »
под­ска­жи­те необыч­ную пес­ню на пер­вый сва­деб­ный та­нец! »
под­ска­жи­те кра­си­вые муж­ские име­на. вы­би­ра­ем имя сы­ноч­ку! »
про­дам ко­ляс­ку adamex katrina 2 в 1 в иде­аль­ном со­сто­я­нии. воз­мо­жен неболь­шой торг. »
кто-ни­будь ез­дил в ки­тай де­лать ла­зер­ную эпи­ля­цию? где? сколь­ко сто­ит? »
ка­кой ти­паж жен­ской внеш­но­сти ваш са­мый лю­би­мый?»
проф. кос­ме­ти­ка кри­сти­на. кто поль­зу­ет­ся? ва­ши от­зы­вы!»
сколь­ко лет мне да­ди­те? остав­лять свой цвет во­лос или боль­ше свет­лый по­дой­дет? фо­то. »
вас бе­сят лю­ди, ко­то­рые на­пра­ши­ва­ют­ся на ком­пли­мен­ты? »
а вы бы при­ня­ли уча­стие в тре­нин­ге, как стать лю­би­мой? и что бы вы хо­те­ли от него по­лу­чить? »
о том, ка­кая она - ухо­жен­ная де­вуш­ка бы­ло мно­го тем, а что для вас ухо­жен­ный муж­чи­на? ка­кой »
по­че­му ме­ня до глу­би­ны ду­ши раз­дра­жа­ют ма­мы с детьми? »
оце­ни­те внеш­ность. на сколь­ко лет вы­гля­жу? на сколь­ко ки­ло­грам­мов смот­рюсь? фо­то. »
не мо­гу най­ти хо­ро­ше­го пар­ня. что де­лать? по­со­ве­туй­те. мо­жет де­ло во мне? »
ес­ли де­вуш­ка но­сит стрин­ги, зна­чит ли это, что она, мяг­ко го­во­ря, нескром­ная и раз­врат­ная? »
оце­ни­те фо­то! мож­но без ком­мен­та­ри­ев, толь­ко смай­лы!»
как вам фо­то­сес­сия? хо­ро­шо вы­шло или не очень? »
как вам та­кие туфли? сим­па­тич­ные? фо­то. »
кем вы сей­час ра­бо­та­е­те или на ко­го учи­тесь? по­че­му вы вы­бра­ли имен­но эту про­фес­сию? нра­вит­ся »
ка­ко­го вы го­да рож­де­ния? ко­го тут боль­ше? »
что с ле­вым ухом? с пра­вым ни­ко­гда ни­ка­ких про­блем не бы­ло, а ле­вое по­сто­ян­но че­шет­ся. лор »
че­ля­бинск от­зо­вись!»
нра­вят­ся ли вам при­чес­ки с цвет­ны­ми пря­дя­ми? »
обя­за­тель­но ли мыть го­ло­ву каж­дое утро, а ес­ли ве­че­ром ку­да-то ид­ти на­до, ещё и ве­че­ром? »
хо­ро­шие ли ве­щи из укра­и­ны? ес­ли да, то где их мож­но при­об­ре­сти? »
лео­пар­до­вая юб­ка! брать? фо­то. »
вы зна­ли слу­чаи, ко­гда у де­ву­шек по­яв­ля­лись от­но­ше­ния поз­же, чем у ро­вес­ниц? бы­ли у них из-за »
а как ваш муж­чи­на ре­а­ги­ру­ет на кри­ти­ку в свой адрес? »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 16 новых тем
+ 2332 дневников
+ 53202 комментариев
зарегистрировано всего: 783231
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.