АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИНФОРМАЦИЮ, РАЗМЕЩЕННУЮ УЧАСТНИЦЕЙ В ТЕМЕ

обсуждения

1 2
  • fхayc735461992
    , 21.04.14 11:29
     
    Заниматься следует регулярно, каждый день, уделяя тренировкам минимум 15 минут. На опыте многих женщин доказано, что такие непродолжительные упражнения позволяют быстро достичь требуемого результата, талия становится меньше, в целом похудение идет довольно быстрыми темпами. Оптимальное время для тренировок – вечер, через 2 часа, после легкого ужина, но не перед сном. Еще раз уточним, что 15 мин. – это минимальное время занятий, лучше упражняться дольше, поскольку жир начинает сжигаться не сразу после начала тренировки, а спустя некоторое время. Примерный план тренировок с обручем.
    1 день. Полчаса спокойных вращений, 30 наклонов, 30 скручиваний для пресса.
    2 день. 20 мин. вращений, 30 приседаний, 30 отжиманий с колен, 30 подъемов ног из положения лежа.
    3 день. Полчаса вращений.
    4 день. 3 подхода, в каждый из которых выполнить: 10-минутное вращение обруча и упражнение на мышцы пресса (любое) в течение 1 мин.
    5 день. Полчаса работы с обручем.
    6 и 7 день. Выбрать программу тренировки любого дня и полностью выполнить ее.
  • nastiafleur
    , 14.07.13 00:38
     
    Блин я искрнне завидую тем.у кого талия становится меньше покрутив обруч!!! талия-это главная моя проблема,меня абсолютно всё устраивает,за 2 года я создала себе фигуру о которой мечтала,но талия так и осталась широкой..обруч мне не помогает..
  • Gamazina
    , 13.07.13 12:45
     
    Привет всем)Чесно говоря никогда не думала об похудение,никогда не прилогала усилий.Хотя фиггура далеко не идеальная.Ну и как то вздумалось.3 дня назад начала крутить аллюминевый обруч наполненный песком.Не скажу что кручу много.Но примерно 3-5 подходов(пока не надоест)Сегодня утром проснулась значительно уменьшилься живот и талия уменьшилась почти на 2см.Аж самой не вериться.Правда по мимо обруча плаваю,наклоны,прыжки,И большое колличество воды И ЖЕЛАНИЯ.Где бы не прочитала минимум 2недели для того результата а у меня за 3дня)Всем желаю добиться своих желаемых результатов.Удачи)
  • MarinaRy
    , 01.06.12 17:15
     
    Столько сколько нужно потратить на это калорий чтоб из расход привысил “приход“, тк сколько вы наели. ПРостая математика. И расход там не такой уж и большой тк задеуствовано не так много мышц, мышцы преса не такие большие как например бицепс бедра или широчайшая спины....
    При этом худеть локально ТОЛЬКО талия не будет. Жир уходит отовсюду равномерно.
  • relax_easy
    , 01.06.12 15:39
     

    ответ для: Natali1000

    Natali1000 писал(а): Девченки, а у меня такой вопрос: можно ликрутить обруч когда КД? Не наврежу ли я своему женскому здоровью?

    я не кручу. Лучше в эти дни провести поспокойнее. Особенно первые 2-3 дня.
  • Уд591426
    , 01.06.12 15:17
     
    главное не количество времени, а развиваемые обороты...)
  • angel_k_a_v
    , 01.06.12 15:15
     
    девочки,обруч помогает при боках или только на талию работает?
  • Хлоя777
    , 01.06.12 13:19
     

    ответ для: Shedoy

    Shedoy писал(а): Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок! последо 2-х часов приема пищи т.к может быть завороток кишок. Первые дни1 неделя крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать. Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче. Крутить столько время - сколько это будет приятно. Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий но массажный - такой обруч крутить полезнее. Обертывания делать не советую!!! Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно. А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА: - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте не обязательно танец живота.., - если у вас сидячая работа - сидя на креслестуле делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела, - крутите обруч до приятного поламывания в области талиикаждый день - но в охотку, - пресс но только если он дается легко, - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь. Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную. Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство! И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!

    Странно, а я наоборот про обертывания массу полезного слышала! И тут девушка которая талию сузила тоже их рекомендовала!
  • Tiny skinny
    , 01.06.12 13:19
     
    по 15 минут я кручу
  • Хлоя777
    , 01.06.12 13:16
     

    ответ для: Ptitsa

    Ptitsa писал(а): Я кручу обруч 3й день ,купила металлический с массажными шариками, вес не знаю, всё тело в синяках, сегодня крутила в поясе типа Вулкан, интересно эффект будет? Девочки как думаете?

    Я крутила хула хуп с массажными шариками вес примерно 1 кг. Талия очень хорошо сузилась. Крутила по 20 минут ежедневно. Потом сломался он, купила вот вчера металлический утяжеленный 1,5 кг. Буду его крутить!
  • Ptitsa
    , 31.05.12 21:08
     
    Я кручу обруч 3й день ,купила металлический с массажными шариками, вес не знаю, всё тело в синяках, сегодня крутила в поясе типа Вулкан, интересно эффект будет? Девочки как думаете?
  • Козочка8
    , 09.04.12 08:16
     
    я кручу по 5 минут в одну,по 5 в другую,итого 10 минут,больше считаю вредно,так как сама врач.при регулярных занятиях талия становится более четкой.но к сожалению,я не регулярно!:-D
  • Ангел Счастья
    , 08.04.12 15:54
     
    Здравствуйте девочки.Я сегодня куплю себе массажный обруч,очень легкий брать не хочу,правда не знаю тяжелые бывают или нет,если будет возьму немного тяжелый.Если я буду крутить его целый день, ну или по максимуму,не нанесу ли я себе тем самым вред?Не будет ли у меня заворот кишков? Правда не совсем понимаю как это может быть)))И можно ли крутить только в одну сторону?Я кручу только в левую сторону,в правую не получается...При кручении обруча живот в себя втягивать надо?
  • Шуритка
    , 08.02.12 20:46
     

    ответ для: Shedoy

    Shedoy писал(а): Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок! последо 2-х часов приема пищи т.к может быть завороток кишок. Первые дни1 неделя крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать. Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче. Крутить столько время - сколько это будет приятно. Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий но массажный - такой обруч крутить полезнее. Обертывания делать не советую!!! Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно. А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА: - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте не обязательно танец живота.., - если у вас сидячая работа - сидя на креслестуле делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела, - крутите обруч до приятного поламывания в области талиикаждый день - но в охотку, - пресс но только если он дается легко, - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь. Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную. Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство! И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!

    Почитала Вши советы - здоровско! Особенно про улыбку... сразу улыбаться захотелось
  • Юлия )_
    , 24.04.11 16:27
     
    У меня обручь весит 650 гр...будет ли толк....он с массажными шариками ???
  • Уд399915
    , 11.09.10 19:34
     

    ответ для: Shedoy

  • tata_aleks
    , 09.09.10 14:53
     
    Я тоже кручу по 20 минут в день и за 4 дня ушло 3 см в талии,но кто-нибудь знает,ниже жирок уходить собирается или нет???а то я буду скоро очень странно выглядеть,талия высокая и тонкая будет а внизу всего много...
  • Малинка45
    , 30.08.10 10:01
     
    я кручу каждый день по часу,обруч у меня с массажными шариками
  • Уд436170
    , 28.08.10 14:16
     

    ответ для: Shedoy

    Скажите,а обруч весом 1000-1200г подойдёт мне,если у меня почти уже нет жира,просто остатки добить.Ещё занимаюсь спортом усиленно...Вот как на фото..
  • люблю печеньки
    , 28.08.10 13:52
     
    врачи рекомендуют крутить обруч не больше 15 минут в день, более продолжительными заниями наносится вред половой системе...так как большой приток крови в течение длительного времени!!!
    так что я кручу по 15 минут в день, массажный, тяжелый обруч!
  • Natali1000
    , 28.08.10 13:48
     
    Девченки, а у меня такой вопрос: можно ликрутить обруч когда КД? Не наврежу ли я своему женскому здоровью?
  • Shedoy
    , 27.08.10 14:31
     
    Крутить нужно ежедневно! На голодный желудок!( после(до) 2-х часов приема пищи) т.к может быть завороток кишок.
    Первые дни(1 неделя) крутить можно по десять минут, в случае если обруч тяжелый - который я не советую выбирать.
    Если объемы крупные -выбирать до трех килограмм, если нет - то полегче.
    Крутить столько время - сколько это будет приятно.
    Сама кручу обруч минут 15. Обруч легкий( но массажный - такой обруч крутить полезнее).
    Обертывания делать не советую!!!( Обертывание - на ноги можно - на талию не желательно).
    А вот несколько полезных советов:ВСЕГДА:
    - живот в себя, - спина максимально ровная, - танцуйте( не обязательно танец живота..), - если у вас сидячая работа - сидя на кресле(стуле) делайте круговые движения бедрами, вращайте верхнюю часть тела), - крутите обруч до приятного поламывания в области талии(каждый день - но в охотку), - пресс( но только если он дается легко), - в пищу больше овощей и фруктов, - много воды( если не употребляете больше стакана в день, то надо что-то с этим делать. Я справилась так:вода в маленькой бутылочке прямо под рукой.Всегда. Просто приходится ее пить. Она мозолит глаза и ты по маленькому глоточку ее выпиваешь).
    Только вот я не могу негазированную пить...Пью газированную.
    Результат - талия очень узкая. Сама я полненькая, но талия...ммм...Мое достоинство!
    И еще совет!!!!Улыбка!Отрепетируйте самую яркую, искреннюю, красивую. Чтобы глаза сверкали!
  • Томусичка
    , 14.01.10 16:22
     
    А я как начинаю крутить, так у меня, простите, сразу диарея застает врасплох.
  • Blackkitten
    , 14.01.10 16:08
     
    я крутила по 40-50 минут в день, меняя темп вращения (обруч железный) и каждые 5 минут меняя направление
    талия улучшилась!
  • Luci33
    , 14.01.10 13:38
     
    30-40 минут в день.
1 2





что вы де­ла­е­те в буд­ни по­сле ра­бо­ты? чем за­ни­ма­е­тесь?
по­мо­ги­те ре­шить за­да­чу по ин­ве­сти­ци­он­но­му ана­ли­зу. нуж­но опре­де­лить точ­ку без­убы­точ­но­сти по ин­ве­сти­ци­он­но­му про­ек­ту и со­ставь­те гра­фик пла­те­жей по кре­ди­ту.
недав­но хо­ди­ли к дру­зьям и я там вы­пи­ла силь­но. при­шли до­мой и я рас­ца­ра­па­ла его очень силь­но. по­сле это­го он ска­зал мне, что знать ме­ня не хо­чет! что де­лать? серд­це бо­лит.
фильм “ди­вер­гент“. не ожи­да­ла, что фильм вы­зо­вет столь­ко раз­ных эмо­ций. ес­ли бы мож­но бы­ло, я бы да­же 10 бал­лов филь­му из 5 по­ста­ви­ла! ре­ко­мен­дую!
вы бы про­сти­ли сво­ей ма­ме, ес­ли бы вы в до­школь­ном воз­расте на­ри­со­ва­ли ри­су­нок, а ма­ма его рас­кри­ти­ко­ва­ла или же про­сто от­мах­ну­лась от вас и ска­за­ла бы, что ей неко­гда смот­реть
мое но­вое увле­че­ние - брас­ле­ты из на­ту­раль­ных кам­ней. фо­то.
три ме­ся­ца каж­дое утро де­лаю япон­ский мас­саж ли­ца с мас­лом. ли­цо под­тя­ну­лось, ис­чез­ли нена­вист­ные бры­ли, но­со­губ­ки еле за­мет­ны.
фит­нес-клуб m&g в кры­лат­ском. кто зна­ет этот фит­нес клуб? нуж­ны ва­ши от­зы­вы.
кто хо­дит в спорт­зал? ка­кие у вас пе­ре­ме­ны? я за­бро­си­ла и вот ре­ши­ла сно­ва по­хо­дить, а то вес мой при­хо­дит об­рат­но. фо­то.
по­мо­ги­те со­ста­вить пра­виль­ный ра­ци­он, чтобы дей­стви­тель­но по­ху­деть.
оце­ни­те фо­то. сколь­ко лет?
се­ку­щи­е­ся кон­чи­ки. как с ни­ми бо­роть­ся? стричь или не стричь? и еще: по­че­му па­рик­махе­ры не по­ни­ма­ют фра­зу: “под­стри­ги­те толь­ко кон­чи­ки“ и чуть ли не по­ло­ви­ну сре­за­ют?
москва, ищу по­друг! пи­ши­те, ра­да зна­ком­ствам.
хва­ста­ем­ся на­ши­ми ку­ли­чи­ка­ми! у ко­го есть вкус­ный и не очень слож­ный ре­цеп­тик? де­ли­тесь.
кто дол­жен пла­тить по эти­ке­ту? он ска­зал, что ес­ли я его при­гла­шаю в ре­сто­ран на свой же день рож­де­ния, тем бо­лее в та­кой до­ро­гой, то бы­ло бы ло­гич­но и куль­тур­но са­мой опла­чи­вать
мне 26 лет. от­но­ше­ния под­хо­дят к кон­цу. по­хо­же, сно­ва ошиб­лась со сво­им вы­бо­ром. нор­маль­но­го муж­чи­ну, ко­то­рый бы устра­и­вал не встре­ти­ла. что де­лать?
ка­кой биз­нес луч­ше от­крыть с ми­ни­маль­ны­ми вло­же­ни­я­ми? же­ла­тель­но, чтобы оку­па­е­мость бы­ла быст­рой.
как пра­виль­но при­ни­мать от­ру­би? обя­за­тель­но ли их за­ма­чи­вать вна­ча­ле?
у ме­ня по­явил­ся па­рень. все бы­ло от­лич­но, по­ка од­на­жды он не за­явил, что я па­цан­ка, а для него де­вуш­ка долж­на быть де­вуш­кой! что не так с этим пар­нем?
вы­би­ра­ем са­мую кра­си­вую блон­дин­ку! фо­то.
есть та­кой обы­чай на свадь­бе в са­мом кон­це сни­мать фа­ту и на­де­вать пла­ток. кто дол­жен сни­мать фа­ту?
ка­кой ваш са­мый лю­би­мый фрукт?
про­ли­ла жид­кость для сня­тия ла­ка на под­окон­ник. там ле­жа­ла га­зе­та и от неё оста­лись сле­ды. что де­лать?
люб­лю без­от­вет­но и му­ча­юсь. а бы­ло ли у вас та­кое, чтобы вы несколь­ко лет без­от­вет­но и без­на­деж­но лю­би­ли пар­ня, с ко­то­рым не бы­ло ни от­но­ше­ний, ни по­це­лу­ев, ни объ­я­тий?
ищу по­дру­гу в бар­нау­ле! мне 26 лет, я ве­се­лая и доб­рая, жур­на­лист по об­ра­зо­ва­нию.
