Главная / Клубы / Фитнес

обсуждения

1 2
  • рifgj742017004
    04.06.14 18:52
     
    Как покрутишь обручь сколько времини не льзя употреблять пищу потому что кручу я с утра?
  • рifgj742017004
    04.06.14 18:50
     
    А вкакое время надо крутить и после как покрутишь сколько часов не льзя употреблять пищу
  • fхayc735461992
    21.04.14 11:29
     
    Заниматься следует регулярно, каждый день, уделяя тренировкам минимум 15 минут. На опыте многих женщин доказано, что такие непродолжительные упражнения позволяют быстро достичь требуемого результата, талия становится меньше, в целом похудение идет довольно быстрыми темпами. Оптимальное время для тренировок – вечер, через 2 часа, после легкого ужина, но не перед сном. Еще раз уточним, что 15 мин. – это минимальное время занятий, лучше упражняться дольше, поскольку жир начинает сжигаться не сразу после начала тренировки, а спустя некоторое время. Примерный план тренировок с обручем.
    1 день. Полчаса спокойных вращений, 30 наклонов, 30 скручиваний для пресса.
    2 день. 20 мин. вращений, 30 приседаний, 30 отжиманий с колен, 30 подъемов ног из положения лежа.
    3 день. Полчаса вращений.
    4 день. 3 подхода, в каждый из которых выполнить: 10-минутное вращение обруча и упражнение на мышцы пресса (любое) в течение 1 мин.
    5 день. Полчаса работы с обручем.
    6 и 7 день. Выбрать программу тренировки любого дня и полностью выполнить ее.
  • nastiafleur
    14.07.13 00:38
     
    Блин я искрнне завидую тем.у кого талия становится меньше покрутив обруч!!! талия-это главная моя проблема,меня абсолютно всё устраивает,за 2 года я создала себе фигуру о которой мечтала,но талия так и осталась широкой..обруч мне не помогает..
  • Gamazina
    13.07.13 12:45
     
    Привет всем)Чесно говоря никогда не думала об похудение,никогда не прилогала усилий.Хотя фиггура далеко не идеальная.Ну и как то вздумалось.3 дня назад начала крутить аллюминевый обруч наполненный песком.Не скажу что кручу много.Но примерно 3-5 подходов(пока не надоест)Сегодня утром проснулась значительно уменьшилься живот и талия уменьшилась почти на 2см.Аж самой не вериться.Правда по мимо обруча плаваю,наклоны,прыжки,И большое колличество воды И ЖЕЛАНИЯ.Где бы не прочитала минимум 2недели для того результата а у меня за 3дня)Всем желаю добиться своих желаемых результатов.Удачи)
  • MarinaRy
    01.06.12 17:15
     
    Столько сколько нужно потратить на это калорий чтоб из расход привысил “приход“, тк сколько вы наели. ПРостая математика. И расход там не такой уж и большой тк задеуствовано не так много мышц, мышцы преса не такие большие как например бицепс бедра или широчайшая спины....
    При этом худеть локально ТОЛЬКО талия не будет. Жир уходит отовсюду равномерно.
  • relax_easy
    01.06.12 15:39
     

    ответ для: Natali1000

    Natali1000 писал(а): Девченки, а у меня такой вопрос: можно ликрутить обруч когда КД? Не наврежу ли я своему женскому здоровью?

    я не кручу. Лучше в эти дни провести поспокойнее. Особенно первые 2-3 дня.
  • v7zqopx6ivs2
    01.06.12 15:17
     
    главное не количество времени, а развиваемые обороты...)
  • angel_k_a_v
    01.06.12 15:15
     
    девочки,обруч помогает при боках или только на талию работает?
  • Хлоя777
    01.06.12 13:19
     

    ответ для: Shedoy

    Shedoy писал(а): Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок! последо 2-х часов приема пищи т.к может быть завороток кишок. Первые дни1 неделя крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать. Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче. Крутить столько время - сколько это будет приятно. Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий но массажный - такой обруч крутить полезнее. Обертывания делать не советую!!! Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно. А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА: - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте не обязательно танец живота.., - если у вас сидячая работа - сидя на креслестуле делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела, - крутите обруч до приятного поламывания в области талиикаждый день - но в охотку, - пресс но только если он дается легко, - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь. Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную. Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство! И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!

    Странно, а я наоборот про обертывания массу полезного слышала! И тут девушка которая талию сузила тоже их рекомендовала!
  • Tiny skinny
    01.06.12 13:19
     
    по 15 минут я кручу
  • Хлоя777
    01.06.12 13:16
     

    ответ для: Ptitsa

    Ptitsa писал(а): Я кручу обруч 3й день ,купила металлический с массажными шариками, вес не знаю, всё тело в синяках, сегодня крутила в поясе типа Вулкан, интересно эффект будет? Девочки как думаете?

    Я крутила хула хуп с массажными шариками вес примерно 1 кг. Талия очень хорошо сузилась. Крутила по 20 минут ежедневно. Потом сломался он, купила вот вчера металлический утяжеленный 1,5 кг. Буду его крутить!
  • Ptitsa
    31.05.12 21:08
     
    Я кручу обруч 3й день ,купила металлический с массажными шариками, вес не знаю, всё тело в синяках, сегодня крутила в поясе типа Вулкан, интересно эффект будет? Девочки как думаете?
  • Козочка8
    09.04.12 08:16
     
    я кручу по 5 минут в одну,по 5 в другую,итого 10 минут,больше считаю вредно,так как сама врач.при регулярных занятиях талия становится более четкой.но к сожалению,я не регулярно!:-D
  • Ангел Счастья
    08.04.12 15:54
     
    Здравствуйте девочки.Я сегодня куплю себе массажный обруч,очень легкий брать не хочу,правда не знаю тяжелые бывают или нет,если будет возьму немного тяжелый.Если я буду крутить его целый день, ну или по максимуму,не нанесу ли я себе тем самым вред?Не будет ли у меня заворот кишков? Правда не совсем понимаю как это может быть)))И можно ли крутить только в одну сторону?Я кручу только в левую сторону,в правую не получается...При кручении обруча живот в себя втягивать надо?
  • Шуритка
    08.02.12 20:46
     

    ответ для: Shedoy

    Shedoy писал(а): Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок! последо 2-х часов приема пищи т.к может быть завороток кишок. Первые дни1 неделя крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать. Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче. Крутить столько время - сколько это будет приятно. Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий но массажный - такой обруч крутить полезнее. Обертывания делать не советую!!! Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно. А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА: - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте не обязательно танец живота.., - если у вас сидячая работа - сидя на креслестуле делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела, - крутите обруч до приятного поламывания в области талиикаждый день - но в охотку, - пресс но только если он дается легко, - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь. Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную. Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство! И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!

    Почитала Вши советы - здоровско! Особенно про улыбку... сразу улыбаться захотелось
  • Юлия )_
    24.04.11 16:27
     
    У меня обручь весит 650 гр...будет ли толк....он с массажными шариками ???
  • p7y5hysbcebq
    11.09.10 19:34
     

    ответ для: Shedoy

  • tata_aleks
    09.09.10 14:53
     
    Я тоже кручу по 20 минут в день и за 4 дня ушло 3 см в талии,но кто-нибудь знает,ниже жирок уходить собирается или нет???а то я буду скоро очень странно выглядеть,талия высокая и тонкая будет а внизу всего много...
  • Малинка45
    30.08.10 10:01
     
    я кручу каждый день по часу,обруч у меня с массажными шариками
  • vd39viicgk37
    28.08.10 14:16
     

    ответ для: Shedoy

    Скажите,а обруч весом 1000-1200г подойдёт мне,если у меня почти уже нет жира,просто остатки добить.Ещё занимаюсь спортом усиленно...Вот как на фото..
  • люблю печеньки
    28.08.10 13:52
     
    врачи рекомендуют крутить обруч не больше 15 минут в день, более продолжительными заниями наносится вред половой системе...так как большой приток крови в течение длительного времени!!!
    так что я кручу по 15 минут в день, массажный, тяжелый обруч!
  • Natali1000
    28.08.10 13:48
     
    Девченки, а у меня такой вопрос: можно ликрутить обруч когда КД? Не наврежу ли я своему женскому здоровью?
  • Shedoy
    27.08.10 14:31
     
    Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок!( после(до) 2-х часов приема пищи) т.к может быть завороток кишок.
    Первые дни(1 неделя) крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать.
    Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче.
    Крутить столько время - сколько это будет приятно.
    Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий( но массажный - такой обруч крутить полезнее).
    Обертывания делать не советую!!!( Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно).
    А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА:
    - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте( не обязательно танец живота..), - если у вас сидячая работа - сидя на кресле(стуле) делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела), - крутите обруч до приятного поламывания в области талии(каждый день - но в охотку), - пресс( но только если он дается легко), - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды( если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь).
    Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную.
    Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство!
    И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!
  • Томусичка
    14.01.10 16:22
     
    А я как начинаю крутить, так у меня, простите, сразу диарея застает врасплох.
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





вы со­глас­ны, что де­ти, ко­то­рые в дет­стве и под­рост­ко­вом воз­расте неод­но­крат­но пе­ре­жи­ва­ли силь­ные стрес­сы, вы­рас­та­ют силь­ны­ми, за­ка­лён­ны­ми и при­спо­соб­лен­ны­ми к жиз­ни людь­ми?
кто-ни­будь вы­ле­чил де­мо­декс? ес­ли да, как ле­чи­ли?
мне 23 го­да, а пар­ня нет и не бы­ло. так мне обид­но, чув­ствую се­бя страш­ной уро­ди­ной. как вы ду­ма­е­те, в чем при­чи­ны то­го, что у ме­ня в мои го­ды не бы­ло от­но­ше­ний?
кто ищет но­вые и по­зи­тив­ные зна­ком­ства, пи­ши­те!
ес­ли бы у вас был ка­кой-ни­будь физи­че­ский недо­ста­ток, ко­то­рый нель­зя ис­пра­вить, как бы вы с этим справ­ля­лись?
ча­сто вы пье­те ал­ко­голь? ка­кой?
чел­ка или нет? как луч­ше? фо­то
по­ем и та­кая дур­но­та на­ка­ты­ва­ет, и под­таш­ни­ва­ет, и как буд­то же­лу­док рас­пи­ра­ет, тя­жесть ужас­ная. мо­жет тра­вы ка­кие по­пить? как се­бе по­мочь?
се­го­дня в небе ви­де­ла 2 кре­ста по диа­го­на­ли от лу­ны. что это мо­жет озна­чать?
это ужас ка­кой-то! ни­где не мо­гут от­ре­мон­ти­ро­вать те­ле­фон! я раз­би­ла экран, хо­чу по­ме­нять стек­ло, а они го­во­рят, что зап­ча­стей на него нет.
я уже сми­ри­лась, что бу­ду од­на. пе­чаль­но, ко­неч­но, но не смер­тель­но. сей­час бы вот толь­ко се­бя чем-то за­нять, от­влечь­ся. чем мож­но раз­но­об­ра­зить жизнь?
де­воч­ки с боль­шим ве­сом, да­вай­те под­дер­жи­вать друг дру­га с 2.06.13. я на под­сче­те ка­ло­рий, а вы как?
вы сма­зы­ва­е­те ку­ти­ку­лу на ра­бо­те?
все кто но­сят лин­зы, от­зо­ви­тесь! дей­стви­тель­но ли лин­зы пор­тят зре­ние?
пред­ставь­те та­кую си­ту­а­цию: вы в по­ло­же­нии, ско­ро ро­жать, на­бра­ли лиш­ние кг. встре­ча­е­те по­друж­ку, ко­то­рая вам го­во­рит: “ни­че­го се­бе ты рас­ка­ба­не­ла!“ как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли?
у ко­го был по­вы­шен твп? врач ска­за­ла, что при нор­ме до 3 мм у ме­ня 3,8.
ко­пе­еч­ные сред­ства для ли­ца из ап­те­ки. кто-ни­будь поль­зу­ет­ся? что по­со­ве­ту­е­те?
что вы боль­ше лю­би­те: пар­ную ба­ню с ве­ни­ка­ми, си­деть в ванне или сто­ять под ду­шем?
неком­форт­но в соб­ствен­ном те­ле. у вас та­кое бы­ва­ло?
а вы то­же ви­ди­те в лю­дях мно­го недо­стат­ков? ма­ма лю­бит по­скан­да­лить и по­кри­чать без при­чи­ны. од­на по­друж­ка па­та­ло­ги­че­ски жад­на, дру­гая - ны­тик и пес­си­мист­ка, тре­тья за­цик­ле­на
оце­ни­те мои фо­то. сколь­ко да­ди­те лет?
кто ху­дел вме­сте с джил­ли­ан май­клс? хо­чу спро­сить у вас! что луч­ше для по­ху­де­ния: “строй­ная фигу­ра за 30 дней“ или “сбрось лиш­ний вес, ускорь ме­та­бо­лизм“? как вы за­ни­ма­лись
кто-ни­будь ко­лол уко­лы миль­гам­мы? сде­ла­ла па­ру уко­лов и те­перь яго­ди­ца бо­лит, а еще впе­ре­ди 8 уко­лов де­лать! как по­мочь рас­са­сы­ва­нию ши­шек по­сле уко­лов?
по­да­ри­ла ма­ме ай­пад ми­ни, а сест­ра хо­чет у нее за­брать. что де­лать? что ска­зать сест­ре, чтоб не оби­де­лась?
про­дам ком­плект по­стель­но­го бе­лья 3d.
как стать силь­нее ха­рак­те­ром? не мо­гу сдер­жать эмо­ции! ко­гда в свою сто­ро­ну слы­шу нега­тив, то на­чи­наю пла­кать.
у ме­ня есть 2 ва­ри­ан­та - пой­ти учить­ся на мед­сест­ру или на про­дав­ца! что луч­ше?
как слу­чай­но за­бе­ре­ме­неть?
уже 11 дней за­держ­ка, быст­ро устаю, 3 дня хо­чу спать. тест сде­лать не смо­гу. как по­нять, бе­ре­мен­на или нет?
как счи­та­е­те, воз­мож­но ли на­учить­ся хо­ро­шо ри­со­вать са­мо­сто­я­тель­но или нуж­ны обя­за­тель­но кур­сы и за­ня­тия с пре­по­да­ва­те­лем?
по­ху­деть на эл­лип­ти­че­ском тре­на­жё­ре мож­но?
рас­ста­лась с муж­чи­ной. оби­де­лась на него, по­то­му что опоз­да­ния у него во­шли в си­сте­му, т. е. я его жду по­сто­ян­но и этот слу­чай да­ле­ко не пер­вый.
у ко­го сто­ят ви­ни­ры? мой сто­ма­то­лог ме­ня от­го­ва­ри­ва­ет. го­во­рит, что они мо­гут ска­лы­вать­ся и ино­гда зу­бы под ни­ми пор­тят­ся.
спа­сай­те! зав­тра пер­вое сви­да­ние с мо­ло­дым че­ло­ве­ком. а у ме­ня на­сморк и нос крас­ный. как крас­но­ту снять, чем по­ма­зать?
мо­е­му пар­ню 20. его рост 169. он хо­чет вы­рас­ти на 5-6 см. по­мо­гут ли ему упраж­не­ния для уве­ли­че­ния ро­ста, тур­ник и гор­мон ро­ста?
муж­чи­на у пли­ты - по­зор хо­зяй­ке. со­глас­ны?
по­мо­ги­те вы­брать мень­шее из двух зол. го­сти­ни­ца для жи­вот­ных или злая ба­ба для при­смот­ра?
се­го­дня об­на­ру­жи­ла сыпь на но­гах 10-15 крас­ных яр­ких крас­ных то­чек. си­фи­лис или мое боль­ное разыг­рав­ше­е­ся во­об­ра­же­ние?
сель­ский гла­мур. как мож­но та­кие фо­то вы­кла­ды­вать в со­ци­аль­ные се­ти? (фо­то)
как вы­ра­бо­тать силь­ный ха­рак­тер и уметь по­сто­ять за се­бя? не мо­гу от­ве­тить на оскорб­ле­ние, терп­лю уни­же­ния, не мо­гу дать сда­чи.
по­со­ве­туй­те тушь для рес­ниц.
а вот и я. со­ску­чи­лись? как я вам? фо­то.
не мо­гу най­ти “сво­е­го“ муж­чи­ну! в чем про­бле­ма? я де­вуш­ка не глу­пая, раз­но­сто­рон­няя, с наи­пре­крас­ней­шим чув­ством юмо­ра, про­стая, но в то­же вре­мя со слож­ным ха­рак­те­ром.
чем удли­нить ру­баш­ку? она ко­рот­ко­ва­та. мо­жет ши­ро­кую ре­зин­ку при­шить? фо­то при­ла­га­ет­ся.
помни­те се­рию “ха­у­са“, где эм­бер умер­ла? как бы вы по­сту­пи­ли на ме­сте джейм­са?
есть ли тут та­кие, кто до сих пор еще ре­бе­нок? мо­жет иг­рать в глу­пые иг­ры, смот­реть со­всем дет­ские муль­ти­ки?
про­чи­та­ла от­зыв о си­ро­пе от пры­щей фай­нер, хо­чет­ся то­же по­про­бо­вать, но в рос­сии его не про­да­ют. мо­жет кто мо­жет ку­пить и вы­слать мне?
у ме­ня се­го­дня день рож­де­ние. си­жу од­на. под­ни­ми­те на­стро­е­ние.
ста­ла за­ме­чать та­кую тен­ден­цию. как толь­ко в се­мье по­яв­ля­ет­ся ре­бе­нок, ро­ди­те­ли ста­ра­ют­ся спла­вить свое до­маш­нее жи­вот­ное. как вы к это­му от­но­си­тесь?
ню­ша vs бьян­ка. кто кру­че?
ста­ли бы вы встре­чать­ся с пар­нем на рас­сто­я­нии 30 км?
рост 176 см. на сколь­ко кг вы­гля­жу? из­ви­ни­те за та­кие фо­то (не в пол­ный рост и пло­хое ка­че­ство).
за па­ру недель ре­льеф про­клю­нул­ся и я но­шу ве­щи, ко­то­рые оде­ва­ла в 11 клас­се. в свя­зи с этим во­прос: где ку­пить одеж­ду на 40 раз­мер, но боль­шую грудь?
с ма­мой у ме­ня с са­мо­го дет­ства от­но­ше­ния не за­ла­ди­лись. вос­пи­ты­ва­ла ме­ня ба­буш­ка. ко­гда я бы­ла ре­бен­ком, ро­ди­те­ли за­ни­ма­лись со­бой. мне 24, и тут вдруг у ма­те­ри рез­ко ма­те­рин­ский
а как ва­ши муж­чи­ны ре­а­ги­ру­ют на кра­си­вое до­ро­гое ниж­нее бе­лье? а то со­зда­ет­ся впе­чат­ле­ние, что мч все рав­но, ка­кие у ме­ня тру­си­ки. ду­маю, нет смыс­ла тра­тить­ся уже.
ищу по­друг. пи­ши­те, бу­ду ра­да.
что это за по­ро­да?
раз­го­ва­ри­ва­ла с мч и узна­ла та­кую вещь, ко­то­рая про­сто за все гра­ни­цы мо­ей ло­ги­ки вы­хо­дит - он со сво­им дру­гом хо­дил по при­то­нам! и я не ве­рю, что он там про­сто смот­рел теле­ви­зор.
был ли у вас кри­зис взрос­ле­ния в воз­расте 20-23 лет? бы­ла ли апа­тия, разо­ча­ро­ва­ние в жиз­ни?
под­ска­жи­те хо­ро­шую ме­ло­дра­му.
на­пи­са­ла пар­ню смс, что ему на­до ку­пить юб­ку, так как она ему боль­ше пой­дет, раз не мо­жет ска­зать де­вуш­ке, что об­ще­ние за­кон­че­но. по сей день я ску­чаю по нему. по­ни­маю, что
жи­вем вме­сте, а он несколь­ко дней в неде­ле не но­чу­ет до­ма. это нор­маль­но? день­га­ми он ме­ня не оби­жа­ет, ни­ко­гда не кри­чит, ни­че­го не тре­бу­ет.
во­прос к да­мам с куд­ря­вы­ми и пу­ши­сты­ми во­ло­са­ми: как вы де­ла­е­те уклад­ку? вы­прям­лять каж­дый день не хо­чу.
ка­кой пы­ле­сос луч­ше по­ку­пать: с меш­ком, ак­ва­филь­тром или без меш­ка?
мо­е­го му­жа раз­дра­жа­ет моя кан­це­ро­фо­бия (бо­язнь уме­реть от ра­ка). оби­жа­ют его под­кол­ки и из­дев­ки. как пра­виль­но ре­а­ги­ро­вать?
не мо­гу об­щать­ся с де­вуш­ка­ми. есть тут ещё та­кие дев­ча­та?
есть ме­сяц до од­но­го со­бы­тия! пред­ло­жи­те са­мую эф­фек­тив­ную ди­е­ту!
эро­зия вли­я­ет на бе­ре­мен­ность и ро­ды?
как по­нять, что па­рень влюб­лён?
мать мо­е­го мч гро­зит­ся вы­пи­сать его из квар­ти­ры! яв­но не пу­га­ет и не шу­тит, она че­ло­век пью­щий и сы­на по­хо­же не лю­бит. всю жизнь не ра­бо­та­ла, пи­ла и день­ги со­са­ла с мч. сто­ит
а вы на­шли бы се­бе лю­бов­ни­ка, ес­ли ваш муж вас не удо­вле­тво­ря­ет в по­сте­ли?
ма­мы не бы­ло до­ма, у ме­ня бы­ла ве­че­рин­ка, и я не по­мы­ла по­су­ду. ма­ма при­шла с ра­бо­ты и ста­ла мыть, ме­ня зло от­толк­ну­ла и ска­за­ла, чтобы я уби­ра­лась с глаз ее до­лой. мне очень
кто по ва­ше­му кра­си­вее - дже­ни­фер ло­пез или ан­дже­ли­на джо­ли?
как вы от­но­си­тесь к пра­виль­ным де­вуш­кам, ко­то­рые не пьют, не ку­рят, с маль­чи­ка­ми не об­ща­ют­ся?
я ушла от пар­ня, мы про­жи­ли 3 го­да и он не сде­лал мне пред­ло­же­ние. сна­ча­ла он был ан­ге­лом, но под ко­нец стал груб. а сей­час ис­пи­сал весь подъ­езд мар­ке­ром, что лю­бит ме­ня!
кто-ни­будь пил ве­ро­шпи­рон? мне на­зна­чи­ла врач для про­фи­лак­ти­ки по­вы­шен­ных муж­ских гор­мо­нов. хо­тя ана­ли­зы нор­маль­ные. толь­ко ко­жа очень жир­ная и пры­щи под­кож­ные есть. бо­юсь
я се­бя кра­са­ви­цей не счи­таю, но я ду­маю, в каж­дой жен­щине есть своя изю­мин­ка. ее про­сто на­до раз­гля­деть. фо­то.
рас­тёт зуб муд­ро­сти на верх­ней десне сле­ва! что де­лать? к вра­чу ид­ти или ждать, по­ка он сам не вы­рас­тет? его нуж­но уда­лять?
по­че­му мо­ло­дые пар­ни фот­ка­ют­ся на фоне кру­тых та­чек, пресс свой фот­ка­ют и еще с раз­ны­ми тел­ка­ми фот­ка­ют­ся?
поль­зу­е­тесь ли вы соц­се­тя­ми? мне они уже на­до­е­ли.
мож­но ли в москве без про­пис­ки по­лу­чить бес­плат­ную пол­но­цен­ную ме­ди­цин­скую по­мощь по по­ли­су?
мо­жет ли де­вуш­ка с боль­шим но­сом или гор­бин­кой счи­тать­ся кра­си­вой? ме­ня в се­бе все устра­и­ва­ет, кро­ме но­са. он круп­ный и с гор­бин­кой.
са­мые ка­ло­рий­ные, вкус­ные и де­ше­вые сла­до­сти, бул­ки, пря­ни­ки и то­му по­доб­ное (на­зва­ние, це­на)?
я за­ра­ба­ты­ваю прак­ти­че­ски на­равне с ма­мой, а ее это бе­сит. она все­гда меч­та­ла, что я биз­не­с­ом бу­ду за­ни­мать­ся, но я че­ло­век твор­че­ский и мне тя­же­ло за­ни­мать­ся этой ру­тин­ной
по­мо­ги­те со­ве­том! мне пи­шет па­рень из ин­тер­не­та. пред­ло­жил встре­тить­ся. но у него рост 185, а мой 163. да и еще я ком­плек­сую из-за фигу­ры.
ви­та­мин с от ам­вей. кто про­бо­вал? чем он от­ли­ча­ет­ся от обыч­но­го ви­та­ми­на с? по­че­му так до­ро­го?
нет пар­ня. уха­жи­ваю за со­бой, ху­дею, кра­шусь, у ме­ня длин­ные во­ло­сы, кра­си­во оде­ва­юсь (каб­лу­ки все­гда).
по­че­му япон­ки так мо­ло­до вы­гля­дят и ху­дые?
чем мож­но за­ни­мать­ся в де­ревне? я чи­тать люб­лю, но уже ка­жет­ся, ни­че­го не цеп­ля­ет за ду­шу из то­го, что на­чи­наю чи­тать. фо­тик есть хо­ро­ший, но ка­жет­ся, что уже все цве­точ­ки-пе­сти­ки-пей­за­жи
до­ми­ни­ка­на или шри-лан­ка? кто где был? ва­ши впе­чат­ле­ния?
пря­мые бро­ви при­да­ют мне вид ма­лень­кой де­воч­ки, что де­лать?
мас­саж­ный ан­ти­цел­люлит­ный крем ви­текс “ба­ня, мас­саж, сау­на“. гре­ет нере­аль­но! для пер­во­го ра­за мне по­нра­ви­лось! бу­ду поль­зо­вать­ся даль­ше.
при­шла в груп­пу. бы­ло там че­ло­ве­ка 4. я им ска­за­ла “при­вет“ и по­шла на своё ме­сто, а они не по­здо­ро­ва­лись! взять во вни­ма­ние или за­бить?
мне ско­ро 16, а еще не це­ло­ва­лась. вот вро­де и хо­ро­шо, а с дру­гой сто­ро­ны, ник­чем­ной се­бя чув­ствую.
ес­ли бы сей­час вы­шла за­муж, всё рав­но бы мыс­лен­но бро­са­лась на дру­гих. о чём го­во­рит та­кое?
за­ви­си­мость от чая! ко­гда он кон­ча­ет­ся, пря­мо бе­шусь. рань­ше бы­ла к чаю рав­но­душ­на. я со­шла с ума?
ко­му по­мог уве­ли­чить рост ак­ти­г­рол?
как най­ти муж­чи­ну, ес­ли к 30 го­дам они по­чти все же­на­ты? кто-ни­будь еще за­да­ет­ся та­ким во­про­сом?
сум­ки. под­ска­жи­те, где та­кие взять? они ведь класс­ные. в ма­га­зи­нах го­ро­да ис­ка­ла, все бле­стя­щие, ли­бо име­ют жест­кую фор­му.
пи­шу кни­гу! оце­ни­те объ­ек­тив­но пер­вые 2 гла­вы! при­ят­но ли чи­тать, ин­те­рес­но ли? сто­ит ли про­дол­жать?