Какие упражнения делать, чтобы похудели ляжки, убрались бока и живот?
Какие упражнения или нагрузки делать для того,чтобы похудели ноги,особенно ляжки, бёдра,бока,живот..Ну понятное дело всё в сочетании с правильным питанием..Что нужно купить из спорт.инвентаря?
На сколько действенен хулахуп? Гантельки?
автор: bambu4a, 27.02.10 23:46
просмотры: +13818, комментарии: +63
все темы | главная |
-
01.03.10 18:29блин реально,харош кляинчить книгу тут!!! я тему создавала не для этого,а преждче чем просить - прочитайте не поленистесь всю тему,тут девушка уже оставила ссылку на скачивание!!!
-
01.03.10 16:52СКАЧИВАЙТЕ КНИГУ НИЖЕ ПО ССЫЛКЕ!!!!!!
-
01.03.10 14:58 (ответ для: One God One Love)и мне пожалуйста вышли izumrud_ks@mail.ru
-
01.03.10 14:52 (ответ для: One God One Love)мне почему то так и не пришло
-
01.03.10 13:49 (ответ для: One God One Love)А что за книжечка? как называется? может и мне такую вышлешь katya229@yandex.ru
-
01.03.10 11:32 (ответ для: lp9not1vr5og)да незачто. мне очень эта книга понравилась, считаю что она очень хорошо описывает как действовать
-
01.03.10 08:40 (ответ для: Lediable)ниже ссылка для скачивания
-
01.03.10 07:32 (ответ для: lp9not1vr5og)ааа это ужасно((( не хочу терять сиси)
-
01.03.10 01:58 (ответ для: One God One Love)ой и мне скинь на mystery1010@inbox.ru, а то свадьба через 2 месяца надо себя в форму привести, буду очень благодарна за книжечку =)
-
01.03.10 01:04 (ответ для: One God One Love)спасибо что залила на ай-фолдер, теперь не будем клянчить))
-
01.03.10 00:57 (ответ для: bambu4a)Я отвечу тебе честно - был 3, щас 1 -
и это пиздец-товарищи...
согласна, что дело сугубо-индивидуальное,
не у всех так,
но У МЕНЯ ИМЕННО ТАК, и я конечно скрушаюсь по этому поводу. Белье - на спине под лифчиком уже ничё не висит, но это сзади... а СПЕРЕДИ... все белье стало велико для меня, даже “пуш-апы“ которые были теперь не подходят...
зато все остальное подтянулось нормально. Я теперь себе больше нравлюсь больше голой, чем одетой, выходит надо (в моём случае) чем-то жертвовать -
01.03.10 00:04 (ответ для: natasia19)ой забила))
natania91@mail.ru
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |