Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

  • Роднуся-Дорогуся
    04.12.07 14:14
     
    Прочла недавно в газете (кажется АиФ Здоровье), что обезжиренные продукты ПРОВОЦИРУЮТ НАБОР ВЕСА !!! Оказывается при потреблении обезжиренных продуктов в организме нарушается такая важная состовляющая обмена веществ как обмен жиров! Т.е. организм, привыкший получать необходимые ему жиры например из молока, получив “на обед“ обезжиренное молочко, понимает что это теперь для него не источник и начинает ПЫТАТЬСЯ получить необходимые жиры из других продуктов, из которых раньше и не подумал бы их брать... Более того, понимая, что с жирами теперь напряженка, он так же нехотя отдает их при физических нагрузках, т.е. если раньше при обычной хотьбе или повседневной работе в офисе и дома у вас был шанс “сжечь“ немножко жирка, то теперь организм не будет его отдавать даже при КОНКРЕТНЫХ физических нагрузках в спорт.зале, ибо организму легче будет растаться с мышечной массой, т.к. жир ему теперь будет “дорог как память“...
    Кроме того если учесть, что при снижении жирности продуктов НЕ В УЩЕРБ их вкусу, произвлдителям приходится добавлять туда всякие улучшители и ароматизаторы, задумавшись об этом даже становится страшно брать в руки обезжиренные продукты - не знаешь, что они туда напихали!
    Так что если “боишься“ продуктов с НОРМАЛЬНОЙ жирностью - это не повод менять их на всякие сурогаты!!! В конце концов молоко или кефир с НОРМАЛЬНОЙ жирностью можно просто разбавить не много или просто уменьшить порцию съедаемого или выпиваемого, зато хоть будешь знать, что ешь или пьешь ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОДУКТ а не ВСЮ ТАБЛИЦУ МЕНДЕЛЕЕВА в одном стакане !
  • volgau
    11.05.07 21:38
     
    Значит и хвалёный детский “Растишка“ сплошная химия? А нам его в яслях дают...
  • zabu
    11.05.07 21:34
     

    ответ для: Miledi.Angel

    Купила по этому поводу йогуртицу.Делаю свой йогурт на основе ацидофилина(он более густой и тягучий).Можно и из биойогурта натурального(если кто -то дп-аст гарантию,что он натуральный).КЕфир делаем тоже свой.Нам презентовали кефирные грибки с завода.А насчет обезжиренного-так это блажь.Ученые давно доказали,что все обезжиренные молочные продукты вредны для организма,так как из-за отсутствия в них жира не усваивается кальций и витамины.
  • @Лампочкa@
    11.05.07 21:33
     

    ответ для: Miledi.Angel

    вот это точно!!!!я всегда любила продукцию данон, а теперь начиталась, что туда всякую фигню добавляют!!! теперь 10 раз думаю купить или нет!!!!
    а вообще в магазинах очень трудно найти действительно качественный продукт!!!! в основном одна химия!!!!!!
  • Miledi.Angel
    11.05.07 21:26
     

    ответ для: @Лампочкa@

    придумывают всякое чтобы денег заработать. а организм то у нас один и не хочется его гадостью всякой кормить. хочется чтоб низкокаллорийное и полезное
  • @Лампочкa@
    11.05.07 21:24
     

    ответ для: *МаФкА*

    вот-вот!!! я сегодня даже обезжиренное сгущеное молоко видела!!! а сравнила с обычным, так там разница всего 40 калорий
  • *МаФкА*
    11.05.07 21:10
     
    да... магазинные 0% йогурты ужасно вредны.... модифоцированных крахмалов куча...
    Лучше съесть 2-3%....
    Да и если сравнить по количеству калорий.... то тот который 0%, не сильно отличается от жирного! так калорий на 10, не больше!
  • Сч@стлиV@я
    11.05.07 19:53
     

    ответ для: Miledi.Angel

    Я для домашнего йогурта использую йогурт “Активиа“ натуральная, в баночке.
    А для домашнего кефира беру кефир Био Макс “Эффективный“.
  • jordan:)
    11.05.07 19:21
     

    ответ для: Miledi.Angel

    не помню что за фирма, но на нем так и написано био йогурт, он без всяких добавок фруктовых. гляну как-нить в магазе, сейчас честно не помню.
  • jordan:)
    11.05.07 19:19
     

    ответ для: из_59_в_42

    термометром наверное..
  • Miledi.Angel
    11.05.07 19:16
     

    ответ для: jordan:)

    а что за биойогурт? я про такой и спрашивала! я знаю что половина магазинных - сплошные консерванты, поэтому и спрашиваю
  • из_59_в_42
    11.05.07 19:16
     

    ответ для: jordan:)

    Вопрос конечно глупый, но я все равно его задам. )) Как определить, что молоко остыло до 41-43 градусов?
  • Mava
    11.05.07 19:14
     
    я покупаю Домик в деревне, Обезжиренный 0% ......вкусно на мой язык)А еще покупаю кефир 0,01% у нас на Новокузнецкой продается,называется Смоленский 425 г
  • jordan:)
    11.05.07 19:00
     

    ответ для: Мармулетка

    ну если берешь йогурт или йогуртную закваску то и получаешь йогурт, просто из-за того что в нем не будет никаких крахмалов, стабилизаторов, консервантов он конечно не будет похож на магазинский, но ведь главное что он полезный а не пустой в красивых баночках.
  • Мармулетка
    11.05.07 18:57
     

    ответ для: jordan:)

    а по моему это больше на кефир похоже. Но то что полезней всего - это точно!!!!
  • jordan:)
    11.05.07 18:12
     
    магазинские обезжиренные все напичканы крахмалом, стабилизаторами и прочими ненужностями. надо самой делать йогурт.
    покупаешь биойогурт в магазе такой чтоб с маленьким сроком хранения, и без всяких консервантов, или специальную закваску в аптеке или магазе.
    затем берешь молоко 0,5%, 2 литра доводишь до кипения, а потом охлаждаешь до 41-43 градусов.
    2-3 столовые ложки йогурта или закваски разбавляешь в небольшом количестве молока а потом выливаешь в кастрюлю с оствшим молоком и размешиваешь. переливаешь молоко в банку и накрываешь марлечкой или тряпочкой. и ставишь в тепло, рядом с батареей, или обогревателем. оставляешь на ночь, или на 7-8 часов.
    получается вкусный домашний биойогурт, самый полезный из всех вместе взятых магазинских! добавляешь в него потом любые фруктики или ягодки или мюсли или что захочется и наслаждаешься!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





вче­ра вы­пи­ва­ли с мч до­ма, он на­чал вы­но­сить мозг, я на­пи­са­ла дру­гу: мч со­шел с ума и хо­чет ме­ня при­ду­шить. при­е­хал друг, и они си­де­ли у ме­ня во дво­ре вы­пи­ва­ли! те­перь у ме­ня
а ка­кие бы у вас бы­ли от­но­ше­ния с жен­щи­на­ми, ес­ли бы вы бы­ли му­жи­ком? я бы по­ста­ра­лась по­ско­рее же­нить­ся, чтобы за мной сле­ди­ли и есть го­то­ви­ли!
сколь­ко де­нег да­рить на свадь­бу? идем к дру­гу му­жа. свадь­ба в москве.
как вы вы­гля­ди­те в 55 - 56 ки­ло­грамм при ро­сте 168 - 170 см? скинь­те фо­то­гра­фии.
как вы пе­ре­но­си­те дол­гое от­сут­ствие сек­са? у ме­ня на­чи­на­ет­ся де­прес­сия и апа­тия.
имею ли я пра­во за­брать при пе­ре­ез­де не свою кош­ку (по­дру­ги), ес­ли я о ней за­бо­ти­лась?
они го­во­ри­ли про од­ну жен­щи­ну, ко­то­рая яв­ля­ет­ся ин­спек­то­ром, что она слиш­ком мяг­кая и ин­спек­то­ром ей быть тя­же­ло. и она при­ве­ла ме­ня то­же в при­мер, что она та­кая же как я.
оце­ни­те зам­ше­вую курт­ку. сто­ит брать? фо­то.
мне 15 лет, а о гру­ди и ре­чи нет. очень пе­ре­жи­ваю из-за ее от­сут­ствия. все по­дру­ги хо­дят с рос­кош­ны­ми гру­дя­ми 2-3 раз­ме­ра, а я с пры­ща­ми.
вы жи­ве­те с лю­би­мым муж­чи­ной?
вы очень бес­по­ко­и­тесь, ко­гда кто-то на ва­шей кухне ро­ня­ет еду на пол, осо­бен­но жир­ную? ведь как му­тор­но от­мы­вать!
что для вас ро­ман­ти­ка?
про­шел по­чти год, а я так и не мо­гу его за­быть. знаю, что по­сту­пи­ла под­ло по от­но­ше­нию к сво­е­му му­жу, что это бы­ло пре­да­тель­ство, что ни­что ме­ня не оправ­ды­ва­ет. но по­че­му
ча­сто ли с ва­ми зна­ко­мят­ся на ули­це? об­ра­ща­ют ли на вас вни­ма­ние?
что вы ду­ма­е­те об усы­нов­ле­нии?
об­ще­ствен­ный транс­порт. те­ма про “спя­щих“ муж­чин в транс­пор­те! де­вуш­ки и жен­щи­ны, вы ведь са­ми вос­пи­ты­ва­е­те та­ких муж­чин! вот несколь­ко при­ме­ров:
в ка­ких ин­тернет-ма­га­зи­нах вы за­ка­зы­ва­е­те одеж­ду (укра­и­на)?
за­пол­не­ние тру­до­вой книж­ки. по­ста­ви­ла по­ряд­ко­вый но­мер на­про­тив на­зва­ния ор­га­ни­за­ции и да­ту при­е­ма на ра­бо­ту, вме­сто то­го, чтобы по­ста­вить “при­на­та на долж­ность...“. счи­та­ет­ся
му­жик вы­гнал с ме­ста в об­ще­ствен­ном транс­пор­те де­вуш­ку с двух­лет­ним ре­бен­ком, так как у него был би­лет на ее ме­сто. кто прав в этой си­ту­а­ции?
ку­пи­ла се­ме­на па­жит­ни­ка. как пра­виль­но его за­ва­ри­вать при гор­мо­наль­ных на­ру­ше­ни­ях?
где ска­чать ви­део­курс бо­ди­ф­лекс?
кто про­бо­вал/поль­зу­ет­ся кос­ме­ти­кой tony moly? на­пи­ши­те свои от­зы­вы о ней.
кто хо­дил на кур­сы фран­цуз­ско­го язы­ка? ка­кие луч­ше?
де­воч­кам из бе­ло­рус­сии! ка­кую пес­ню на бе­ло­рус­ском язы­ке счи­та­е­те са­мой луч­шей?
я всю жизнь бы­ла с длин­ны­ми во­ло­са­ми. под­стриг­лась ко­рот­ко - буд­то бы жизнь от­ня­ли. как быть?
поль­зу­ет­ся ли кто-то кос­ме­ти­кой ruby rose?
по­да­рок на свадь­бу пле­мян­ни­це. тор­же­ство в ре­сто­ране. ка­кую сум­му де­нег в по­да­рок в кон­вер­те вы счи­та­е­те воз­мож­ной и пра­виль­ной с мо­ей сто­ро­ны?
взя­ли с ули­цы без­дом­но­го ко­тен­ка, у него очень силь­ный по­нос. как ле­чить?
а вам идут шап­ки? ка­кие го­лов­ные убо­ры но­си­те, ко­гда уже хо­лод­но и мерзнет го­ло­ва? ес­ли курт­ка или паль­то без ка­пю­шо­на, что на­де­ва­е­те?
по­че­му так? он все­гда та­кой се­рьёз­ный по­сле сек­са! по­ле­жит, по­мол­чит ми­ну­ту и на­чи­на­ет о ка­кой-ни­будь ле­вой ерун­де го­во­рить!
воз­мож­но ли во­об­ще по­бо­роть муж­скую на­ту­ру и до­бить­ся то­го, чтобы му­жик не смот­рел на баб?
оце­ни­те фигу­ру. на­до по­ху­деть, по­пра­вить­ся? как вам в це­лом?
оце­ни­те внеш­ность. фо­то.
как вам мой сти­шок? я его от­пра­ви­ла лю­би­мо­му для по­здрав­ле­ния с днём рож­де­ния.
я счи­таю, что де­вуш­ку ста­ли счи­тать кра­си­вой и ухо­жен­ной, ес­ли у нее есть три ве­щи:
что луч­ше - фито­лакс или фру­то­лакс?
вы­иг­ры­ва­ли ли вы или ва­ши зна­ко­мые (род­ные) что-то в ак­ци­ях, ло­те­ре­ях, кон­кур­сах? са­мый цен­ный по­да­рок, ко­то­рый я вы­иг­ра­ла, это план­шет за 6000 руб­лей.
на­до­е­ли мои длин­ные здо­ро­вые во­ло­сы, хо­чет­ся ко­рот­кие, как ре­шить­ся от­ре­зать?
на др бу­дет 8-10 че­ло­век, от­ме­чать пла­ни­рую в ка­фе/ре­сто­ране. сколь­ко (хо­тя бы при­мер­но) нуж­но де­нег?
по­шла в де­крет. мне скуч­но. не знаю, чем за­нять се­бя. чем вы за­ни­ма­лись/за­ни­ма­е­тесь в де­кре­те?
воз­вра­ща­ли ли вас пар­ни, ко­гда вы от них ухо­ди­ли? или мол­ча от­пус­ка­ли?
как вам джин­сы? оде­ли бы та­кие? мне 27 лет. фо­то.
как по­нять по­ве­де­ние это­го пар­ня? что мне де­лать со сво­и­ми чув­ства­ми? как по­сту­пить пра­виль­но?
ка­кая у вас груп­па кро­ви?
в спб ре­аль­но необ­хо­ди­мы ре­зи­но­вые са­по­ги? чи­та­ла, что там мок­ро и дожд­ли­во.
пьё­те ли вы во­ду из-под кра­на? я ста­ра­юсь боль­ше пить во­ды, а так как ки­пя­чё­ную во­ду не люб­лю, то пью ее из-под кра­на. недав­но чи­та­ла, что через сы­рую во­ду мож­но за­бо­леть
ре­цепт для по­вы­ше­ния им­му­ни­те­та! очень по­мо­га­ет в лю­бое вре­мя го­да!
у ме­ня есть друг. ему 30. ин­ва­лид, 1 груп­па. очень ум­ный. за­кон­чил один из луч­ших ву­зов стра­ны, сам, на крас­ный ди­плом. юри­ди­че­ский фа­куль­тет. ку­да его мож­но бу­дет устро­ить?
как вам мой стих? “пи­ши, тво­ри, меч­тай, гу­ляй! пусть го­во­рят, что ты - все­го, ник­чем­ный раз­гиль­дяй - гни­лы их язы­ки! “
кто-ни­будь смот­рел фильм “со­ба­чий пир“? как вам?
«derma-cote» гель. мо­жет кто поль­зо­вал­ся или слы­шал об этом ге­ле?
у ме­ня ни­ко­гда та­ко­го ощу­ще­ния не бы­ло. чув­ство, ко­гда ты сто­ишь и да­же не по­ни­ма­ешь по­че­му так ма­нит со­всем незна­ко­мый муж­чи­на. по­ни­маю, я влю­би­лась в него. оста­ет­ся толь­ко
де­воч­ки, ищу по­друг! ека­те­рин­бург
у ме­ня од­ной не вы­дер­жи­ва­ет нерв­ная си­сте­ма ре­кла­му ме­га­фо­на с ур­ган­том и лю­дой?
рас­ста­лась с пар­нем и ста­ла об­щать­ся на сай­те зна­комств. в ито­ге по­зна­ко­ми­лась с тре­мя пар­ня­ми и все по­нра­ви­лись! как мне те­перь вы­брать од­но­го? на­вер­но, не на­до бы­ло сра­зу
де­вуш­ки с ши­кар­ной и ухо­жен­ной ко­жей, ка­ки­ми сред­ства­ми поль­зу­е­тесь? что вы де­ла­е­те для ухо­да за ней?
быв­ший па­рень по­сле мо­е­го со­об­ще­ния уда­лил про­филь в кон­так­те. не по­ни­маю му­жи­ков!
что де­лать? тре­тий ме­сяц нра­вит­ся муж­чи­на из вкон­так­те, а как по­зна­ко­мить­ся, не знаю.
од­на осо­ба все вре­мя спра­ши­ва­ет у ме­ня про ра­бо­ту и пар­ня. а у вас бы­ли та­кие слу­чаи?
как вам паль­то в сти­ле ба­бу­шек-пен­си­о­не­рок? но­си­ли бы та­кое?
ка­кие соц­се­ти вам нра­вят­ся? кто-ни­будь си­дит в placeword? се­го­дня там за­ре­ги­стри­ро­ва­лась, а разо­брать­ся тол­ком не мо­гу.
где мож­но най­ти удоб­ные таб­ли­цы вре­мен ан­глий­ско­го язы­ка?
очень стран­ные сны! кто хо­ро­шо раз­би­ра­ет­ся в пси­хо­ана­ли­зе и тол­ко­ва­ние сно­ви­де­ний, ска­жи­те, что это мо­жет озна­чать?
что ска­же­те о внеш­но­сти юлии на­ча­ло­вой? кра­си­вая?
по­че­му длин­но­во­ло­сые да­мы ду­ма­ют, что де­вуш­ки с ко­рот­ки­ми во­ло­са­ми им за­ви­ду­ют?
че­го бы из таб­ле­ток с со­бой в еги­пет на­брать? учи­ты­вая то, что я люб­лю по­жрать и вы­пить, и имен­но в та­ком ду­хе прой­дет мой от­дых.
кто зна­ет, что сде­лать с по­ло­ман­ны­ми во­ло­са­ми? все плой­ка­ми со­жгла.
жи­ли с пар­нем. он хо­тел же­нить­ся, а я от­ка­за­лась. сей­час он на­чал го­во­рить, что у него не хва­тит средств на со­дер­жа­ние се­мьи и ме­ня. он ду­ма­ет рас­стать­ся.
“те, кто чи­таю, все­гда бу­дут управ­лять те­ми, кто смот­рят фильм“ вы со­глас­ны с этим?
неуже­ли ко­шек (здо­ро­вых, при­ви­тых, до­маш­них) во­об­ще нель­зя це­ло­вать? це­лу­е­те ли вы сво­их ко­шек?
кто пил ку­ран­тил 25? мож­но ли его за­ме­нить на ку­ран­тил 75?
про­дам бо­тин­ки equal, но­вые. шну­ров­ка на подъ­еме, ажур­ная вы­дел­ка, се­реб­ри­стый де­кор. 36 раз­мер
по­до­шла к по­лоч­ке с тет­ра­дя­ми, по­тя­ну­ла за од­ну, в ито­ге осталь­ные тет­ра­ди по­ле­те­ли в сто­ро­ну от ме­ня, на пол. я рас­те­ря­лась и ни­че­го не ска­за­ла. пра­виль­но ли я по­сту­пи­ла?
вам из­ме­нял муж во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? ка­кой у вас был секс?
а у вас бы­ва­ет та­кое - тянет к че­ло­ве­ку и не зна­ешь по­че­му. с чем это свя­за­но?
у ме­ня был ппа и через 2 дня при­шли ме­сяч­ные (по пла­ну). воз­мож­ны ли ме­сяч­ные при бе­ре­мен­но­сти?
по­мо­ги­те най­ти пес­ню! она вро­де фран­цуз­ская, по­ет муж­чи­на.
па­рень по­сто­ян­но смот­рит в гла­за (од­но­группник в ву­зе). об­ра­ща­ет­ся по уче­бе (толь­ко ко мне). что это? сим­па­тия?
мы с му­жем в бра­ке 2 го­да, есть дочь, но как-то по­лу­чи­лось, что у ме­ня за­вя­за­лись от­но­ше­ния с его луч­шим дру­гом. как его за­быть?
как вы от­но­си­тесь к сва­деб­ным коль­цам на ма­шине мо­ло­до­же­нов?
за­муж­ние де­воч­ки, ка­кой у вас круг об­ще­ния? ча­сто ли вы об­ща­е­тесь с по­дру­га­ми, дру­зья­ми и мно­го ли их у вас?
ка­кая жизнь вам нра­вит­ся - до ва­ше­го за­му­же­ства или по­сле? ему так во­об­ще да­же не за­и­ка­юсь о прось­бах же­нить­ся или о меч­тах о свадь­бе. а в ду­ше все го­рит, как хо­чу.
па­рень не ста­вит лай­ки на мо­их фо­то, но при этом го­во­рит, что я ми­лая. что это зна­чит?
ка­кую курт­ку вы­брать? хо­чу пар­ню сюр­приз сде­лать. фо­то.
ищу се­бе но­вое увле­че­ние. ка­кое у вас хоб­би? чем вы се­рьез­но увле­ка­е­тесь?
учусь на за­оч­ном. об­ща­юсь с дву­мя де­воч­ка­ми. у ме­ня го­то­вые кон­троль­ный оста­лись от зна­ко­мой и я им ски­ды­ваю кон­троль­ные не для то­го, чтобы они по­шли их сда­вать, а по­смот­ре­ли,
с граж­дан­ским му­жем жи­вём уже 7 лет, есть доч­ка, а пред­ло­же­ния я от него не мо­гу до­ждать­ся. как мне быть?
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем, ста­ли встре­чать­ся, по­том он мне ска­зал, что по­ка не го­тов к от­но­ше­ни­ям, уже как-то об­жёг­ся. го­во­рит, нрав­люсь силь­но ему, бо­ит­ся ко мне при­вя­зать­ся.
вы жа­лост­ли­вы по от­но­ше­нию к сво­им со­бач­кам и ко­там или мо­же­те их гру­бо столк­нуть с ди­ва­на?
мою по­дру­гу все лю­бят, а ей пле­вать. она мне по­сто­ян­но чи­та­ет смс, то быв­ший муж за­быть ее не мо­жет, то еще один быв­ший па­рень лю­бит до безу­мия и умо­ля­ет о встре­че, хоть
безум­но нра­вят­ся ры­жие ко­тя­та, а ка­кие вам? фо­то
а что в ва­шем по­ни­ма­нии по­ня­тие “ухо­жен­ная де­вуш­ка“? недав­но од­на ма­дам за­яви­ла, что я неухо­жен­ная, по­то­му что не на­кра­ше­на. раз­ве ухо­жен­ность толь­ко в ма­ки­я­же?
мне ка­жет­ся, что де­вуш­ка про­сто иг­ра­ет и нер­вы треп­лет ему. к се­бе не под­пус­ка­ет. да­же по­це­лу­ев ни­же плеч не до­пус­ка­ет. при этом она са­ма его про­во­ци­ру­ет.
у вас есть по­дру­ги? мне ка­жет­ся, сей­час так слож­но с кем-то дру­жить.
мож­но ли ма­зать на ко­жу мазь ям бк че­ло­ве­ку?
на ка­кие те­мы вас боль­ше все­го до­ста­ет све­кровь? я да­же не пред­став­ляю, ка­кие пре­тен­зии я бы поз­во­ли­ла ей мне предъ­явить?
кто-ни­будь про­хо­дил пре­зи­дент­скую про­грам­му под­го­тов­ки управ­лен­че­ских кад­ров? слож­но ли ту­да по­пасть? мно­го ли там за­ня­тий?
ксе­ни­кал по­мо­га­ет по­ху­деть? кто про­бо­вал?
кто жи­вет в ка­за­ни? рас­ска­жи­те про рай­он ази­но! по­дру­га рас­хва­ли­ва­ет этот рай­он и со­ве­ту­ет там при­об­ре­сти жи­лье.
как про­шло ва­ше пер­вое сви­да­ние и где?