Главная / Клубы / Здоровье

начало обсуждений»

1 2
  • 21.10.14 18:14
    «   »
    Есть хорошее народное средство - не засиживаться за компом до ночи.Сон после 2х ночи непродуктивный, то есть мозг не отдыхает и вы стареете быстро.Я в 22,00 уже в постельке лежу, зато утром рано встаю бодрая прибодрая.Снотворное не решит проблему, оно нарушает фазы сна, проснетесь с квадратной головой, а потом и вовсе привыкнете к нему.Очень действенный метод - час спорта перед сном (пробежка, тренажеры, танцы или что там вам нравится) и будете спать как убитая.Меласен не нарушит фаз сна, он только поможет заснуть, но если вас разбудят, то придется пить еще таблетку.
  • 09.10.14 21:01
    «   »
    секс)) после него вырубаешься............
  • 09.10.14 20:54
    «   »
    пью Донормил пол таблетки.но чаще чем пару раз в месяц стараюсь не употреблять.попробуйте попить курсом магнеВ6+валерьянка в табл. и на ночь стакан теплого молока+мед.
  • 09.10.14 19:08
    «   »

    ответ для: Anabelle

    Anabelle писал(а): аха,теме 4 года. сплю как убитая, из декрета вышла работать и понеслась щас бы найти таблетки АНТИСОННЫЕ

    ну и что))) 4 года)) мало ли, кто-то ищет еще, а тут мои “сонные“ и совет)) как я Вас понимаю, меня вообще колыхает по-разному, иногда прям спать не хочется, какая-то взбудораженность, приходится принимать для сна что-то типа леовитовсих. А иногда да, дайте чего-нибудь такого, чтоб сон прогнало и на ноги поставило, хоть спички в глаза вставляй. Тем более щас такая пора настает, вставать вообще нереально.
  • 28.08.14 17:35
    «   »

    ответ для: Yamiss

    Yamiss писал(а): Таблетки Сонные есть у леовит, мне они хорошо помогают успокоиться и заснуть, есть тенденция у меня тоже работать по ночам за компом, когда работаешь, то спять тянет, а потом переходишь и уже не можешь заснуть. Принимаю их, засыпаю быстро, просыпаюсь потом нормально, сонная не хожу.
    аха,теме 4 года. сплю как убитая, из декрета вышла работать и понеслась) щас бы найти таблетки АНТИСОННЫЕ
  • 28.08.14 17:26
    «   »
    Таблетки Сонные есть у леовит, мне они хорошо помогают успокоиться и заснуть, есть тенденция у меня тоже работать по ночам за компом, когда работаешь, то спять тянет, а потом переходишь и уже не можешь заснуть. Принимаю их, засыпаю быстро, просыпаюсь потом нормально, сонная не хожу.
  • 15.02.10 18:26
    «   »
    Новопассит в жидком виде неплохо помогает, наутро нет тяжелой головы, как после корвалола или волокардина, например... Только если часто пользовать, наступает привыкание и эффект теряется...
  • 15.02.10 17:47
    «   »
    донормил фигня,от него сон тяжелый,чувствуется,что искусственный,надо перед сном нюхать масло лаванды,и валерьянка и ты спииишь
  • 15.02.10 17:35
    «   »
    вы что, какой донормил? он запрещен во всем мире, кроме России, в него входят вещества, опасные для здоровья. если смешать с алкоголем можно не проснуться +вызывает привыкание, сдвиг психики при отмене и у некоторых снижение либидо. лучше мелаксен, фактически это мелатанин, который вырабатывается организмом в темноте, чтобы спать.
  • 20.01.10 14:51
    «   »
    прогулки перед сном на свежем воздухе (минимум минут 30), проветривание комнаты (а лучше вообще с открытой форточкой спать, под теплым одеялом), ложка меда перед сном - это даже маленьким деткам дают, чтобы они лучше спали.
  • 20.01.10 12:38
    «   »
    попейте что-то успокоительное
  • 20.01.10 08:52
    «   »
    Tylenol PM
  • 11.01.10 21:39
    «   »

    ответ для: томат

    спасибо! а донормил только что как раз купила,сегодня попробую выпить..
    но целую таблетку
  • 11.01.10 21:27
    «   »
    донормил! сама пью, ибо у меня бессоница, не сплю до 3-4!
    пью по полтаблетки за 2 часа до сна и сплю просто как младенец))))
  • 11.01.10 21:23
    «   »
    Корвалол очень хорошо.
    А из народных средств - стаканчик красного вина. Можно подогреть и смешать с медом. Вкусно! Потом в постель с книжкой. Только с настольной лампой, чтобы не вставать, когда спать захочется.
  • 09.01.10 18:40
    «   »
    не стоит принимать снотворные, к ним бывает привыкание. Я советую вам купить глицин, он недорогой, есть в аптеках, продается без рецепта, да еще полезен для памяти, для успокоения нервов. В инете можете про глицин почитать. Одну маленькую таблетку перед сном рассасываете, и спите спокойно )
  • 09.01.10 18:39
    «   »
    Донормил без рецепта продается
  • 09.01.10 18:39
    «   »
    Сонапакс. Через полчаса не сможешь сопротивляться сну. Только выспаться надо будет основательно. Часов 10, а то проснешься сонной.
  • 09.01.10 18:38
    «   »
    млин такая же тема, рецепт один усилием воли заставить себя лечь во время
  • 09.01.10 18:35
    «   »

    ответ для: jjb1ob6foivm

    хорошо спасибо,прикуплю!
  • 09.01.10 18:34
    «   »
    на многих препаратах написан отпуск по рецепту.))а продают без рецепта)мама в аптеке работает тоже говорит что без рецепта)
  • 09.01.10 18:33
    «   »

    ответ для: jjb1ob6foivm

    оо.. а везде пишут что отпуск по рецепту...ну схожу спрошу в аптеку
  • 09.01.10 18:31
    «   »
    донормил без рецепта)
  • 09.01.10 18:27
    «   »

    ответ для: Anabelle

    Я точно покупала без рецепта, друзья тоже без рецепта брали.
  • 09.01.10 18:25
    «   »

    ответ для: gaika0311

    точно без рецепта?
    а то читаю описание - отпуск: по рецепту..
1 2
 



ес­ли бы у вас бы­ла воз­мож­ность вы­брать знак зо­ди­а­ка, под ко­то­рым ро­дить­ся, то ка­кой бы вы вы­бра­ли?
кто хо­чет узнать имя суже­но­го(ой), спра­ши­ва­ет, а сле­ду­ю­щий во­шед­ший от­ве­ча­ет (что под­ска­за­ла ду­ша) и спра­ши­ва­ет сам (ес­ли ко­неч­но же­ла­ет).
сре­ди на­се­ле­ния го­ро­дов-мил­ли­он­ни­ков на­би­ра­ет си­лу дви­же­ние чайл­дф­ри. по­че­му их ста­но­вит­ся все боль­ше, и боль­ше?
все кто пы­та­ет­ся и очень хо­чет ре­бе­ноч­ка, сю­да! да­вай­те де­лить­ся сво­и­ми уда­ча­ми.
как вер­нуть быв­ше­го му­жа, ес­ли он во­всю об­ща­ет­ся с де­вуш­ка­ми, при­чем лег­ко­го по­ве­де­ния? я очень люб­лю это­го че­ло­ве­ка.
по­ка­зы­вал ли вам тест бе­ре­мен­ность? на ка­ком сро­ке? уже 33 день цик­ла. сде­ла­ла уже 5 те­стов. все от­ри­ца­тель­ные.
вы жи­ве­те со све­кро­вью и све­кром в од­ной квар­ти­ре. от­но­ше­ния со све­кро­вью пло­хие. со све­кром за­ме­ча­тель­ные. свекр при­ез­жа­ет до­мой, ви­дит ва­шу све­кровь пья­ную и на­чи­на­ет
це­ло­вать­ся ли с нелю­би­мым? или ждать даль­ше, что ме­ня най­дет лю­би­мый? а вдруг он и через 2 го­да не по­явит­ся? что мне в 25 лет неце­ло­ван­ной хо­дить?
опыт­ные вла­дель­цы охридей, хо­чу у вас спро­сить: как пра­виль­но по­ли­вать этот кра­си­вей­ший цве­ток?
уеха­ла с ре­бен­ком в рос­сию. мо­раль­но чув­ство­ва­ла се­бя очень хо­ро­шо. по­том при­е­хал муж и дол­го умо­лял вер­нуть­ся, обе­щал ис­пра­вить­ся. мы вер­ну­лись в сша, но пе­ри­о­ди­че­ски у
что по­да­рить пар­ню? де­ше­вые по­дар­ки не пред­ла­гать.
всю жизнь бы­ла пол­ной, в шко­ле на­до мной сме­я­лись, да­ва­ли обид­ные клич­ки. в ин­сти­ту­те еще ху­же! все в груп­пе ухо­жен­ные, кра­си­вые, встре­ча­ют­ся с маль­чи­ка­ми, а я си­жу до­ма,
сто­ит ли с та­ким встре­чать­ся? дать ли ему еще шанс? я меч­та­ла съез­дить с ним на мо­ре. ко­гда он по­лу­чил зар­пла­ту - все день­ги от­дал ма­ме! я бо­юсь, что в бу­ду­щем он не смо­жет
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший рос­сий­ский фильм
бы­ва­ют в жиз­ни огор­че­ния. у вас бы­ло та­кое, ко­гда вы при­зна­лись пар­ню в люб­ви, а он про­сто по­слал вас на три бук­вы?
пла­ни­рую по­езд­ку в фев­ра­ле в ин­дию и на шри-лан­ку. кто из вас бы­вал там? по­де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­ем.
как от­вя­зать­ся от этих де­ше­ли? на­чи­та­лась в ин­тер­не­те, что ес­ли на­чи­на­ют зво­нить, то дол­го это бу­дут де­лать.
пар­ню нра­вят­ся свет­ские сто­лич­ные да­мы, ко­то­рые фот­ка­ют­ся на ку­рор­тах, в туа­ле­тах на ай­фон, каб­луч­ки, при­чё­соч­ки. а я про­стая. что мне “све­тит“?
сколь­ко за 2 неде­ли мож­но ски­нуть мак­си­мум кг без вре­да для здо­ро­вья?
я её не люб­лю, а она ме­ня очень силь­но лю­бит. го­во­рит по­кон­чит с со­бой, ес­ли бро­шу
ка­кие зав­тра­ки поз­во­ля­ют вам оста­вать­ся наи­бо­лее дол­го сы­ты­ми? мне ов­сян­ка и пе­че­нье с ча­ем.
стран­ный сон, вол­ну­юсь. во сне я узна­ла, что бе­ре­мен­на, очень ма­лень­кий срок, и узна­ла это по 23 те­стам на бе­ре­мен­ность, сжа­ты­ми в мо­ей ру­ке.
не при­шла но­че­вать до­мой, а мой мч узнал от ма­мы, что ме­ня не бы­ло до­ма. устро­ил скан­дал, по­сто­ян­но кон­тро­ли­ру­ет. обе­щал рем­нем от­лу­пить по за­ду, ес­ли еще по­смею так сде­лать.
кто смот­рел “по­во­рот не ту­да“? ка­кое впе­чат­ле­ние оста­вил этот фильм? ка­кая часть за­пом­ни­лась? чем?
мне 20 лет. про­бле­ма в том, что ни­кто не нра­вит­ся. по­дру­ги ме­ня не по­ни­ма­ют, го­во­рят, что план­ка у ме­ня слиш­ком вы­со­кая. мо­жет люб­ви во­об­ще не су­ще­ству­ет и не сто­ит её ждать?
оце­ни­те фигу­ру! мне те­перь по­сто­ян­но ка­жет­ся, что я вы­гля­жу ужас­но, что я непри­вле­ка­тель­на, тол­стая, огром­ный зад, непро­пор­цио­наль­ный с те­лом.
кто вам нра­вит­ся боль­ше: адри­а­на ли­ма, да­ут­цен крез, эми­ли ди­до­на­то? фо­то.
встре­ча 9-б. в про­шлом я бы­ла из­го­ем в клас­се. сто­ит ли мне ид­ти на встре­чу вы­пуск­ни­ков спу­стя 10 лет? я бо­юсь сно­ва ощу­тить глухую сте­ну все­об­ще­го от­чуж­де­ния.
вам или ва­шим зна­ко­мым ста­но­вит­ся пло­хо днем, ес­ли пло­хо по­спи­те но­чью?
кто, на ваш взгляд, кра­си­вее и эф­фект­нее - ве­ра бреж­не­ва или бри­джит бор­до?
вас бы оби­де­ло, ес­ли бы ва­ши дру­зья-зна­ко­мые не по­здра­ви­ли вас с днем рож­де­ния?
у мо­ей ма­мы рев­ма­то­ид­ный арт­рит уже бо­лее двух лет, ле­че­ние, ко­то­рое она про­хо­ди­ла, не по­мо­га­ет. у ко­го та­кое за­боле­ва­ние, воз­мож­но ли вы­ле­чить и чем вы ле­чи­лись?
кто смот­рит “тан­цы“ на тнт, кто вам нра­вит­ся из участ­ни­ков?
кто счи­та­ет, что ро­дил ре­бен­ка не по при­чине эго­из­ма? для че­го вы ро­жа­ли?
в по­след­нее вре­мя ста­ла пе­чень бес­по­ко­ить. по­сле сда­чи ана­ли­зов вы­яс­ни­лось, что она немно­го уве­ли­че­на. по­ре­ко­мен­до­ва­ли пить ре­за­лют. это не вред­но? как по­мочь пе­че­ни?
кто при­ни­ма­ет клай­ру? пи­ши­те свои от­зы­вы. рань­ше я ни­ко­гда не при­ни­ма­ла кон­тра­цеп­ти­вы. бо­юсь, от клай­ры вся­ких по­боч­ных эф­фек­тов.
как вер­нуть уже быв­ше­го му­жа, ес­ли я не нуж­на ему? про­шло 3 ме­ся­ца по­сле раз­лу­ки. мы не раз­ве­лись по­ка.
вам нра­вят­ся бюст­галь­те­ры с та­кой спин­кой? хо­те­ли бы се­бе та­кой? фо­то
кто ис­поль­зо­вал ни­ки­ти­но­вую кис­ло­ту в таб­лет­ках или дру­гие пре­па­ра­ты для во­лос? ка­кие? как ре­зуль­та­ты?
по­че­му очень ча­сто бу­ду­щие ма­моч­ки при пла­ни­ро­ва­нии бе­ре­мен­но­сти хо­тят де­тей ог­нен­ных зна­ков?
как вы ду­ма­е­те, ес­ли идут две де­вуш­ки, од­на 162 см, а вто­рая 165 см, силь­но ли за­мет­на бу­дет раз­ни­ца?
кто чи­тал кни­ги ре­нар? да­вай­те де­лить­ся впе­чат­ле­ни­я­ми, по­зи­тив­ны­ми при­ме­ра­ми при­ме­не­ния прак­тик в жиз­ни.
есть ли та­кие пес­ни про лю­бовь, ко­то­рые за­це­пи­ли вас до глу­би­ны ду­ши?
вы но­си­те шар­фы уни­секс или по­хо­жие на муж­ские? ку­пи­ла та­кой шарф, но вер­нуть уже не смо­гу. ма­ма ска­за­ла - впу­стую по­тра­чен­ные день­ги.
кто-ни­будь поль­зо­вал­ся шам­пу­ня­ми bonacur или indola? как вам?
мать де­ла­ет ме­ня жир­ным! и у нас все­гда скан­дал по это­му по­во­ду. что де­лать?
я счи­таю, что за­муж сто­ит вы­хо­дить толь­ко ес­ли муж­чи­на мо­жет пол­но­стью обес­пе­чить же­ну. ина­че за­чем брать се­бе ра­бо­ту во вто­рую сме­ну в ви­де го­тов­ки му­жу и убор­ки?
во­прос к де­вуш­кам с вью­щи­ми­ся во­ло­са­ми: как вы уха­жи­ва­е­те за сво­и­ми ло­ко­на­ми? как вы мо­е­те го­ло­ву? по­сле мы­тья рас­че­сы­ва­е­те ли во­ло­сы? или про­сто ак­ку­рат­но про­мок­нув по­ло­тен­цем
по­со­ве­туй­те ка­кой-ни­будь хо­ро­ший, ду­шев­ный фильм. мож­но тя­же­лый, пси­хо­ло­ги­че­ский.
7 спо­со­бов быст­ро со­блаз­нить муж­чи­ну
оце­ни­те про­стой пу­хо­вик.
я за­ви­дую де­тям из бо­га­тых се­мей, их без­за­бот­ной жиз­ни, ко­гда не на­до ра­бо­тать с 15 лет, брать кре­ди­ты, всю жизнь ко­пить на хру­щев­ку.
как взять кре­дит на 3 млн руб­лей “без­ра­бот­но­му“? ста­биль­ный до­ход в ме­сяц 120-130 ты­сяч (уда­лен­ное про­грам­ми­ро­ва­ние).
сто­ит ли брать та­кое паль­то с боль­шой скид­кой? фо­то.
по­сто­ян­но срав­ни­ваю се­бя с дру­ги­ми де­вуш­ка­ми. пы­та­юсь быть на ко­го-то по­хо­жей. не мо­гу быть со­бой. как пе­ре­стать это де­лать?
а вас одоле­ва­ет осен­няя ханд­ра? уже несколь­ко дней де­прес­сия, внеш­ность не нра­вит­ся, ощу­ще­ние то­го, что все те­бя нена­ви­дят, неуве­рен­ность в зав­траш­нем дне.
к ка­ко­му ти­пу фигу­ры от­но­шусь? фо­то.
кто-ни­будь тут чи­та­ет на­уч­ную ли­те­ра­ту­ру?
ко­му уда­ля­ли кон­ди­ло­мы сур­гит­ро­ном? это боль­но?
стран­ный па­рень. че­ло­век ме­ня ни ра­зу не ви­дел, а так се­бя ве­дет - пи­сал про на­ши бу­ду­щие от­но­ше­ния и что нам нуж­но встре­чать­ся так, чтобы по­том по­же­нить­ся и за­ве­сти де­тей.
хо­те­ли бы се­бе та­кую внеш­ность? (фо­то)
для ма­лень­кой прин­цес­сы ве­дер­ко для по­гре­му­шек! фо­то.
вам нра­вит­ся имя ма­ри­ан­на? есть ли у вас зна­ко­мые с этим име­нем?
с кем-ни­будь слу­ча­лось что-то необыч­ное, па­ра­нор­маль­ное? вы ви­де­ли при­ве­де­ний или сны ве­щие?
что вас мо­ти­ви­ру­ет быть луч­ше?
как сде­лать так, чтобы лю­ди бо­я­лись од­но­го ви­да и бо­я­лись за­да­вать неудоб­ные во­про­сы? на­до со­здать впе­чат­ле­ние хо­лод­ной ле­ди. са­ма я очень мяг­кая, но лю­ди это­го не оце­нят.
по­со­ве­туй­те, по­жа­луй­ста, хо­ро­шее рус­ское ки­но. хо­чу по­смот­реть ве­че­ром, а при­ду­мать ни­че­го не мо­гу
про­фес­сия у ме­ня при­лич­ная (не ка­кой-то там ме­не­джер), но хо­чет­ся учить­ся сре­ди ро­вес­ни­ков, имен­но по раз­ви­тию внут­рен­не­му. я учусь в груп­пе - всем по 17, а ко­му и 16. мо­жет
да­вай­те дру­жить! ищу по­друг из пи­те­ра. мне 20 лет.
шам­пунь-мас­ка из гор­чи­цы для жир­ных во­лос. во­лос ста­но­вит­ся объ­ем­ным и ме­нее жир­ным. рас­тет быст­рее.
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший рус­ский фильм со смыс­лом. очень по­нра­вил­ся фильм при­выч­ка рас­ста­вать­ся.
силь­но пол­ная? нуж­но ли ху­деть? на сколь­ко?
как луч­ше: с чёл­кой или без? фо­то.
кто ра­бо­та­ет в ин­тер­не­те на до­му? рас­ска­жи­те о сво­ей ра­бо­те.
