Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

  • Роднуся-Дорогуся
    04.12.07 14:14
     
    Прочла недавно в газете (кажется АиФ Здоровье), что обезжиренные продукты ПРОВОЦИРУЮТ НАБОР ВЕСА !!! Оказывается при потреблении обезжиренных продуктов в организме нарушается такая важная состовляющая обмена веществ как обмен жиров! Т.е. организм, привыкший получать необходимые ему жиры например из молока, получив “на обед“ обезжиренное молочко, понимает что это теперь для него не источник и начинает ПЫТАТЬСЯ получить необходимые жиры из других продуктов, из которых раньше и не подумал бы их брать... Более того, понимая, что с жирами теперь напряженка, он так же нехотя отдает их при физических нагрузках, т.е. если раньше при обычной хотьбе или повседневной работе в офисе и дома у вас был шанс “сжечь“ немножко жирка, то теперь организм не будет его отдавать даже при КОНКРЕТНЫХ физических нагрузках в спорт.зале, ибо организму легче будет растаться с мышечной массой, т.к. жир ему теперь будет “дорог как память“...
    Кроме того если учесть, что при снижении жирности продуктов НЕ В УЩЕРБ их вкусу, произвлдителям приходится добавлять туда всякие улучшители и ароматизаторы, задумавшись об этом даже становится страшно брать в руки обезжиренные продукты - не знаешь, что они туда напихали!
    Так что если “боишься“ продуктов с НОРМАЛЬНОЙ жирностью - это не повод менять их на всякие сурогаты!!! В конце концов молоко или кефир с НОРМАЛЬНОЙ жирностью можно просто разбавить не много или просто уменьшить порцию съедаемого или выпиваемого, зато хоть будешь знать, что ешь или пьешь ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОДУКТ а не ВСЮ ТАБЛИЦУ МЕНДЕЛЕЕВА в одном стакане !
  • volgau
    11.05.07 21:38
     
    Значит и хвалёный детский “Растишка“ сплошная химия? А нам его в яслях дают...
  • zabu
    11.05.07 21:34
     

    ответ для: Miledi.Angel

    Купила по этому поводу йогуртицу.Делаю свой йогурт на основе ацидофилина(он более густой и тягучий).Можно и из биойогурта натурального(если кто -то дп-аст гарантию,что он натуральный).КЕфир делаем тоже свой.Нам презентовали кефирные грибки с завода.А насчет обезжиренного-так это блажь.Ученые давно доказали,что все обезжиренные молочные продукты вредны для организма,так как из-за отсутствия в них жира не усваивается кальций и витамины.
  • @Лампочкa@
    11.05.07 21:33
     

    ответ для: Miledi.Angel

    вот это точно!!!!я всегда любила продукцию данон, а теперь начиталась, что туда всякую фигню добавляют!!! теперь 10 раз думаю купить или нет!!!!
    а вообще в магазинах очень трудно найти действительно качественный продукт!!!! в основном одна химия!!!!!!
  • Miledi.Angel
    11.05.07 21:26
     

    ответ для: @Лампочкa@

    придумывают всякое чтобы денег заработать. а организм то у нас один и не хочется его гадостью всякой кормить. хочется чтоб низкокаллорийное и полезное
  • @Лампочкa@
    11.05.07 21:24
     

    ответ для: *МаФкА*

    вот-вот!!! я сегодня даже обезжиренное сгущеное молоко видела!!! а сравнила с обычным, так там разница всего 40 калорий
  • *МаФкА*
    11.05.07 21:10
     
    да... магазинные 0% йогурты ужасно вредны.... модифоцированных крахмалов куча...
    Лучше съесть 2-3%....
    Да и если сравнить по количеству калорий.... то тот который 0%, не сильно отличается от жирного! так калорий на 10, не больше!
  • Сч@стлиV@я
    11.05.07 19:53
     

    ответ для: Miledi.Angel

    Я для домашнего йогурта использую йогурт “Активиа“ натуральная, в баночке.
    А для домашнего кефира беру кефир Био Макс “Эффективный“.
  • jordan:)
    11.05.07 19:21
     

    ответ для: Miledi.Angel

    не помню что за фирма, но на нем так и написано био йогурт, он без всяких добавок фруктовых. гляну как-нить в магазе, сейчас честно не помню.
  • jordan:)
    11.05.07 19:19
     

    ответ для: из_59_в_42

    термометром наверное..
  • Miledi.Angel
    11.05.07 19:16
     

    ответ для: jordan:)

    а что за биойогурт? я про такой и спрашивала! я знаю что половина магазинных - сплошные консерванты, поэтому и спрашиваю
  • из_59_в_42
    11.05.07 19:16
     

    ответ для: jordan:)

    Вопрос конечно глупый, но я все равно его задам. )) Как определить, что молоко остыло до 41-43 градусов?
  • Mava
    11.05.07 19:14
     
    я покупаю Домик в деревне, Обезжиренный 0% ......вкусно на мой язык)А еще покупаю кефир 0,01% у нас на Новокузнецкой продается,называется Смоленский 425 г
  • jordan:)
    11.05.07 19:00
     

    ответ для: Мармулетка

    ну если берешь йогурт или йогуртную закваску то и получаешь йогурт, просто из-за того что в нем не будет никаких крахмалов, стабилизаторов, консервантов он конечно не будет похож на магазинский, но ведь главное что он полезный а не пустой в красивых баночках.
  • Мармулетка
    11.05.07 18:57
     

    ответ для: jordan:)

    а по моему это больше на кефир похоже. Но то что полезней всего - это точно!!!!
  • jordan:)
    11.05.07 18:12
     
    магазинские обезжиренные все напичканы крахмалом, стабилизаторами и прочими ненужностями. надо самой делать йогурт.
    покупаешь биойогурт в магазе такой чтоб с маленьким сроком хранения, и без всяких консервантов, или специальную закваску в аптеке или магазе.
    затем берешь молоко 0,5%, 2 литра доводишь до кипения, а потом охлаждаешь до 41-43 градусов.
    2-3 столовые ложки йогурта или закваски разбавляешь в небольшом количестве молока а потом выливаешь в кастрюлю с оствшим молоком и размешиваешь. переливаешь молоко в банку и накрываешь марлечкой или тряпочкой. и ставишь в тепло, рядом с батареей, или обогревателем. оставляешь на ночь, или на 7-8 часов.
    получается вкусный домашний биойогурт, самый полезный из всех вместе взятых магазинских! добавляешь в него потом любые фруктики или ягодки или мюсли или что захочется и наслаждаешься!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





