Главная / Клубы / Фитнес
интернет-магазин женского белья. вы почувствуете, как прекрасно ваше тело купить ссылку» 

начало обсуждений»

1 2
  • 08.08.12 00:36
    «   »
    3 раза в неделю занимаюсь фитнесом бег по вечерам каждый день по 30 минут... подскажите, на сколько можно такими темпами похкдеть за месяц... мой рост 158, вес 58...
  • 11.03.12 01:05
    «   »

    ответ для: Baby_Tonight

    По часу-1,5 в день со скоростью 7 км/ч и 6 раз в неделю. У меня вес уходит пропорционально. Ничего не накачалось. Сначала хочу убрать весь лишний вес, потом буду думать о подкачивании.
  • 10.03.12 11:32
    «   »
    думаю похудеть можна,но с бегом ноги качаются,из за этого я целенаправлено не занимаюсь спортом,мне не очень нравится когда у девушки накаченное тело
  • 08.03.12 17:25
    «   »
    быстрая ходьба и бег очень круто сжигают жир
  • 08.03.12 09:44
    «   »
    доброго времени суток
    думаю стоит посоветоваться с тренером,можно не сразу прямо километры наматывать,а в спец.шортиках или штанишках для похудения ходить по дорожке,я например тоже бегать не могу просто хожу в конце тренировки,кардио нагрузка очень хорошая,только надо по долгу ходить,с этим и проблема ахахахха
  • 08.03.12 08:51
    «   »

    ответ для: Swetik130790

    Swetik130790 писал(а): девчонки, как вы можете бегать по часу? я вот блин сегодня пробежала кругов 10 минут за 15 и чуть не умерла...как час можно бежать я тогда точно умру.=
    Все приходит со временем. Я тоже раньше думала “Боже! как можно бегать по 30-40 минут, если на 10-й минуте уже подыхаешь, они с ума сошли?!“ затем я постепенно увеличивала время бега и теперь могу спокойно пробежать и час. Но в основном я бегаю по 40-50 минут
  • 08.03.12 08:49
    «   »
    Я сама занимаюсь бегом, очень нравится! Во первых при продолжительном беге какое то состояние счастья, во вторых к сладкому меньше тянет да и есть хочется тоже меньше. В третьих конечно же хорошо худеется. Удачи вам!
  • 04.06.11 05:30
    «   »

    ответ для: liya4ka

    Не подскажете сколько Вы по времени быстро ходите?) Не хочется накачивать икры, как у футболистов!) Наоборот поменьше сделать пытаюсь... Я просто только начала заниматься быстрой ходьбой... За неделю набрала несколько кг! Кушаю так же, как и до ходьбы. Утром салатик и вечером стакан кефира.
  • 12.08.10 19:17
    «   »
    девчонки, как вы можете бегать по часу? я вот блин сегодня пробежала кругов 10 минут за 15 и чуть не умерла...как час можно бежать я тогда точно умру.=))
  • 24.07.10 05:37
    «   »
    с помощью бега похудел на 12.800 кг
    за 3 месяца
    каждый день бегал по 1 часу в день кушал 1 раз в 12:00 дня
    на ночь только стакан кефира
  • 31.03.10 14:54
    «   »

    ответ для: Худеющая Блондя

    классно .я тоже слышала что от целлюлита бег спасает ).Спасибо что сказала за обувь,что это очень важно.
  • 29.03.10 00:36
    «   »
    я вот бегать недавно начала. отбегала две недели и потянула мышцу в голени. неделю ходила с трудом. такая фигня получилась из-за неправильной обуви. бегать нужно обязательно в кроссовках. я разок пробежалась в кедах и растяжение получила.
    сейчас снова начала бегать, прошла неделя минус 1 кг без ограничения в еде + то что меня больше порадовало: на ногах появился рельеф, кожа бедер стала упругой, я думаю таким макаром можно будет без труда опрощаться с ненавистной апельсиновой коркой то бишь целлюлитом.
    тренировку строю так: хожу 5-7 минут, затем на степ-платформе делаю упражнения 10-15 минут, потом 15 минут бегу, потом скакалка, приседания, пресс, растяжка. вотъ
  • 29.03.10 00:18
    «   »

    ответ для: Maschka84

    я в зале бегаю. там вроде электрические. Впервые слышу про механические)))
  • 28.03.10 19:14
    «   »