у вас та­кое бы­ва­ло - ко­гда идешь на пер­вое сви­да­ние-зна­ком­ство, вро­де и нафу­фы­ришь­ся, а че­ло­ве­ку не по нра­ву, а ко­гда идешь со­вер­шен­но не за­мо­ра­чи­ва­ясь внеш­ним ви­дом, то
ес­ли бы вы зна­ли все язы­ки ми­ра, на ка­ком имен­но язы­ке вы бы го­во­ри­ли?
се­го­дня +18, а зав­тра и по­сле­зав­тра +20 обе­ща­ют. ра­ду­е­тесь теп­лу? мне да­же непри­выч­но как-то.
скром­ные ве­сен­ние об­но­воч­ки. фо­то.
у ко­го двое или трое де­тей, как они ла­дят друг с дру­гом? рас­ска­жи­те, как у вас?
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший трил­лер/ужа­стик. толь­ко без вся­кой рез­ни.
вче­ра бла­го­по­луч­но по­ела хло­пьев. еще все ду­ма­ла, что там та­кое чер­ное? а се­го­дня по­вни­ма­тель­нее рас­смот­ре­ла, а это жуч­ки, ко­то­рые ко­по­шат­ся в кру­пах! я, на­вер­но, мно­го их
вы ра­ды са­мо­сто­я­тель­но­сти или всё же со­гла­си­тесь с тем, что с ро­ди­те­ля­ми жить бы­ло луч­ше?
на­пи­лась вче­ра на ве­че­рин­ке и по­це­ло­ва­ла дру­га бра­та, так стыд­но се­го­дня. рас­ска­жи­те о сво­их по­ступ­ках, со­вер­шен­ных в нетрез­вом ви­де.
кто раз­би­ра­ет­ся в сно­ви­де­ни­ях? по­мо­ги­те рас­тол­ко­вать мой сон. при­снил­ся мой мч. он снял дверь и на­чал ее раз­би­рать. спра­ши­ваю его: “саш, за­чем ты их сни­ма­ешь?“ а он: “да
кто-ни­будь мо­жет под­ска­зать, как при­сы­лать со­об­ще­ния на ай­фон без но­ме­ра? пом­ню, был код один, вво­дишь и при­сы­ла­ет­ся че­ло­ве­ку вот так. на фо­то по­ка­за­но.
а вы счи­та­е­те раз­ве­ден­ных жен­щин раз­луч­ни­ца­ми, ко­то­рые толь­ко и меч­та­ют, как за­хо­му­тать чье­го-ни­будь му­жа? об­ща­е­тесь ли вы со сво­и­ми раз­ве­ден­ны­ми по­дру­га­ми или те­перь они
де­вуш­ки до 165 см (толь­ко из круп­ных го­ро­дов), вы ком­плек­су­е­те из-за невы­со­ко­го ро­ста? я невы­со­кая и при шоп­пин­ге по­чти каж­дый раз рас­стра­и­ва­юсь из-за ро­ста.
что пар­ню недо­пу­сти­мо де­лать в ва­шем при­сут­ствии? при мне недо­пу­сти­мо это:
кто-ни­будь поль­зо­вал­ся кре­мом от мор­щин бон­та­лисс? на­сколь­ко он эф­фек­ти­вен?
пред­сто­ит мам­мо­гра­фия. мо­жет ко­му-ни­будь де­ла­ли? что это за про­це­ду­ра, из че­го со­сто­ит, как пе­ре­но­сит­ся?
луч­шая по­дру­га. кем она бы­ла в ва­шей судь­бе? вер­ным то­ва­ри­щем, на­деж­ным пле­чом, под­держ­кой, опо­рой и со­вет­чи­ком в лю­бой си­ту­а­ции или ока­за­лась зме­ей под­ко­лод­ной, за­вист­ли­вой,
по­мо­ги­те вы­брать пла­тье. ка­кой цвет на ле­то луч­ше за­ка­зы­вать? фо­то.
по­че­му все так не лю­бят лю­дей в оч­ках для зре­ния? смот­рят, как на ненор­маль­ных. они же не ви­но­ва­ты, что зре­ние пло­хое!
как сдать ко­жа­ную курт­ку в ма­га­зин по­сле нос­ки? хо­чу вез­ти курт­ку об­рат­но в ма­га­зин и за­брать свои день­ги, но ско­рее все­го пред­сто­ит бой с тор­га­ша­ми.
по­со­ве­туй­те безум­но страш­ные филь­мы ужа­сов. очень хо­чет­ся по­ще­ко­тать се­бе нер­вы.
есть тут кто-ни­будь кто бо­ит­ся ог­ня? как спра­ви­лись с этим? я бо­юсь до ужа­са. да­же спич­ку за­жечь не мо­гу.
фильм “ку­раж“. по­нра­вил­ся ли вам фильм? как вы от­но­си­тесь к по­доб­ным “ме­му­а­рам“ и к по­ступ­ку сте­фа­но­ви­ча?
книж­ки юлии ши­ло­вой все на один ма­нер. про­чи­та­ла 3 шту­ки. все по­вто­ря­ет­ся: кра­си­вая ге­ро­и­ня, все ее хо­тят. пьет из гор­ла те­ки­лу и стре­ля­ет по яй­цам, ко­гда в го­ло­ву пе­чет
од­на из мо­их по­друг окон­чи­ла уни­вер­си­тет с крас­ным ди­пло­мом, она юрист. ста­ра­лась, а ра­бо­ты нет, жить не на что. а эта окон­чи­ла шко­лу и име­ет всё. ра­бо­та­ет в эс­корт услу­гах.
уже ме­сяц есть бе­лые вы­де­ле­ния без за­па­ха. что это мо­жет быть?
ка­кие са­мые ду­рац­кие се­ри­а­лы вы ви­де­ли?
хо­ди­те в душ по­сле фит­не­са? у нас толь­ко 4 де­вуш­ки хо­дят в душ. осталь­ные оде­ва­ют чи­стую одеж­ду на пот­ное те­ло.
я ощу­ти­ла ненуж­ность это­му че­ло­ве­ку, еще боль­шую бес­по­мощ­ность. что мне де­лать? безум­но обид­но.
как мак­си­маль­но без­бо­лез­нен­но, но на­все­гда от­да­лить­ся от по­дру­ги? или все объ­яс­нить пря­мо?
как го­то­ви­те мо­ре­про­дук­ты? по­де­ли­тесь ре­цеп­та­ми!
непо­нят­ные от­но­ше­ния с лю­бов­ни­ком. я го­во­рю, ес­ли не устра­и­ваю, то мы рас­ста­ем­ся. и тут он стал угро­жать, что по­ка­жет на­шу пе­ре­пис­ку и фот­ки сов­мест­ные мо­е­му му­жу. за­чем
ка­кое пла­тье за­ка­зать на по­след­ний зво­нок? фо­то
го­во­рит: “а ты всё до­е­ла?“ я от­ве­чаю: “нет. мо­гу те­бе от­дать“. он: “дать? что ты хо­чешь мне дать?“ я нена­ход­чи­вая, по­мо­ги­те! как вы ста­ви­те на ме­сто коз­лов?
вы по­ве­ри­те в то, что че­ло­век не мо­жет хо­тя бы раз в год от­ло­жить на от­пуск, на за­ру­беж­ный ку­рорт?
дав­но не бы­ло сек­са. по­чти 2 го­да. и вот он слу­чил­ся. те­перь жут­ко бо­лит вла­га­ли­ще. это из-за дол­го­го от­сут­ствия сек­са или еще ка­кие-то есть при­чи­ны?
вы слы­ша­ли о тра­ге­дии в ко­рее? на юж­но­ко­рей­ском па­ро­ме на­хо­ди­лось до 476 че­ло­век, пре­иму­ще­ствен­но школь­ни­ки.
де­вуш­ки, за­ни­ма­ю­щи­е­ся пау­эр­лиф­тин­гом, рас­ска­жи­те о ва­шей под­го­тов­ке к со­рев­но­ва­ни­ям. сколь­ко за­ни­ма­е­тесь по вре­ме­ни? ка­кие ре­зуль­та­ты?
хо­чет­ся к ле­ту из­ме­нить­ся в луч­шую сто­ро­ну, но не знаю с че­го на­чи­нать. как луч­ше: с мей­ком или без? что сде­лать с во­ло­са­ми мож­но? фо­то.
про­бо­ва­ла за­быть­ся. три ме­ся­ца про­шло, а тос­ка не ути­ха­ет. чи­таю, зна­ком­люсь, с по­дру­га­ми гу­ляю, а но­чью он мне снит­ся. у вас та­кое бы­ло? как спра­ви­лись?
дол­жен ли муж­чи­на со­дер­жать свою вто­рую по­ло­вин­ку или всё долж­но быть по­ров­ну? неуже­ли я долж­на по­ку­пать еду, во­дить его за свой счет в ка­фе?
кто смот­рел фильм “за­га­доч­ная ис­то­рия бен­джа­ми­на бат­то­на“? как вам?
счи­та­е­те ли вы де­вуш­ку без выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния глу­пой?
как по­лю­бить се­бя? мне все рав­но ка­жет­ся, что я тол­стая. как спра­вить­ся с этим и по­лю­бить се­бя в кон­це кон­цов?
на сколь­ко лет вы­гля­жу? фо­то
я за­ком­плек­со­ван­ная. бо­юсь лю­дей и по­тею. как мне стать нор­маль­ным че­ло­ве­ком?
ян­вар­ские ма­лы­ши 2014, все сю­да! се­го­дня утром сде­ла­ла тест - две по­лос­ки! очень ра­да, так как 8 ме­ся­цев не мог­ла за­бе­ре­ме­неть. фо­то.
оце­ни­те бро­ви. очень дол­гое вре­мя при­во­ди­ла их в по­ря­док. фо­то.
устро­и­лась на ра­бо­ту, но в офи­се нет окон. что де­лать? я в ужа­се! ра­бо­ту ме­нять не хо­чу.
ка­кой ку­паль­ник вы­брать? с уче­том то­го, что я ми­ни­а­тюр­ная брю­нет­ка. фо­то
а вы влюб­ля­лись в пре­по­да­ва­те­лей?
бро­си­ла ку­рить на 6 аку­шер­ской неде­ле бе­ре­мен­но­сти. те­перь му­чаю стра­хи. мог­ла ли я на­вре­дить ре­бен­ку?
мне 18 лет, а ма­ши­на так и не на­ме­ча­ет­ся у ме­ня. жи­ву с ма­мой, она не по­да­рит - де­нег нет. бы­ли ли у вас в 18 лет ма­ши­ны?
у ме­ня боль­шая про­бле­ма — очень пло­хая па­мять, а мне все­го 22 го­да! как на­учить­ся тре­ни­ро­вать па­мять? ка­кие таб­лет­ки по­пить?
по­че­му не зна­ко­мят­ся муж­чи­ны? мои зна­ко­мые го­во­рят, что я вы­гля­жу слиш­ком се­рьез­ной, стро­гой и неком­му­ни­ка­бель­ной. как рас­сла­бить свое ли­цо?
я очень за­кры­тая в се­бе. ни с кем не об­ща­юсь. все­гда пе­ре­спра­ши­ваю лю­дей. по­это­му, ме­ня ни­кто не лю­бит. что де­лать? прось­ба по­нять и по­со­ве­то­вать что-ни­будь.
как вам се­ри­ал “ку­раж“?
про­бле­мы с ро­ди­те­ля­ми. сей­час я жи­ву от­дель­но, но все ста­ло толь­ко ху­же. ма­ма ста­ла пить. брат стал по­хож на бом­жа. па­па то­же пьет, до­хо­дит до край­но­стей, чуть ли не каж­дый
есть ли на сай­те те, кто ни­ко­гда не был за гра­ни­цей и не хо­чет? сколь­ко вам лет? в ка­ком го­ро­де жи­ве­те? по­че­му ни­ко­гда не бы­ли? по­че­му не хо­ти­те?
кто зна­ет, ка­ко­го го­да пес­ня са­ши project “очень ну­жен ты“?
бе­сит но­вая ре­кла­ма про­кла­док “ма­ния про­те­ка­ния“! а ка­кая ре­кла­ма злит вас?
ко­му-ни­будь нра­вит­ся се­ри­ал физ­рук? я в вос­тор­ге от него! та­кой смеш­ной.
что это та­кое? та­кая шту­ка на ли­це уже с сен­тяб­ря. фо­то.
кто недав­но узнал о сво­ей бе­ре­мен­но­сти? да­вай­те под­дер­жи­вать друг дру­га! дет­ки фев­раль-март 2014!
а вы бу­де­те есть лож­кой, ко­то­рая упа­ла? или возь­ме­те дру­гую?
че­ло­век - су­ще­ство вну­ша­е­мое. его очень лег­ко убе­дить в чем угод­но. по­че­му вы не де­ла­е­те это­го и не при­ви­ва­е­те вы­год­ную вам мо­дель по­ве­де­ния сво­им му­жьям/пар­ням?
жу­е­те ли вы жвач­ку на лю­дях, на ра­бо­те, на ули­це?
за­чем он ко мне во­об­ще при­вя­зал­ся? у него ведь се­мья, ре­бе­нок! я на 10 лет его млад­ше! мч го­во­рить немно­го страш­но. он у ме­ня очень вспыль­чи­вый в этом плане и сра­зу рвет­ся
кто де­лал тест на бе­ре­мен­ность, и ре­зуль­тат ока­зал­ся по­ло­жи­тель­ным, на ка­кой день за­держ­ки?
как упо­треб­лять мас­ло льня­ное? на­то­щак или в ка­че­стве до­ба­вок к са­ла­там?
при по­ступ­ле­нии в при­ём­ное от­де­ле­ние род­до­ма всем ста­вят очи­ститль­ную клиз­му? по­ми­мо этой про­це­ду­ры про­во­дят­ся ка­кие-то про­це­ду­ры?
нра­вит­ся ли вам имя ло­ла? что ес­ли ис­поль­зо­вать его в ка­че­стве псев­до­ни­ма?
я не фа­нат­ка, но внешне мне очень нра­вят­ся 2 ак­те­ра: про­сто тащyсь от них. фо­то
есть ка­кие-ни­будь спо­со­бы унять боль при осте­о­хонд­ро­зе? на­до уже устра­и­вать­ся на ра­бо­ту, но я физи­че­ски да­же в квар­ти­ре при­брать­ся не мо­гу без пе­ре­ры­ва!
по­мо­ги­те опре­де­лить пол ко­тен­ка по фо­то.