Главная / Клубы / Фитнес

начало обсуждений»

1 2
  • 04.06.14 18:52
    «   »
    Как покрутишь обручь сколько времини не льзя употреблять пищу потому что кручу я с утра?
  • 04.06.14 18:50
    «   »
    А вкакое время надо крутить и после как покрутишь сколько часов не льзя употреблять пищу
  • 21.04.14 11:29
    «   »
    Заниматься следует регулярно, каждый день, уделяя тренировкам минимум 15 минут. На опыте многих женщин доказано, что такие непродолжительные упражнения позволяют быстро достичь требуемого результата, талия становится меньше, в целом похудение идет довольно быстрыми темпами. Оптимальное время для тренировок – вечер, через 2 часа, после легкого ужина, но не перед сном. Еще раз уточним, что 15 мин. – это минимальное время занятий, лучше упражняться дольше, поскольку жир начинает сжигаться не сразу после начала тренировки, а спустя некоторое время. Примерный план тренировок с обручем.
    1 день. Полчаса спокойных вращений, 30 наклонов, 30 скручиваний для пресса.
    2 день. 20 мин. вращений, 30 приседаний, 30 отжиманий с колен, 30 подъемов ног из положения лежа.
    3 день. Полчаса вращений.
    4 день. 3 подхода, в каждый из которых выполнить: 10-минутное вращение обруча и упражнение на мышцы пресса (любое) в течение 1 мин.
    5 день. Полчаса работы с обручем.
    6 и 7 день. Выбрать программу тренировки любого дня и полностью выполнить ее.
  • 14.07.13 00:38
    «   »
    Блин я искрнне завидую тем.у кого талия становится меньше покрутив обруч!!! талия-это главная моя проблема,меня абсолютно всё устраивает,за 2 года я создала себе фигуру о которой мечтала,но талия так и осталась широкой..обруч мне не помогает..
  • 13.07.13 12:45
    «   »
    Привет всем)Чесно говоря никогда не думала об похудение,никогда не прилогала усилий.Хотя фиггура далеко не идеальная.Ну и как то вздумалось.3 дня назад начала крутить аллюминевый обруч наполненный песком.Не скажу что кручу много.Но примерно 3-5 подходов(пока не надоест)Сегодня утром проснулась значительно уменьшилься живот и талия уменьшилась почти на 2см.Аж самой не вериться.Правда по мимо обруча плаваю,наклоны,прыжки,И большое колличество воды И ЖЕЛАНИЯ.Где бы не прочитала минимум 2недели для того результата а у меня за 3дня)Всем желаю добиться своих желаемых результатов.Удачи)
  • 01.06.12 17:15
    «   »
    Столько сколько нужно потратить на это калорий чтоб из расход привысил “приход“, тк сколько вы наели. ПРостая математика. И расход там не такой уж и большой тк задеуствовано не так много мышц, мышцы преса не такие большие как например бицепс бедра или широчайшая спины....
    При этом худеть локально ТОЛЬКО талия не будет. Жир уходит отовсюду равномерно.
  • 01.06.12 15:39
    «   »

    ответ для: Natali1000

    Natali1000 писал(а): Девченки, а у меня такой вопрос: можно ликрутить обруч когда КД? Не наврежу ли я своему женскому здоровью?

    я не кручу. Лучше в эти дни провести поспокойнее. Особенно первые 2-3 дня.
  • 01.06.12 15:17
    «   »
    главное не количество времени, а развиваемые обороты...)
  • 01.06.12 15:15
    «   »
    девочки,обруч помогает при боках или только на талию работает?
  • 01.06.12 13:19
    «   »

    ответ для: Shedoy

    Shedoy писал(а): Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок! последо 2-х часов приема пищи т.к может быть завороток кишок. Первые дни1 неделя крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать. Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче. Крутить столько время - сколько это будет приятно. Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий но массажный - такой обруч крутить полезнее. Обертывания делать не советую!!! Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно. А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА: - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте не обязательно танец живота.., - если у вас сидячая работа - сидя на креслестуле делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела, - крутите обруч до приятного поламывания в области талиикаждый день - но в охотку, - пресс но только если он дается легко, - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь. Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную. Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство! И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!

    Странно, а я наоборот про обертывания массу полезного слышала! И тут девушка которая талию сузила тоже их рекомендовала!
  • 01.06.12 13:19
    «   »
    по 15 минут я кручу
  • 01.06.12 13:16
    «   »

    ответ для: Ptitsa

    Ptitsa писал(а): Я кручу обруч 3й день ,купила металлический с массажными шариками, вес не знаю, всё тело в синяках, сегодня крутила в поясе типа Вулкан, интересно эффект будет? Девочки как думаете?

    Я крутила хула хуп с массажными шариками вес примерно 1 кг. Талия очень хорошо сузилась. Крутила по 20 минут ежедневно. Потом сломался он, купила вот вчера металлический утяжеленный 1,5 кг. Буду его крутить!
  • 31.05.12 21:08
    «   »
    Я кручу обруч 3й день ,купила металлический с массажными шариками, вес не знаю, всё тело в синяках, сегодня крутила в поясе типа Вулкан, интересно эффект будет? Девочки как думаете?
  • 09.04.12 08:16
    «   »
    я кручу по 5 минут в одну,по 5 в другую,итого 10 минут,больше считаю вредно,так как сама врач.при регулярных занятиях талия становится более четкой.но к сожалению,я не регулярно!:-D
  • 08.04.12 15:54
    «   »
    Здравствуйте девочки.Я сегодня куплю себе массажный обруч,очень легкий брать не хочу,правда не знаю тяжелые бывают или нет,если будет возьму немного тяжелый.Если я буду крутить его целый день, ну или по максимуму,не нанесу ли я себе тем самым вред?Не будет ли у меня заворот кишков? Правда не совсем понимаю как это может быть)))И можно ли крутить только в одну сторону?Я кручу только в левую сторону,в правую не получается...При кручении обруча живот в себя втягивать надо?
  • 08.02.12 20:46
    «   »

    ответ для: Shedoy

    Shedoy писал(а): Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок! последо 2-х часов приема пищи т.к может быть завороток кишок. Первые дни1 неделя крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать. Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче. Крутить столько время - сколько это будет приятно. Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий но массажный - такой обруч крутить полезнее. Обертывания делать не советую!!! Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно. А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА: - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте не обязательно танец живота.., - если у вас сидячая работа - сидя на креслестуле делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела, - крутите обруч до приятного поламывания в области талиикаждый день - но в охотку, - пресс но только если он дается легко, - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь. Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную. Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство! И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!

    Почитала Вши советы - здоровско! Особенно про улыбку... сразу улыбаться захотелось
  • 24.04.11 16:27
    «   »
    У меня обручь весит 650 гр...будет ли толк....он с массажными шариками ???
  • 11.09.10 19:34
    «   »

    ответ для: Shedoy

  • 09.09.10 14:53
    «   »
    Я тоже кручу по 20 минут в день и за 4 дня ушло 3 см в талии,но кто-нибудь знает,ниже жирок уходить собирается или нет???а то я буду скоро очень странно выглядеть,талия высокая и тонкая будет а внизу всего много...
  • 30.08.10 10:01
    «   »
    я кручу каждый день по часу,обруч у меня с массажными шариками
  • 28.08.10 14:16
    «   »

    ответ для: Shedoy

    Скажите,а обруч весом 1000-1200г подойдёт мне,если у меня почти уже нет жира,просто остатки добить.Ещё занимаюсь спортом усиленно...Вот как на фото..
  • 28.08.10 13:52
    «   »
    врачи рекомендуют крутить обруч не больше 15 минут в день, более продолжительными заниями наносится вред половой системе...так как большой приток крови в течение длительного времени!!!
    так что я кручу по 15 минут в день, массажный, тяжелый обруч!
  • 28.08.10 13:48
    «   »
    Девченки, а у меня такой вопрос: можно ликрутить обруч когда КД? Не наврежу ли я своему женскому здоровью?
  • 27.08.10 14:31
    «   »
    Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок!( после(до) 2-х часов приема пищи) т.к может быть завороток кишок.
    Первые дни(1 неделя) крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать.
    Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче.
    Крутить столько время - сколько это будет приятно.
    Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий( но массажный - такой обруч крутить полезнее).
    Обертывания делать не советую!!!( Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно).
    А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА:
    - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте( не обязательно танец живота..), - если у вас сидячая работа - сидя на кресле(стуле) делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела), - крутите обруч до приятного поламывания в области талии(каждый день - но в охотку), - пресс( но только если он дается легко), - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды( если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь).
    Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную.
    Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство!
    И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!
  • 14.01.10 16:22
    «   »
    А я как начинаю крутить, так у меня, простите, сразу диарея застает врасплох.
1 2
 



по­че­му муж­чи­ны не да­рят цве­ты? и как бо­роть­ся?
есть здесь та­кие, кто учит­ся оч­но, ра­бо­та­ет на тя­же­лой ра­бо­те и еще име­ет се­мью? как вы с этим справ­ля­е­тесь?
очень ком­плек­сую из-за губ, хо­чу под­ка­чать. сто­ит ли?
во­прос про ин­ста­грам: ес­ли уви­дишь у ко­го-то в про­фи­ле кар­тин­ку, мож­но ли как-то ее се­бе ско­пи­ро­вать?
“в го­стях хо­ро­шо, а до­ма луч­ше“? вы хо­те­ли бы пе­ре­ехать жить в дру­гую стра­ну, ку­да? в ка­кой го­род? по­че­му? или вам хо­чет­ся остать­ся в сво­ей стране, в край­нем слу­чае сме­нить
ва­ше от­но­ше­ние к пир­син­гу в ин­тим­ных ме­стах. счи­та­е­те это кра­си­вым? хо­те­ли бы се­бе та­кой?
я по­лез­ла в его по­чту и он об этом узнал. и все. за­бло­ки­ро­вал ме­ня в соц­се­тях. мол­чит, не ре­а­ги­ру­ет на из­ви­не­ния. хо­чу, чтоб он про­стил, не хо­чет­ся рас­ста­вать­ся так. как
сыпь и угри в зоне би­ки­ни. очень ком­плек­сую, что толь­ко не про­бо­ва­ла, ни­че­го не по­мо­га­ет. ну­жен сроч­но со­вет.
что мож­но по­да­рить ма­ме? 37 лет.
по­тре­би­тель­ский кре­дит
кто недав­но был в егип­те? как там об­ста­нов­ка сей­час? хо­чу в кон­це ок­тяб­ря по­ехать, но ме­ня от­го­ва­ри­ва­ют из-за шу­ми­хи во­круг эпи­де­мии в аф­ри­ке и неста­биль­ность ту­ро­пе­ра­то­ров.
не мо­гу по­це­ло­вать­ся с муж­чи­ной. что здесь го­во­рить об обыч­ном сек­се, мне бы пер­вый стресс от пер­во­го по­це­луя пе­ре­жить по­чти в 24 го­да! мо­ей по­дру­ге сей­час 25 лет. ждёт тре­тье­го
а вы про­ве­ря­ли сво­их муж­чин на вши­вость? рас­ска­жи­те!
у ко­го есть ко­жа­ные курт­ки? как вы за ни­ми уха­жи­ва­е­те? поль­зуй­тесь аэро­зо­ля­ми?
ме­ня на ули­це де­вуш­ка при­гла­си­ла бес­плат­но про­ве­рить мое здо­ро­вье. рас­ска­за­ла ма­ме и му­жу и они в один го­лос мне го­во­рят, что те­перь на ме­ня нач­нет­ся ата­ка гер­бо­лай­ф­щи­ков.
как счи­та­е­те, ес­ли муж­чи­на по-на­сто­я­ще­му лю­бит, он не оста­вит свою жен­щи­ну, несмот­ря на лю­бые про­бле­мы?
кто-ни­будь за­ка­зы­вал ве­щи на aliexpress? до­воль­ны ли вы оста­лись ка­че­ством то­ва­ра, це­ной, сро­ком до­став­ки?
ищу по­друг, еди­но­мыш­лен­ниц, кто сей­час при­дер­жи­ва­ет­ся здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни, ху­де­ет. да­вай­те об­щать­ся и дру­жить. я в москве, мне 22.
есть ли на га­ле жур­на­ли­сты? с че­го вы на­чи­на­ли свою ка­рье­ру? в сле­ду­ю­щем го­ду бу­ду по­сту­пать на жур­фак.
ким кар­да­шьян. как вам та­кой бам­пер? фо­то
что вы боль­ше лю­би­те: пар­ную ба­ню с ве­ни­ка­ми, си­деть в ванне или сто­ять под ду­шем?
я не нрав­люсь пар­ням. мне 25 лет. но я не пе­ча­люсь: не нуж­но тра­тить­ся на предо­хра­не­ние, ро­жать де­тей, тя­нуть се­мью.
мож­но ли по­пра­вить­ся при­ни­мая ви­та­мин био­тин?
под­ска­жи­те фильм о нере­аль­ной люб­ви, где мож­но по­пла­кать.
спу­стя 12 лет, от ме­ня ушел муж, обос­но­вал это тем, что мое те­ло его не воз­буж­да­ет, что его от­тал­ки­ва­ет моя грудь. у нас чет­ве­ро де­тей. как мне вер­нуть му­жа?
ищу по­друг из ки­е­ва. вы­шла за­муж, пе­ре­еха­ла. очень хо­чет­ся об­ще­ния, по­хо­дов и обыч­но­го жен­ско­го вре­мя­пре­про­вож­де­ния в кру­гу по­друг.
пусть го­во­рят. се­го­дня смот­ре­ла про лю­дей с ожи­ре­ни­ем. я счи­таю, что это по­лез­ные пе­ре­да­чи, и ско­рее все­го по­мощь для неко­то­рых лю­дей!
жи­вем с му­жем в квар­ти­ре мо­их ро­ди­те­лей. ха­рак­тер у обо­их не са­хар. к нам при­е­ха­ла жить и учить­ся моя сест­ра. на­ча­лись скан­да­лы у нас меж­ду со­бой: у ме­ня и му­жа, у му­жа и
све­та яко­вле­ва - кто это, “свет­ская льви­ца“ или ши­зо­фре­нич­ка? я пла­чу! (ви­део)
у ме­ня в го­ло­ве стран­ная про­грам­ма. ес­ли я ем что-то вкус­ное и вред­ное, но при этом нерв­ни­чаю, что на­бе­ру вес, то ни од­но­го на­бран­но­го кг нет, а ко­гда рас­слаб­люсь и по­ду­маю,
жи­ву с ма­мой и не пред­став­ляю, что мне ко­гда-ни­будь при­дёт­ся го­то­вить зав­тра­ки, обе­ды и ужи­ны, сле­дить за чи­сто­той бе­лья. а как пред­став­лю са­мо­сто­я­тель­ную жизнь с пар­нем,
по­де­ли­тесь сво­и­ми про­бле­ма­ми, а то мне ка­жет­ся, что толь­ко у ме­ня од­ной не жизнь, а сплош­ная яма.
есть ли тут де­вуш­ки, ко­то­рым труд­но об­щать­ся с людь­ми? как вы се­бя чув­ству­е­те в об­ще­стве, есть ли у вас мч и по­дру­ги?
да­вай­те вме­сте ху­деть, под­дер­жи­вать друг дру­га. мой рост 170 см, вес 65 кг.
ро­див­шие жен­щи­ны, ма­моч­ки! опи­ши­те эти чув­ства во вре­мя ро­дов, эту боль. что са­мое непри­ят­ное? как вы ро­жа­ли?
во сколь­ко вы по­след­ний раз еди­те? я по­про­бо­ва­ла сдви­нуть свой зав­трак и ужин, и мне очень по­нра­ви­лось.
бы­ла на кал­ла­не­ти­ке. фигу­ра на­чи­на­ет вы­ри­со­вы­вать­ся по­сле пер­во­го ра­за. хо­ди­те, не по­жа­ле­е­те!
как вы кон­тро­ли­ру­е­те свой вес? мне врач ска­зал ху­деть.
при­сни­лась моя по­дру­га. мы под­хо­дим к зер­ка­лу и я ви­жу, что мы по­ме­ня­лись внеш­но­стью с ней. к че­му сон?