как вы ду­ма­е­те, это по­ро­ди­стая кош­ка или нет? фо­то.
зо­ло­то или се­реб­ро? ка­кой ме­талл боль­ше нра­вит­ся вам? ве­ри­те ли в то, что ра­кам по зна­ку зо­ди­а­ка боль­ше все­го идут лун­ные кам­ни?
как вос­ста­но­вить ре­жим? я при­вык­ла ло­жит­ся позд­но, в час-три но­чи. встаю в обед.
до ка­ких пор у вас до­хо­дит гра­ни­ца чи­сто­ты и со­блю­де­ния ги­ги­е­ны, брезг­ли­вость?
идет ли крас­ная по­ма­да? или сто­ит дру­гой от­те­нок ис­кать?
дев­чон­ки на ра­бо­те скла­ды­ва­лась на по­да­рок ру­ко­во­ди­те­лю. все по 200 руб­лей, а од­на упер­лась и толь­ко 30 руб­лей да­ла. кто прав? как у вас ре­ша­ют­ся та­кие во­про­сы?
ка­та­стро­фи­че­ски не успе­ваю сдать от­чет на ра­бо­те. на­до бы­ло по­сте­пен­но, еже­днев­но, а я все от­кла­ды­ва­ла - и вот итог. уво­лить мо­гут. что де­лать? кто-то был в та­кой си­ту­а­ции?
спа­ти­фил­лум - цве­ток «жен­ское сча­стье» – вол­шеб­ный жи­тель в горш­ке. у ко­го есть? дей­стви­тель­но по­мо­га­ет?
как ду­ма­е­те, о чем ду­ма­ют кош­ки?
“ка­ко­вы вид и фор­ма ис­тин, по­иск ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся в про­фес­сио­наль­ной де­я­тель­но­сти по­ли­цей­ско­го?“ по­мо­ги­те на­пи­сать эс­се на дан­ную те­му.
как и чем мож­но ис­пор­тить на­стро­е­ние вред­ной со­труд­ни­це на ра­бо­те?
а вы ви­де­ли змей в жи­вую? стал­ки­ва­лись с ни­ми? бо­и­тесь? я безум­но бо­юсь.
да­на ци­та­та: “на­у­ка есть ре­ак­ция са­мо­со­хра­не­ния че­ло­ве­ка, по­те­рян­но­го в тем­ном ле­су ми­ро­вой жиз­ни“, нуж­но на­пи­сать эс­се (пред­ло­же­ний 8-9), в го­ло­ву во­об­ще ни­че­го не ле­зет.
ка­кое у вас бы­ло лю­би­мое блю­до в дет­стве? у ме­ня вот это! фо­то.
у ме­ня неболь­шая про­бле­ма - на­вис­шее ве­ко в 16 лет. по­со­ве­ту­е­те крем-лиф­тинг для век.
очень за­мет­на раз­ни­ца меж­ду тем, как от­но­сят­ся к кра­си­вым де­вуш­кам и обыч­ным. а вы со­глас­ны со мной?
муж ни­ко­гда не це­лу­ет ме­ня тааа­ам, а так хо­четь­ся.
по­дру­ги не от­да­ют долг. я что, долж­на из них свои де день­ги вы­би­вать и ло­вить, вы­зва­ни­вать?
по­мо­ги­те с вы­бо­ром сме­си! нам 2 ме­ся­ца, мо­ло­ка мне не хва­та­ет, гру­дью корм­лю 1-2 ра­за в день.
я встре­ча­юсь с шер­ло­ком холм­сом! он ана­ли­зи­ру­ет каж­дое моё сло­во, каж­дый мой шаг, улав­ли­ва­ет лю­бой взгляд, лю­бое дви­же­ние. мо­жет кто-то жи­вёт с та­ким муж­чи­ной и зна­ет сек­ре­ты
по­че­му в соц­се­тях так по­пуляр­ны фо­то крив­ля­ний? с вы­су­ну­ты­ми язы­ка­ми и т. д.? вас это то­же раз­дра­жа­ет?
след от фу­рун­ку­ла мож­но как-то убрать?
как вы за­ни­ма­е­тесь са­мо­об­ра­зо­ва­ни­ем? что вклю­ча­е­те в это по­ня­тие?
как вам дет­ская се­рия книг “ба­буш­ка пи­лит ма­ли­но­вый пи­рог“, “ве­се­лая яб­ло­ня си­дит на ди­ване“ и “зок ме­дов ва­рит виш­не­вый суп“?
па­па ска­зал, что я долж­на по­сту­пать в москве или пи­те­ре на фа­куль­тет “во­сто­ко­ве­де­ние“. мне со­вер­шен­но неин­те­рес­но это на­прав­ле­ние. как по­сту­пить?
недав­но ку­пи­ла коф­ту, а се­го­дня уви­де­ла та­кую же на 300 руб­лей де­шев­ле. сдать коф­ту и ку­пить ту, что по­де­шев­ле?