Главная / Клубы / Диеты
     

ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ЙОГУРТ?

Кто знает хороший обезжиренный йогурт, напишите марку





  •  

автор:   Miledi.Angel , 11.05.07 17:49   +17   +6799

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • Прочла недавно в газете (кажется АиФ Здоровье), что обезжиренные продукты ПРОВОЦИРУЮТ НАБОР ВЕСА !!! Оказывается при потреблении обезжиренных продуктов в организме нарушается такая важная состовляющая обмена веществ как обмен жиров! Т.е. организм, привыкший получать необходимые ему жиры например из молока, получив “на обед“ обезжиренное молочко, понимает что это теперь для него не источник и начинает ПЫТАТЬСЯ получить необходимые жиры из других продуктов, из которых раньше и не подумал бы их брать... Более того, понимая, что с жирами теперь напряженка, он так же нехотя отдает их при физических нагрузках, т.е. если раньше при обычной хотьбе или повседневной работе в офисе и дома у вас был шанс “сжечь“ немножко жирка, то теперь организм не будет его отдавать даже при КОНКРЕТНЫХ физических нагрузках в спорт.зале, ибо организму легче будет растаться с мышечной массой, т.к. жир ему теперь будет “дорог как память“...
    Кроме того если учесть, что при снижении жирности продуктов НЕ В УЩЕРБ их вкусу, произвлдителям приходится добавлять туда всякие улучшители и ароматизаторы, задумавшись об этом даже становится страшно брать в руки обезжиренные продукты - не знаешь, что они туда напихали!
    Так что если “боишься“ продуктов с НОРМАЛЬНОЙ жирностью - это не повод менять их на всякие сурогаты!!! В конце концов молоко или кефир с НОРМАЛЬНОЙ жирностью можно просто разбавить не много или просто уменьшить порцию съедаемого или выпиваемого, зато хоть будешь знать, что ешь или пьешь ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОДУКТ а не ВСЮ ТАБЛИЦУ МЕНДЕЛЕЕВА в одном стакане !
  • 11.05.07 21:38
    «   »
    Значит и хвалёный детский “Растишка“ сплошная химия? А нам его в яслях дают...
  • 11.05.07 21:34
    «   »

    ответ для: Miledi.Angel

    Купила по этому поводу йогуртицу.Делаю свой йогурт на основе ацидофилина(он более густой и тягучий).Можно и из биойогурта натурального(если кто -то дп-аст гарантию,что он натуральный).КЕфир делаем тоже свой.Нам презентовали кефирные грибки с завода.А насчет обезжиренного-так это блажь.Ученые давно доказали,что все обезжиренные молочные продукты вредны для организма,так как из-за отсутствия в них жира не усваивается кальций и витамины.
  • 11.05.07 21:33
    «   »

    ответ для: Miledi.Angel

    вот это точно!!!!я всегда любила продукцию данон, а теперь начиталась, что туда всякую фигню добавляют!!! теперь 10 раз думаю купить или нет!!!!
    а вообще в магазинах очень трудно найти действительно качественный продукт!!!! в основном одна химия!!!!!!
  • 11.05.07 21:26
    «   »

    ответ для: @Лампочкa@

    придумывают всякое чтобы денег заработать. а организм то у нас один и не хочется его гадостью всякой кормить. хочется чтоб низкокаллорийное и полезное
  • 11.05.07 21:24
    «   »

    ответ для: *МаФкА*

    вот-вот!!! я сегодня даже обезжиренное сгущеное молоко видела!!! а сравнила с обычным, так там разница всего 40 калорий
  • 11.05.07 21:10
    «   »
    да... магазинные 0% йогурты ужасно вредны.... модифоцированных крахмалов куча...
    Лучше съесть 2-3%....
    Да и если сравнить по количеству калорий.... то тот который 0%, не сильно отличается от жирного! так калорий на 10, не больше!
  • 11.05.07 19:53
    «   »

    ответ для: Miledi.Angel

    Я для домашнего йогурта использую йогурт “Активиа“ натуральная, в баночке.
    А для домашнего кефира беру кефир Био Макс “Эффективный“.
  • 11.05.07 19:21
    «   »

    ответ для: Miledi.Angel

    не помню что за фирма, но на нем так и написано био йогурт, он без всяких добавок фруктовых. гляну как-нить в магазе, сейчас честно не помню.
  • 11.05.07 19:19
    «   »

    ответ для: из_59_в_42

    термометром наверное..
  • 11.05.07 19:16
    «   »

    ответ для: jordan:)

    а что за биойогурт? я про такой и спрашивала! я знаю что половина магазинных - сплошные консерванты, поэтому и спрашиваю
  • 11.05.07 19:16
    «   »

    ответ для: jordan:)

    Вопрос конечно глупый, но я все равно его задам. )) Как определить, что молоко остыло до 41-43 градусов?
  • 11.05.07 19:14
    «   »
    я покупаю Домик в деревне, Обезжиренный 0% ......вкусно на мой язык)А еще покупаю кефир 0,01% у нас на Новокузнецкой продается,называется Смоленский 425 г
  • 11.05.07 19:00
    «   »

    ответ для: Мармулетка

    ну если берешь йогурт или йогуртную закваску то и получаешь йогурт, просто из-за того что в нем не будет никаких крахмалов, стабилизаторов, консервантов он конечно не будет похож на магазинский, но ведь главное что он полезный а не пустой в красивых баночках.
  • 11.05.07 18:57
    «   »

    ответ для: jordan:)

    а по моему это больше на кефир похоже. Но то что полезней всего - это точно!!!!
  • 11.05.07 18:12
    «   »
    магазинские обезжиренные все напичканы крахмалом, стабилизаторами и прочими ненужностями. надо самой делать йогурт.
    покупаешь биойогурт в магазе такой чтоб с маленьким сроком хранения, и без всяких консервантов, или специальную закваску в аптеке или магазе.
    затем берешь молоко 0,5%, 2 литра доводишь до кипения, а потом охлаждаешь до 41-43 градусов.
    2-3 столовые ложки йогурта или закваски разбавляешь в небольшом количестве молока а потом выливаешь в кастрюлю с оствшим молоком и размешиваешь. переливаешь молоко в банку и накрываешь марлечкой или тряпочкой. и ставишь в тепло, рядом с батареей, или обогревателем. оставляешь на ночь, или на 7-8 часов.
    получается вкусный домашний биойогурт, самый полезный из всех вместе взятых магазинских! добавляешь в него потом любые фруктики или ягодки или мюсли или что захочется и наслаждаешься!
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
у ме­ня есть по­дру­га за­ме­ча­ла, что ко­гда кто-ни­будь про ме­ня го­во­рит от­кро­вен­но пло­хие ве­щи, »
ино­гда мне ка­жет­ся, что я его хо­чу, а по­том буд­то ле­дя­ным ду­шем об­да­ет! по­ни­маю, что без ин­ти­ма »
муж не то чтобы из­бил, но несколь­ко раз уда­рил и вы­тол­кал из до­ма. я то­гда бы­ла на 7 ме­ся­це »
вард­зия - древ­ний пе­щер­ный го­род. рань­ше в вард­зии жи­ла ца­ри­ца та­ма­ра, а сей­час - это дей­ству­ю­щий »
кто ра­бо­тал адми­ни­стра­то­ром? рас­ска­жи­те про ра­бо­ту. это то же, что на­чаль­ник?»
ищу ку­да вло­жить день­ги. сум­ма круп­ная - от ба­буш­ки­ной квар­ти­ры, дер­жать до­ма опас­но.»
что по­чи­тать в 16 лет? что чи­та­ли вы в та­ком воз­расте? что вам бы­ло ин­те­рес­но?»
са­мый кра­си­вый цвет глаз, по ва­ше­му мне­нию?»
ка­кое из этих двух ко­лец вы бы вы­бра­ли для по­молв­ки? фо­то.»
кра­си­вые бро­ви за 60 руб­лей?! ис­поль­зо­ва­ли ли вы та­кие шаб­ло­ны? фо­то.»
па­рень хо­чет празд­но­вать но­вый год без ме­ня! ему на­до уехать к ро­ди­те­лям - у па­пы 30 де­каб­ря »
как не за­цик­ли­вать­ся на бе­ре­мен­но­сти? не мо­гу уже 4 го­да за­бе­ре­ме­неть. все ана­ли­за в по­ряд­ке. »
по­мо­ги­те разо­брать­ся с про­бле­мой. 1, 4 , 12-го ян­ва­ря бы­ли па, с 7-го на­ча­лись ча­стые по­зы­вы »
у ко­го бы­ла та­кая си­ту­а­ция (фо­то)? по­сле вы­хо­да из чер­но­го бы­ло уже несколь­ко освет­ле­ний и »
кто раз­би­ра­ет­ся в кос­ме­ти­ке? мо­же­те под­ска­зать, что за мар­ки то­наль­ных кре­мов на фо­то?»
