Главная / Клубы / Диеты

начало обсуждений»

  • Прочла недавно в газете (кажется АиФ Здоровье), что обезжиренные продукты ПРОВОЦИРУЮТ НАБОР ВЕСА !!! Оказывается при потреблении обезжиренных продуктов в организме нарушается такая важная состовляющая обмена веществ как обмен жиров! Т.е. организм, привыкший получать необходимые ему жиры например из молока, получив “на обед“ обезжиренное молочко, понимает что это теперь для него не источник и начинает ПЫТАТЬСЯ получить необходимые жиры из других продуктов, из которых раньше и не подумал бы их брать... Более того, понимая, что с жирами теперь напряженка, он так же нехотя отдает их при физических нагрузках, т.е. если раньше при обычной хотьбе или повседневной работе в офисе и дома у вас был шанс “сжечь“ немножко жирка, то теперь организм не будет его отдавать даже при КОНКРЕТНЫХ физических нагрузках в спорт.зале, ибо организму легче будет растаться с мышечной массой, т.к. жир ему теперь будет “дорог как память“...
    Кроме того если учесть, что при снижении жирности продуктов НЕ В УЩЕРБ их вкусу, произвлдителям приходится добавлять туда всякие улучшители и ароматизаторы, задумавшись об этом даже становится страшно брать в руки обезжиренные продукты - не знаешь, что они туда напихали!
    Так что если “боишься“ продуктов с НОРМАЛЬНОЙ жирностью - это не повод менять их на всякие сурогаты!!! В конце концов молоко или кефир с НОРМАЛЬНОЙ жирностью можно просто разбавить не много или просто уменьшить порцию съедаемого или выпиваемого, зато хоть будешь знать, что ешь или пьешь ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОДУКТ а не ВСЮ ТАБЛИЦУ МЕНДЕЛЕЕВА в одном стакане !
  • 11.05.07 21:38
    Значит и хвалёный детский “Растишка“ сплошная химия? А нам его в яслях дают...
  • 11.05.07 21:34

    ответ для: Miledi.Angel

    Купила по этому поводу йогуртицу.Делаю свой йогурт на основе ацидофилина(он более густой и тягучий).Можно и из биойогурта натурального(если кто -то дп-аст гарантию,что он натуральный).КЕфир делаем тоже свой.Нам презентовали кефирные грибки с завода.А насчет обезжиренного-так это блажь.Ученые давно доказали,что все обезжиренные молочные продукты вредны для организма,так как из-за отсутствия в них жира не усваивается кальций и витамины.
  • 11.05.07 21:33

    ответ для: Miledi.Angel

    вот это точно!!!!я всегда любила продукцию данон, а теперь начиталась, что туда всякую фигню добавляют!!! теперь 10 раз думаю купить или нет!!!!
    а вообще в магазинах очень трудно найти действительно качественный продукт!!!! в основном одна химия!!!!!!
  • 11.05.07 21:26

    ответ для: @Лампочкa@

    придумывают всякое чтобы денег заработать. а организм то у нас один и не хочется его гадостью всякой кормить. хочется чтоб низкокаллорийное и полезное
  • 11.05.07 21:24

    ответ для: *МаФкА*

    вот-вот!!! я сегодня даже обезжиренное сгущеное молоко видела!!! а сравнила с обычным, так там разница всего 40 калорий
  • 11.05.07 21:10
    да... магазинные 0% йогурты ужасно вредны.... модифоцированных крахмалов куча...
    Лучше съесть 2-3%....
    Да и если сравнить по количеству калорий.... то тот который 0%, не сильно отличается от жирного! так калорий на 10, не больше!
  • 11.05.07 19:53

    ответ для: Miledi.Angel

    Я для домашнего йогурта использую йогурт “Активиа“ натуральная, в баночке.
    А для домашнего кефира беру кефир Био Макс “Эффективный“.
  • 11.05.07 19:21

    ответ для: Miledi.Angel

    не помню что за фирма, но на нем так и написано био йогурт, он без всяких добавок фруктовых. гляну как-нить в магазе, сейчас честно не помню.
  • 11.05.07 19:19

    ответ для: из_59_в_42

    термометром наверное..
  • 11.05.07 19:16

    ответ для: jordan:)

    а что за биойогурт? я про такой и спрашивала! я знаю что половина магазинных - сплошные консерванты, поэтому и спрашиваю
  • 11.05.07 19:16

    ответ для: jordan:)

    Вопрос конечно глупый, но я все равно его задам. )) Как определить, что молоко остыло до 41-43 градусов?
  • 11.05.07 19:14
    я покупаю Домик в деревне, Обезжиренный 0% ......вкусно на мой язык)А еще покупаю кефир 0,01% у нас на Новокузнецкой продается,называется Смоленский 425 г
  • 11.05.07 19:00

    ответ для: Мармулетка

    ну если берешь йогурт или йогуртную закваску то и получаешь йогурт, просто из-за того что в нем не будет никаких крахмалов, стабилизаторов, консервантов он конечно не будет похож на магазинский, но ведь главное что он полезный а не пустой в красивых баночках.
  • 11.05.07 18:57

    ответ для: jordan:)

    а по моему это больше на кефир похоже. Но то что полезней всего - это точно!!!!
  • 11.05.07 18:12
    магазинские обезжиренные все напичканы крахмалом, стабилизаторами и прочими ненужностями. надо самой делать йогурт.
    покупаешь биойогурт в магазе такой чтоб с маленьким сроком хранения, и без всяких консервантов, или специальную закваску в аптеке или магазе.
    затем берешь молоко 0,5%, 2 литра доводишь до кипения, а потом охлаждаешь до 41-43 градусов.
    2-3 столовые ложки йогурта или закваски разбавляешь в небольшом количестве молока а потом выливаешь в кастрюлю с оствшим молоком и размешиваешь. переливаешь молоко в банку и накрываешь марлечкой или тряпочкой. и ставишь в тепло, рядом с батареей, или обогревателем. оставляешь на ночь, или на 7-8 часов.
    получается вкусный домашний биойогурт, самый полезный из всех вместе взятых магазинских! добавляешь в него потом любые фруктики или ягодки или мюсли или что захочется и наслаждаешься!
 



ТОП ТЕМЫ
пред­ставь­те си­ту­а­цию. вы по­зна­ко­ми­лись с муж­чи­ной сво­ей меч­ты. он при­гла­сил вас на сви­да­ние, но у вас толь­ко 2 ва­ри­ан­та для сви­да­ния. фо­то. что на­де­не­те?
как вы счи­та­е­те, что луч­ше для мо­ло­дой де­вуш­ки: иметь 1 сум­ку за 10 - 15 ты­сяч руб­лей или же несколь­ко, но по 2 - 4 ты­ся­чи?
око­ло 5 дней не мы­ла го­ло­ву из-за бо­лез­ни, а как по­мы­ла, вы­лез­ли во­ло­сы боль­ше, чем при обыч­ном рас­че­сы­ва­нии. мо­жет это ре­ак­ция на при­ем ан­ти­био­ти­ков и ле­карств?
оце­ни­те фо­то. ка­кое са­мое наи­луч­шее?
по­че­му в 21 ве­ке я так ча­сто встре­чаю лю­дей с пу­сты­ми вед­ра­ми (для му­со­ра)? неуже­ли все за­пи­са­лись в грин­пис? а в чем вы­но­си­те му­сор вы?
хо­чу шить и про­да­вать ле­жан­ки, до­ми­ки для ко­шек. как вы счи­та­е­те, их бу­дут по­ку­пать?
ка­кие лю­ди вас раз­дра­жа­ют? лич­но я не люб­лю ны­ти­ков, за­нуд и лю­дей, пы­та­ю­щих­ся по­нра­вить­ся всем.
ни ра­зу не нра­ви­лась ни од­но­му пар­ню. как ду­ма­е­те, у ме­ня бу­дут от­но­ше­ния ко­гда-ни­будь?
есть ли у вас муль­ти­вар­ка? до­воль­ны? вкус­ная пи­ща по­лу­ча­ет­ся или ка­ша-ма­ла­ша?
все вре­мя пе­ре­жи­ваю, что от ме­ня непри­ят­но пахнет. душ при­ни­маю еже­днев­но, одеж­ду сти­раю в срок, но все рав­но. у ко­го по­хо­жая про­бле­ма?
сколь­ко дней вы мо­же­те про­си­деть до­ма, ни­ку­да не вы­хо­дя?
рас­ска­жи­те о ва­ших са­мых неле­пых и смеш­ных сви­да­ни­ях! по­сме­ем­ся вме­сте.
кто ви­но­ват в том, что от­но­ше­ния раз­ру­ши­лись? па­рень не при­шел к де­вуш­ке на тре­тье сви­да­ние. где она жи­вет, он зна­ет. об­щие дру­зья есть, воз­мож­ность прий­ти есть все­гда.
де­воч­ки, под­ня­лись ли у вас в го­ро­дах це­ны на про­дук­ты?
вы­пуск­ной для 4 клас­са! что бы­ло у ва­ших де­тей-чет­ве­ро­класс­ни­ков на вы­пуск­ном?
кто пле­тёт из би­се­ра? про­да­ё­те ли свои ра­бо­ты?
хо­чет­ся по­чи­тать что-ни­будь жут­кое. по­со­ве­туй­те.
за­ме­ти­ла, что мно­го муж­чин пред­по­чи­та­ют брать в же­ны де­ву­шек по­про­ще - с неяр­кой внеш­но­стью се­рой мыш­ки, ведь та­ким об­ра­зом они под­стра­хо­вы­ва­ют­ся - та­кие же­ны точ­но нале­во
недав­но по­зна­ко­ми­лась с пар­нем вкон­так­те, неко­то­рое вре­мя мы про­сто пе­ре­пи­сы­ва­лись с ним. .а се­го­дня он без вся­ко­го стес­не­ния по­про­сил ме­ня пе­ре­одеть­ся в ко­рот­кое пла­тье
где же всё-та­ки гра­ни­ца меж­ду эпа­та­жем и пош­ло­стью? ле­на ле­ни­на и её ро­зо­вый ко­тё­нок. фо­то.
а ка­кие у вас сек­ре­ты кра­со­ты? я, на­при­мер, недав­но для се­бя от­кры­ла ко­ко­со­вое мас­ло. при­ме­няю его для ли­ца. все­гда бы­ли чер­ные точ­ки, а те­перь их нет.
опре­де­ля­юсь в жиз­ни. что ска­же­те о про­фес­сии сто­ма­то­лог?
амд ла­бо­ра­то­рии (ле­че­ние во­лос). кто там был?
зна­ко­мая недав­но ро­ди­ла де­воч­ку. на­зва­ла блюс­се­ида! как вам имеч­ко?
у мо­ей зна­ко­мой есть за­ме­ча­тель­ное хоб­би - ре­став­ра­ция ку­кол. как вам? фо­то.
кто из вас ку­шал/ку­ша­ет дроб­но? сколь­ко при­мер­но со­став­ля­ет ва­ша пор­ция? со­блю­да­е­те ли вы ба­ланс кб­жу (ка­ло­рии-бел­ки-жи­ры-угле­во­ды) или счи­та­е­те толь­ко ка­ло­рии?
а вы не за­ви­ду­е­те по-бе­ло­му кош­кам? ле­жишь се­бе весь день и спишь в удо­воль­ствие, вы­ли­зы­ва­ешь се­бя .
оце­ни­те пла­тье! как вам?
от­кры­ла для се­бя, что кос­ме­ти­ку с ли­ца мож­но за­ме­ча­тель­но уби­рать олив­ко­вым мас­лом. ко­жа ста­ла мяг­че и чи­ще.
как быть кра­си­вой каж­дый день? что вы для это­го де­ла­е­те?
как ча­сто стал­ки­ва­лись вы с жен­ской за­ви­стью? с чем она бы­ла свя­за­на?
се­го­дня я уже ок не при­ни­ма­ла, на­чал­ся пе­ре­рыв, мо­гу ли я зав­тра на­чать при­ем ан­ти­био­ти­ков? они же не сни­зят кон­тра­цеп­цию?
но­вая же­на быв­ше­го му­жа. она со мной ни­как кон­так­ти­ро­вать не со­би­ра­ет­ся, но я ра­ди до­че­ри (ма­ло ли ка­кая экс­трен­ная си­ту­а­ция) все же хо­чу иметь хоть ка­кое-то пред­став­ле­ние
я по­хо­жа на бол­гар­ку? фо­то
чем от­те­реть ша­ри­ко­вую руч­ку от ли­но­ле­ума? со­да, до­ме­стос, жид­кость для сня­тия ла­ка, рас­тво­ри­тель, трой­ной оде­ко­лон - ни­че­го не по­мо­га­ет.
мож­но ли иметь от­но­ше­ния с муж­чи­ной без сек­са? ко­гда сто­ит го­во­рить ему о том, что мне хо­чет­ся с ним про­сто об­щать­ся без ин­ти­ма?
сколь­ко сто­ит у вас ку­ри­ная груд­ка, ку­ри­ное филе да и во­об­ще ку­ри­ца?
к че­му мо­жет снить­ся рыб­ка в ак­ва­ри­уме?
по­ход к эн­до­кри­но­ло­гу. как он ле­чит? вдруг ска­жут что что-то се­рьёз­ное, вы­пи­шут таб­лет­ки, а я рас­пух­ну от них как ко­ло­бок.
по­де­ли­тесь ре­цеп­том ди­е­ти­че­ско­го су­па с мя­сом.
ма­ма на­пи­лась и устро­и­ла скан­дал, раз­ру­ши­ла все. как мне быть даль­ше? мне по­про­сту стыд­но вы­хо­дить из квар­ти­ры. та­кие си­ту­а­ции про­ис­хо­ди­ли очень ча­сто в мо­ем дет­стве, но
бре­ке­ты. рас­ска­жи­те все про но­ше­ние этих пред­ме­тов на зу­бах.
где-то пол­то­ра ме­ся­ца на­зад на­ча­ли очень силь­но вы­па­дать во­ло­сы, ре­ши­ла пой­ти под­стричь. рас­ска­жи­те свои ме­то­ды ле­че­ния и сти­му­ли­ро­ва­ния ро­ста во­лос.
не про­хо­дит тем­пе­ра­ту­ра у ре­бен­ка. мы уже и све­чи ста­ви­ли, и тан­тум вер­де, и ин­га­липт, и про­пи­ли су­ма­мед, не го­во­ря уже об обиль­ном пи­тье.
а как ду­ма­е­те, ка­ко­го по­ла это ко­ти­ще? не все го­сти пра­виль­но опре­де­ля­ют пол, и все раз­но­го мне­ния о кра­со­те это­го со­зда­ния.
про­дам курт­ку-транс­фор­мер adidas by stella mccartney. раз­мер мар­ки­ро­ван хс, но фа­сон та­ков, что ся­дет и на хс, и на с, и на м.
я за­му­жем, но влю­би­лась в дру­го­го. он пи­шет мне ве­че­ра­ми на ней­траль­ные те­мы, ино­гда ки­да­ет му­зы­ку! я не пой­му, ка­кое у него ко мне от­но­ше­ние?
ка­кой шам­пунь са­мый луч­ший?
во­прос для де­ву­шек стар­ше 30! с ка­ко­го воз­рас­та вы ста­ли взрос­лой? ко­гда кон­чи­лась ва­ша юность и на­ча­лись взрос­лые про­бле­мы?
как я вы­гля­жу со сто­ро­ны? фо­то. мне ин­те­рес­но мне­ние по­сто­рон­них лю­дей на мой счет.
непо­нят­ная сущ­ность в квар­ти­ре. про­яв­ля­ет­ся спе­ци­фи­че­ски­ми зву­ка­ми вро­де пис­ка, крях­те­ния, трес­ка, скре­же­та, буль­ка­нья. кто-ни­будь стал­ки­вал­ся с по­доб­ным или зна­ет, что это
по­ра ху­деть, де­вуш­ки с боль­шим ве­сом, при­со­еди­няй­тесь.
ка­кие гор­мо­наль­ные таб­лет­ки при по­вы­шен­ном уровне про­ге­сте­ро­на и эст­ро­ге­на вам на­зна­чал ги­не­ко­лог?
про­дам жа­кет allsaint clemence coat. раз­мер: 40 - 42.
си­ни­ца за­ле­те­ла в дом. что обо­зна­ча­ет, ко­гда имен­но си­ни­ца в ком­на­ту вле­те­ла? или все пти­цы без раз­ни­цы к пло­хо­му?
у ко­го бы­ло та­кое? сде­ла­ла тест, бе­ре­мен­ность 1-2 неде­ли. очень силь­но бо­лит ле­вый яич­ник, да­вя­щая боль от­да­ю­щая в бок и в спи­ну. угро­за или нор­маль­ное яв­ле­ние при бе­ре­мен­но­сти?
необес­пе­чен­ный па­рень. разо­зли­лась и пред­ло­жи­ла ему пой­ти ра­бо­тать. ска­за­ла, что в его воз­расте уже мож­но за­ра­ба­ты­вать день­ги, а он ска­зал, ес­ли ме­ня что-то не устра­и­ва­ет,
ста­не­те ли вы сво­их де­тей за­став­лять есть то, что им не хо­чет­ся, или но­сить одеж­ду, ко­то­рая им не нра­вит­ся?
как оце­нить по­ве­де­ние по­дру­ги? она в пер­вый же день от­пус­ка на­ча­ла оби­жать­ся, дуть­ся на ме­ня и мо­е­го пар­ня, так как мы не хо­те­ли ид­ти ту­да, ку­да хо­те­ла она.
у нас ско­ро свадь­ба. к со­жа­ле­нию, она бу­дет в пят­ни­цу, а не в суб­бо­ту. мно­гие ко­го при­гла­си­ли, со­мне­ва­ют­ся смо­гут ли прид­ти, чуть ли не от­ка­зы­ва­ют. то ехать да­ле­ко, то с
фо­то ак­три­сы ше­ри­лин фенн. да­же и не ве­рит­ся, что так быст­ро за­вя­ла та­кая кра­со­та! она пре­вра­ти­лась имен­но в ба­буль­ку. я в шо­ке.
по ва­ше­му мне­нию, это муж­ские или жен­ские ча­сы?
под­ска­жи­те фильм, где бы глав­ный ге­рой за­блу­дил­ся во вре­ме­ни. за­сы­пал на­при­мер здесь, а про­сы­пал­ся в дру­гой эпо­хе.
оце­ни­те шап­ку. вы бы та­кую ку­пи­ли?
ка­кую вещь в гар­де­роб вы очень хо­ти­те, но не мо­же­те най­ти? вы­кла­ды­вай­те фо­то!
де­ти на же­лез­ной до­ро­ге. по­че­му ро­ди­те­ли не смот­рят, где де­ти на ули­це про­во­дят сво­бод­ное вре­мя?
а вы лю­би­те гу­стые су­пы? ка­кие го­то­ви­те или за­ка­зы­ва­е­те?
я ле­таю в об­ла­ках! у ко­го две по­ло­соч­ки? при­со­еди­няй­тесь! что чув­ству­е­те? у вра­ча бы­ли?
как вы по­ни­ма­е­те, что по­ра ме­нять ма­ши­ну? мо­ей 7 лет, ро­ди­те­ли го­во­рят, что по­ра про­да­вать, ви­ди­те ли ско­ро сы­пать­ся начнет.
что вы бе­ре­те на ра­бо­ту на обед? под­кинь­те идеи.
муж уда­рил в жи­вот но­гой. вы, на­вер­ное, бу­де­те со­ве­то­вать раз­во­дить­ся, са­ма по­ни­маю, что так луч­ше, но что мне де­лать? у нас есть сын 8 лет.
зо­ло­то или се­реб­ро? ка­кой ме­талл боль­ше нра­вит­ся вам? ве­ри­те ли в то, что ра­кам по зна­ку зо­ди­а­ка боль­ше все­го идут лун­ные кам­ни?
каф­ка на пля­же. му­ра­ка­ми. у ме­ня та­кое пред­чув­ствие, что ко­нец кни­ги ме­ня разо­ча­ру­ет и я не най­ду от­ве­тов на во­про­сы, ко­то­рых уже сот­ни от про­чи­тан­но­го.
кто из оде­ва­ет­ся у ки­ры пла­сти­ни­ной? 19 чис­ла ку­пи­ла пла­тье и сви­тер. хо­чу вер­нуть. не но­си­ла, не сти­ра­ла. чек ест, но би­рок нет. при­мут или нет?
зав­трак для муж­чи­ны. чем ба­лу­е­те сво­их муж­чин? а они вас?
ка­ко­ва ве­ро­ят­ность, что мог­ло про­изой­ти опло­до­тво­ре­ние на 2 день по­сле ову­ля­ции?
вы ис­пы­ты­ва­е­те силь­ные эмо­ции во вре­мя про­смот­ра се­ри­а­лов?
как по­вы­сить са­мо­оцен­ку? как по­лю­бить се­бя? а вы стра­да­е­те низ­кой са­мо­оцен­кой?
по­тря­са­ю­щий муж­чи­на да­ет со­ве­ты ми­лым да­мам! чи­та­ем и при­слу­ши­ва­ем­ся! ставь­те мо­дель­ную по­ход­ку - ку­да ни по­смот­ришь - по­ход­ка хро­ма­ет у всех. жен­щи­на долж­на быть лег­кой
па­рень хо­чет же­нить­ся, но не го­во­рит, что лю­бит. по­че­му?
кто-ни­будь еще поль­зу­ет­ся эпи­ля­то­ром? мне по­да­ри­ли год на­зад. толь­ко се­го­дня риск­ну­ла по­про­бо­вать. за­ме­ти­ла, что во­ло­сы уби­ра­ет пло­хо.
чем я это за­слу­жи­ла? па­рень по­сле 5 лет от­но­ше­ний ска­зал на­ше­му об­ще­му дру­гу, что не лю­бит ме­ня.
оце­ни­те внеш­ность. на сколь­ко лет вы­гля­жу? кри­ти­ка при­ни­ма­ет­ся. фо­то.
оце­ни­те са­пож­ки. как вам? фо­то.
оце­ни­те са­по­ги! мож­но ли та­кие но­сить невы­со­ким? фо­то.
у чи­та­тель­ниц есть ис­то­рии, где муж - од­но недо­ра­зу­ме­ние? хо­тел бы по­нять, по­че­му неко­то­рые де­вуш­ки пред­по­чи­та­ют оди­но­че­ству му­че­ния?
а вы бы ку­пи­ли пар­ню та­кое? фо­то.
боль­но за­ни­мать­ся сек­сом по­сле ро­дов. как дол­го бу­дут про­дол­жать­ся бо­ли? про­шел уже ме­сяц.
что озна­ча­ет, ес­ли де­вуш­ка при­сы­ла­ет фо­то в тру­сах незна­ко­мо­му пар­ню? это нор­маль­но?
ка­кую стриж­ку сде­лать, чтобы сре­зать окра­шен­ные кон­цы? про­сто под­рав­нять кон­цы на дли­ну окра­шен­ных во­лос не пред­ла­гать.
еще ме­сяц на­зад я рва­ла глот­ку, что бы­ва­ют вер­ные муж­чи­ны, а се­го­дня та­кая те­ма! как мож­но ве­рить муж­чи­нам? где га­ран­тия, что сле­ду­ю­щий не из­ме­нит?
есть уфи­моч­ки? до­бав­ляй­тесь!
жен­ская друж­ба. мы с де­воч­кой 4 го­да вме­сте жи­ли, по­том она пе­ре­еха­ла к пар­ню, со­об­щив мне об этом в по­след­ний день! как мне се­бя ве­сти с ней? это пре­да­тель­ство или нет?
ка­кая стра­на вам боль­ше нра­вит­ся и вы бы хо­те­ли в ней жить: сша или ан­глия?
мож­но ли их но­сить? фо­то
к че­му снят­ся коль­ца? уже 4-й раз за по­след­ние 4 неде­ли снит­ся коль­цо.
“за­чем лю­бить, за­чем стра­дать... “ - а даль­ше за­кон­чи­те фра­зу по сво­е­му, за­ме­нив ба­наль­ное “ведь все пу­ти ве­дут в кро­вать“!
ре­ши­ла сде­лать уко­лы бо­ток­са, уж очень по­движ­ный лоб и есть мор­щин­ки. где луч­ше де­лать и на сколь­ко хва­та­ет?
по­че­му япон­ки так мо­ло­до вы­гля­дят и ху­дые?
по­че­му неко­то­рые де­вуш­ки счи­та­ют, что им все за­ви­ду­ют? как вы ду­ма­е­те?