Главная / Клубы / Наши дети

ПЕРВЫЕ ОВОЩИ ДЛЯ МАЛЫША. КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ПРИКОРМ? МЕНЮ РЕБЕНКА  

К четырем - шести месяцам жизни ребенка грудного молока или его искусственных заменителей становится недостаточно. Ваш малыш растет, развивается и его потребность в основных питательных веществах, микроэлементах, витаминах и энергии с возрастом увеличивается все сильнее. Именно овощное пюре в большинстве случаев становится первым прикормом для малышей.Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, оптимальным сроком введения прикорма является 5-6 ме сяцев, для детей на искусственном вскармливании - начиная с 4,5 месяцев
В качестве первого прикорма мож­но использовать овощное пюре или кашу. Однако большинство педиатров отдают предпочтение овощному пю­ре, так как овощи являются ценным источником витаминов, органических кислот и микроэлементов, а также со­держат растительные волокна и пек­тины, которые нормализуют микро­флору кишечника и предупреждают возникновение запоров. Начинать прикорм с овощного пюре целесообраз­нее еще и потому, что в последую­щем, при введении более сладких продуктов, например, каш, малыши от пюре уже не отказываются. В то же время при недостаточной прибавке в весе, неустойчивом стуле сначала вводится каша. Таким образом, реше­ние о том, какой прикорм лучше ввес­ти малышу первым, необходимо со­гласовать с педиатром.
Порядок введения овощей


Желательно начинать введение овощ­ного прикорма с тех овощей, которые наиболее редко вызывают аллергию и лучше перевариваются. Примерная по­следовательность овощей может быть следующей:



Старше 4,5 мес.






• кабачок


• цветная капуста


• капуста брокколи


• картофель


• сладкий картофель


• морковь


Старше 5 мес. – расширение ассортимента овощей за счет:


• тыквы



• свеклы


• белокочанной капусты и др.


Можно начать комбинировать выше­перечисленные овощи, если вы убежде­ны, что все компоненты хорошо перено­сятся ребенком.


После 6 месяцев жизни. Можно использовать поликомпонентные пюре с добавлением томатов.


Следует учитывать, что морковь и то­маты могут вызвать аллергию у пред­расположенных к этому детей, поэтому вводить эти овощи необходимо с осто­рожностью.


После 7 месяцев жизни. Поликомпонентные пюре с добавлением зеленого горошка.


После 8 месяцев жизни. Поликомпонентные пюре с добавлением:


шпината
термически обработанные чеснок и лук
После 9 месяцев можно использо­вать в приготовлении пюре травы: пет­рушку, укроп, сельдерей.


После 1 года в рацион ребенка вво­дят бобовые (горошек и фасоль), ре­пу, редис, свежие огурцы и помидоры. У детей до этого возраста желудочно-кишечный тракт еще не готов к перева­риванию продуктов, которые содержат грубую клетчатку. Это может вызвать повышенное газообразование, взду­тие и боль в животе


С началом введения первого прикор­ма малышам на свободном грудном вскармливании рекомендуют предлагать воду (в отличие от детей на искус­ственном вскармливании, которым воду начинают давать раньше). Это объясня­ется тем, что продукты прикорма содер­жат меньше воды, чем грудное молоко, и потребности в жидкости увеличиваются. Лучше использовать бутилированную воду; если она не предназначена специ­ально для детского питания, то ее необ­ходимо прокипятить. Сначала воду дают с чайной ложки, начиная с 10-20 мл, и постепенно увеличивают объем. Следует ориентироваться на потребности ребен­ка, так как он не выпьет воды больше, чем нужно. Предлагают воду между кормле­ниями. Если давать ее перед следующим приемом пищи, когда ребенок голоден, то есть риск «перебить» аппетит.


Современный подход


Несколько лет назад знакомство малыша с новой пищей начинали с введения в его рацион со­ков и фруктовых пюре. В настоящее время эти позиции пересмотрены. Современные педиатры советуют первым вводить овощное пюре, иногда - кашу, поскольку исследования показывают, что раннее введение соков и фруктовых пюре часто вызывает развитие побочных реакций в виде аллер­гии и расстройств пищеварения, а также способствует развитию кариеса, к тому же после введения сладких блюд дети нередко отказываются от пресных овощей.


Важно знать


Картофель содержит крахмал, который в большом количестве способен про­воцировать вздутие и боли в животе, учащение стула, поэтому доля картофе­ля не должна превышать 20-30% от общего объема пюре. Кроме этого, пе­ред приготовлением хорошо вымачивать разрезанный пополам картофель в воде в течение 1-2 часов для выведения из него крах­мала и нитратов.


Все по правилам


Рекомендуется придерживаться следу­ющих правил введения овощного при­корма:


• Любой новый продукт не вводят в ра­цион ребенка, когда он нездоров, при изменении привычного уклада жизни (например, переезде), во время прове­дения профилактических прививок, в жаркую погоду.


• Для того чтобы ребенок не отказал­ся от прикорма, его следует давать пе­ред кормлением грудью (когда ребе­нок голоден), с ложечки.


• Первый прикорм вводится в одно из дневных кормлений, наиболее удобным является введение прикорма в 10 или 14 часов, чтобы проследить в течение дня за состоянием малыша, его реакци­ей на введение нового блюда. В случае появления тревожных признаков (нару­шения самочувствия, появления высыпаний на коже, изменения стула - его учащения и разжижения) необходимо прекратить введение продукта и обра­титься к педиатру.


• Начинать введение прикорма следу­ет с одного вида наименее аллергенных овощей, это позволит отследить реак­цию малыша именно на данный продукт. Поскольку ребенок только привыкает к новым вкусам, у него происходит посте­пенное формирование вкусовых ощу­щений, возможно, он будет отказывать­ся от незнакомого ему продукта. В этом случае надо попробовать предложить данный продукт через несколько дней или перейти к другому виду овощей (но ни в коем случае не к сладкой каше!).


• Начинать введение новых продуктов надо с небольшого количества (1 чайной ложки), постепенно в течение 7-10 дней увеличивая до полного объема одного кормления (150 г).


Пример введения овощного прикорма:


1-й день -1 ч. л. (5 г)


2-й день- 2 ч. л. (10 г)


3-й день-3 ч. л. (15 г)


4-й день-4 ч. л. (20 г)


5-й день - 10 ч. л. (50 г)


6-й день-20 ч. л. (100 г)


7-й день-30 ч. л. (150 г)


Вторая неделя приходится на привы­кание ребенка к новому блюду. Суточный объем овощного прикорма в возрасте 9-12 месяцев достигает 200 г.


• По своей консистенции на началь­ном этапе введения блюда прикорма должны быть го­могенизированны­ми (однородными, полужидкими) и не вызывать затруднений при глотании.


В дальнейшем постепенно переходят к более густой консистенции - протер­тому овощному пюре.


• Температура блюд должна быть 37°С, что соответствует температуре получаемого материнского молока.


• После порции прикорма ребенку надо предложить грудь. При искусственном вскармливании объем смеси после порции пюре должен быть та­ким, чтобы вместе с овощами это со­ставляло 200 мл.


Овощное пюре необходимо гото­вить каждый день, непосредственно перед употреблением. Готовить на несколько дней детям до года не рекомендуется. При повторном на­гревании уменьшается количество витаминов и других питательных веществ, а также даже при хранении в холодильнике в готовых продуктах могут размножаться микробы. Для приготовления пюре надо выбрать свежие, если возможно, «домашние» овощи, для выращивания которых не использовались химические удобре­ния. Тщательно их вымыть, очистить, еще раз промыть водой. Чтобы сохранить максимальное количество мине­ральных солей и витаминов, овощи желательно варить на пару или ту­шить с небольшим количеством воды (можно использовать пароварку или скороварку). Овощи надо бросать в кипящую воду, затем огонь убавить. Если в одной посуде будут готовиться несколько видов овощей, их уклады­вают постепенно, в зависимости от скорости размягчения. Первые, пробные порции овощного пюре солить не следует. Вареные овощи необходимо протереть через сито или измельчить блендером и развести овощным отва­ром в объеме третьей или чет­вертой части от общего коли­чества овощей. В готовое овощное пюре можно до­бавить растительное (лучше всего оливковое «первого холодного отжима») масло, начиная с 1 капли и постепенно в течение неде­ли доводя объем до 3 мл (в возрасте с 4,5 до 6 месяцев) - и 5 мл (с 6 меся­цев). Растительное масло является ценным источником полиненасыщен­ных жирных кислот, жирорастворимых витаминов (A, D, Е) и фосфатидов, ко­торые необходимы для дальнейшего роста и развития малыша.


Ассортимент готовых овощных пю­ре промышленного производства для детей раннего возраста чрезвычайно разнообразен. Они гарантируют со­став, соответствующий потребностям детей, необходимую степень измель­чения, безопасность и отсутствие вредных примесей. Однако надо учи­тывать, что зарубежные производите­ли для улучшения вкуса пюре доста­точно часто используют при их изготовлении бобовые, томаты, лук, чеснок, специи (например, перец) и рекомендуют введение данных пюре с 5-6 месяцев (по рекомендациям отече­ственных педиатров и диетологов данные продукты следует вводить позже). Готовое питание не нужно до­полнительно подсаливать, также нет необходимости добавлять раститель­ное масло (овощные консервы для де­тей, как правило, содержат неболь­шое количество соли и необходимый объем растительного масла). Для со­хранения витаминов разогревать ба­ночки следует, поставив их в горячую воду и периодически помешивая. Мож­но также использовать специальный подогреватель для детского питания. Остатки разогретого пюре повторно использовать нельзя.


«ФрутоНяня» выпускает монокомпонентные овощные пюре и пюре из овощного ассорти. Пюре «ФрутоНяня» «капуста брокколи» и «цветная капуста» подходят для первого знакомства ребенка с овощами. Цветная капуста и капуста брокколи – овощи с гипоаллергенными свойствами, могут быть рекомендованы для питания детей, страдающих пищевой аллергией. Овощи, из которых изготовлены пюре, является прекрасным источником целого ряда витаминов (C, PP, K, E) и минералов: (железо, калий кальций, фосфор). Овощные пюре для питания детей содержит нежную растительную клетчатку, поэтому легко переваривается и усваивается. «Овощное ассорти» ФрутоНяня» из цветной капусты, кукурузы и моркови является источником пищевых волокон, необходимых для нормальной работы кишечника.



Журнал “9 Месяцев“



   
НОВЫЙ КОНКУРС! ДАЙ ЦЕННЫЙ СОВЕТ И ПОЛУЧИ СПОРТИВНЫЙ MP3-ПЛЕЕРА COWON E3!

автор:   sabonis , 23.03.10 16:31   +3   +10102

обсуждения

  • Tigrinka
    , 10.01.13 16:09
     

    ответ для: )ЛиКа(

    )ЛиКа( писал(а): Это Конечно правильно но долго, я своему даю 1 ложку и если Все нормально, то на след день всю баночку скармливаю
    Я почти также делаю. Ложка, на следующий день пол баночки, и на третий день целая баночка.
  • )ЛиКа(
    , 10.01.13 08:45
     
    Это Конечно правильно но долго, я своему даю 1 ложку и если Все нормально, то на след день всю баночку скармливаю
  • Рыбусик
    , 07.01.13 14:00
     
    спасибо
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





ана­ста­сия во­лоч­ко­ва при­уча­ет свою дочь к кос­ме­ти­ке. свою дочь то­же при­учаю к кос­ме­ти­ке. что ска­же­те?
по­ху­де­ем! вес 59, рост 168. ищу на­пар­ни­цу
во сколь­ко лет у вас по­явил­ся пер­вый па­рень?
де­вуш­ки с ро­стом 157 - 160 см, ка­кой у вас вес и па­ра­мет­ры?
предо­хра­ня­юсь 8 лет ппа ни од­но­го за­ле­та. мо­жет со мной что не так?
а вас не бе­сят лю­ди, ко­то­рые каж­дую неде­лю один раз в неде­лю об­нов­ля­ют свой ава­тар вк?
у му­жа есть ре­бе­нок от пер­во­го бра­ка, де­воч­ке 4 го­да. через каж­дые 2 дня он за­би­ра­ет ре­бен­ка из са­ди­ка и та­кое ощу­ще­ние, что он и не раз­ве­ден. я чу­жих де­тей на сво­ей тер­ри­то­рии
оце­ни­те по­да­рок му­жа на пол­то­ра го­да со дня свадь­бы. и ска­жи­те, у ме­ня не слиш­ком боль­шие паль­цы?
ка­кую фот­ку луч­ше ски­нуть сво­е­му пар­ню? фо­то.
раз­лич­ные ти­пы жен­ских фигур. ка­кая фигу­ра для вас сек­су­аль­ная, а ка­кая ан­ти­секс? муж­чи­ны, вас то­же про­шу от­пи­сать­ся. фо­то.
при­ни­ма­е­те ли вы по­дар­ки от сво­их быв­ших в соц­се­ти?
оце­ни­те мое но­вое фо­то (пер­вое). класс­ное? в обыч­ной жиз­ни вы­гля­жу как на вто­ром.
что вы обыч­но бе­рё­те с со­бой на пик­ник?
что бы вы ре­ши­ли? жизнь не пе­ре­ста­ет ме­ня удив­лять, я вер­ну­лась в род­ной го­род,а про­шлое в ста­ром не от­пус­ка­ет. рас­ска­жу по по­ряд­ку.
кто-ни­будь из вас сда­вал toefl или ielts? на сколь­ко сда­ли? по­де­ли­тесь опы­том.
кто ра­бо­та­ет кас­си­ром в су­пер­ма­ке­тах “эс­сен“, “пя­те­роч­ка“, “чел­ны­хлеб“? рас­ска­жи­те о сво­их про­бле­мах.
ка­кая у вас стриж­ка?
мой па­рень ест пе­ди­гри! а по­том еще и це­ло­вать­ся ле­зет. что де­лать?
ка­кие у вас от­но­ше­ния с ва­ши­ми бра­тья­ми и сест­ра­ми? мно­го зна­е­те се­мей, где бра­тья и сест­ры враж­ду­ют и де­лят на­след­ство?
ка­кое имя луч­ше: ли­лия или юлия? я хо­чу на­звать ли­лия, а муж хо­чет на­звать юлия.
со­бра­лись с по­дру­га­ми в ка­фе, встре­ти­лись, мы все бы­ли в джин­сах, а од­на по­дру­га на­пя­ли­ла си­нее пла­тье в пол. я ее спра­ши­ваю “ты что как вы­ря­ди­лась, там в ка­фе неко­го сни­мать“,
здесь есть лю­би­те­ли груп­пы от­то дикс или я та­кая од­на ненор­маль­ная?
очень хо­чу по­чи­тать рус­скую клас­си­ку. по­со­ве­туй­те ва­шу лю­би­мую кни­гу.
как вы ду­ма­е­те, с мо­ей фигу­рой мож­но вер­нуть­ся в гим­на­сти­ку? все но­ме­ра, ко­то­рые де­ла­ла я от­лич­но пом­ню.
хо­чет­ся по­чи­тать что-ни­будь жут­кое. по­со­ве­туй­те.
в этом го­ду я по­сту­паю в уни­вер. впер­вые ста­нов­люсь сту­дент­кой. хо­те­лось бы про­чи­тать ва­ши со­ве­ты о том, как луч­ше одеть­ся на 1 сен­тяб­ря и что брать с со­бой в этот день.
на ваш суд вы­став­ляю се­бя. фо­то
ко­го, как и ме­ня, до­ста­ло ле­то? я безум­но жду осень и зи­му!
ка­кая спе­ци­аль­ность луч­ше: эко­но­ми­че­ская без­опас­ность или эко­но­ми­ка?
сер­гей жу­ков в мо­ло­до­сти и сей­час. как ду­ма­е­те, он сей­час тол­стый или ап­пе­тит­ный муж­чи­на?
вче­ра ска­зал, что не лю­бит ме­ня и не хо­чет боль­ше иметь от­но­ше­ния ко всей этой гря­зи. я по­ве­рить не мо­гу. что даль­ше де­лать? му­жа люб­лю всем серд­цем. он за­ме­ча­тель­ный, луч­ший
ма­ма и ба­буш­ка не да­ют жить сво­бод­но. чуть что - крик, оскорб­ле­ния или уда­рить мо­гут. хо­чу уй­ти к сво­е­му мч. пусть пи­шут на али­мен­ты, но я не хо­чу жить так, как они ме­ня
у вас ко­гда-ни­будь бы­ли от­но­ше­ния с муж­чи­ной стар­ше вас на 15 - 20 лет? чем они за­кон­чи­лись?
как вы эко­но­ми­те се­мей­ный бюд­жет и ко­пи­те день­ги? вро­де бы тра­тим на од­ну еду, ни­ку­да не хо­дим, ни­че­го не по­ку­па­ем, а де­нег по­сто­ян­но не хва­та­ет.
дол­жен ли муж по­мо­гать жене, ко­то­рая си­дит в де­кре­те с ре­бен­ком? у ме­ня муж не по­мо­га­ет мне ни в чём, ну раз­ве что му­сор вы­но­сит и про­дук­ты при­но­сит из ма­га­зи­на.
он пред­ло­жил по­жить с ним 2 неде­ли. я со­гла­си­лась. чест­но го­во­ря я обал­де­ла, ко­гда он на­ве­шал все до­маш­ние де­ла на ме­ня. го­тов­ка, убор­ка, стир­ка! а ва­ши мч и му­жья по­мо­га­ют
как вам при­кид? не слиш­ком блед­но? фо­то
тей­лор мо­мсен. как вам внешне? фо­то.
ре­ши­ла ху­деть с 85 кг. с че­го на­чать? идея фикс: к нг 2015 уви­деть на ве­сах 65 кг, а в зер­ка­ле кра­сот­ку.
жад­ность, чув­ство соб­ствен­ни­че­ства или бе­реж­ли­вость? по­че­му я долж­на чем-то де­лить­ся, ес­ли это мое? я это ку­пи­ла толь­ко се­бе и рас­счи­ты­ва­ла толь­ко для се­бя. по­че­му счи­та­ет­ся
тя­же­ло ли жить с ум­ным му­жи­ком? а ваш муж ум­ный или глу­пый? как с глу­пым жить?
не знаю что при­го­то­вить. каж­дый день это но­вая про­бле­ма. что вы го­то­ви­те?
на­шла у му­жа пре­зер­ва­ти­вы в ма­шине. го­во­рит - у ме­ня боль­ная фан­та­зия. те­перь со­брал­ся один к ро­ди­те­лям в дру­гой го­род за ты­ся­чи ки­ло­мет­ров, ме­ня с ре­бен­ком не бе­рет. го­во­рит,
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший отель в шарм-эль-шей­хе. все вклю­че­но.
ка­кие из этих ча­си­ков вы бы се­бе ку­пи­ли? фо­то.
пе­ре­чис­ли­те, ка­кой цвет во­лос у вас был.
что вы ду­ма­е­те о кни­ге “о чем я го­во­рю, ко­гда го­во­рю о бе­ге“ х. му­ра­ка­ми?
на­шла у ба­буш­ки в за­кро­мах ста­рое пла­тье. в сти­ле твиг­ги 60-х. пла­тье вы­гля­дит как со­вер­шен­но но­вое! со­би­ра­юсь но­сить. а вы бы ста­ли но­сить ба­буш­ки­ны ве­щи?
что по­след­нее по­да­рил вам ваш муж­чи­на?
ска­жи­те, име­ет ли смысл по­ку­пать обу­ча­ю­щие но­ут­бу­ки для де­тей? сы­ну бу­дет два го­да, спра­ши­ва­ют про по­дар­ки.
вам из­ме­нял муж во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? ка­кой у вас был секс?
кто учил­ся и ра­бо­тал од­новре­мен­но? кем вы ра­бо­та­ли? сколь­ко по­лу­ча­ли? как всё успе­ва­ли?
де­воч­ки с низ­ким дав­ле­ни­ем, как се­бя чув­ству­е­те в жа­ру? как спа­са­е­тесь? я ни­че­го де­лать не мо­гу.
что де­лать с ка­бач­ка­ми? по­про­бо­ва­ла их де­лать на па­ру. по­лу­чи­лась га­дость во­дя­ни­стая. мо­жет с лу­ком про­сто по­жа­рить/по­ту­шить?
ка­ра­ул! бур­чит в жи­во­те при парне! а мы недав­но на­ча­ли встре­чать­ся! сты­до­ба! как-то мож­но сдер­жать эти вопли, ес­ли чув­ству­ешь, что вот-вот за­ур­чит?
вы но­си­те ке­ды и крос­сов­ки в 35 гра­ду­сов жа­ры?
сколь­ко лет мне? не оби­жусь. сми­рен­но при­му от­зы­вы. фо­то.
сва­деб­ная пес­ня. я, как и мно­гие неве­сты, ре­ши­ла спеть на сво­ей свадь­бе пес­ню же­ни­ху. мне очень нра­вит­ся пес­ня ан­ны гер­ман “мы эхо“, но ка­кая-то она не сва­деб­ная что ли.
а кто-ни­будь за­ду­мы­вал­ся по по­во­ду ста­ро­сти? вот к при­ме­ру, ес­ли стукнет лет эдак 70 или да­же 60. что мо­жет ра­до­вать в та­ком воз­расте?
освет­ле­ние/ от­бе­ли­ва­ние ко­жи. у ме­ня ко­жа свет­лая. хо­те­лось бы до­ве­сти её до фар­фо­ро­во­го от­тен­ка.
не есть по­сле 6 - по­мо­га­ет ли это по­ху­деть?
в жиз­ни по­явил­ся бо­га­тый че­ло­век, ко­то­рый пред­ла­га­ет без­бед­ную жизнь. я взя­ла вре­мя по­ду­мать, так как на дру­гой ча­ше ве­сов че­ло­век, ко­то­рый влю­бил­ся в ме­ня и го­тов на мно­гое
воз­раст? фо­то
как на­звать дочь: та­тья­на, вик­то­рия, юлия или еле­на?
ре­ши­ла сме­нить от­цов­скую фа­ми­лию. ни­ко­гда её не лю­би­ла, с от­цом с дет­ства не жи­вём. как луч­ше - ни­ки­ти­на вик­то­рия вик­то­ров­на, или мат­ви­ен­ко в. в.?
кто ждёт де­ти­шек в ав­гу­сте - сен­тяб­ре 2014 го­да? да­вай­те об­щать­ся! по­след­ние кд - 25 но­яб­ря. тест “за­по­ло­са­тил­ся“ на 19 день цик­ла.
как вы ду­ма­е­те, есть ли та­кие пар­ни, ко­то­рые для сво­их жен де­ла­ют все, лю­бят их и не мо­гут жить без них?
очень нра­вят­ся ча­сы michael kors, толь­ко не мо­гу вы­брать из трёх. ка­кие вам нра­вят­ся боль­ше? фо­то
есть ли та­кие муж­чи­ны, ко­то­рые имея лю­би­мую же­ну, рав­но­душ­ны к дру­гим жен­щи­нам?
к че­му снит­ся трех­лит­ро­вая бан­ка с мо­ло­ком, на­пол­нен­ная на треть и сто­я­щая в хо­ло­диль­ни­ке?
а вот здесь на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то.
пред­ставь­те си­ту­а­цию: кол­ле­га да­ет вам би­лет и го­во­рит: “на, схо­дишь по­ка­та­ешь­ся на ка­нат­ке“. вы при­хо­ди­те и ока­зы­ва­ет­ся, что он ис­поль­зо­ван. как с ним се­бя по­ве­де­те?
на ка­кой раз­мер вы­гля­дит грудь, и как во­об­ще? фо­то
про­чи­та­ла пе­ре­пис­ку му­жа вкон­так­те, там он при­зна­ет­ся в люб­ви де­вуш­ке дру­га и пред­ла­га­ет свою кан­ди­да­ту­ру, ес­ли что-то не срастет­ся. как быть?
по­иск ра­бо­ты. я ду­маю, чем ра­бо­тать офис-ме­не­дже­ром за ма­лень­кую зар­пла­ту, луч­ше ра­бо­тать в до­ро­гом бу­ти­ке про­дав­цом. мо­жет то­гда по­со­ве­ту­е­те ка­кие есть в ека­те­рин­бур­ге ме­ста?
46 раз­мер одеж­ды - это боль­шой раз­мер или нор­маль­ный?
как луч­ше се­бя ве­сти, чтобы при­влечь вни­ма­ние это­го пар­ня? ко­гда пе­ре­се­ка­лись по ра­бо­те, все вре­мя шу­тил: то до­ро­гу пе­ре­го­ро­дит, то бок ущипнет, про­хо­дя ми­мо. сей­час ра­бо­та­ем
по­сто­ян­ные скан­да­лы в се­мье. дня не об­хо­дит­ся без ру­га­ни и ма­тер­ной пе­ре­пал­ки. ино­гда уез­жа­ем от от­ца к ба­буш­ке. он во­об­ще не счи­та­ет ее за че­ло­ве­ка, мо­жет вы­го­нять ее из
про­дам но­вое длин­ное пла­тье. за­ка­зы­ва­ла с ки­тай­ско­го сай­та, мне не по­до­шло. раз­мер m.
просну­лась от то­го, что муж об­нял ме­ня од­ной ру­кой, а вто­рой неисто­во че­шет мою шею. я со стра­хом: “ты что де­ла­ешь?“, а он: “я ду­мал, что свою спи­ну че­шу. и не мо­гу по­нять,
смот­ре­ли ли вы се­ри­ал “секс в боль­шом го­ро­де“? по­нра­вил­ся ли он вам?
на­чи­на­ем ху­деть с 06.06! кто со мной? вес 60, хо­чу 50! обе­щаю фо­то каж­дые 3 дня, ис­про­бо­ван­ные ди­е­ти­че­ские ре­цеп­ты и от­пи­сы­вать­ся еже­днев­но!
же­на­тый со­сед ока­зы­ва­ет зна­ки вни­ма­ния. как быть? ве­ду се­бя очень сдер­жан­но с ним, ведь по­ни­маю, что лезть в чу­жую жизнь и се­мью некра­си­во.
ма­лы­ши но­ябрь 2013! кто недав­но узнал о бе­ре­мен­но­сти, да­вай­те бу­дем об­щать­ся, де­лить­ся впе­чат­ле­ни­я­ми! у ме­ня за­держ­ка 4 дня, 2 те­ста по­ло­жи­тель­ные, ма­лыш за­пла­ни­ро­ван­ный!
как мож­но сде­лать эпи­ля­цию в зоне би­ки­ни ме­нее бо­лез­нен­но? под­ска­жи­те обез­бо­ли­ва­ю­щее сред­ство.
ка­кое пла­тье на го­дов­щи­ну свадь­бы вы бы вы­бра­ли? фо­то.
ви­та­ми­ны lady's formula для во­лос, ко­жи и ног­тей - хо­ро­ший уход за во­ло­са­ми из­нут­ри! оста­лась до­воль­на эф­фек­том!
грудь 1 раз­мер! ко­му нра­вит­ся? моё фо­то.
вам нра­вят­ся кур­но­сые пар­ни? мне рань­ше нра­ви­лись пар­ни, у ко­то­рых гор­ба­тый нос, а сей­час за­ме­ти­ла, что боль­ше при­вле­ка­ют пар­ни с кур­но­сы­ми но­са­ми.
45 - 50 ты­сяч руб­лей за 14 дней в бол­га­рии - до­ро­го? сто­ит ли ехать?
ме­ня зо­вут ан­дрей мне 20 лет. очень хо­чу по­зна­ко­мить­ся с де­вуш­кой.
люб­лю пас­ту зуб­ную splat за до­ступ­ную це­ну, за от­лич­ный эф­фект. дей­стви­тель­но от­бе­ли­ва­ет зуб­ки и дол­гое ощу­ще­ние чи­сто­ты и све­же­сти во рту.
по­нра­вил­ся бай­кер. по­зна­ко­мить­ся ра­зу­ме­ет­ся не по­до­шла, они бы поржа­ли на­до мной. ес­ли да­же я его опять уви­жу - все рав­но к ним не по­дой­ду, ну а что я ска­жу?
оце­ни­те ко­леч­ко! как вам? хо­те­ли бы се­бе та­кое? фо­то.
при­шел мо­мент, ко­гда я по­ня­ла, что по­ра ме­нять­ся, за­нять­ся со­бой, сво­им здо­ро­вье и фигу­рой. кто со мной? сни­зим вес с поль­зой для здо­ро­вья!
как вам уда­ет­ся сэко­но­мить на про­дук­тах? мы с му­жем оба по­лу­ча­ем хо­ро­шо для на­ше­го го­ро­да, но прак­ти­че­ски все про­еда­ем. мо­жет ра­цио­наль­нее пи­сать спи­сок про­дук­тов и хо­дить
ищу де­ву­шек для сов­мест­но­го по­ху­де­ния. о се­бе: мне 26 лет и мой вес 82,5 кг. кто уже ху­де­ет или толь­ко со­би­ра­ет­ся, при­со­еди­няй­тесь!
за­чем при­но­сят вкус­няш­ки на дет­скую пло­щад­ку? неуже­ли нель­зя по­есть в сто­рон­ке? за­чем драз­нить спе­ци­аль­но и по­ка­зы­вать, что по­ку­па­ешь сво­им де­тям?
ес­ли хо­чешь что-то сде­лать, де­лай здесь и сей­час! по­том мо­жет быть позд­но или не на­сту­пить ни­ко­гда. я се­го­дня вста­ла рань­ше обыч­но­го и по­ду­ма­ла об этом.
сто­ит ли брать этот ку­паль­ник? не слиш­ком ли он обыч­ный? фо­то