Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

начало обсуждений»  

  • Прочла недавно в газете (кажется АиФ Здоровье), что обезжиренные продукты ПРОВОЦИРУЮТ НАБОР ВЕСА !!! Оказывается при потреблении обезжиренных продуктов в организме нарушается такая важная состовляющая обмена веществ как обмен жиров! Т.е. организм, привыкший получать необходимые ему жиры например из молока, получив “на обед“ обезжиренное молочко, понимает что это теперь для него не источник и начинает ПЫТАТЬСЯ получить необходимые жиры из других продуктов, из которых раньше и не подумал бы их брать... Более того, понимая, что с жирами теперь напряженка, он так же нехотя отдает их при физических нагрузках, т.е. если раньше при обычной хотьбе или повседневной работе в офисе и дома у вас был шанс “сжечь“ немножко жирка, то теперь организм не будет его отдавать даже при КОНКРЕТНЫХ физических нагрузках в спорт.зале, ибо организму легче будет растаться с мышечной массой, т.к. жир ему теперь будет “дорог как память“...
    Кроме того если учесть, что при снижении жирности продуктов НЕ В УЩЕРБ их вкусу, произвлдителям приходится добавлять туда всякие улучшители и ароматизаторы, задумавшись об этом даже становится страшно брать в руки обезжиренные продукты - не знаешь, что они туда напихали!
    Так что если “боишься“ продуктов с НОРМАЛЬНОЙ жирностью - это не повод менять их на всякие сурогаты!!! В конце концов молоко или кефир с НОРМАЛЬНОЙ жирностью можно просто разбавить не много или просто уменьшить порцию съедаемого или выпиваемого, зато хоть будешь знать, что ешь или пьешь ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОДУКТ а не ВСЮ ТАБЛИЦУ МЕНДЕЛЕЕВА в одном стакане !
  • «   volgau
    11.05.07 21:38
    »
    Значит и хвалёный детский “Растишка“ сплошная химия? А нам его в яслях дают...
  • «   zabu
    11.05.07 21:34
    »

    ответ для: Miledi.Angel

    Купила по этому поводу йогуртицу.Делаю свой йогурт на основе ацидофилина(он более густой и тягучий).Можно и из биойогурта натурального(если кто -то дп-аст гарантию,что он натуральный).КЕфир делаем тоже свой.Нам презентовали кефирные грибки с завода.А насчет обезжиренного-так это блажь.Ученые давно доказали,что все обезжиренные молочные продукты вредны для организма,так как из-за отсутствия в них жира не усваивается кальций и витамины.
  • 11.05.07 21:33
    »

    ответ для: Miledi.Angel

    вот это точно!!!!я всегда любила продукцию данон, а теперь начиталась, что туда всякую фигню добавляют!!! теперь 10 раз думаю купить или нет!!!!
    а вообще в магазинах очень трудно найти действительно качественный продукт!!!! в основном одна химия!!!!!!
  • 11.05.07 21:26
    »

    ответ для: @Лампочкa@

    придумывают всякое чтобы денег заработать. а организм то у нас один и не хочется его гадостью всякой кормить. хочется чтоб низкокаллорийное и полезное
  • 11.05.07 21:24
    »

    ответ для: *МаФкА*

    вот-вот!!! я сегодня даже обезжиренное сгущеное молоко видела!!! а сравнила с обычным, так там разница всего 40 калорий
  • 11.05.07 21:10
    »
    да... магазинные 0% йогурты ужасно вредны.... модифоцированных крахмалов куча...
    Лучше съесть 2-3%....
    Да и если сравнить по количеству калорий.... то тот который 0%, не сильно отличается от жирного! так калорий на 10, не больше!
  • 11.05.07 19:53
    »

    ответ для: Miledi.Angel

    Я для домашнего йогурта использую йогурт “Активиа“ натуральная, в баночке.
    А для домашнего кефира беру кефир Био Макс “Эффективный“.
  • «   jordan:)
    11.05.07 19:21
    »

    ответ для: Miledi.Angel

    не помню что за фирма, но на нем так и написано био йогурт, он без всяких добавок фруктовых. гляну как-нить в магазе, сейчас честно не помню.
  • «   jordan:)
    11.05.07 19:19
    »

    ответ для: из_59_в_42

    термометром наверное..
  • 11.05.07 19:16
    »

    ответ для: jordan:)

    а что за биойогурт? я про такой и спрашивала! я знаю что половина магазинных - сплошные консерванты, поэтому и спрашиваю
  • 11.05.07 19:16
    »

    ответ для: jordan:)

    Вопрос конечно глупый, но я все равно его задам. )) Как определить, что молоко остыло до 41-43 градусов?
  • «   Mava
    11.05.07 19:14
    »
    я покупаю Домик в деревне, Обезжиренный 0% ......вкусно на мой язык)А еще покупаю кефир 0,01% у нас на Новокузнецкой продается,называется Смоленский 425 г
  • «   jordan:)
    11.05.07 19:00
    »

    ответ для: Мармулетка

    ну если берешь йогурт или йогуртную закваску то и получаешь йогурт, просто из-за того что в нем не будет никаких крахмалов, стабилизаторов, консервантов он конечно не будет похож на магазинский, но ведь главное что он полезный а не пустой в красивых баночках.
  • 11.05.07 18:57
    »

    ответ для: jordan:)

    а по моему это больше на кефир похоже. Но то что полезней всего - это точно!!!!
  • «   jordan:)
    11.05.07 18:12
    »
    магазинские обезжиренные все напичканы крахмалом, стабилизаторами и прочими ненужностями. надо самой делать йогурт.
    покупаешь биойогурт в магазе такой чтоб с маленьким сроком хранения, и без всяких консервантов, или специальную закваску в аптеке или магазе.
    затем берешь молоко 0,5%, 2 литра доводишь до кипения, а потом охлаждаешь до 41-43 градусов.
    2-3 столовые ложки йогурта или закваски разбавляешь в небольшом количестве молока а потом выливаешь в кастрюлю с оствшим молоком и размешиваешь. переливаешь молоко в банку и накрываешь марлечкой или тряпочкой. и ставишь в тепло, рядом с батареей, или обогревателем. оставляешь на ночь, или на 7-8 часов.
    получается вкусный домашний биойогурт, самый полезный из всех вместе взятых магазинских! добавляешь в него потом любые фруктики или ягодки или мюсли или что захочется и наслаждаешься!
 
войти на сайт через: 
у ме­ня де­тей по­ка нет ,но я бы­ла бы про­тив та­ких уро­ков. я бы са­ма объ­яс­ни­ла сво­е­му ре­бён­ку»
ну смей­тесь, смей­тесь. я бы по­смот­ре­ла на вас, на мо­ём ме­сте, уве­ре­на са­ми над со­бой бы вы»
вик­то­рия8 пи­са­ла: на­вер­но чтобы от­пи­сы­вать­ся в ко­мен­та­ри и до­ка­зы­вать свою право­ту да кто»
укол не бо­лю­чий,вобще ни­че­го не боль­но,толь­ко ест . боль­шая ве­ро­ят­ность ги­пе­ро­ву­ля­ци,т. мо­жет»
я из тех кто бу­дет пить один бо­кал ви­на весь ве­чер,ко­гда у со­бу­тыль­ни­ков за­кан­чи­ва­ет­ся ви­но,они»
осте­о­хонд­роз есть и у ме­ня, от это­го ни­кто не за­стра­хо­ван, вот кста­ти су­дя по фо­точ­кам ва­шим,»
оку­пи­лась с неболь­шим по­хо­дом. по­тра­ти­ли 2 50 руб, а по­да­ри­ли 4 0руб. но мы и не ста­ви­ли це­лью»
она мо­жет по дру­гим ка­че­ствам по­до­шла боль­ше чем вы»
вид­но, что рань­ше луч­ше бы­ли. а сей­час пу­шат­ся. у ме­ня сей­час кон­цы так. все сже­ное сре­заю»
не чи­та­ла по­ка ко­мен­та­ри­ев ни­же,но хо­чет­ся спро­сить:а что,гри­бы мож­но до­ма вы­ра­щи­вать?я ду­ма­ла,что»
спи­на на муж­скую по­хо­жа и жи­вот не очень жен­стве­ный»
ели­за­ве­та ба­то­ри пи­са­ла: сте­пан. он же сте­па­на­керт, стёп­ка, сте­па­ша, стё­пик, стёп­чик, степ,»
да­же го имя с ма­лень­кой бук­вы. ува­же­ния к мч ноль»
ис­ти­на где-то ря пи­са­ла: вер­ный со­вет да­ё­те,что нуж­но о се­бе в первую оче­редь ду­мать,вот по­это­му»
1 пи­са­ла: ме­ня да­ша зо­вут, рост 168 вес 62, три дня на п си­жу, я по­не­дель­ни­ка в тре­на­жер­ный»
ну та­ким об­ра­зом и мо­гут взять я ни­же ви­де­ла про ня­не­чек спра­ши­ва­е­те, у ме­ня де­воч­ка зна­ко­мая»
до­ро­гая ми­ла­на пи­са­ла: я не по­ни­маю, как по­сле со­то­го по­яс­не­ния нель­зя вник­нуть в то, о чем»
яй­ца и грейп­фру­ты, сыр, вет­чи­ну»
ой, а мы сей­час ра­ка ждем со­всем не знаю что это за лю­ди. нет сре­ди зна­ко­мых ра­ков бу­дет зна­ко­мить­ся»
а ес­ли он по­сле ра­бо­ты толь­ко во­ню­чий,а до­ма бла­го­уха­ет?нет, на­до что то ста­биль­ное,пост»
от ку­да столь­ко зло­бы в вас?ме­ня взя­ли,те­бя не взя­ли!ино­гда са­ми де­вуш­ки бе­рут в му­жья,или»
у нас с му­жем нет де­тей, по­то­му что мне не по­лу­ча­ет­ся за­бе­ре­ме­неть. но об этом ни­кто не зна­ет,»
я за­ве­ла ко­та, ему вто­рой год, пе­ред тем как взять его был го­тов ло­ток, ког­те­точ­ка, до­мик.»
до­ро­гая ми­ла­на пи­са­ла: да тут спо­рить и не о чем, вам по­ка­за­ли уже ка­кой цвет по фак­ту на»
ну на­при­мер 3 аэро­би­ки и 2 си­ло­вые в неде­лю, и 1 йо­га. или по на­стро­е­нию, тан­цы или ба­лет.»
это да. к со­жа­ле­нию, по­го­вор­ка ба­ба не по­то­му, что а по­то­му, что ба­ба очень ча­сто бы­ва­ет прав­ди­вой.»
она в те­мах про от­но­ше­ния в се­мье в ос­нов­ном от­жи­га­ет :/. :/. вот тут она осо­бе­но хо­ро­ша»
ни од­на не по­нра­ви­лась, но ес­ли уж вы­би­рать то пер­вая. по­ста­рай­тесь так силь­но не об­ра­ба­ты­вать»
так вам не нра­вит­ся что нет до­хо­да с квар­ти­ры , так и соб­щи­те ему что вре­мя по­мо­щи по­до­шло»
кош­ка. пи­са­ла: вот име­но ав­тор, ей от­вет я и да­ла я и го­во­рю, преж­де чем да­вать со­ве­ты, вы»
я с са­мо­го дет­ства ни­че­го ни­где не бро­са­ла. ма­ма сме­я­лась что я да­же та­лон­чик от трам­вая в»
те,ко­му сей­час 50,вы­рос­ли в ср,они по-дру­го­му вос­пи­та­ны.то­гда не бы­ло мет­ро­сек­су­а­лов, не счит»
нор­маль­ная де­воч­ка, на мою по­дру­гу по­хо­жа. гла­за вобще кра­си­вые»
сло­е­ный на­зва­ла лю­би­мый! мо­жет и др на­зва­ние у него . про­дук­ты кра­бо­вое мя­со,кре­вет­ки тиг­ро­вые,»
мо­за­и­ка сча­стья пи­са­ла: а муж ваш чи­сто­плот­ный? или мо­жет на­кро­шить и не убрать за со­бой?»
я вобще са­ма сши­ла. этим при­ме­там по­лу­ве­ка от ро­ду еще нету, их же про­из­во­ди­те­ли сва­деб­ных»
незнаю да­же. кен­дис бо­ле яр­кая, а у рус­ла­ны чер­ты изящне. на­вер­ное всё же кен­дис боль­ше нра­вит­ся,»
от пры­щей и при бо­лезн ме­сяч пить точ­но не на­до!не сто­ит оно то­го,пол­но дру­гих ме­то­дов борь­бы»
я бы на па­ца­на ко­то­ро­го знаю так ма­ло столь­ко бы не по­тра­ти­ла»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.