Главная / Клубы / Диеты

начало обсуждений»

  • Прочла недавно в газете (кажется АиФ Здоровье), что обезжиренные продукты ПРОВОЦИРУЮТ НАБОР ВЕСА !!! Оказывается при потреблении обезжиренных продуктов в организме нарушается такая важная состовляющая обмена веществ как обмен жиров! Т.е. организм, привыкший получать необходимые ему жиры например из молока, получив “на обед“ обезжиренное молочко, понимает что это теперь для него не источник и начинает ПЫТАТЬСЯ получить необходимые жиры из других продуктов, из которых раньше и не подумал бы их брать... Более того, понимая, что с жирами теперь напряженка, он так же нехотя отдает их при физических нагрузках, т.е. если раньше при обычной хотьбе или повседневной работе в офисе и дома у вас был шанс “сжечь“ немножко жирка, то теперь организм не будет его отдавать даже при КОНКРЕТНЫХ физических нагрузках в спорт.зале, ибо организму легче будет растаться с мышечной массой, т.к. жир ему теперь будет “дорог как память“...
    Кроме того если учесть, что при снижении жирности продуктов НЕ В УЩЕРБ их вкусу, произвлдителям приходится добавлять туда всякие улучшители и ароматизаторы, задумавшись об этом даже становится страшно брать в руки обезжиренные продукты - не знаешь, что они туда напихали!
    Так что если “боишься“ продуктов с НОРМАЛЬНОЙ жирностью - это не повод менять их на всякие сурогаты!!! В конце концов молоко или кефир с НОРМАЛЬНОЙ жирностью можно просто разбавить не много или просто уменьшить порцию съедаемого или выпиваемого, зато хоть будешь знать, что ешь или пьешь ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОДУКТ а не ВСЮ ТАБЛИЦУ МЕНДЕЛЕЕВА в одном стакане !
  • 11.05.07 21:38
    «   »
    Значит и хвалёный детский “Растишка“ сплошная химия? А нам его в яслях дают...
  • 11.05.07 21:34
    «   »

    ответ для: Miledi.Angel

    Купила по этому поводу йогуртицу.Делаю свой йогурт на основе ацидофилина(он более густой и тягучий).Можно и из биойогурта натурального(если кто -то дп-аст гарантию,что он натуральный).КЕфир делаем тоже свой.Нам презентовали кефирные грибки с завода.А насчет обезжиренного-так это блажь.Ученые давно доказали,что все обезжиренные молочные продукты вредны для организма,так как из-за отсутствия в них жира не усваивается кальций и витамины.
  • 11.05.07 21:33
    «   »

    ответ для: Miledi.Angel

    вот это точно!!!!я всегда любила продукцию данон, а теперь начиталась, что туда всякую фигню добавляют!!! теперь 10 раз думаю купить или нет!!!!
    а вообще в магазинах очень трудно найти действительно качественный продукт!!!! в основном одна химия!!!!!!
  • 11.05.07 21:26
    «   »

    ответ для: @Лампочкa@

    придумывают всякое чтобы денег заработать. а организм то у нас один и не хочется его гадостью всякой кормить. хочется чтоб низкокаллорийное и полезное
  • 11.05.07 21:24
    «   »

    ответ для: *МаФкА*

    вот-вот!!! я сегодня даже обезжиренное сгущеное молоко видела!!! а сравнила с обычным, так там разница всего 40 калорий
  • 11.05.07 21:10
    «   »
    да... магазинные 0% йогурты ужасно вредны.... модифоцированных крахмалов куча...
    Лучше съесть 2-3%....
    Да и если сравнить по количеству калорий.... то тот который 0%, не сильно отличается от жирного! так калорий на 10, не больше!
  • 11.05.07 19:53
    «   »

    ответ для: Miledi.Angel

    Я для домашнего йогурта использую йогурт “Активиа“ натуральная, в баночке.
    А для домашнего кефира беру кефир Био Макс “Эффективный“.
  • 11.05.07 19:21
    «   »

    ответ для: Miledi.Angel

    не помню что за фирма, но на нем так и написано био йогурт, он без всяких добавок фруктовых. гляну как-нить в магазе, сейчас честно не помню.
  • 11.05.07 19:19
    «   »

    ответ для: из_59_в_42

    термометром наверное..
  • 11.05.07 19:16
    «   »

    ответ для: jordan:)

    а что за биойогурт? я про такой и спрашивала! я знаю что половина магазинных - сплошные консерванты, поэтому и спрашиваю
  • 11.05.07 19:16
    «   »

    ответ для: jordan:)

    Вопрос конечно глупый, но я все равно его задам. )) Как определить, что молоко остыло до 41-43 градусов?
  • 11.05.07 19:14
    «   »
    я покупаю Домик в деревне, Обезжиренный 0% ......вкусно на мой язык)А еще покупаю кефир 0,01% у нас на Новокузнецкой продается,называется Смоленский 425 г
  • 11.05.07 19:00
    «   »

    ответ для: Мармулетка

    ну если берешь йогурт или йогуртную закваску то и получаешь йогурт, просто из-за того что в нем не будет никаких крахмалов, стабилизаторов, консервантов он конечно не будет похож на магазинский, но ведь главное что он полезный а не пустой в красивых баночках.
  • 11.05.07 18:57
    «   »

    ответ для: jordan:)

    а по моему это больше на кефир похоже. Но то что полезней всего - это точно!!!!
  • 11.05.07 18:12
    «   »
    магазинские обезжиренные все напичканы крахмалом, стабилизаторами и прочими ненужностями. надо самой делать йогурт.
    покупаешь биойогурт в магазе такой чтоб с маленьким сроком хранения, и без всяких консервантов, или специальную закваску в аптеке или магазе.
    затем берешь молоко 0,5%, 2 литра доводишь до кипения, а потом охлаждаешь до 41-43 градусов.
    2-3 столовые ложки йогурта или закваски разбавляешь в небольшом количестве молока а потом выливаешь в кастрюлю с оствшим молоком и размешиваешь. переливаешь молоко в банку и накрываешь марлечкой или тряпочкой. и ставишь в тепло, рядом с батареей, или обогревателем. оставляешь на ночь, или на 7-8 часов.
    получается вкусный домашний биойогурт, самый полезный из всех вместе взятых магазинских! добавляешь в него потом любые фруктики или ягодки или мюсли или что захочется и наслаждаешься!
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
как счи­тать ка­ло­рии? как мож­но по­счи­тать сколь­ко ка­ло­рий в та­рел­ке бор­ща объ­е­мом 200 мл? или »
мне внешне не нра­вит­ся мой па­рень, стыд­но по­ка­зать дру­зьям, ро­ди­те­лям. у ко­го-то бы­ла по­доб­ная »
по­мо­ги­те в вы­бо­ре муль­ти­вар­ки. ка­кой мо­де­лью поль­зу­е­тесь и за что она вам нра­вит­ся или не »
вер­но ли вы­ра­же­ние: “жен­щи­ну сек­сом не оби­дишь“?»
не скла­ды­ва­ют­ся от­но­ше­ния с муж­чи­на­ми. жут­кая де­прес­сия. хо­тя бы­ли по­клон­ни­ки, по­пыт­ки от­но­ше­ний, »
сколь­ко вы тра­ти­те де­нег на по­куп­ку по­дар­ка для сво­е­го мч? ка­кую сум­му?»
жи­ву в москве. хо­те­лось бы но­вый год от­ме­тить ве­се­ло в ка­ком-ни­будь ба­ре или ре­сто­ране. мо­жет »
по­те­ря­ла ин­те­рес ко все­му. лиш­ний раз из до­ма не хо­чу вы­хо­дить. бес­при­чин­но хо­чет­ся пла­кать. »
мне да­ли зар­пла­ту боль­ше, чем нуж­но. что это та­кое бы­ло? пре­мия? но за что? я не сде­ла­ла ни­че­го »
вы свя­за­ли бы свою жизнь с муж­чи­ной, ко­то­рый вас не смог бы в ка­ких-то си­ту­а­ци­ях за­щи­тить? »
что вы боль­ше лю­би­те но­сить - джин­сы или юб­ки?»
как опо­знать мер­зав­ца по зна­ку зо­ди­а­ка»
за­бы­ла по­здра­вить сво­е­го муж­чи­ну с днем рож­де­ния! те­перь он не по­яв­ля­ет­ся на ра­бо­те и не от­ве­ча­ет »
ес­ли ваш муж­чи­на при­гла­сит вас на фут­бол, пой­де­те?»
ка­кой фильм или се­ри­ал был неза­бы­ва­е­мым для вас? ме­ня очень тро­нул фильм ха­ти­ко про со­бач­ку, »
как убрать жи­вот и ляж­ки сде­лать ху­дее?»
я встре­ча­юсь с шер­ло­ком холм­сом! он ана­ли­зи­ру­ет каж­дое моё сло­во, каж­дый мой шаг, улав­ли­ва­ет »
ра­бо­таю, под­ры­ваю по­то­лок и ре­жу швел­лер. ко­гда я вспо­тел во вто­рой по­ло­вине дня - на­чал ло­вить »
мы во­шли два­жды в од­ну ре­ку, но всё рав­но рас­ста­лись. у вас та­кое бы­ло?»
как вам ев­ге­ния некра­со­ва? она участ­ву­ет в 5 се­зоне топ-мо­дель по-рус­ски.»
на­ткну­лась на при­ло­же­ния в кон­так­те “мои го­сти“, “го­сти и по­клон­ни­ки“, “го­сти, лай­ки, пе­ре­пис­ки“ »
мч не да­ет ни ко­пей­ки, но счи­та­ет, что со­дер­жит ме­ня. ес­ли бы не я, он бы так не вка­лы­вал. »
кто уда­лял ро­дин­ки на го­ло­ве? это опас­но?»
по­зна­ко­ми­лась ме­сяц на­зад с пар­нем. по по­во­ду от­но­ше­ний он го­во­рит, что не хо­чет то­ро­пить­ся. »
ва­ри­коз»
цик­ло­ди­нон! ко­гда при­ни­мать первую таб­лет­ку при по­ли­ки­сто­зе? до­жи­дать­ся ли пер­во­го дня цик­ла, »
как вы от­ве­ча­е­те на кол­ко­сти или ком­мен­та­рии окру­жа­ю­щих, ко­то­рых вы не спра­ши­ва­ли ни о чем? »
9 дней на­зад сде­ла­ла та­ту­аж бро­вей и век. стрел­ки устра­и­ва­ют, а вот бро­ви тон­ко­ва­ты. через »
по­мо­ги­те вспом­нить про­из­ве­де­ние. дей­ствие про­ис­хо­дит в бу­ду­щем. у лю­дей нет имен, толь­ко по­ряд­ко­вый »
пи­са­ла те­му про то,что у пар­ня быв­шая бе­ре­мен­ная в тюрь­ме. сна­ча­ла про­сил у ме­ня про­ще­ния, »
как ду­ма­е­те, а бу­дет ли рас­про­да­жа тех­ни­ки под но­вый год?»
а ва­ши де­ти об­ра­ща­ют­ся к стар­шим и к чу­жим лю­дям на “вы“ или на “ты“?»
флу­ок­се­тин без ре­цеп­та. ре­аль­но ли ку­пить?»
у ме­ня по­сле раз­во­да с му­жем на­ча­лись про­бле­мы с пи­ще­ва­ре­ни­ем. вро­де пра­виль­но пи­та­юсь, но »
ка­кие сей­час вы пье­те ви­та­ми­ны?»
где бы вы хо­те­ли по­бы­вать?»
де­воч­ки, под­ска­жи­те ро­ман­ти­че­скую му­зы­ку для стрип дан­са!»
по­мо­ги­те со­ста­вить план по ди­плом­ке. те­ма: “ис­пол­ни­тель­ное про­из­вод­ство в граж­дан­ском про­цес­се“. »
тут есть кто за­ни­ма­ет­ся гру­мин­гом (стри­жет со­бак)? где вы то это­му обу­ча­лись?»
про­дам лео­пар­до­вое пла­тье “remix“. раз­мер: 46–48 (l).»
узнай­те! ка­кой вы ко­фе. кар­тин­ка.»
па­рень счи­та­ет, что я его пре­да­ла, по­то­му что съез­ди­ла с род­ны­ми на от­дых без него и да­же »
ста­ли при­го­рать все три ско­во­род­ки. в чем мо­жет быть при­чи­на и что де­лать?»
ка­кое ва­ше лю­би­мое шам­пан­ское?»
а вы за­ви­ду­е­те сво­им по­дру­гам (хоть че­му-ни­будь)? мне ка­жет­ся, все за­ви­ду­ют.»
про­даю ду­хи “ле­нин­град“. про­из­вод­ство “се­вер­ное си­я­ние“, 1962 год. воз­мож­но, кол­лек­ци­о­не­ров »
от­ку­да у пол­но­стью оди­но­ких и ма­ло­об­щи­тель­ных мч по­сле зна­ком­ства с од­ной и той же при­вет­ли­вой »
вот та­кой я бы­ла на свадь­бе по­дру­ги. оце­ни­те!»
вы ко­гда-ни­будь из­ме­ня­ли сво­е­му мч (сек­рет­ное сви­да­ние, по­це­луи и так да­лее)?»
как пра­виль­но со­че­тать пи­та­ние и фит­нес? ес­ли есть те, кто за­ни­ма­ют­ся с тре­не­ра­ми, что они »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.