по­че­му все ста­ли так по­ме­ша­ны на дев­ствен­но­сти? ес­ли у ме­ня в мой 21 год был один парт­нер (по люб­ви) и вот уже око­ло двух лет ни­ка­ко­го нет и не пред­ви­дит­ся, то зна­чит все,
ка­кой у вас лю­би­мый про­дукт? я обо­жаю сыр. мо­гу его есть тон­на­ми и в лю­бом ви­де.
ско­шен­ный или вы­дви­ну­тый впе­ред под­бо­ро­док? что ху­же для де­вуш­ки?
нор­маль­но ли я по­сту­пи­ла? на­пи­са­ла всем его ба­бам, ко­то­рые с ним спят, что у него спид (хо­тя это не так). ко­неч­но, это некра­си­во, но я уже не вы­дер­жа­ла. за­чем он про­дол­жа­ет
ре­ши­ла с се­го­дняш­не­го дня на­чать на ста­ди­оне бе­гать. вы­шла се­го­дня, и так как-то стыд­но бы­ло. со мной бе­жа­ли ка­кие-то 2 пар­ня и де­вуш­ка, дол­го бе­га­ли, вид­но, что дав­но этим
как ваш муж/мч от­но­сит­ся к ма­ки­я­жу и ма­ни­кю­ру? по­ощ­ря­ет, одоб­ря­ет или со­ве­ту­ет по­мень­ше ма­зать­ся?
ма­стер-класс по ва­ля­нию ко­ти­ка из шер­сти. для это­го нам нуж­но:
у ме­ня клау­стро­фо­бия. а у вас есть фо­бии?
ни­как не мо­гу успо­ко­ить­ся! я да­же не зна­ла, что так боль­но мож­но пе­ре­жи­вать из-за ко­та! как буд­то я по­те­ря­ла близ­ко­го мне че­ло­ве­ка! бо­лее двух недель ре­ву, ни­че­го не хо­чет­ся.
по­мо­ги­те вы­брать ча­сы в по­да­рок муж­чине. бюд­жет 30 ты­сяч руб­лей. по­со­ве­туй­те мар­ки и мо­де­ли.
жде­те 1 сен­тяб­ря? хо­ти­те уже на­чать уче­бу или на­обо­рот хо­ти­те про­длить ле­то?
оце­ни­те стих: “лу­на на ме­ня ти­хо смот­рит и вол­ны бу­шу­ют вни­зу, мор­ской ве­тер слег­ка об­ду­ва­ет, иг­рая в мо­их во­ло­сах.“ что ска­же­те?
моя пер­вая ра­бо­та. что ска­же­те? фо­то.
пе­ри­о­ди­че­ски ста­ли по­яв­лять­ся та­кие бо­лез­нен­ные пу­зы­ри­ки, вскры­ваю, во­дич­ка вы­хо­дит. фо­то. под­ска­жи­те, что это мо­жет быть? у ко­го бы­ло та­кое?
очень ли страш­но смот­рят­ся зу­бы? ком­плек­сую, знаю, на­до к вра­чу, но по­ка нет воз­мож­но­сти.
это сей­час нор­ма пред­ла­гать де­вуш­ке секс на пер­вом сви­да­нии? по­че­му пар­ни ду­ма­ют, что де­вуш­ки пе­ред ни­ми долж­ны со­гла­шать­ся на секс по пер­во­му тре­бо­ва­нию?
за­муж за нелю­би­мо­го. рас­ска­жи­те, как жи­вет­ся с нелю­би­мым му­жем? к че­му это при­во­дит? стер­пит­ся-слю­бит­ся?
ес­ли бы у вас бы­ла ужас­ная фа­ми­лия, вы бы сме­ни­ли её в 20 лет?
нра­вят­ся филь­мы про ан­же­ли­ку. я впер­вые по­смот­ре­ла этот фильм в 13 лет и влю­би­лась в него сра­зу же. .. фильм кра­сив и тро­га­ет за ду­шу, му­зы­ка про­сто по­тря­са­ю­щая!
мой пер­вый ку­коль­ный стуль­чик и немно­го кол­лек­ци­он­ных ку­кол. фо­то. ко­му ин­те­рес­но бу­дет, рас­ска­жу по­по­дроб­нее, та­кой стуль­чик мож­но не толь­ко для ку­кол, но и про­сто для ин­те­рье­ра
хо­тим на­звать доч­ку сте­фа­ния. сто­ит ли? как вам имя?
у ме­ня на этом фо­то ру­сый цвет во­лос?
как смыть чер­ную крас­ку с во­лос?