    ответ для: Кура

    скажи а у тебя электрическая беговая дорожка?У меня к сожалению механическая((думаю что на механической не сильно похудеешь(
  • 28.03.10 18:11
    «   »
    бегаю по 2-3 раза в неделю на дорожке по 60 мин и пробегаю 9-10 км. Ноги накаченные, но довольно симпатичные, пропал целлюлит.Проблема в состоянии после бега, хочется лежать и не двигаться и зверский аппетит.
  • 27.03.10 19:57
    «   »

    ответ для: t5lxelily4tn

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ТЕБЕ!
  • 25.03.10 20:17
    «   »

    ответ для: vayonne

    чтобы икроножная мышца не качалась...после пробежки встань на ступеньку,а пятку опусти как можно ниже,ты ощутишь как приятно тянутся мышцы(не пружинь а просто тяни..опускай пятку ниже и тяни),...ну и традиционнное:нога вперёд выставляется,носок на себя и тянешься к носку(спина не сутулится,а прямая)...а вообще после пробежки важно растяжку делать особенно на мышцы ног,ягодиц,спины,косых мышц живота....и ещё..важно иметь хорошие беговые (они отличаются для тренинга в зале)кроссовки с амортизационными зонами и желательно с защитой против скручивания стопы..с защитой против подворота сейчас все кроссовки беговые
  • 25.03.10 19:11
    «   »

    ответ для: t5lxelily4tn

    да, нужно побольше об этом узнать, чтоб впредь не делать ошибок - все надо делать по уму - тогда и результат будет отличный!)))))
  • 25.03.10 18:03
    «   »
    Бег трусцо́й(джоггинг или «шаркающий» бег) — бег со скоростью 7-9 километров в час. Характерные особенности техники: «шлёпанье» расслабленной стопой и жёсткий удар пяткой об опору в результате «натыкания», скорость передвижения примерно в два раза больше, чем при быстрой ходьбе. Бег трусцой и обычный бег отличаются друг от друга техникой движений. В беге трусцой гораздо короче фаза полёта — как только одна нога отталкивается от земли, начинается период безопорного состояния, но вторая нога тут же опускается на землю.
    Техника бега трусцой
    При беге трусцой желательно придерживаться определённой техники, которая позволит снизить нагрузку на суставы, избежать излишних движений и, как следствие, переутомления.
    Нога должна ставиться на землю на пятку, после чего следует плавный перекат на всю стопу. Это движение позволит обезопасить мышцы передней поверхности голени.
    Шаг должен быть не слишком широким, его можно будет увеличить по мере увеличения темпа.
    Корпус надо держать прямо, немного наклонив вперёд.
    Руки должны быть согнуты в локтях под углом 90 градусов и двигаться вперёд и назад.
    Дыхание должно быть свободным; наилучшим способом контроля дыхания является способность разговаривать без одышки во время бега. Если бег трусцой даётся с трудом из-за боли в боку, то необходимо перейти на меньший темп бега или на быструю ходьбу.
    Для появления выраженного положительного эффекта для сердечно-сосудистой системы необходимо тренироваться 3-5 раз в неделю не меньше 20 минут за один раз, но не более часа-полутора за один раз, чтобы предотвратить появление хронического переутомления (перетренированности).
    При оздоровительном беге ЧСС (частота сердечных сокращений или “пульс“) должна быть не более 180 ударов в минуту. Для начинающих заниматься в возрасте старше 30 лет предлагают рассчитать максимальную ЧСС по правилу: 180 минус возраст в годах. Эффективный способ контроля ЧСС - возможность во время бега дышать только через нос, не прибегая к ротовому дыханию, что соответствует ЧСС 120-150 ударов в минуту.
    Бег трусцой — это аэробное циклическое упражнение, задействующее мышцы всего тела, особенно мускулы нижних конечностей и сердечную мышцу. Бег трусцой используется спортсменами в разминках, в период восстановления после тяжёлых нагрузок или травм. В качестве оздоровительного средства бег трусцой может использоваться неспортсменами любого возраста без тяжёлых поражений опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
    При беге трусцой по сравнению с бегом уменьшается нагрузка на суставы нижних конечностей и снижается риск травм.
    При продолжительном беге трусцой, как и при других продолжительных аэробических нагрузках (бег и кросс, плаванье, гребля, велогонки, бег на лыжах и других) проявляется эффект особого подъёма, сходного с лёгким опьянением («Эйфория бегуна»). Эффект подъёма связывают с действием эндогенных каннабиноидов либо эндорфинов, однако, в лабораторных условиях повторить его не удаётся.
    вперёд за эндорфинами состояние эйфории и полёта гарантируется!
  • 25.03.10 17:49
    «   »
    Для большинства из нас бег – наиболее оптимальный вид кардионагрузки. И вот почему: им можно заниматься как в спортзале, так и на улице, в любое время суток – даже прогулку с коляской можно превратить в тренировку. В отличие от ходьбы (которая, кстати, тоже очень полезна), бег подразумевает увеличение нагрузки на мышцы.
    Женский сайт «Красивая и успешная» расскажет подробнее о преимуществах бега трусцой.
    В чем же польза бега?
    Ну, помимо вполне очевидных плюсов – потери веса и возможности сформировать красивый рельеф ног, можно отметить следующее. Бег отлично помогает справиться со стрессом, оказывает положительное влияние на организм при некоторых заболеваниях. Более того, бег формирует дисциплину, помогает научиться рассчитывать время, силы и расстояние, что может пригодиться в жизни.
    Сколько калорий сжигает бег трусцой?
    Количество калорий, сжигаемых при таком виде нагрузки, может варьироваться в зависимости от интенсивности. В среднем при скорости 9 км/ч можно сжигать 12,5 калорий в минуту. Кроме того, здесь все зависит от вашего веса. Чем он больше, тем больше калорий вы сжигаете.
    Преимущества бега трусцой
    Основное преимущество – достижение хороших результатов за достаточно короткое время. Кроме того, это еще и хорошая тренировка для сердца. Кроме того, развивается выносливость. И вдобавок можно познакомиться с симпатичными бегунами
    Недостатки бега трусцой
    Как и в любом виде спорта, неправильная техника бега может привести к серьезным травмам. Поэтому, если вы только начинаете, старайтесь увеличивать нагрузку постепенно.
    Во-первых, если вы сразу перенапряжетесь, то у вас полностью пропадет желание продолжать тренировки.
    Во-вторых, банально будут болеть все мышцы, и не чуть-чуть, а так, что скрючит не по-детски.
    В-третьих, сразу давать излишнюю нагрузку на колени не стоит, дабы не повредить их.
    С чего начать занятия бегом?
    Все зависит от возраста и веса. Если у вас есть какие-то заболевания, лучше проконсультироваться с врачом. Это особенно важно для людей, больных диабетом, у тех, у кого проблемы с сердцем или большая масса тела.
    Существует достаточно большой выбор планов тренировки. Некоторые специалисты считают, что необходимо начинать с ходьбы, а затем через несколько недель к ходьбе прибавлять бег.
    Другие советует начинать сразу с бега. Например, 15 минут в день вы должны уделять тренировке, а затем через каждые 2-3 раза увеличивать ее продолжительность на 1-2 минуты.
    Советы по тренировке
    Всегда начинайте с разминки и растяжки. Так вы разбудите свои мышцы и настроитесь на дальнейшую тренировку. Кроме того, помните, что не разогретые мышцы легко потянуть.
    Не скрючивайтесь. Следите, чтобы спина была прямой. Если вы бежите в гору, то это вполне естественно немного наклонится вперед, но если же по прямой поверхности, то тогда уж извините, но надо держать осанку.
    Работайте руками. Так вы сможете лучше контролировать дыхание.
    Не стремитесь пробежать длинную дистанцию, скорее обращайте внимание на количество времени. Постепенно увеличивайте время занятий, чтобы избежать травм. Эксперты советуют увеличивать время на 10% каждую неделю.
    Если на улице жарко, всегда берите с собой воду, чтобы избежать обезвоживания во время тренировки.
    Через какое-то время вы можете увеличить результативность тренировок при помощи чередования нагрузок и внесения разнообразия в занятия.
    Может возникнуть вопрос, как узнать, какая нагрузка подходит для вас. Если во время бега вы можете поддерживать беседу, тогда все нормально. Как только вы начнете задыхаться, пора остановиться.
    Следуйте этим несложным советам, и у вас обязательно все получится. Будьте здоровы и спортивны
    ——
    Автор – Sweety, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
  • 25.03.10 17:21
    «   »
    да..с таким весом конечно начинать с ходьбы продолжительной в быстром темпе надо...а ещё...начни с простой утренней оздоровительной зарядки а сели прибавишь ещё и душ контрастный или обливание холодной водой вообще класс
  • 25.03.10 17:13
    «   »

    ответ для: vayonne

    я бегаю крулый год,единственное если лыжи ежедневно,или если ниже 11 градусов,(обморозить легко трахею и бронхи),то бег утренний заменяю просто зарядкой дома,...и один момент...если мышцы икр растягивать после пробежки,то не будут они перекаченными и ещё одно правило:для бега нужны хорошие кроссовки с амортизаторными зонами,чтоб не было излишней нагрузки на ступни и колени успехов
  • 25.03.10 14:48
    «   »

    ответ для: Maschka84

    надо со специалистами посоветоваться как бегать, чтоб икры не накачивались, а вес терялся... а я вот сдуру переборщила, а потом ваще забросила...хотя 5кг сбросила, занимаясь тока бегом и ела все подряд)))) не поверишь - но мои сапоги не застегивались на икрах!
  • 25.03.10 14:44
    «   »

    ответ для: Emancipe

    я пробегала 6 км примерно за 20-25 мин и обратно - вот незнаю - быстро это считается или нет.... короче пробег надо почитать, чтоб с умом все было - у меня есть знакомая - она занимается постоянно бегом и зимой и летом, и в дождб и в снег - ноги - ужасные - кривые и накаченные икры, попы нет - короче я вот думаю, мож надо спортивной хотьбой заниматься?!
  • 24.03.10 15:39
    «   »

    ответ для: Emancipe

    согласна!!!!
    я конечно не профессиональная спортсменка....но быстрая ходьба+бег с небольшой скоростью творят с моими ногами чудеса!!!
    хотя у меня широкие бедра и всегда все лишнее на бедрах и ножках откладывается!
1 2
 
войти на сайт через: 



как пе­ре­жить вто­рой раз­вод? он под­нял на ме­ня ру­ку, по­бил и за­це­пил ре­бен­ка. вы­зы­ва­ла ми­ли­цию, но они позд­но при­шли. му­же­нек за­брал все, что хо­тел. я по­даю на али­мен­ты. по­ка
кто как мя­со ва­рит: с от­кры­той крыш­кой или без?
“брил­ли­ант, упав­ший в грязь, всё рав­но оста­ёт­ся брил­ли­ан­том, а пыль, под­няв­ша­я­ся до небес, так и оста­ёт­ся пы­лью.“ со­глас­ны ли вы с этим вы­ска­зы­ва­ни­ем?
хо­чу на­пи­сать, как я и мно­гие из мо­их по­друг за­бе­ре­ме­не­ли! ку­пи­те в ма­га­зине са­мую кра­си­вую, са­мую яр­кую, са­мую до­ро­гую по­гре­муш­ку и гре­ми­те ею, по­ка до­ма ни­ко­го нет. у всех
кто кра­си­вее? фо­то.
что при­го­то­вить на но­во­год­ний стол? не хо­чет­ся из го­да в год го­то­вить од­но и то­же.
как ухо­жен­ные кра­сот­ки при­об­ре­та­ют лоск и шик? что имен­но они де­ла­ют для сво­ей внеш­но­сти? до­ро­гой са­лон­ный уход? про­фес­сио­наль­ная кос­ме­ти­ка?
по­смот­ри­те, что се­го­дня на ули­це вру­чи­ли мо­е­му пар­ню! как вам та­кой “ку­пон­чик“? взя­ли бы? фо­то.
ва­ша по­дру­га от­би­ва­ла пар­ней?
как стать прин­цес­сой? на фо­то я в 18 и в 25 лет.
не мо­гу не по­хва­стать­ся! мы с му­жем на го­дов­щи­ну свадь­бы ре­ши­ли по­ме­нять коль­ца. фо­то
я по­за­бо­ти­лась о сво­ём здо­ро­вье и бро­си­ла ку­рить! са­ма! толь­ко бла­го­да­ря си­ле во­ли! а вы бро­си­ли ку­рить? сра­зу?
я чи­стые ве­сы или бо­лее склон­на к скор­пи­о­ну? у ме­ня день рож­де­ния 21 ок­тяб­ря, это ко­нец ве­сов, а 23 уже на­чи­на­ет­ся скор­пи­он.
вче­ра шла в ма­га­зин. ме­ня оста­но­вил сим­па­тич­ный муж­чи­на, чтобы по­зна­ко­мить­ся. взял те­ле­фон и не зво­нит! не ждать уже звон­ка?
вы бы оде­ли та­кую обувь? ка­кую? фо­то
кот му­ча­ет­ся. у него в ушах клещ. он их рас­че­сы­ва­ет по­сто­ян­но уже год. ни от ка­ко­го ле­че­ния нет тол­ку. все на него мах­ну­ли ру­кой. что де­лать?
па­рень ска­зал, что быв­шая ждет ре­бен­ка от него, что ее са­жа­ют на 3 го­да и он не уви­дит ре­бен­ка. что мне де­лать?
муж - врач. ста­ла за­ме­чать, что стал си­деть в соц­се­тях и смот­рит фо­то дру­гой! она жи­вет в дру­гом гор­де. но чуть что - она к нему об­ра­ща­ет­ся. он ее при­ни­ма­ет да­же в от­пус­ке.
оце­ни­те ри­су­нок. бу­ду ра­да лю­бой кри­ти­ке. в про­цес­се ри­со­ва­ния глаз за­мы­лил­ся, и те­перь про­шу со­ве­тов в плане то­го, что по­лу­чи­лось хо­ро­шо, а что не очень.
есть ли у вас род­ствен­ни­ки или близ­кие зна­ко­мые стар­ше 75 лет, со­хра­нив­шие при этом ин­тел­лект, па­мять, чув­ство юмо­ра, здо­ро­вье?
недав­но по­зво­ни­ли на мо­биль­ный те­ле­фон, но не успе­ла под­нять труб­ку. но­мер был ка­кой-то стран­ный. как узнать кто зво­нил, и во­об­ще из рос­сии или нет? по­зво­нить об­рат­но на
неко­то­рые важ­ные сек­ре­ты в по­ху­де­нии. тре­ни­ров­ки долж­ны быть не ча­ще 3 - 4 раз в неде­лю (не каж­дый день). мыш­цы не бу­дут оте­кать из-за мо­лоч­ной кис­ло­ты и вы бу­де­те ви­деть
де­воч­ки из моск­вы! по­де­ли­тесь адре­са­ми хо­ро­ших дис­кон­тов и сто­ков из­вест­ных брен­дов, же­ла­тель­но ита­льян­ских. хо­чет­ся об­но­вить гар­де­роб с ми­ни­маль­ны­ми за­тра­та­ми.
у ме­ня злые бро­ви и взгляд. фо­то. все зна­ко­мые по­сто­ян­но спра­ши­ва­ют “че­го ты злишь­ся?“ по­мо­ги­те со­ве­том.
ис­то­рия об од­ном на­сто­я­щем муж­чине. пи­шу, чтобы вы зна­ли, что в на­ше вре­мя они есть и мо­гут быть с лю­би­мы­ми до по­след­не­го вздо­ха. де­вуш­ки, вы­кинь­те всю дурь из го­ло­вы о граж­дан­ских
пы­та­лись ли вы вер­нуть пар­ня, ко­то­рый вас бро­сил? я с ума схо­жу без него! мы встре­ча­лись 4 го­да! он ре­шил рас­стать­ся...
каж­дый раз в ка­нун празд­ни­ков слы­шу один и тот же во­прос: “что те­бе по­да­рить?“ вот и по­се­ти­ла ме­ня идея узнать от­вет на этот важ­ный во­прос. жен­ские же­ла­ние - муж­ские хо­те­ния!
мне 25 лет, ро­ди­ла я ра­но, по­это­му учить­ся не по­шла, те­перь вот ду­маю, нуж­но ид­ти или в ин­сти­тут, или про­ще, чтоб вре­мя не те­рять, кур­сы за­кон­чить ка­кие-ни­будь?
муж не хо­чет пла­тить по сче­там мо­ти­ви­руя тем, что он там не жи­вет, хо­тя про­пи­сан. что мне де­лать?
ко­гда вы по­лю­би­ли сво­е­го ре­бен­ка? чув­ство­ва­ли ли вы к нему что-то еще во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? у ме­ня 30 недель и я не по­ни­маю, что чув­ствую. толь­ко страх пе­ред бу­ду­щи­ми хло­по­та­ми
с пар­нем пе­ре­спа­ла через 3 дня зна­ком­ства, ве­ла се­бя не слиш­ком ра­зум­но и лег­ко­мыс­лен­но. по­том пе­ре­ста­ли об­щать­ся. сей­час опять на­ча­ли. хо­чу как-то вы­рас­ти в его гла­зах.
как вам моя ко­шеч­ка? фо­то.
па­рень мо­ей по­дру­ги сей­час ждёт су­да. она на­ме­ре­на его ждать. с од­ной сто­ро­ны, бро­сить его в та­кой си­ту­а­ции - это пре­да­тель­ство. с дру­гой - он же по­чти убил че­ло­ве­ка! как
моя род­ствен­ни­ца из­ме­ни­ла сво­е­му му­жу. через год они сно­ва со­шлись. но те­перь на нее страш­но гля­нуть. он ее ни во что не ста­вит: не пре­ду­пре­ждая ее, идет в ре­сто­ра­ны, на
овеч­ка крюч­ком (фо­то). на­чи­наю го­то­вить­ся к но­во­му го­ду.
я ро­стом 1,56-1,57, мой вес 51-52,5. я - тол­стая?
при при­се­да­ни­ях со штан­гой обя­за­тель­но нуж­но, чтобы ко­ле­ни бы­ли под уг­лом 90 гра­ду­сов?
ка­кой у ме­ня раз­мер гру­ди, ес­ли об­хват - 87 см, под гру­дью - 72 см?
как пра­виль­но опре­де­лить раз­мер бюст­галь­те­ра, гру­ди! верь­те это­му или нет, но 80% жен­щин но­сят бюст­галь­те­ры невер­ных раз­ме­ров.
муж оби­дел­ся на то, что за­пи­са­ла его “лё­ша“. с утра за­лез­ла в его те­ле­фон, по­смот­реть, как я там за­пи­са­на. а он во­об­ще стёр мой кон­такт! я в шо­ке! что де­лать?
хо­те­лось бы быть ли­бо уж пыш­ной де­вой с кра­си­вы­ми фор­ма­ми ли­бо то­гда ху­дыш­кой с тон­кой та­ли­ей, а по­лу­ча­ет­ся ни ту­да, ни сю­да. как ду­ма­е­те, сто­ит еще чуть по­ху­деть и мо­жет
ка­ки­ми ин­тернет-ма­га­зи­на­ми в рос­сии вы поль­зу­е­тесь? где за­ка­зы­ва­е­те одеж­ду?
муж из­бе­га­ет сек­са со мной. го­во­рит, что уста­ет. вме­сте с ним уже 6 лет. недав­но об­на­ру­жи­ла, что он 3 го­да на­зад за­ре­ги­стри­ро­вал­ся вкон­так­те и вел там пе­ре­пис­ки ин­тим­ные
ваш иде­аль­ный вес при ро­сте 163? у ме­ня по­ка со­от­но­ше­ние та­кое: 163 рост, 54 кг вес. хо­те­ла ски­нуть до 52 хо­тя бы, по­смот­реть, как это бу­дет вы­гля­деть, но мне все го­во­рят,
в зер­ка­ле кра­си­вая, а на фо­то­гра­фии та­кая страш­ная! с чем это свя­за­но?
у ко­го мч или муж млад­ше? на сколь­ко? как дол­го вме­сте? име­ют ли шан­сы на жизнь та­кие от­но­ше­ния?
обо­жаю уют­ные, ста­рин­ные и про­сто ми­лые ве­щич­ки. вы­став­ляй­те все, что счи­та­е­те уют­ным и ска­зоч­ным. тем бо­лее, ско­ро но­вый год!
что бы вы вы­бра­ли ку­пить - ча­сы или серь­ги?
кто вы по го­ро­ско­пу? на­пи­ши­те, что из опи­са­ния ва­ше­го зна­ка сов­па­да­ет, а что нет?
се­го­дня де­ла­ла про­фи­лак­ти­ку сво­им ко­там от гли­стов. ве­те­ри­нар ска­за­ла, что и в лю­дях пол­но па­ра­зи­тов. чем бы са­мой по­чи­стить­ся?
шуб­ка гряз­но-ро­зо­во­го цве­та, кро­лик-коз­лик, раз­мер 42-44 (36-38). фо­то
вас устра­и­ва­ет ва­ша внеш­ность? ка­кой долж­на быть внеш­ность ва­шей меч­ты?
хва­та­ет ли у вас тер­пе­ния быть спо­кой­ным со сво­им ре­бен­ком? что вы де­ла­е­те для это­го?
кто поль­зо­вал­ся про­ти­во­за­ча­точ­ны­ми све­ча­ми? ка­ко­ва ве­ро­ят­ность бе­ре­мен­но­сти?
стан­дарт­ный диа­лог: -де­вуш­ка, мож­но с ва­ми по­зна­ко­мить­ся? -нет, у ме­ня есть мо­ло­дой че­ло­век. -мо­ло­дой че­ло­век не стен­ка... что вы от­ве­ча­е­те на это?
про­дам ав­то­граф иго­ря таль­ко­ва.
до сколь­ки лет вы хо­ди­ли на гор­шок? за­ин­те­ре­со­ва­ла те­ма, так как знаю, что у зна­ко­мой сын, ко­то­рый в свои 11 лет си­дит на горш­ке и ро­ди­те­ли не про­тив.
как дол­жен си­деть иде­аль­ный бюст­галь­тер. ес­ли бре­те­ли на­тя­ну­ты слиш­ком ту­го, бюст­галь­тер бу­дет под­ни­мать­ся вверх, что мо­жет при­ве­сти к непри­ят­ным ощу­ще­ни­ям в об­ла­сти шеи,
вам нра­вит­ся эн­д­рю скотт - че­ло­век, ко­то­рый ис­пол­нял роль мо­ри­ар­ти в се­ри­а­ле “шер­лок холмс“ (ввс). я на­хо­жу его очень сек­су­аль­ным. а вы?
се­кут­ся во­ло­сы! с по­след­ней стриж­ки про­шло мень­ше 2 ме­ся­цев. уха­жи­ваю за во­ло­са­ми до­воль­но ак­тив­но. что я де­лаю не так?
у ме­ня дочь (7 лет) за­бо­ле­ла орз. сна­ча­ла бы­ла вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра и силь­но крас­ное гор­ло, по­том уве­ли­чи­лись лим­фо­уз­лы за ше­ей. пьем а/б чет­вер­тый день, но лим­фо­уз­лы не умень­ша­ют­ся!
бо­юсь, что со сто­ро­ны мы вы­гля­дим как па­па и ре­бе­нок. ми­ни­а­тюр­ная де­вуш­ка и не ми­ни­а­тюр­ный муж­чи­на. ва­ше мне­ние о та­ких па­рах?
как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам, ко­то­рые в 30 лет жи­вут с ма­мой и хо­тят, чтобы де­вуш­ка то­же жи­ла с ним и с его ма­мой?
по­со­ве­туй­те кле­вых со­вет­ских де­тек­ти­вов ти­па “ла­рец ма­рии ме­ди­чи“.
вы ко­гда-ни­будь из­ме­ня­ли сво­е­му мч (сек­рет­ное сви­да­ние, по­це­луи и так да­лее)?
ка­кие кон­тра­цеп­ти­вы на­дёж­ней и без­опас­ней? что мо­же­те ска­зать о кон­тра­цеп­тив­ном пла­сты­ре?
сто­ит ли по­ку­пать бе­го­вую до­рож­ку для по­ху­де­ния?
счи­та­е­те ли вы се­бя хо­ро­шим че­ло­ве­ком? мно­го ли хо­ро­ше­го вы сде­ла­ли в сво­ей жиз­ни?
про­чи­та­ла пе­ре­пис­ку му­жа и его по­друж­ки! она: “се­го­дня с тво­ей же­ной об­ща­лась. я ей ска­за­ла, что она пес­си­мист и ей по­ра на ра­бо­ту.“ муж: “ну, пусть по­си­дит, по­ду­ма­ет. ей
я не мо­гу по­нять по­дру­гу! она мне со­ве­ту­ет то, что де­ла­ет са­ма, а мне го­во­рит, что так не нуж­но де­лать. я не ве­рю, что она мне бу­дет со­ве­то­вать пло­хое.
как вы счи­та­е­те, для муж­чи­ны секс ни­че­го не зна­чит?
оце­ни­те. сде­ла­ла се­бе френч шел­ла­ком. фо­то.
что не так? очень силь­но хо­чет­ся услы­шать мне­ние со сто­ро­ны.
