Главная / Клубы / Фитнес

начало обсуждений»

1 2
  • 04.06.14 18:52
    «   »
    Как покрутишь обручь сколько времини не льзя употреблять пищу потому что кручу я с утра?
  • 04.06.14 18:50
    «   »
    А вкакое время надо крутить и после как покрутишь сколько часов не льзя употреблять пищу
  • 21.04.14 11:29
    «   »
    Заниматься следует регулярно, каждый день, уделяя тренировкам минимум 15 минут. На опыте многих женщин доказано, что такие непродолжительные упражнения позволяют быстро достичь требуемого результата, талия становится меньше, в целом похудение идет довольно быстрыми темпами. Оптимальное время для тренировок – вечер, через 2 часа, после легкого ужина, но не перед сном. Еще раз уточним, что 15 мин. – это минимальное время занятий, лучше упражняться дольше, поскольку жир начинает сжигаться не сразу после начала тренировки, а спустя некоторое время. Примерный план тренировок с обручем.
    1 день. Полчаса спокойных вращений, 30 наклонов, 30 скручиваний для пресса.
    2 день. 20 мин. вращений, 30 приседаний, 30 отжиманий с колен, 30 подъемов ног из положения лежа.
    3 день. Полчаса вращений.
    4 день. 3 подхода, в каждый из которых выполнить: 10-минутное вращение обруча и упражнение на мышцы пресса (любое) в течение 1 мин.
    5 день. Полчаса работы с обручем.
    6 и 7 день. Выбрать программу тренировки любого дня и полностью выполнить ее.
  • 14.07.13 00:38
    «   »
    Блин я искрнне завидую тем.у кого талия становится меньше покрутив обруч!!! талия-это главная моя проблема,меня абсолютно всё устраивает,за 2 года я создала себе фигуру о которой мечтала,но талия так и осталась широкой..обруч мне не помогает..
  • 13.07.13 12:45
    «   »
    Привет всем)Чесно говоря никогда не думала об похудение,никогда не прилогала усилий.Хотя фиггура далеко не идеальная.Ну и как то вздумалось.3 дня назад начала крутить аллюминевый обруч наполненный песком.Не скажу что кручу много.Но примерно 3-5 подходов(пока не надоест)Сегодня утром проснулась значительно уменьшилься живот и талия уменьшилась почти на 2см.Аж самой не вериться.Правда по мимо обруча плаваю,наклоны,прыжки,И большое колличество воды И ЖЕЛАНИЯ.Где бы не прочитала минимум 2недели для того результата а у меня за 3дня)Всем желаю добиться своих желаемых результатов.Удачи)
  • 01.06.12 17:15
    «   »
    Столько сколько нужно потратить на это калорий чтоб из расход привысил “приход“, тк сколько вы наели. ПРостая математика. И расход там не такой уж и большой тк задеуствовано не так много мышц, мышцы преса не такие большие как например бицепс бедра или широчайшая спины....
    При этом худеть локально ТОЛЬКО талия не будет. Жир уходит отовсюду равномерно.
  • 01.06.12 15:39
    «   »

    ответ для: Natali1000

    Natali1000 писал(а): Девченки, а у меня такой вопрос: можно ликрутить обруч когда КД? Не наврежу ли я своему женскому здоровью?

    я не кручу. Лучше в эти дни провести поспокойнее. Особенно первые 2-3 дня.
  • 01.06.12 15:17
    «   »
    главное не количество времени, а развиваемые обороты...)
  • 01.06.12 15:15
    «   »
    девочки,обруч помогает при боках или только на талию работает?
  • 01.06.12 13:19
    «   »

    ответ для: Shedoy

    Shedoy писал(а): Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок! последо 2-х часов приема пищи т.к может быть завороток кишок. Первые дни1 неделя крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать. Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче. Крутить столько время - сколько это будет приятно. Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий но массажный - такой обруч крутить полезнее. Обертывания делать не советую!!! Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно. А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА: - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте не обязательно танец живота.., - если у вас сидячая работа - сидя на креслестуле делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела, - крутите обруч до приятного поламывания в области талиикаждый день - но в охотку, - пресс но только если он дается легко, - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь. Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную. Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство! И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!

    Странно, а я наоборот про обертывания массу полезного слышала! И тут девушка которая талию сузила тоже их рекомендовала!
  • 01.06.12 13:19
    «   »
    по 15 минут я кручу
  • 01.06.12 13:16
    «   »

    ответ для: Ptitsa

    Ptitsa писал(а): Я кручу обруч 3й день ,купила металлический с массажными шариками, вес не знаю, всё тело в синяках, сегодня крутила в поясе типа Вулкан, интересно эффект будет? Девочки как думаете?

    Я крутила хула хуп с массажными шариками вес примерно 1 кг. Талия очень хорошо сузилась. Крутила по 20 минут ежедневно. Потом сломался он, купила вот вчера металлический утяжеленный 1,5 кг. Буду его крутить!
  • 31.05.12 21:08
    «   »
    Я кручу обруч 3й день ,купила металлический с массажными шариками, вес не знаю, всё тело в синяках, сегодня крутила в поясе типа Вулкан, интересно эффект будет? Девочки как думаете?
  • 09.04.12 08:16
    «   »
    я кручу по 5 минут в одну,по 5 в другую,итого 10 минут,больше считаю вредно,так как сама врач.при регулярных занятиях талия становится более четкой.но к сожалению,я не регулярно!:-D
  • 08.04.12 15:54
    «   »
    Здравствуйте девочки.Я сегодня куплю себе массажный обруч,очень легкий брать не хочу,правда не знаю тяжелые бывают или нет,если будет возьму немного тяжелый.Если я буду крутить его целый день, ну или по максимуму,не нанесу ли я себе тем самым вред?Не будет ли у меня заворот кишков? Правда не совсем понимаю как это может быть)))И можно ли крутить только в одну сторону?Я кручу только в левую сторону,в правую не получается...При кручении обруча живот в себя втягивать надо?
  • 08.02.12 20:46
    «   »

    ответ для: Shedoy

    Shedoy писал(а): Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок! последо 2-х часов приема пищи т.к может быть завороток кишок. Первые дни1 неделя крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать. Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче. Крутить столько время - сколько это будет приятно. Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий но массажный - такой обруч крутить полезнее. Обертывания делать не советую!!! Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно. А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА: - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте не обязательно танец живота.., - если у вас сидячая работа - сидя на креслестуле делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела, - крутите обруч до приятного поламывания в области талиикаждый день - но в охотку, - пресс но только если он дается легко, - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь. Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную. Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство! И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!

    Почитала Вши советы - здоровско! Особенно про улыбку... сразу улыбаться захотелось
  • 24.04.11 16:27
    «   »
    У меня обручь весит 650 гр...будет ли толк....он с массажными шариками ???
  • 11.09.10 19:34
    «   »

    ответ для: Shedoy

  • 09.09.10 14:53
    «   »
    Я тоже кручу по 20 минут в день и за 4 дня ушло 3 см в талии,но кто-нибудь знает,ниже жирок уходить собирается или нет???а то я буду скоро очень странно выглядеть,талия высокая и тонкая будет а внизу всего много...
  • 30.08.10 10:01
    «   »
    я кручу каждый день по часу,обруч у меня с массажными шариками
  • 28.08.10 14:16
    «   »

    ответ для: Shedoy

    Скажите,а обруч весом 1000-1200г подойдёт мне,если у меня почти уже нет жира,просто остатки добить.Ещё занимаюсь спортом усиленно...Вот как на фото..
  • 28.08.10 13:52
    «   »
    врачи рекомендуют крутить обруч не больше 15 минут в день, более продолжительными заниями наносится вред половой системе...так как большой приток крови в течение длительного времени!!!
    так что я кручу по 15 минут в день, массажный, тяжелый обруч!
  • 28.08.10 13:48
    «   »
    Девченки, а у меня такой вопрос: можно ликрутить обруч когда КД? Не наврежу ли я своему женскому здоровью?
  • 27.08.10 14:31
    «   »
    Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок!( после(до) 2-х часов приема пищи) т.к может быть завороток кишок.
    Первые дни(1 неделя) крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать.
    Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче.
    Крутить столько время - сколько это будет приятно.
    Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий( но массажный - такой обруч крутить полезнее).
    Обертывания делать не советую!!!( Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно).
    А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА:
    - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте( не обязательно танец живота..), - если у вас сидячая работа - сидя на кресле(стуле) делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела), - крутите обруч до приятного поламывания в области талии(каждый день - но в охотку), - пресс( но только если он дается легко), - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды( если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь).
    Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную.
    Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство!
    И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!
  • 14.01.10 16:22
    «   »
    А я как начинаю крутить, так у меня, простите, сразу диарея застает врасплох.
1 2
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
ка­кой у вас при­род­ный цвет во­лос?»
ра­бо­та в ин­тер­не­те. кто-ни­будь про­бо­вал ра­бо­тать? мо­же­те что-ни­будь под­ска­зать?»
силь­но пе­ре­нерв­ни­ча­ла. в ушах зве­нит, ка­кой-то от­да­лен­ный свист, пра­вое ухо буд­то оне­мев­шее »
ка­кая у вас ра­бо­та: си­дя­чая или хо­дя­чая?»
что вы­пить, чтобы быст­рее за­снуть и лег­ко проснуть­ся? я уснуть ча­са два не мо­гу. на­пря­га­ет »
у ме­ня од­на по­дру­га - ма­ма. за­ме­ти­ла, что как по­де­люсь с ней хо­ро­шей но­во­стью, так обя­за­тель­но »
гим­на­сти­ка для ли­ца - ка­кую си­сте­му вы­брать? ка­кие у вас ре­зуль­та­ты и опыт?»
боль­шая часть зна­ко­мых в воз­расте 20-24 лет за­му­жем и с детьми. кто в та­ком же воз­расте и »
ищу ин­те­рес­ную лич­ность по пе­ре­пис­ке. для об­ще­ния и об­суж­де­ния все­го уви­ден­но­го, услы­шан­но­го »
она счаст­ли­ва, все­гда с улыб­кой, с на­стро­е­ни­ем. в шко­ле ни­ка­ких про­блем, зо­ло­тая ме­даль, крас­ный »
ищу ма­мо­чек для об­ще­ния и про­гу­лок с детьми. ган­но­вер. гер­ма­ния.»
у вас есть зна­ко­мые, вы­гля­дя­щие на­мно­го мо­ло­же или на­мно­го стар­ше сво­их лет?»
кур­со­вая. по­мо­ги­те опре­де­лить ак­ту­аль­ность ра­бо­ты.»
что де­лать? на­го­во­ри­ла ему га­до­стей. чем мож­но быть так за­ня­тым, что ни в суб­бо­ту, ни в вос­кре­се­нье »
где сей­час в москве мож­но ку­пить по­ро­шок ну­ри для де­пи­ля­ции? пи­шут, что он уда­ля­ет аб­со­лют­но »
кто по-ва­ше­му мне­нию об­ла­да­ет иде­аль­ной внеш­но­стью?»
по­смот­ре­ла се­го­дняш­ний вы­пуск пе­ре­да­чи “да­вай по­же­ним­ся“. оста­лась в лёг­ком шо­ке от это­го »
ча­сто ли вам при­хо­дит­ся ви­деть па­ры, где па­рень - кра­са­вец, а де­вуш­ка - страш­нень­кая?»
не мо­гу прий­ти в се­бя по­сле рас­ста­ва­ния. он с ней, она ху­дая, длин­ные во­ло­сы, ко­то­рые он так »
по­со­ве­туй­те дель­но­го ви­за­жи­ста в москве! чтобы ре­аль­но - про­фи.»
спа­си­бо де­вуш­ке, ко­то­рая да­ла со­вет про­честь джо­ди пи­колт! это не кни­ги - это ис­то­рии из жиз­ни. »
мо­же­те ли вы объ­ек­тив­но дать се­бе оцен­ку?»
сколь­ко по­лу­ча­ет ваш муж в про­вин­ции? ка­кой ра­бо­чий день?»
по­со­ве­туй­те за­хва­ты­ва­ю­щий и эмо­цио­наль­ный фильм. хо­чет­ся си­деть и пе­ре­жи­вать за ге­ро­ев. чтоб »
как ча­сто вы бре­е­те ло­бок? я раз в 4 дня при­мер­но, ес­ли ча­ще, то по­яв­ля­ет­ся раз­дра­же­ние. мо­жет »
как по­ху­деть на 20 кг при ро­сте 165 см и ве­се 80 кг?»
ма­ри­на бор­ман. кто хо­дил - сбы­ва­лось?»
по­ссо­ри­лись с пар­нем. точ­нее, рас­ста­лись. очень хо­чу по­ми­рить­ся, но у ме­ня есть гор­дость. »
со­би­ра­лись с по­дру­гой пой­ти в ки­но. ска­за­ла мне, что по­зво­нит и про­па­ла. по­том, ко­гда она »
кто вам ка­жет­ся сим­па­тич­нее: юля се­ма­ки­на или кри­сти­на со­ко­лов­ская?»
но­вый фильм “звез­да“. кто-ни­будь се­го­дня хо­дил уже в ки­но­те­атр? се­го­дня был пер­вый день по­ка­зов. »
хо­чу из брю­нет­ки стать блон­дин­кой. по­со­ве­туй­те, как пра­виль­но вы­брать ма­сте­ра для окра­ши­ва­ния? »
есть тут те, кто за­кон­чил вуз по од­ной спе­ци­аль­но­сти, а ра­бо­та­ет со­всем по дру­гой?»
оце­ни­те цвет во­лос. фо­то»
под­ска­жи­те ка­кие-ни­будь на­род­ные сред­ства ле­че­ния эро­зии шей­ки мат­ки.»
муж в по­след­нее вре­мя стал смот­реть на кра­си­вых де­ву­шек. и еще с мо­ей доч­кой от­но­ше­ния не »
вам нра­вит­ся уголь­но-чёр­ный или ис­си­ня-чёр­ный цвет во­лос?»
у ко­го вто­рой брак удач­ли­вее пер­во­го? прав­да, что все му­жи­ки оди­на­ко­вые? есть те, кто по­жа­лел, »
кто зна­ет баб­ку или ма­га, ко­то­рый сни­ма­ет пор­чи в укра­ине? толь­ко не шар­ла­та­на!»
я день­ги по­про­си­ла пе­ре­дать через по­дру­гу, а она их по­те­ря­ла! свои в ко­ше­лек по­ло­жи­ла, а мои »
мы с мо­им мч встре­ча­ем­ся 2 го­да. год жи­вем вме­сте. в на­ших от­но­ше­ни­ях он боль­ше поз­во­лял се­бя »
у него кон­та­ги­оз­ный мол­люск! где он это под­це­пил? он мол­чит, как ду­ра­чок и да­же не со­би­рал­ся »
“кры­си­ные бе­га“. я впер­вые его по­смот­ре­ла вче­ра и по­жа­ле­ла, что рань­ше это­го не сде­ла­ла!»
что при­го­то­вить из ку­ри­но­го филе на ди­е­те? под­ска­жи­те ре­цеп­ты.»
tommy hilfiger пу­хо­вик. раз­мер s. со­сто­я­ние иде­аль­ное.»
кто из но­риль­ска? с пар­нем пла­ни­ру­ем ту­да пе­ре­ехать (на год). рас­ска­жи­те про по­год­ные усло­вия, »
стран­ные сны 2 дня под­ряд. я про­сы­па­юсь, и еще ка­кое-то вре­мя на­хо­жусь в со­сто­я­нии ужа­са и »
де­воч­ки, хо­чу пой­ти изу­чать ан­глий­ский язык. по­со­ве­туй­те, по­жа­луй­ста хо­ро­шие кур­сы в санкт-пе­тер­бур­ге! »
са­мый луч­ший жен­ский фо­рум?! ка­кой для вас?»
под зи­му у ме­ня на­чи­на­ют опу­хать и жут­ко че­сать­ся гла­за. утром встаю и страш­но смот­реть на »
как вам ав­стра­лий­ская ак­три­са и пе­ви­ца ин­ди­а­на эванс? мне лич­но она нра­вит­ся. фо­то.»
си­ту­а­ция, ко­то­рая сло­жи­лась у де­воч­ки с ра­бо­ты. па­рень ей ска­зал, что она ни­ку­да не по­едет, »
есть со­сед­ский маль­чик. ему 13 лет, мне 21. вче­ра он си­дел на сту­пень­ках в подъ­ез­де и иг­рал »
вы бы на­де­ли курт­ку в го­ро­шек, по­доб­но та­кой? фо­то.»
неуже­ли тут си­дят все, кто поль­зу­ет­ся люк­со­вой кос­ме­ти­кой, но­сят брен­до­вые ве­щи? та­кое чув­ство, »
у ме­ня два го­да не бы­ло ни­че­го в плане ин­ти­ма! ко­гда все слу­чи­лось мне бы­ло очень боль­но. »
на­ко­нец-то на­шлась до­стой­ная гор­чи­ца: не горь­кая, не слад­кая, а ост­рая, как на­до. гор­чи­ца »
мой сын толк­нул од­ну де­воч­ку и та при­зем­ли­лась неудач­но на ру­ку. сло­ма­ла ее в трех ме­стах. »
зна­ко­мая кра­сит во­ло­сы хной. во­ло­сы у нее гу­стые и быст­ро рас­тут. ко­гда я кра­си­ла хной во­ло­сы, »
со­здаю при­чёс­ки, пле­ту ко­сы. фо­то при­ла­га­ет­ся.»
по­со­ве­туй­те хо­ро­шие днев­ные лин­зы и кап­ли от по­крас­не­ния глаз.»
вы счи­та­е­те это нор­маль­ным, ко­гда де­воч­ка, жи­ву­щая в про­вин­ции/в се­ле, хо­чет се­бе ай­пад, нор­ко­вую »
как уско­рить рост во­лос? мо­жет есть ка­кие-то ви­та­ми­ны, мас­ла, спе­ци­аль­ные сред­ства?»
а вам нра­вят­ся та­кие ко­леч­ки? ку­пи­ли бы та­кие? или они кол­хоз­ные для вас? фо­то.»
са­ма се­бя за­гна­ла в угол. был па­рень, но по­явил­ся вто­рой. я влю­би­лась, он пред­ла­гал мне жить »
вас угне­та­ет мос­ков­ская се­рость за ок­ном? как буд­то дня нет, веч­но все се­рое, а по­том - тем­но. »
про­дам шу­бу из ли­сы. раз­мер 44. крас­но­дар­ский край.»
нор­маль­но ли та­кое со­сто­я­ние мат­ки? ко­гда под­мы­ва­лась, об­на­ру­жи­ла, что она у ме­ня очень низ­ко »
есть де­воч­ка по­ря­доч­ная, не пьет, не ку­рит, об­ща­ет­ся толь­ко с од­ним пар­нем, ко­то­рый яв­ля­ет­ся »
ме­нять ра­бо­ту или нет? смо­гу ли я най­ти по­том еще ка­кую-ни­будь ра­бо­ту, ведь ме­ня зо­вут на »
уме­е­те ли ис­кренне ра­до­вать­ся уда­чам дру­го­го че­ло­ве­ка?»
ка­ких де­ву­шек вы счи­та­е­те не ум­ны­ми, огра­ни­чен­ны­ми? ча­сто ли встре­ча­е­те та­ких?»
как ду­ма­е­те, в ка­ком на­прав­ле­нии сле­ду­ет по­про­бо­вать се­бя? ме­ня ин­те­ре­су­ет: пла­сти­че­ская хи­рур­гия, »
под­ска­жи­те, где мож­но ку­пить но­во­год­ние по­да­роч­ные на­бо­ры кос­ме­ти­ки? важ­но, чтобы кос­ме­ти­ка »
дев­чон­ки, как про­ве­рить сво­е­го пар­ня в ин­тер­не­те? мне ка­жет­ся, что он об­ща­ет­ся с дру­ги­ми де­вуш­ка­ми! »
кто си­дел на суш­ке? при­бе­ри­те ме­ня к сво­им ру­кам!»
яро­слав су­ми­шев­ский. вам нра­вит­ся его твор­че­ство?»
муж сест­ры до­ста­ёт ро­ди­те­лей, си­дит у неё на шее, ко мне при­ста­ет и во­ру­ет мои день­ги. я уже »
как ног­ти? по­дру­га го­во­рит, что они ужас­ны. фо­то.»
са­мая лю­би­мая ку­роч­ка в кис­ло-слад­ком со­усе! кто не про­бо­вал еще - всем сю­да!»
ко мне при­ста­ет де­душ­ка! ка­ра­у­лит ме­ня, ко­гда воз­вра­ща­юсь с ра­бо­ты и ра­но утром. ло­вит ме­ня »
у ко­го до­ма сто­ит ду­ше­вая ка­би­на, рас­ска­жи­те о плю­сах и ми­ну­сах»
как вы ду­ма­е­те, нор­маль­но ли, что 19-ти лет­няя де­вуш­ка встре­ча­ет­ся с 25-ти лет­ним пар­нем?»
от опе­ра­ции остал­ся огром­ный шрам, вер­ти­каль­но через весь жи­вот. ком­плек­сую по это­му по­во­ду. »
под­ска­жи­те в москве кли­ни­ку, где мож­но вы­звать вра­ча к ре­бен­ку в вы­ход­ной день?»
ре­ши­лась на вос­ко­вую эпи­ля­цию ног в са­лоне + шу­га­ринг би­ки­ни и под­мы­шек. сде­ла­ла 2 про­це­ду­ры. »
как вы се­бя чув­ству­е­те в это вре­мя го­да? мне по­сто­ян­но хо­чет­ся спать. я од­на та­кая?»
как ду­ма­е­те, пе­ре­во­дить сбе­ре­же­ния в дол­ла­ры или уже позд­но ме­тать­ся?»
как по-дру­го­му за­ко­лоть от­рос­шую чел­ку? я по­сто­ян­но так за­ка­лы­ваю (фо­то).»
что на­пи­сать пар­ню при­ят­ное? он по­сто­ян­но ки­да­ет в соц­се­ти что-то ми­лое, а я да­же от­ве­тить »
кто со­блю­дал пост? не по­пра­ви­лись ли вы от него? что еди­те? я вот как-то про­бо­ва­ла на­чать, »
учусь уже 2 ме­ся­ца и по­ни­маю, что зря сю­да по­шла. ду­ма­ла, что вы­терп­лю, но сей­час по­ни­маю, »
пре­по­да­ва­тель за­дал та­кой во­прос: ку­да деть 700 ты­сяч руб­лей, чтобы в те­че­нии 3 лет со­хра­нить »
по­мо­ги­те вспом­нить про­из­ве­де­ние. дей­ствие про­ис­хо­дит в бу­ду­щем. у лю­дей нет имен, толь­ко по­ряд­ко­вый »
сжи­ма­ет от­дель­ные участ­ки ко­жи на го­ло­ве (осо­бен­но, ко­гда пе­ре­нерв­ни­чаю). что это мо­жет быть? »
хо­чу ку­пить серь­ги. мо­жет у ко­го-то бы­ли та­кие? что ска­же­те? фо­то.»
хо­ди­ла в са­лон, по­тра­ти­ла там 2000 ты­ся­чи на то, чтоб убра­ли чер­но­ту и по­кра­си­ли ме­ня в тем­ный »
уль­тра­зву­ко­вая чист­ка зу­бов. кто де­лал? вам по­нра­ви­лось? до­воль­ны ре­зуль­та­том?»
встре­чать­ся с ар­мя­на­ми. на­чи­нать от­но­ше­ния или нет? что ду­ма­е­те?»
у ме­ня вто­рая бе­ре­мен­ность. в первую бе­ре­мен­ность у ме­ня был ток­си­коз, что да­же от ста­ка­на »
есть лю­ди из при­мор­ско­го края? не же­ла­е­те встре­тить нг вме­сте? бу­дем вдво­ем с мч. ду­ма­ем с »
я не за­му­жем. боль­шин­ство мо­их по­друг за­му­жем или жи­вут в граж­дан­ском бра­ке. все на­ше об­ще­ние »
станет муж­чи­на, ко­то­ро­му нра­вит­ся де­вуш­ка го­во­рить ей са­мой для се­бя так­си за­ка­зать и опла­тить »
как вы от­но­си­тесь к пиц­це с май­о­не­зом и кет­чу­пом, с обыч­ной кол­ба­сой или со­сис­ка­ми, рос­сий­ским »
ре­ши­ла опро­бо­вать пен­ку glatte. взя­ла сра­зу кар­ди­наль­ный ва­ри­ант - 15 % мо­че­ви­ны. при­мер­но »
careprost для рес­ниц. кто про­бо­вал? нра­вит­ся или нет?»
зна­ко­мые спра­ши­ва­ют, есть ли па­рень. го­во­рю нет. и сра­зу во­прос - по­че­му? как жен­щи­на мо­жет »
вы вы­ши­ва­е­те? сколь­ко у вас ухо­дит вре­ме­ни на вы­ши­ва­ние од­ной кар­ти­ны?»
по­ку­па­ла му­жу ви­та­ми­ны менс фор­му­ла боль­ше, чем по­ли­ви­та­ми­ны. хо­ро­шие, сба­лан­си­ро­ван­ные. про­ду­ман­ные »
на кор­по­ра­ти­ве пла­ни­ру­ет­ся мас­ка­рад, хо­чу на­ря­дить­ся в снеж­ную ко­роле­ву. ес­ли пла­тье цве­та »
ан­на ка­ре­ни­на 2012. мне очень по­нра­вил­ся, хо­тя мно­го бы­ло ка­зу­сов.»
пре­дал лю­би­мый муж­чи­на! ужас­ная боль. да­же не знаю с кем по­де­лить­ся.»
по­со­ве­туй­те, что по­ме­нять во внеш­но­сти? фо­то.»
этим ле­том я ез­ди­ла к по­дру­ге и ее му­жу в го­сти. од­на­жды, ко­гда по­дру­га уеха­ла, ее муж стал »
лож­ная кри­виз­на ног. на­ча­ла ка­чать ик­ры. мо­жет ко­му-то по­мог­ли ка­кие-то упраж­не­ния?»
сколь­ко бу­дет сто­ить по­сыл­ка из ту­лы в май­коп?»
как вам де­ми и ее две до­че­ри? од­ной 23 го­да, дру­гой 20 лет. не ка­жет­ся ли вам, что де­ми в »
лю­би­мый крем для рук. низ­ко­мо­ле­ку­ляр­ная крем-мас­ка для рук и лок­тей от lundenilona ста­ла хи­том »
ли­цо ка­кой фор­мы вы счи­та­е­те ка­си­вым: оваль­ной или круг­лой? мне ка­жет­ся, что де­ву­шек с круг­лым »
мой же­них хо­чет, чтоб мы рас­пла­ви­ли пер­стень его де­да и сде­ла­ли об­ру­чаль­ные коль­ца, а я не »
умер­ла быв­шая све­кровь. я при­ня­ла ре­ше­ние ид­ти на по­хо­ро­ны вме­сте с до­че­рью. муж это­го не »
у ко­го-ни­будь есть без­дна 2005 го­да? мо­же­те пес­ни ски­нуть?»
ухо­дить ли с ра­бо­ты? у на­чаль­ни­ка зна­ко­мый бух­гал­тер по­те­ря­ла ра­бо­ту, он бе­рет ее к нам. я »
оце­ни­те фо­то­гра­фии. ка­кая из них луч­ше на ваш взгляд?»
сла­бость, рас­се­ян­ность, лег­кое го­ло­во­кру­же­ние. что де­лать?»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.