мой па­рень мне из­ме­ня­ет, а я не мо­гу уй­ти. ес­ли у ко­го-то бы­ли по­хо­жие от­но­ше­ния, к че­му они при­ве­ли? за­чем му­жи­ки это де­ла­ют во­об­ще?
ка­кие фа­со­ны джин­сов вы но­си­те, а ка­кие ни­ко­гда не на­де­не­те? лич­но я не на­де­ну толь­ко клеш!
а у вас ли­цо на ви­део сим­мет­рич­ное?
как вам об­ру­чаль­ное коль­цо? фо­то
на ко­го вы учи­лись? ра­бо­та­е­те по спе­ци­аль­но­сти?
мой муж­чи­на все вре­мя из­да­ет тре­ли во сне и не счи­та­ет нуж­ным схо­дить к вра­чу про­ве­рить же­лу­док. а недав­но мы еха­ли в по­ез­де и мой нена­гляд­ный ре­шил вздрем­нуть днем. я не
вот это грудь на­ка­ча­ли!
я уже несколь­ко ме­ся­цев де­лаю при­се­да­ния. оце­ни­те мою по­пу!
ва­ши лю­би­мые жен­ские об­ра­зы в ли­те­ра­ту­ре? я мо­гу вы­де­лить два. и, я ска­жу, они очень силь­но по­вли­я­ли на фор­ми­ро­ва­ние мо­е­го ми­ро­воз­зре­ния. пер­вый - фран­цу­жен­ка ма­рия из по­ве­сти
ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния во вре­мя бе­ре­мен­но­сти. что это бы­ло?
чем впе­чат­ля­ет “три­ум­фаль­ная ар­ка“? ви­жу мно­го ре­ко­мен­да­ций к про­чте­нию. хо­те­лось бы уви­деть ар­гу­мен­та­цию.
я хо­чу иде­аль­ную фигу­ру,строй­ные но­ги и тон­кую та­лию. по­мо­ги­те разо­брать­ся, что не так? фо­то по­сле ро­дов, про­шло 7 ме­ся­цев, а фигу­ра не при­хо­дит в нор­му.
я по­сту­пи­ла в ку­бан­ский ме­ди­цин­ский уни­вер­си­тет, ме­ня ин­те­ре­су­ет про­во­дят ли там (или в лю­бых дру­гих ву­зах) мед­осмот­ры? ка­кие вра­чи, ана­ли­зы?
по­мо­ги­те куль­тур­но “бор­та­нуть“ же­ну мо­е­го быв­ше­го му­жа. она до­ста­ла “но­че­вать“ на мо­ей стра­ни­це.
сто­ит ли на­пи­сать пар­ню пер­вой, и ес­ли да, то что имен­но? я в него не влюб­ле­на, он мне очень нра­вит­ся, как че­ло­век, и я очень хо­чу с ним по­дру­жить­ся.
вы бы­ли этим ле­том на мо­ре? где?
за­мер­шая бе­ре­мен­ность. как най­ти при­чи­ну? по­мог­ли ли вам ги­сто­ло­гия и ге­не­ти­че­ское ис­сле­до­ва­ние?
от­но­ше­ния без ру­га­ни. ка­кие это от­но­ше­ния? с мо­им вме­сте год и ме­сяц. ни ра­зу не ру­га­лись и не ссо­ри­лись.
оце­ни­те ме­ня. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу по фо­то? сколь­ко лет мож­но дать?
па­рик­махер­ская из ко­то­рой ста­ра­тель­но вы­тал­ки­ва­ют всех по­се­ти­те­лей - это бе­да толь­ко мо­е­го рай­о­на или мо­жет это уже по­все­мест­ная нор­ма?
муж не це­лу­ет ни­ко­гда. неуже­ли не лю­бит? му­ча­юсь во­про­сом 9 лет. мо­жет он сам по се­бе че­ло­век та­кой?
ка­жет­ся, я до сих пор люб­лю быв­ше­го и всё ещё не остав­ляю на­деж­ды на его воз­вра­ще­ние. бо­юсь, ес­ли встре­чу но­во­го пар­ня, от­толк­ну сво­им ужас­ным ха­рак­те­ром.
чел­ка или нет? как луч­ше? фо­то
во­про­сы о пре­па­ра­те “фе­мо­стон“. это не кон­тра­цеп­тив, а пол­ная за­ме­сти­тель­ная гор­мо­наль­ная те­ра­пия. мож­но ли при­ни­мать не 28 дней дней, а 26-27 в пер­вый ме­сяц, а в сле­ду­ю­щие
как по­бе­дить “жор“? хо­чет­ся все­гда и все­го, осо­бен­но вред­но­го.
но­вый only ма­ли­но­вый топ, раз­мер l. фо­то
быст­ро на­ху­де­лась с 72 до 52 кг! те­перь хо­чу бо­лее пра­виль­но! при­шла к под­сче­ту ка­ло­рий. пред­ла­гаю пи­сать съе­ден­ное за день и де­лить­ся на­ши­ми ре­зуль­та­та­ми.
ки­дай­те ин­те­рес­ные фра­зоч­ки. люб­лю пе­ре­чи­ты­вать их на до­су­ге!
а кто-ни­будь за­ду­мы­вал­ся по по­во­ду ста­ро­сти? вот к при­ме­ру, ес­ли стукнет лет эдак 70 или да­же 60. что мо­жет ра­до­вать в та­ком воз­расте?
он не сле­дит за со­бой. что де­лать? как объ­яс­нить мо­ло­до­му че­ло­ве­ку, что он вы­гля­дит от­вра­ти­тель­но?
все­гда ли фигу­ра ма­те­ри/от­ца ге­не­ти­че­ски уна­сле­ду­ет­ся стар­шей до­че­рью? чья у вас фигу­ра?
у вас та­кое бы­ло, что мать про­тив ва­ших от­но­ше­ний? и как вы по­сту­пи­ли в дан­ной си­ту­а­ции?
за­зор­но ли де­вуш­ке ра­бо­тать бар­ме­ном?
моя по­дру­га при­хо­дит в бе­шен­ство, ес­ли ей ка­жет­ся, что ее мч по­смот­рел на дру­гую де­вуш­ку. ко­гда мы гу­ля­ем и она ви­дит де­ву­шек в ко­рот­ком пла­тье, или шор­тах, на­чи­на­ет бе­сить­ся,
как най­ти пар­ня страш­ной де­вуш­ке?
что мож­но по­ду­мать обо мне гля­дя на фо­то? оце­ни­те ме­ня.
вот я! в под­держ­ку пол­нень­ких дам!
что не так? что мож­но в се­бе по­ме­нять? фо­то
опрос! где вы жи­ве­те?
у ко­го есть дом­ра­бот­ни­ца? она не ме­ша­ет вам до­ма, ко­гда вы за­ни­ма­е­тесь сво­и­ми де­ла­ми?
ис­кус­ство или ис­кус­ствен­ный. что во­об­ще ду­ма­е­ме по по­во­ду сде­лан­ной гру­ди?
че­ты­ре го­да на­стой­чи­вых уха­жи­ва­ний, свадь­ба. и через че­ты­ре ме­ся­ца раз­вод. та­кое ни­что­же­ство ока­за­лось. то не так, это не так. с ма­мой его недо­по­ни­ма­ние. даль­ше ру­ко­при­клад­ство.
сколь­ко мож­но за­ра­ба­ты­вать по­ши­вом сва­деб­ных и ве­чер­них пла­тьев?
во вре­мя ову­ля­ции у ме­ня был па, за­щи­щен­ный. всю неде­лю тя­нул то пра­вый, то ле­вый бок. что это мо­жет быть?
кто в ме­ди­цин­ском уни­вер­си­те­те учит­ся? сколь­ко у вас обыч­но пар? на­сколь­ко тя­же­ло учить­ся?
фигу­ра до и по­сле но­во­го го­да. как ху­деть, чтоб по­па не по­вис­ла и не ста­ла ма­лень­кой, ка­кие упра­же­ния нуж­ны?
кто жи­вет без люб­ви? нет му­жа, де­тей. в чем ваш смысл жиз­ни?
мо­жет ли те­ле­фон , ес­ли его не по­ста­вить на бло­ки­ров­ку на­при­мер, на­брать слу­чай­ный но­мер?
оце­ни­те фигу­ру. на кг вы­гля­жу и на сколь­ко нуж­но по­пра­вить­ся? на что об­ра­тить вни­ма­ние/что под­ка­чать?
тер­петь или уволь­нять­ся? очень тя­же­ло все это пе­ре­жи­ваю. каж­дый день при­хо­жу и пла­чу, все близ­ко к серд­цу вос­при­ни­маю каж­дое сло­во в свой адрес.
вы лю­би­те стран­ных лю­дей? рас­ска­жи­те о са­мых стран­ных лю­дях, с ко­то­ры­ми вы ко­гда-ли­бо об­ща­лись.
зав­тра мо­ей ма­ме бу­дут де­лать опе­ра­цию по уда­ле­нию желч­но­го пу­зы­ря. как успо­ко­ить­ся и не пе­ре­жи­вать за нее так силь­но?
со­бра­лись с по­дру­га­ми в ка­фе, встре­ти­лись, мы все бы­ли в джин­сах, а од­на по­дру­га на­пя­ли­ла си­нее пла­тье в пол. я ее спра­ши­ваю “ты что как вы­ря­ди­лась, там в ка­фе неко­го сни­мать“,
по­ху­де­ла на 5 кг спе­ци­аль­но!
как счи­та­е­те, на сколь­ко лет я вы­гля­жу? фо­то.
пар­ню нра­вит­ся брас­лет kiel james patrick. ско­ро ему 25 лет ис­пол­ня­ет­ся. хо­чу по­да­рить. ка­кой брас­лет луч­ше? фо­то.
во сколь­ко лет у вас на­ча­лись ме­сяч­ные?
а ва­ше мне­ние ка­кое? кор­мить гру­дью или со­хра­нить фор­му?
как вас зо­вут? нра­вит­ся ва­ше имя? кто вы­би­рал имя для вас?
не осо­бо хо­чу ид­ти в 10 - 11 клас­сы. ду­маю ид­ти в кол­ледж, но го­во­рят, ес­ли по­том по­сту­пать в уни­вер, то нуж­но сда­вать эк­за­мен в ка­кой-ни­будь шко­ле. как луч­ше сде­лать?
как вам паль­то? фо­то.
бу­ду­щая све­кровь! вро­де взрос­лая жен­щи­на, долж­на по­ни­мать, что он жи­вёт не один и ес­ли день­ги ку­да-то де­ва­ют­ся - зна­чит в де­ло! по­сто­ян­но ему го­во­рит - за­чем те­бе жить с
ка­кое у вас сло­жи­лось впе­чат­ле­ние по фо­то? сто­ит ли об­стричь во­ло­сы?
у вас бы­ли от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии? и как дол­го они про­дли­лись?
у ко­го бы­ло ке­са­ре­во се­че­ние? ка­кие у вас по­след­ствия?
ах, ка­кая кра­сот­ка! про­сто за­гля­де­нье! ка­жет­ся, в ней все иде­аль­но. а вы что ду­ма­е­те?
ка­кие из этих ча­си­ков вы бы се­бе ку­пи­ли? фо­то.
при кре­ще­нии ре­бен­ка крест­ным нуж­но знать мо­лит­ву “сим­вол ве­ры“ на рус­ском или на цер­ков­но-сла­вян­ском?
сколь­ко ва­ши ма­лы­ши ве­си­ли на 32 неде­ле?
не про­хо­дит тем­пе­ра­ту­ра у ре­бен­ка. мы уже и све­чи ста­ви­ли, и тан­тум вер­де, и ин­га­липт, и про­пи­ли су­ма­мед, не го­во­ря уже об обиль­ном пи­тье.
силь­но ли ужас­ное пла­тье? как луч­ше его но­сить? фо­то.
дай­те мне пи­нок под зад! го­ло­вой по­ни­маю, что нуж­но от­пу­стить, что нуж­но се­бя ува­жать, но про­хо­дит па­ра ча­сов и я уже тя­нусь к те­ле­фо­ну, чтобы на­пи­сать ему как силь­но я его
что при­но­сит ваш па­рень, ко­гда при­хо­дит к вам до­мой? сам пред­ла­га­ет или про­си­те что-то ку­пить?
я все­гда счи­та­ла се­бя сим­па­тич­ной и с огром­ны­ми гла­за­ми, но ре­бя­та го­во­рят, что я по­хо­жа на плю­щен­ко. неуже­ли это прав­да? фо­то.
а вам нра­вит­ся ма­рия еро­шен­ко - “мис­сис рос­сия 2011“, “мис­сис все­лен­ная 2012“? фо­то.
на сай­те зна­комств по­зна­ко­ми­лась с мо­ло­дым че­ло­ве­ком. через две неде­ли ре­ши­ли встре­тить­ся. уви­де­ла, что у него неболь­шой физи­че­ский недо­ста­ток. как быть? он при­гла­сил ме­ня
пе­ре­ста­ли с му­жем хо­теть друг дру­га. жи­вем вме­сте 3 го­да. в чем при­чи­на? мо­жет лю­бовь про­шла?