ка­кое у вас лю­би­мое до­маш­нее жи­вот­ное? хо­мяк или ка­кое-то дру­гое?
бо­юсь ид­ти на сви­да­ние с пар­нем. я не очень об­щи­тель­ная, не мо­гу под­дер­жи­вать раз­го­вор, труд­но на­хо­жу об­щий язык с ма­ло­зна­ко­мы­ми мне людь­ми. как с этим спра­вить­ся?
уста­ла от об­ра­за жиз­ни ма­мы. у нее свал­ка аб­со­лют­но ненуж­ных ве­щей: куль­ки, бан­ки из-под йо­гур­тов, ко­роб­ки от чая, зуб­ной пас­ты, па­ке­ты из-под ми­ви­ны. вы­бро­сить не да­ет,
мил­ли­он раз слы­ша­ла от лю­дей про­ти­во­по­лож­но­го по­ла о кра­со­те сво­ей улыб­ки. те­перь хо­те­лось бы услы­шать жен­ское мне­ние.
по­ху­деть на­все­гда! се­го­дня! пря­мо сей­час! неза­ви­си­мо на ка­кой ди­е­те или раз­гру­зоч­ном дне вы сей­час, здесь все­гда вас ждет под­держ­ка и по­ни­ма­ние!
как при­знать­ся пар­ню, что ро­ди­те­ли пьют? мне стыд­но, и тя­же­ло всё это дер­жать в се­бе, хо­чу ска­зать об этом пар­ню, но ду­маю, сто­ит ли?
я съе­ла 3 боль­ших зе­ле­ных яб­лок, мно­го ка­пу­сты бе­ло­ко­чан­ной, по­ми­дор­ки штук 4, но за­то не ужи­на­ла. мож­но ли от та­ко­го по­тол­стеть?
бро­сил па­рень 3 дня на­зад. неуже­ли из-за во­вре­мя не сде­лан­но­го мож­но вы­го­нять и так по­сту­пать? швы­рял, ки­дал. тре­бу­ет сле­по­го под­чи­не­ния? про­сто не нуж­на? дру­гая? или че­ло­век
как вы ду­ма­е­те, по­че­му мно­гие жен­щи­ны та­кие злые?
есть же­ла­ю­щие вме­сте ху­деть с 90 кг? при­со­еди­няй­тесь! под­держ­ку га­ран­ти­рую!
от че­го за­ви­сит ва­ша са­мо­оцен­ка?
ко­му-ни­будь за 50000 ок­но ста­ви­ли? из че­го оно долж­но быть?
я ло­по­ухая! ком­плек­сую по по­во­ду ушей! по­ду­мы­ваю об пла­сти­ке. сто­ит ли де­лать? (фо­то)
ко­го вы счи­та­е­те ни­ще­брод­кой? по­че­му та­кие де­вуш­ки не хо­тят най­ти нор­маль­ную ра­бо­ту или под­ра­бот­ку? по­че­му они свя­то ве­рят, что им све­тит по­лу­чить обес­пе­чен­но­го пар­ня?
па­рень, ко­то­рый по­зна­ко­мил­ся и об­щал­ся с дру­гой, те­перь хо­чет по­ми­рить­ся. сто­ит ли про­щать? люб­лю, ску­чаю, но что-то мне под­ска­зы­ва­ет, что ни­чем хо­ро­шим это не за­кон­чит­ся.
при­ме­та: стук в дверь – к бе­де. под­твер­жда­лась ли у вас ко­гда-ни­будь в жиз­ни эта при­ме­та: стук в дверь, а за две­рью ни­ко­го - бе­да при­хо­ди­ла?
вам нра­вит­ся зе­ле­ный цвет глаз? у ко­го яр­ко-зе­ле­ные гла­за, ки­дай­те фо­точ­ки!
по­ки­дай­те свои ку­ли­нар­ные ше­дев­ры! ре­цеп­ти­ки на го­ря­чее, ры­бу, мя­со, ку­ри­цу.
все счи­та­ют, что муж­чи­ны всем все долж­ны, а жен­щи­ны ни­че­го и ни­ко­му! я по­ра­жа­юсь та­ким мне­ни­ям. по­че­му так?
сколь­ко вы тра­ти­те в ме­сяц на сво­е­го пи­том­ца? на мою кош­ку ухо­дит бо­лее 5 ты­сяч в ме­сяц толь­ко на еду!
про­дам кра­си­вое пла­тье из шел­ка. оде­ва­лось 1 раз на 2 ча­са.
но­си­те ли вы плат­ки на го­ло­ве?
в по­след­нее вре­мя бес­по­ко­ит сон. ре­бе­нок бе­жал, упал с вы­со­ты и раз­бил го­ло­ву, бил­ся в кон­вуль­си­ях, но он вы­жи­ва­ет.
что вы де­ла­е­те, чтобы из­ба­вить­ся от пя­тен дез­одо­ран­та на одеж­де?
по­мо­гу раз­га­дать бес­плат­но ваш сон. бу­ду ра­да по­мочь тем, что в мо­их си­лах.
вот объ­яс­ни­те мне, всем ли муж­чи­нам нуж­на длин­но­но­гая блон­дин­ка с гру­дью 4 раз­ме­ра?
сколь­ко лет вам бы­ло, ко­гда вы вы­шли за­муж?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.