по­дру­га с пар­нем ча­стень­ко зи­мой ру­га­лись, рас­ста­ва­лись. он ча­сто по клу­бам шлял­ся. она на­хо­ди­ла у него пре­зер­ва­ти­вы. он ска­зал: “на вся­кий слу­чай“, а од­но­го не бы­ло там.
чем мож­но поль­зо­вать­ся вме­сто дез­одо­ран­та бо­лее на­ту­раль­ным? мо­жет ап­теч­ные есть сред­ства?
ку­пи­ла елоч­ку до­мой. ре­ши­ла по­чи­тать про энер­ге­ти­ку и рас­стро­и­лась. на­пи­са­но, что это жен­ское де­ре­во и оно го­нит муж­чин из до­ма. от­нес­ла де­рев­це со­сед­ке. пра­виль­но ли я сде­ла­ла?
по­ка ты сто­ишь ли­цом к про­шло­му, ты сто­ишь спи­ной к бу­ду­ще­му. со­глас­ны или од­но дру­го­му не ме­ша­ет?
дев­чон­ки, как вы по­зна­ко­ми­лись со сво­и­ми му­жья­ми? ин­те­рес­но, где и при ка­ких об­сто­я­тель­ствах лю­ди встре­ча­ют свою вто­рую по­ло­вин­ку!
про­шу со­ве­та по пи­та­нию! ко­му ре­аль­но пра­виль­ное пи­та­ние по­мог­ло по­ху­деть? рас­ска­жи­те при­мер­ное ва­ше ме­ню на день. от че­го вы от­ка­за­лись пол­но­стью, а от че­го - ча­стич­но?
я не за­бро­си­ла свои по­ху­даш­ки! из­ме­ни­ла при­выч­ки в еде, при­учи­ла се­бя к ре­гу­ляр­но­му спор­ту - и ре­зуль­тат есть! фо­то.
се­ри­ал “чу­же­стран­ка“ (outlander) - про­сто по­тря­са­ю­щий! ре­ко­мен­дую к про­смот­ру всем и тем, кто хо­чет по­смот­реть се­ри­ал о люб­ви и тем, кто про­сто лю­бит ис­то­ри­че­ские се­ри­а­лы,
я ра­бо­таю в кол­лек­ти­ве, где хва­та­ет де­ву­шек и пар­ней. но так сло­жи­лось, что все муж­ское вни­ма­ние уде­ля­ет­ся мне. и сей­час к нам бе­рут од­ну де­вуш­ку, она очень сим­па­тич­ная.
как вы уха­жи­ва­е­те за ко­жей ли­ца, сколь­ко вре­ме­ни тра­ти­те на мас­ки, ма­ки­яж? та­кое чув­ство, что я, несмот­ря на по­сто­ян­ные уси­лия увлаж­нить и сгла­дить цвет ли­ца, вы­гля­жу все
со­рин­ка в гла­зу. как ее до­стать? ес­ли до сих пор со­рин­ка не вы­плы­ла, то уже и не вы­плы­вет?
про­це­ду­ра boost up. ка­те­го­ри­че­ски не ре­ко­мен­дую! эф­фект ра­до­вал ров­но 2-3 дня, по­ка дер­жа­лась уклад­ка и я не по­мы­ла го­ло­ву.
воз­мож­но ли по­ху­деть и при­ве­сти фор­мы в по­ря­док, си­дя на пра­виль­ном пи­та­нии и за­ни­ма­ясь физи­че­ски­ми на­груз­ка­ми 2 ра­за в неде­лю, за па­ру-трой­ку ме­ся­цев?
как вам имя эло­на?
ме­ня вол­ну­ет всю неде­лю очень глу­пый во­прос: ес­ли у че­ло­ве­ка лиш­них 10 кг, то по­сле впа­дут ще­ки? а гу­бы ста­нут тонь­ше?
объ­яс­ни­те сов­ме­сти­мость по груп­пе кро­ви и ре­зус-фак­то­ре. до­пу­стим, у де­вуш­ки вто­рая от­ри­ца­тель­ная и у муж­чи­ны вто­рая от­ри­ца­тель­ная - нор­маль­ные ли дет­ки ро­дят­ся и мож­но ли
как вам ири­на шейк? (фо­то) на мой взгляд - иде­ал кра­со­ты!
па­рень рев­ни­вый ти­ран или псих? недав­но рас­ста­ва­лись с ним из-за то­го, что он устро­ил скан­дал, что зна­ко­мый про­сто со мной по­здо­ро­вал­ся. на­до бы­ло ви­деть что он тво­рил! тол­кал
по­зна­ко­ми­лась с класс­ным пар­нем. он сра­зу го­во­рит, что хо­чет де­тей, а я по­ка мол­чу! мо­жет не ду­рить пар­ню го­ло­ву во­все? но бро­сить его не мо­гу!
па­ра­мет­ры: 87-68-103. это ка­кой тип фигу­ры: пе­соч­ные ча­сы или гру­ша?
оце­ни­те внеш­ность и одеж­ду. на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то.
уже ме­сяц я за­ни­ма­юсь ва­ля­ни­ем. хо­чу по­ка­зать вам сво­их чу­ди­ков из шер­сти. фо­то
моск­ви­чи, ря­дом с ка­кой стан­ции мет­ро жить луч­ше и удоб­нее?
как луч­ше: с чёл­кой или без? фо­то.
ма­ка­ру­ны! кто де­лал? по­лу­чи­лось? очень ли слож­но их де­лать? как по­лу­ча­ет­ся иде­аль­ная фор­ма?
есть де­вуш­ки, ко­то­рые яв­ля­ют­ся пред­ста­ви­те­лем avon? рас­ска­жи­те про все под­вод­ные кам­ни.
де­ти - цве­ты жиз­ни? как из­ме­ни­лась ва­ша жизнь по­сле рож­де­ния ре­бен­ка?
от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии, у ко­го бы­ли, как дол­го? ино­гда так хо­чет­ся все бро­сить. на­стро­е­ния ни­ка­ко­го. жи­вем так с мч все­го 2 ме­ся­ца, но вот сколь­ко еще пред­сто­ит...
вот по­че­му так? ес­ли че­ло­век ху­дой, то все ему го­во­рят об этом, а ес­ли тол­стый, то это вос­при­ни­ма­ет­ся как нор­ма и ни­кто ему сло­ва не ска­жет?
что мож­но най­ти о че­ло­ве­ке по адре­су элек­трон­ной по­чты?
уча­сти­лись слу­чаи отрав­ле­ния в се­тях mcdonalds. за на­ши день­ги мы са­ми гу­бим се­бя и сво­их де­тей!
здо­ро­вое пи­та­ние, чтобы по­строй­неть. чем мож­но по­ужи­нать, чтобы и лег­ко, и сыт­но бы­ло?
крас­но­дар
хо­чу пой­ти к па­рик­махе­ру, чтобы осве­жить стриж­ку и ре­шить про­бле­му с чел­кой. по­ду­мы­ваю сде­лать ее ко­сую, чтобы она по­сте­пен­но ухо­ди­ла в стриж­ку и сли­ва­лась с во­ло­са­ми. как
на днях ска­зал, что из­ме­нил и лю­бит дру­гую, но у нас трое де­тей и ухо­дить он не со­би­ра­ет­ся. бу­дем жить вме­сте ра­ди де­тей, но без люб­ви. у ме­ня сей­час сту­пор и непо­ни­ма­ние.
а ча­сто ли вы пье­те чай или ко­фе? сколь­ко раз в день обыч­но?
ка­кая обувь по­дой­дет к та­ко­му пла­тью? фо­то.
лю­ди, по­мо­ги­те най­ти ра­бо­ту в ин­тер­не­те на до­му
что ска­же­те обо мне? оце­ни­те внеш­ность.
ва­ша лю­би­мая ки­нош­ная па­ра? я обо­жаю па­роч­ку чак и бл­эр из “сплет­ни­цы“, а так же олю и са­шу бе­ло­вых из “брига­ды“.
что по­да­рить ре­бён­ку (маль­чик) на три го­да?
вы ак­тив­ный или пас­сив­ный че­ло­век?
ну­жен со­вет по вы­бо­ру ав­то. мы с му­жем уже пе­ре­ру­га­лись со­всем. не зна­ем, ка­кую ма­ши­ну взять. на­до, чтобы бы­ла не ло­ма­лась, рас­ход топ­ли­ва неболь­шой, с ма­лым про­бе­гом.
что из­ме­нить в сво­ей внеш­но­сти? фо­то.
из­ме­ня­ли пар­ню или му­жу? как се­бя чув­ство­ва­ли мо­раль­но?
крес­ло-ка­чал­ка. у ко­го есть? нра­вит­ся?
сей­час уже не под­ро­сток. смот­ришь на де­ву­шек, ко­то­рые млад­ше и оде­ва­ют­ся луч­ше чем я. вро­де бы, по­ра уже ста­но­вить­ся жен­ствен­ной, кра­си­вой де­вуш­кой, но я по­че­му-то стес­ня­юсь
как луч­ше - с ме­ли­ро­ва­ни­ем или тем­нень­кой?
что по­да­рить па­пе на день рож­де­ния? что-ли­бо из одеж­ды да­рить - не ва­ри­ант, но­сить не бу­дет или не по­нра­вит­ся. ста­ту­эт­ки то­же не ва­ри­ант - их уже мо­ре. пе­на для бри­тья и
что по­да­рить пар­ню на 21 год? встре­ча­ем­ся уже по­чти 2 го­да.
кто стал­ки­вал­ся с про­да­жей ав­то? как быть? хо­ро­шие зна­ко­мые обе­ща­ли, что ку­пят ма­ши­ну, да­ли за­лог. я жда­ла 2 ме­ся­ца, те­перь они тре­бу­ют вер­нуть за­ло­ги не хо­тят по­ку­пать мою
чу­до­дей­ствен­ная мо­лит­ва для ис­пол­не­ния же­ла­ний
как у вас об­сто­ят де­ла с се­мей­ным бюд­же­том? му­жья от­да­ют свою зар­пла­ту? на ка­кие це­ли вы рас­пре­де­ля­е­те се­мей­ный бюд­жет?
я вот не по­ни­маю, по­че­му мне так не ве­зет с муж­чи­на­ми, по­че­му все ме­ня об­ма­ны­ва­ют и оби­жа­ют? мо­жет быть я про­сто не мо­гу сми­рить­ся, а на­до бы­ло про­сто ми­рить­ся с ле­нью, ло­жью,
как бы вы на­зва­ли сво­их де­ток: маль­чи­ка и де­воч­ку?
у вас бы­ли ко­гда-ни­будь ду­рац­кие или стран­ные со­бе­се­до­ва­ния?
ес­ли бы вам муж­чи­на, ко­то­рый го­дит­ся вам в от­цы, пред­ло­жил ма­те­ри­аль­ную под­держ­ку во всем, вы бы со­гла­си­лись стать его лю­бов­ни­цей?
су­ще­ству­ет ли жен­ская друж­ба? в дет­стве мне ба­буш­ка не раз го­во­ри­ла, что по­дру­га - это пер­вый враг! я не по­ни­ма­ла это­го, но со вре­ме­нем по­дру­ги пре­да­ва­ли ме­ня!
с мч мы об­ща­ем­ся па­ру недель. се­го­дня зво­ню ему, так он да­же не узнал. ока­зы­ва­ет­ся, но­мер мой не со­хра­нил. обид­но. как бы вы по­сту­пи­ли?
из­бав­ля­ем­ся от врос­ших во­лос по­сле де­пи­ля­ции. мой сек­рет­ный ин­гре­ди­ент кра­си­вой ко­жи. фо­то
кто-ни­будь вос­ста­нав­ли­вал эмаль в ван­ной? по­лу­чи­лось? в ин­тер­не­те от­зы­вы про­ти­во­ре­чи­вые.