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший крем для ли­ца. мне 23 го­да. ко­жа жир­ная с рас­ши­рен­ны­ми по­ра­ми, акне и »
2,2 или 3,2: ко­гда луч­ше от­да­вать ре­бен­ка в са­дик? по­де­ли­тесь сво­им опы­том.»
луч­ше брю­нет­кой или блон­дин­кой? очень важ­но! фо­то.»
с ка­ким цве­том во­лос мне луч­ше? недав­но по­кра­си­лась в ру­сый. фо­то.»
пе­ре­бра­ла со спирт­ным на кор­по­ра­ти­ве, опо­зо­ри­лась, по мне вид­но бы­ло, что очень пья­ная плюс »
са­мая кра­си­вая де­вуш­ка - это де­вуш­ка с го­лу­бы­ми гла­за­ми, длин­ны­ми пря­мы­ми чёр­ны­ми во­ло­са­ми, »
как я по­ху­де­ла! -12 кг и вот я ста­ла дру­гой! до­ро­га к хо­ло­диль­ни­ку за­кры­та! фо­то!»
жал­ко ли вам тех лю­дей, ко­то­рые но­во­год­нюю ночь про­ве­ли в ин­тер­не­те? )»
кто поль­зо­вал­ся кре­мом от рас­тя­жек mama care? что мо­же­те ска­зать о нем?»
сто­ит ли по­ку­пать что-то на али­экс­пресс или луч­ше ку­пить на рас­про­да­же?»
как вы­брать­ся из до­ма, чтобы по­гу­лять с де­воч­кой? все де­ло в том, что я сут­ка­ми у ком­пью­те­ра, »
как пе­ре­жить рас­ста­ва­ние с пар­нем?»
с ва­ми флир­то­ва­ли муж­чи­ны-про­дав­цы? как это бы­ло?»
ма­те­ма­ти­че­ская те­ма! на двух зна­че­ни­ях (i) опи­ши­те на­гляд­но: Σxiyi; ΣxiΣyi; »
как бы вы на­зва­ли свою дочь, ес­ли у вас есть толь­ко два име­ни для вы­бо­ра - мад­лен и зоя?»
па­рень про­иг­рал спор, те­перь дол­жен мне же­ла­ние. что ему за­га­дать? есть ка­кие-ни­будь ори­ги­наль­ные, »
мне ги­не­ко­лог за­пре­тил но­сить стрин­ги. утвер­жда­ет, что от них гри­бок раз­ви­ва­ет­ся. а вы ка­кие »
по­со­ве­туй­те хо­ро­шее по­со­бие по ис­то­рии пе­да­го­ги­ки, чтобы быст­ро и ка­че­ствен­но под­го­то­вить­ся »
ищу по­друг в ека­те­рин­бур­ге. мне 25 лет, при­е­ха­ла в го­род недав­но.»
как от­празд­но­вать день рож­де­ния од­ной?»
как вы от­но­си­тесь к со­ба­кам? нена­ви­ди­те их, рав­но­душ­ны к ним или обо­жа­е­те? есть ли у вас со­ба­ка? »
оце­ни­те лук 2. фо­то.»
что вы ду­ма­е­те о джу­лии ванг? дей­стви­тель­но ли она экс­тра­сенс? или все это на­иг­ра­но?»
по симп­то­мам у ме­ня ви­рус или нет? пер­ши­ло в гор­ле, на­ча­ла каш­лять, тем­пе­ра­ту­ра 37, немно­го »
как мож­но мо­мен­таль­но снять боль при ци­сти­те?»
вам пы­та­лись ко­гда-ни­будь ва­ши по­дру­ги и хо­ро­шие при­я­тель­ни­цы ска­зать, что вы не кра­са­ви­ца? »
счи­та­е­те ли вы нор­мой, ко­гда по­сле раз­во­да муж­чи­на не ви­дит сво­их де­тей го­да­ми: не зво­нит »
за­чем ма­ло­иму­щие се­мьи ро­жа­ют де­тей? для че­го? чтобы не так оди­но­ко бы­ло с хле­ба на во­ду пе­ре­би­вать­ся? »
оце­ни­те во­ло­сы. гу­стые или не очень? цвет нор­маль­ный? фо­то.»
с чем та­кое но­сить (фо­то)? на ум толь­ко бе­лая ру­баш­ка при­шла.»
!ме­ся­ца три на­зад де­ла­ла мас­ку из гор­чи­цы для во­лос. по­сле нее по­яви­лась пер­хоть. те­перь ни­как »
скуч­но. по­со­ве­туй­те сайт зна­комств нор­маль­ный»
как вы от­но­си­тесь к ор­га­ни­че­ской кос­ме­ти­ке для де­тей? я имею в ви­ду ту кос­ме­ти­ку, у ко­то­рой »
кто-ни­будь за­ка­зы­вал туа­лет­ную во­ду через ин­тернет?»
ко­гда вы од­на до­ма, по­сле ве­чер­не­го ду­ша пе­ред сном оде­ва­е­тесь или го­лы­шом через всю квар­ти­ру »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.