Результат от самостоятельных упражнений бывает не так уж часто, как хотелось бы=)
Тут помощник нужен, что бы все правильно сделать. Ну и, если честно, приходится себя заставлять этим заниматься, потому что скучно. А я такую штуку откопала, буквально месяца 3 назад, kgoal называется. Это такой тренажер, с ним когда занимаешься - в игры на смартфоне специальные играешь, так прикольно
Кто делает упражнения кегеля? как правильно делать? есть ли результат?
всем хорошего вечернего настроенья!!!подскажите,зайки,как правильно делать?есть ли результат,мужчинам вашим как,понравились ощущения?оч интересно,пишите))))
автор: limourka, 22.01.10 18:46
просмотры: +9937, комментарии: +20
все темы | главная |
-
12.01.17 19:30
-
12.02.12 01:42подскажите пожалуйста, я делала упражнения кегеля с помощью пальца, и когда сильно напрягла мышцы, то вместо того чтобы мышцы обхватили палец, у меня образовалось нечто ужасное(((( было такое ощющение, что я засунула руку в надутый шар(((( у меня с тех пор какой-то страх к этому упражнению... теперь я понимаю мужчину который от меня отвернулся именно после применения на практике этого упражнения.... подскажите пожалуйста как правильно его делать...
-
24.01.10 23:06а по времени сколько надо заниматься,чтобы почувствовать результат?через каое время вы натренировали мышцы? после родов это наверное сложнее сделать...
-
24.01.10 20:16 (ответ для: nastenjka)Если заниматься с шариками, то просто:
1. Вставить
2. Напрячь вагинальные мышцы
3. Встать удерживая шарики в себе, без напряжения мышц шарики просто выпадут)
4. При ходьбе шарики внутри движутся, как бы делая массаж изнутри
думаю так понятней) -
24.01.10 17:42 (ответ для: angel with horns)tak eto nado stoja? ja esli 4esno ne ponjala ni4ego
-
24.01.10 17:35 (ответ для: nastenjka)В интернете много информации, например, здесь подробно описано:
ESSID=1109bba19c0637510f0805115a28ba11 -
24.01.10 17:29 (ответ для: angel with horns)nu da ceni raznie a kak imi delatj nado?
-
24.01.10 17:22 (ответ для: nastenjka)стоимость от 200р. Есть разные)
-
24.01.10 17:15 (ответ для: nastenjka)Ну не прям все время) это зависит уже от того как вам больше понравится
-
24.01.10 17:15 (ответ для: angel with horns)a skoljko stojat eti wariki?
-
24.01.10 17:11 (ответ для: angel with horns)vse vremja derzatj szatimi? xvatilo bi sil
-
24.01.10 17:07 (ответ для: nastenjka)Смотря как вам и партнеру больше нравится) Мне нравится когда входит) да и во время процесса периодически сжимать и разжимать мышцы тоже здорово, как мини импульсы. Либо просто держать их сжатыми - у вас там будет ооочень узенько в итоге думаю вашему партнеру это понравится, да и вам тоже
Экспериментируйте)
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- любите панна котту?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- ужасна ли эта стрижка?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- кто красивее?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |