Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ЙОГУРТ?

Кто знает хороший обезжиренный йогурт, напишите марку





автор:   Miledi.Angel , 11.05.07 17:49   +17   +7195

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • Прочла недавно в газете (кажется АиФ Здоровье), что обезжиренные продукты ПРОВОЦИРУЮТ НАБОР ВЕСА !!! Оказывается при потреблении обезжиренных продуктов в организме нарушается такая важная состовляющая обмена веществ как обмен жиров! Т.е. организм, привыкший получать необходимые ему жиры например из молока, получив “на обед“ обезжиренное молочко, понимает что это теперь для него не источник и начинает ПЫТАТЬСЯ получить необходимые жиры из других продуктов, из которых раньше и не подумал бы их брать... Более того, понимая, что с жирами теперь напряженка, он так же нехотя отдает их при физических нагрузках, т.е. если раньше при обычной хотьбе или повседневной работе в офисе и дома у вас был шанс “сжечь“ немножко жирка, то теперь организм не будет его отдавать даже при КОНКРЕТНЫХ физических нагрузках в спорт.зале, ибо организму легче будет растаться с мышечной массой, т.к. жир ему теперь будет “дорог как память“...
    Кроме того если учесть, что при снижении жирности продуктов НЕ В УЩЕРБ их вкусу, произвлдителям приходится добавлять туда всякие улучшители и ароматизаторы, задумавшись об этом даже становится страшно брать в руки обезжиренные продукты - не знаешь, что они туда напихали!
    Так что если “боишься“ продуктов с НОРМАЛЬНОЙ жирностью - это не повод менять их на всякие сурогаты!!! В конце концов молоко или кефир с НОРМАЛЬНОЙ жирностью можно просто разбавить не много или просто уменьшить порцию съедаемого или выпиваемого, зато хоть будешь знать, что ешь или пьешь ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОДУКТ а не ВСЮ ТАБЛИЦУ МЕНДЕЛЕЕВА в одном стакане !
  • «   volgau
    11.05.07 21:38
    »
    Значит и хвалёный детский “Растишка“ сплошная химия? А нам его в яслях дают...
  • «   zabu
    11.05.07 21:34
    »

    ответ для: Miledi.Angel

    Купила по этому поводу йогуртицу.Делаю свой йогурт на основе ацидофилина(он более густой и тягучий).Можно и из биойогурта натурального(если кто -то дп-аст гарантию,что он натуральный).КЕфир делаем тоже свой.Нам презентовали кефирные грибки с завода.А насчет обезжиренного-так это блажь.Ученые давно доказали,что все обезжиренные молочные продукты вредны для организма,так как из-за отсутствия в них жира не усваивается кальций и витамины.
  • 11.05.07 21:33
    »

    ответ для: Miledi.Angel

    вот это точно!!!!я всегда любила продукцию данон, а теперь начиталась, что туда всякую фигню добавляют!!! теперь 10 раз думаю купить или нет!!!!
    а вообще в магазинах очень трудно найти действительно качественный продукт!!!! в основном одна химия!!!!!!
  • 11.05.07 21:26
    »

    ответ для: @Лампочкa@

    придумывают всякое чтобы денег заработать. а организм то у нас один и не хочется его гадостью всякой кормить. хочется чтоб низкокаллорийное и полезное
  • 11.05.07 21:24
    »

    ответ для: *МаФкА*

    вот-вот!!! я сегодня даже обезжиренное сгущеное молоко видела!!! а сравнила с обычным, так там разница всего 40 калорий
  • 11.05.07 21:10
    »
    да... магазинные 0% йогурты ужасно вредны.... модифоцированных крахмалов куча...
    Лучше съесть 2-3%....
    Да и если сравнить по количеству калорий.... то тот который 0%, не сильно отличается от жирного! так калорий на 10, не больше!
  • 11.05.07 19:53
    »

    ответ для: Miledi.Angel

    Я для домашнего йогурта использую йогурт “Активиа“ натуральная, в баночке.
    А для домашнего кефира беру кефир Био Макс “Эффективный“.
  • «   jordan:)
    11.05.07 19:21
    »

    ответ для: Miledi.Angel

    не помню что за фирма, но на нем так и написано био йогурт, он без всяких добавок фруктовых. гляну как-нить в магазе, сейчас честно не помню.
  • «   jordan:)
    11.05.07 19:19
    »

    ответ для: из_59_в_42

    термометром наверное..
  • 11.05.07 19:16
    »

    ответ для: jordan:)

    а что за биойогурт? я про такой и спрашивала! я знаю что половина магазинных - сплошные консерванты, поэтому и спрашиваю
  • 11.05.07 19:16
    »

    ответ для: jordan:)

    Вопрос конечно глупый, но я все равно его задам. )) Как определить, что молоко остыло до 41-43 градусов?
  • «   Mava
    11.05.07 19:14
    »
    я покупаю Домик в деревне, Обезжиренный 0% ......вкусно на мой язык)А еще покупаю кефир 0,01% у нас на Новокузнецкой продается,называется Смоленский 425 г
  • «   jordan:)
    11.05.07 19:00
    »

    ответ для: Мармулетка

    ну если берешь йогурт или йогуртную закваску то и получаешь йогурт, просто из-за того что в нем не будет никаких крахмалов, стабилизаторов, консервантов он конечно не будет похож на магазинский, но ведь главное что он полезный а не пустой в красивых баночках.
  • 11.05.07 18:57
    »

    ответ для: jordan:)

    а по моему это больше на кефир похоже. Но то что полезней всего - это точно!!!!
  • «   jordan:)
    11.05.07 18:12
    »
    магазинские обезжиренные все напичканы крахмалом, стабилизаторами и прочими ненужностями. надо самой делать йогурт.
    покупаешь биойогурт в магазе такой чтоб с маленьким сроком хранения, и без всяких консервантов, или специальную закваску в аптеке или магазе.
    затем берешь молоко 0,5%, 2 литра доводишь до кипения, а потом охлаждаешь до 41-43 градусов.
    2-3 столовые ложки йогурта или закваски разбавляешь в небольшом количестве молока а потом выливаешь в кастрюлю с оствшим молоком и размешиваешь. переливаешь молоко в банку и накрываешь марлечкой или тряпочкой. и ставишь в тепло, рядом с батареей, или обогревателем. оставляешь на ночь, или на 7-8 часов.
    получается вкусный домашний биойогурт, самый полезный из всех вместе взятых магазинских! добавляешь в него потом любые фруктики или ягодки или мюсли или что захочется и наслаждаешься!
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
а есть кто с но­во­рос­сий­ска?»
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший фильм из по­след­них. »
в чем я не пра­ва? я ду­ма­ла она ме­ня ис­пе­пе­лит взгля­дом. я с ней пер­вая не по­здо­ро­ва­лась и »
ес­ли по­де­рут­ся де­вуш­ки од­на ро­стом 152 дру­гая - 170-175, кто по­бе­дит? и что вы вы­бе­ре­те - »
не ем шо­ко­лад­ки ки­ло­грам­ма­ми, ма­ка­ро­ны, ста­ра­юсь при­дер­жи­вать­ся нор­маль­но­го пи­та­ния, а вес »
ка­кое у вас лю­би­мое тор­же­ство или празд­ник? по­че­му?»
с ка­ко­го воз­рас­та ва­ши доч­ки ста­ли хо­дить на шпиль­ках? моя на шпиль­ках пе­ри­о­ди­че­ски хо­дит »
вам ка­жет­ся стран­ным, ес­ли у че­ло­ве­ка есть лю­би­мая кни­га или пи­са­тель?»
то в шут­ку на­зо­вет урод­ли­вой, то зу­бы у ме­ня кри­вые, то я глу­пень­кая, то в по­сте­ли ему все »
про­блем­ное поч­то­вое от­де­ле­ние. ду­маю, что они или те­ря­ют пись­ма, или про­сто их не раз­но­сят. »
нерв­ни­чаю, что за­бу­ду то, что мне на­до на ра­бо­ту. из-за это­го ни­че­го не де­лаю. как пе­ре­стать »
мой от­зыв о сред­стве для убор­ки в дет­ской ком­на­те aqa baby. сред­ство ан­ти­бак­те­ри­аль­ное и бак­те­ри­цид­ное. »
под­ска­жи­те очень вкус­ный ре­цепт пас­халь­но­го ку­ли­ча! се­го­дня бу­ду печь. »
хо­чу на­чать ра­бо­тать по спе­ци­аль­но­сти, но за пять лет ра­бо­ты про­дав­цом по­те­ря­ла все зна­ния! »
ра­бо­та­ла на два фрон­та, но по­че­му-то моя по­дру­га нра­ви­лась ей боль­ше. пе­ред ней она вы­слу­жи­ва­лась. »
а у вас то­же боль­ных де­тей в са­дик во­дят? пе­ди­атр со­ве­ту­ет ар­би­дол или ка­го­цел. мне эти пре­па­ра­ты »
встре­ти­лись один раз, а по­том про­пал. бы­ва­ет, пи­шет в се­ти. как он ко мне от­но­сит­ся? что от »
по­сто­ян­но снит­ся один че­ло­век. мне ни­кем он не яв­ля­ет­ся. я не ис­пы­ты­ваю к нему ни­че­го, не »
что вы­бра­ли бы сей­час - пиц­цу или рол­лы?»
ка­кой фильм по­со­ве­ту­е­те по­смот­реть? ужа­сти­ки и бо­е­ви­ки не пред­ла­гать, еще мож­но муль­тик. »
вы се­бя мо­же­те на­звать ма­ми­ной или па­пи­ной доч­кой? ка­кие от­но­ше­ния с ро­ди­те­ля­ми?»
ка­ко­го цве­та гла­за на пер­вой фот­ке и на осталь­ных?»
ка­кая раз­ни­ца в мо­ло­дом парт­не­ре и зре­лом? по­дру­га го­во­рит: чем спе­лее фрукт, тем он яр­че.»
кто-ни­будь еще смот­рит днев­ни­ки вам­пи­ра? по­сле 3 се­зо­на бро­си­ла смот­реть се­ри­ал. что там слу­чи­лось? »
от­кры­ваю ма­га­зин су­ве­ни­ров, по­дар­ков, возь­му на ре­а­ли­за­цию ва­ши необыч­ные по­дел­ки»
как из­ба­вить­ся от за­и­ка­ния...»
мой муж­чи­на ме­ня иг­но­ри­ру­ет. при­вык, что я все­гда де­лаю пер­вые ша­ги! ни­ко­гда не счи­та­ет се­бя »
но­ет грудь, осо­бен­но со­сок! что это мо­жет быть? с ме­сяч­ны­ми у ме­ня про­бле­ма, ча­сто бы­ва­ют »
во сколь­ко лет уже нель­зя но­сить обод­ки и би­жу­те­рию? мне ка­жет­ся, что неко­то­рые жен­щи­ны вы­гля­дят »
ваш рост, вес и воз­раст? ин­те­рес­но по­чи­тать.»
мо­же­те ли вы на­звать се­бя про­стуш­кой? »
мо­же­те ски­нуть фо­то по­доб­ной стриж­ки, но сбо­ку или сза­ди?»
что вам по­мог­ло спра­вить­ся с та­ра­ка­на­ми в го­ло­ве? ка­кие дей­ствен­ные сред­ства по­вы­ше­ния са­мо­оцен­ки »
бы­ло ли у вас та­кое, что муж­чи­на рез­ко пе­ре­ста­вал с ва­ми об­щать­ся? воз­вра­щал­ся ли через вре­мя »
во вре­мя оче­ред­ной ссо­ры он ре­шил рас­стать­ся! все пас­халь­ные празд­ни­ки про­ве­ла ры­дая в по­душ­ку. »
па­рень так­су­ет. мо­жет ли он зна­ко­мить­ся с де­вуш­ка­ми? есть же дев­ки, ко­то­рые бес­плат­но хо­тят »
по­че­му неко­то­рые де­вуш­ки мо­ют го­ло­ву раз в два дня или ре­же? я мою го­ло­ву каж­дый день.»
на сколь­ко я вы­гля­жу? кста­ти, ле­том 2014 го­да по­сле ра­бо­ты за­шла в ма­га­зин, чтобы ку­пить пив­ка, »
мне 18 лет. у ме­ня цел­люлит и рас­тяж­ки (на­след­ствен­ное). что де­лать? фо­то. »
жи­ву с ба­буш­кой боль­ше 3-х ме­ся­цев. мои нер­вы на пре­де­ле. она по­сто­ян­но ме­ня по­уча­ет, пор­тит »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.