Главная / Клубы / Диеты, фитнес

МОЯ ДИЕТА - ЕСТЬ ТОЛЬКО УТРОМ!

Часто спрашиваю себя: есть ли хоть что-то полезное для организма в том, что я делаю???И часто отвечаю себе: нет!!! Я придумала себе такой способ похудения: есть только утром, а в течение дня ограничиваюсь кофе, сигаретами, фруктами или овощами.
Встаю, например, в восемь. Съем кусочек рыбы, кашку какую - нибудь, даже шоколадку 100 грамм, яйцо - и почесала в универ. В универе ничего не ем, домой прихожу в семь вечера, съем помидорку, яблочко, выпью крепкого кофе без сахара. Есть вообще не хочется. И спать часов в 12. И примерно так живу каждый день. Похудела очень сильно, все просто в шоке, расспрашивают... Думают, я сладкое не ела, но я ела по шоколадке в день, только утром, но это никак не влияло. Сейчас у меня вид довольно изможденный. Но я панически боюсь поправиться ( я похудела на 14 кг) и продолжаю такой образ жизни.Внутри меня что - то говорит, что как-то не правилтно все это...



начало обсуждений»  

1 2
  • 05.02.13 19:07
    »
    Так нельзя! Приучайте себя потихоньку кушать чаще! Маленькими порциями, но раз 5 в день!
  • да самодеятельность это. Вы только хуже себе сделаете. Желудок испортите и поправитесь потом в два раза, организм полезные вещества не получает. И как только начнете питаться в нормальном режиме он начнет активно накапливать жир. Так нельзя
  • 05.02.13 17:16
    »
    долго такой диетой увлекаться нельзя!слезайте с нее,а то заболеете!
  • 05.02.13 17:15
    »
    А я по другому худела : ела только по чётным дням !!!
  • 05.02.13 17:11
    »
    пипец как ты ещё живёшь....нельзя же так..делать=(
  • «   BOOOB
    05.02.13 17:07
    »
    ну и дура
  • 05.02.13 17:02
    »
    Желудок себе угробите.
  • 05.02.13 17:00
    »
    Привет!Я тоже сижу на такой диете и мне она очень нравится!Уже вижу хороший результат.Меня только интересует за какое время ты похудела?
  • 09.10.10 16:21
    »
    я заметила, у меня тоже можно сказать такая фигня,
    утром навернула один раз чай и где-то 30 печенюшек.
    Думала:“Ну пипец, фиг терь похудею“, и весь день
    провела на помидорках яблочках и тп. конечно обруч
    крутила со страху, ноги качала, думала ну ппц что же
    теперь со мной будет... утрам встаю на весы, ПИПЕЦ ОТВЕС -200 грамм, эти печеньки никак не повлияли на фигуру, вот
    я обрадовалась, вот тока щас набрала 4кг за недельку, на ночь ела... блин, теперь надо как то худеть...
  • «   zeher
    09.10.10 14:54
    »
    незнаю, мне кажется это нормально!До 12 можно есть все что угодно, а после только свежие овощи и фрукты(здоровую и правильную пищу) а на счет здоровья, курить не надо много и с кофем поменьше,можно чаю попить зеленого или водички горячей.А если ты уже похудела то тебе достаточно просто держать свой вес.Есть не много ну и устраивать разгрузки.
  • 09.10.10 14:42
    »
    и перед сном делай минут 5-10 упражнения любые)можешь просто подвигаться под любимую песню!!!так сгорят избыток ккал (еслт он был)
  • 09.10.10 14:40
    »
    у тебя слищком большие перерыви между приемами пищи!!!я бы посоветовала тебе часов с 12 в универе выпивать питьевой йоргурт или кефир или там творог кушать!на твой все это не повлияет, но ты хоть будешь 3 раза в день питаться, а не 2!2 вредно-во первых можно заработать желчекаменную болезнь, а также гастрит, панкреатит, дискинезии различного генеза, даже эндокринную патологию!!
  • 09.10.10 05:49
    »
    мне очень сложно собраться и перестать есть сладкое,мучное...поэтому я решила попробовать ваш способ,держусь 3 день!правда в универе жор нападает,но держусь.
  • «   Ka50
    19.09.10 06:59
    »
    Везёт, кто-то худеет а кто-то набирает !
  • «   Karusjaa
    28.11.06 01:35
    »
    uzasssss....u menja podruga taaaak pitalasj....sei4as uze ne mozet normalno kuwatj,vid boleznennij...da nu takoe izdevateljstvo.
  • «   Zain
    07.04.06 15:05
    »
    А я проделываю нечто обратное: тоже питаюсь одноразово, но только по вечерам, после работы... Около 9-ти часов вечера,и,по большому счёту, полноценно, хотя и без мясных, куриных и даже рыбных разносолов. И худею себе потихонечку (по 2 кг в месяц)
  • «   Orchid
    07.04.06 14:06
    »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    у меня тоже были такие психологические проблемы...а потом я вычитала в одном “прекрасном и умном“ журнале, что раз в неделю нужно делать загрузку, т.е. в любое время суток и в любом количестве есть все вредное...начала придерживаться данного совета, но я ЖРАЛА (!!!), потому что в один день пыталась в себя запихать все на неделю....а потом меня понесло...загрузочные дни стали все чаще и чаще, потом каждый день...потом я заболела булемией...
    поверь мне, на данном этапе дегче выкарабкаться, чем избавиться от булемии....я ей страдаю уже 10 месяцев....правда, помощь девушки из моей команды (она психолог) мне помогает...срывов не было 12 (или 13) дней...по-тихоньку прихожу в себя....
    НО: я поправилась на 23 кг....подумай 100 раз, что проще есть в течение дня, но по чуть-чуть (например, тоже яблоко или апельсину, или чай с творожком [ем его на большой перемене, когда есть возможность смататься в соседний магазин])...поверь, никто на тебя не будет таращиться и показывать пальцем (в моей группе совершенно всем по барабану, что ты жуешь)...
  • 07.04.06 13:44
    »

    ответ для: MiuMiucha

    это сколько? я на 3кг поправилась :(( хочу вот опять хоть кг сбросить...
  • 07.04.06 13:31
    »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    мысленн о прибавь вес себе и контролируй...
    а вообще я воттвоей силе воли тоже поражаюсь.. хотя вот вспоминаю себя и думаю, как я ранье так могла.. сейчас мне себя жалко... хотя вот есть по утрам не могу..кусок в горло не лезет а если поем то весь день буду есть хотеть...
    дежись мы с тобой
  • 07.04.06 12:25
    »
    Знаешь, может кто-то скажет что я не права, но я просто в шоке, от твоей силы воли!!! Я бы так не смогла, давно бы уже налопалась. Умничка!
    Но знаешь мой тебе маленький совет. Прибавь мысленно к своему весу килограмма 1,5-2 и считай, что больше тебе НИКАК нельзя поправляться. И потихоньку начинай кушать днем, чуть-чуть вечером (хотя бы до 6) Шоколадку,например, так же съедай только по утрам. И контролируй себя по весам.
    А такой “глодный“ день,когда ты ешь только утром, я думаю можно себе устраивать как разгрузочный.
  • 07.04.06 10:07
    »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    ты хоть сутра ешь.. а я вот весь день на голодном пайке ходила ранье.. чай - кофе потанцуем... панически боялась есть.. .потмо тала прибавлять всякие мюсли батончики.. фрукты.. не дай бог грамм прибавить... я просто помирала сразу... меня как закодировали.. и кто бы вы думали ... мама... и она сняла кодировку. .во ттеперь опять надо худеть.. рпавда уже для себя...
  • 07.04.06 09:40
    »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    a ti postaraysa est to je samoe po utram i delay na obed i ujin salati iz ovoshey ili fruktov.....
    a takje mojno razdelit eti ribki ili makaroni na ujin i obed i postepenno priuchish sebya est kak polojeno.
    tak je mojno poyti k dietologu i obyasnit svoyu problemu chto-bi pomogli tebe.
  • 07.04.06 08:57
    »
    при таком режиме. В принципе, чувствую себя легко ( вешу сейчас 58 кг при росте 170 ), но меня стали беспокоить ужасные головные боли каждый день, и морально себя отвратительно чувствую. Вот сегодня с утра съела 2 кусочка рыбы, макароны, 2 пирожка ( не смогла удержаться ) - и это теперь мне на весь день.... Иногда такое чувство безысходности: подруги возвращаются из универа и едят, а я возвращаюсь опять к своим огурцам и редиске... Уже психологически ничего не могу съесть в течение дня...
  • «   Jаny
    07.04.06 07:29
    »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    А за сколько ты похудела на 14 кг????
  • «   Blue_Elf
    06.04.06 23:45
    »
    chto ti vse zhe smozhesh pereklyuchitsa na 3-razovoe pitanie. U moei znakomoi doch tozhe vot tak nachinala. Snachala ela tolko 2 raza v den, hudela silno. Seichas proshlo 4 mesyatsa... Ona vesit 38kg i prodolzhaet hudet i v danni moment ee roditeli pitautsa naiti vracha-psihiatra, kotori pomozhet ei vernutsa v normalnoe ruslo. Ochen eto grusno i strashno. Takaya milaya devochka... Tak chto ti ostorozhno s takoi dietoi, ok?
1 2
 
войти на сайт через: 
кто стра­да­ет от всд? каж­дый день осо­бен­но под ве­чер мне ста­но­вит­ся тя­же­ло ды­шать, ста­но­вит­ся душ­но.
где недо­ро­го под за­каз сде­лать за­бор и ка­лит­ку? у нас уча­сток в псков­ской об­ла­сти, на­чи­на­ем его обу­стра­и­вать.
бе­ре­мен­ные, вы поль­зо­ва­лись фил­ле­ра­ми? в ин­струк­ци­ях пре­па­ра­тов ска­за­но, что на бе­ре­мен­ных не те­сти­ро­ва­ли.
как мне быть? ведь пе­ре­ехав в ев­ро­пу я нач­ну пол­но­стью но­вую жизнь, без него.
по­ху­де­ла на 33 кг за 11 ме­ся­цев! фо­то!
как вам мои по­куп­ки в бон­при­к­се? не пол­нят? бра­ла на вес­ну и осень. фо­то.
это жен­ствен­ная фигу­ра, на ваш взгляд?
мы лю­бим друг дру­га. но по­че­му у ме­ня в по­след­нее вре­мя ча­сто воз­ни­ка­ет чув­ство, что хо­чу по­быть од­ной?
сроч­ная пла­сти­че­ская опе­ра­ция во вре­мя бо­лез­ни! ско­ро свадь­ба, хо­чет­ся вы­гля­деть хо­ро­шо, ещё и уез­жаю сра­зу.
у вас есть сло­ва, на­пи­са­ние ко­то­рых вы не мо­же­те за­пом­нить? я, на­при­мер, не мо­гу за­пом­нить сло­во сек­рет.
кто где от­ды­хал в бер­дян­ске? по­де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми.
мо­жет ли че­ло­век, у ко­то­ро­го бы­ло несчаст­ное дет­ство, вы­рас­ти нор­маль­ным? смо­жет ли он стать счаст­ли­вым?
где в кры­му са­мое чи­стое мо­ре?
жи­тель­ни­цы ли­пец­ка, ро­сто­ва-на-до­ну, бел­го­ро­да, рас­ска­жи­те о до­сто­ин­ствах и недо­стат­ках ва­ших го­ро­дов!
бра­ди­кар­дия у пло­да на 19 неде­ле. при­чи­на по­ка неиз­вест­на. у ко­го бы­ло по­доб­ное, чем все за­кон­чи­лось?
о кли­ни­ках. кто-ни­будь еще поль­зо­вал­ся услу­га­ми спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ных мед. учре­жде­ний, или хо­тя бы со­ве­то­вал­ся с ди­е­то­ло­гом? рас­ска­жи­те о ме­то­ди­ках и ре­зуль­та­тах
ищу по­дру­гу в са­ма­ре для про­гу­лок с де­тиш­ка­ми и без! мне 30. за­му­жем.
с го­да­ми меж­ду ног стал боль­шой про­свет! как эф­фек­тив­но по­бо­роть это?
са­мой кра­си­вой де­вуш­кой моск­вы ста­ла 21-лет­няя да­рья улья­но­ва. фо­то.
ес­ли в москве сде­лать для при­ез­жих до­ро­гой транс­порт, то мо­жет к нам мень­ше лю­дей по­едет?
есть риск за­бе­ре­ме­неть? успел вый­ти из ме­ня, ска­зал, что пре­зер­ва­тив по­рвал­ся не во мне.
по­мо­ги­те раз­ре­шить спор. по­ста­ви­ла фо­то­гра­фию де­вуш­ки, ку­ря­щую си­га­ре­ту и со шля­пой, а по­дру­ги рас­кри­ти­ко­ва­ли.
жен­щи­на 35 лет в те­че­ние 10 лет вы­пи­ва­ла по 40 ба­нок пи­ва в день. как это воз­мож­но? я, на­при­мер, по­сле 3 ба­нок пи­ва 2 дня чув­ствую се­бя пло­хо.
ско­ро свадь­ба, а я не ла­жу ни­как с род­ствен­ни­ка­ми сво­е­го же­ни­ха. ла­ди­те с род­ствен­ни­ка­ми му­жа?
вас три по­дру­ги и тут две од­ной за­яв­ля­ют - у нас фигу­ры кра­си­вые, мо­дель­ные, а у те­бя обыч­ная! оби­де­лись бы?
есть ли смысл в фит­не­се без отя­го­ще­ний? ку­би­ки и раз­ви­тый пресс ме­ня не ин­те­ре­су­ет. ну­жен то­нус мышц.
ска­ча­ла симс-4, но не мо­гу уста­но­вить. все фай­лы от­кры­ва­ют­ся через vlc player! что де­лать?
как от­но­си­тесь к то­му, чтобы по­сле раз­во­да де­ти оста­лись с от­цом? счи­та­е­те, что ре­бе­нок дол­жен быть с ма­те­рью?
на что бы вы ни­ко­гда не взя­ли кре­дит и, на­обо­рот, на что брать кре­дит ра­зум­но?
де­воч­ки, кто поль­зу­е­тесь с мч пре­зер­ва­ти­ва­ми contex? как они вам?
за­га­ды­вай­те же­ла­ние и оно сбу­дет­ся 100% через 2 неде­ли. глав­ное - ве­рить! пи­шем, что хо­тим!
лин­динет-20 , яри­на, ло­гест. что вы­брать?
сроч­ный тру­до­вой до­го­вор. я бы хо­те­ла, чтобы ме­ня пе­ре­ве­ли на по­сто­ян­ную ос­но­ву. на­чаль­ство го­во­рит нель­зя.
со­весть спит. не ис­пы­ты­ваю чув­ства ви­ны по­сле из­ме­ны. по­че­му так? у вас та­кое бы­ло?
кто-ни­будь смот­рит се­ри­ал на­сто­я­щий де­тек­тив? я про­сто в шо­ке.
неуже­ли кос­ме­то­ло­гия так про­дви­ну­лась впе­рёд? по­дру­га вер­ну­лась из от­пус­ка и у нее нос из­ме­нил­ся!
как про­жить на 5 ты­сяч неде­лю? что по­ку­пать? что нет?
по­че­му со­сто­я­тель­ные муж­чи­ны хо­тят по­зна­ко­мить­ся с де­вуш­кой толь­ко до 25 лет? в 26, 27, 28 - это ста­ру­ха уже?
оце­ни­те вин­таж­ное пла­тье. фо­то
на­пи­сал, что я бе­ре­мен­ная бро­шен­ка! жал­ко ма­лы­ша - та­кой па­па бу­дет тре­пать нер­вы всю жизнь.

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 44 новых тем
+ 2324 дневников
+ 48951 комментариев
зарегистрировано всего: 783571
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.