Какие упражнения делать, чтобы похудели ляжки, убрались бока и живот?
Какие упражнения или нагрузки делать для того,чтобы похудели ноги,особенно ляжки, бёдра,бока,живот..Ну понятное дело всё в сочетании с правильным питанием..Что нужно купить из спорт.инвентаря?
На сколько действенен хулахуп? Гантельки?
автор: bambu4a, 27.02.10 23:46
просмотры: +13820, комментарии: +63
все темы | главная |
-
01.03.10 18:29блин реально,харош кляинчить книгу тут!!! я тему создавала не для этого,а преждче чем просить - прочитайте не поленистесь всю тему,тут девушка уже оставила ссылку на скачивание!!!
-
01.03.10 16:52СКАЧИВАЙТЕ КНИГУ НИЖЕ ПО ССЫЛКЕ!!!!!!
-
01.03.10 14:58 (ответ для: One God One Love)и мне пожалуйста вышли izumrud_ks@mail.ru
-
01.03.10 14:52 (ответ для: One God One Love)мне почему то так и не пришло
-
01.03.10 13:49 (ответ для: One God One Love)А что за книжечка? как называется? может и мне такую вышлешь katya229@yandex.ru
-
01.03.10 11:32 (ответ для: lp9not1vr5og)да незачто. мне очень эта книга понравилась, считаю что она очень хорошо описывает как действовать
-
01.03.10 08:40 (ответ для: Lediable)ниже ссылка для скачивания
-
01.03.10 07:32 (ответ для: lp9not1vr5og)ааа это ужасно((( не хочу терять сиси)
-
01.03.10 01:58 (ответ для: One God One Love)ой и мне скинь на mystery1010@inbox.ru, а то свадьба через 2 месяца надо себя в форму привести, буду очень благодарна за книжечку =)
-
01.03.10 01:04 (ответ для: One God One Love)спасибо что залила на ай-фолдер, теперь не будем клянчить))
-
01.03.10 00:57 (ответ для: bambu4a)Я отвечу тебе честно - был 3, щас 1 -
и это пиздец-товарищи...
согласна, что дело сугубо-индивидуальное,
не у всех так,
но У МЕНЯ ИМЕННО ТАК, и я конечно скрушаюсь по этому поводу. Белье - на спине под лифчиком уже ничё не висит, но это сзади... а СПЕРЕДИ... все белье стало велико для меня, даже “пуш-апы“ которые были теперь не подходят...
зато все остальное подтянулось нормально. Я теперь себе больше нравлюсь больше голой, чем одетой, выходит надо (в моём случае) чем-то жертвовать -
01.03.10 00:04 (ответ для: natasia19)ой забила))
natania91@mail.ru
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- кто красивее?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- какой это тип фигуры?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |