Какие упражнения делать, чтобы похудели ляжки, убрались бока и живот?
Какие упражнения или нагрузки делать для того,чтобы похудели ноги,особенно ляжки, бёдра,бока,живот..Ну понятное дело всё в сочетании с правильным питанием..Что нужно купить из спорт.инвентаря?
На сколько действенен хулахуп? Гантельки?
автор: bambu4a, 27.02.10 23:46
просмотры: +13798, комментарии: +63
все темы | главная |
-
01.03.10 18:29блин реально,харош кляинчить книгу тут!!! я тему создавала не для этого,а преждче чем просить - прочитайте не поленистесь всю тему,тут девушка уже оставила ссылку на скачивание!!!
-
01.03.10 16:52СКАЧИВАЙТЕ КНИГУ НИЖЕ ПО ССЫЛКЕ!!!!!!
-
01.03.10 14:58 (ответ для: One God One Love)и мне пожалуйста вышли izumrud_ks@mail.ru
-
01.03.10 14:52 (ответ для: One God One Love)мне почему то так и не пришло
-
01.03.10 13:49 (ответ для: One God One Love)А что за книжечка? как называется? может и мне такую вышлешь katya229@yandex.ru
-
01.03.10 11:32 (ответ для: lp9not1vr5og)да незачто. мне очень эта книга понравилась, считаю что она очень хорошо описывает как действовать
-
01.03.10 08:40 (ответ для: Lediable)ниже ссылка для скачивания
-
01.03.10 07:32 (ответ для: lp9not1vr5og)ааа это ужасно((( не хочу терять сиси)
-
01.03.10 01:58 (ответ для: One God One Love)ой и мне скинь на mystery1010@inbox.ru, а то свадьба через 2 месяца надо себя в форму привести, буду очень благодарна за книжечку =)
-
01.03.10 01:04 (ответ для: One God One Love)спасибо что залила на ай-фолдер, теперь не будем клянчить))
-
01.03.10 00:57 (ответ для: bambu4a)Я отвечу тебе честно - был 3, щас 1 -
и это пиздец-товарищи...
согласна, что дело сугубо-индивидуальное,
не у всех так,
но У МЕНЯ ИМЕННО ТАК, и я конечно скрушаюсь по этому поводу. Белье - на спине под лифчиком уже ничё не висит, но это сзади... а СПЕРЕДИ... все белье стало велико для меня, даже “пуш-апы“ которые были теперь не подходят...
зато все остальное подтянулось нормально. Я теперь себе больше нравлюсь больше голой, чем одетой, выходит надо (в моём случае) чем-то жертвовать -
01.03.10 00:04 (ответ для: natasia19)ой забила))
natania91@mail.ru
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю.»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а вы?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок?»
- как вам девушка?»
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный дом?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- нравятся губы, или не очень?»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- как вам интерьер?»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |