Главная / Клубы / Диеты
     

МОЯ ДИЕТА - ЕСТЬ ТОЛЬКО УТРОМ!

Часто спрашиваю себя: есть ли хоть что-то полезное для организма в том, что я делаю???И часто отвечаю себе: нет!!! Я придумала себе такой способ похудения: есть только утром, а в течение дня ограничиваюсь кофе, сигаретами, фруктами или овощами.
Встаю, например, в восемь. Съем кусочек рыбы, кашку какую - нибудь, даже шоколадку 100 грамм, яйцо - и почесала в универ. В универе ничего не ем, домой прихожу в семь вечера, съем помидорку, яблочко, выпью крепкого кофе без сахара. Есть вообще не хочется. И спать часов в 12. И примерно так живу каждый день. Похудела очень сильно, все просто в шоке, расспрашивают... Думают, я сладкое не ела, но я ела по шоколадке в день, только утром, но это никак не влияло. Сейчас у меня вид довольно изможденный. Но я панически боюсь поправиться ( я похудела на 14 кг) и продолжаю такой образ жизни.Внутри меня что - то говорит, что как-то не правилтно все это...





  •  

автор:   Блуждающий Нерв , 06.04.06 20:08   +29   +10958

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

1 2
  • 05.02.13 19:07
    «   »
    Так нельзя! Приучайте себя потихоньку кушать чаще! Маленькими порциями, но раз 5 в день!
  • да самодеятельность это. Вы только хуже себе сделаете. Желудок испортите и поправитесь потом в два раза, организм полезные вещества не получает. И как только начнете питаться в нормальном режиме он начнет активно накапливать жир. Так нельзя
  • 05.02.13 17:16
    «   »
    долго такой диетой увлекаться нельзя!слезайте с нее,а то заболеете!
  • 05.02.13 17:15
    «   »
    А я по другому худела : ела только по чётным дням !!!
  • 05.02.13 17:11
    «   »
    пипец как ты ещё живёшь....нельзя же так..делать=(
  • 05.02.13 17:07
    «   »
    ну и дура
  • 05.02.13 17:02
    «   »
    Желудок себе угробите.
  • 05.02.13 17:00
    «   »
    Привет!Я тоже сижу на такой диете и мне она очень нравится!Уже вижу хороший результат.Меня только интересует за какое время ты похудела?
  • 09.10.10 16:21
    «   »
    я заметила, у меня тоже можно сказать такая фигня,
    утром навернула один раз чай и где-то 30 печенюшек.
    Думала:“Ну пипец, фиг терь похудею“, и весь день
    провела на помидорках яблочках и тп. конечно обруч
    крутила со страху, ноги качала, думала ну ппц что же
    теперь со мной будет... утрам встаю на весы, ПИПЕЦ ОТВЕС -200 грамм, эти печеньки никак не повлияли на фигуру, вот
    я обрадовалась, вот тока щас набрала 4кг за недельку, на ночь ела... блин, теперь надо как то худеть...
  • 09.10.10 14:54
    «   »
    незнаю, мне кажется это нормально!До 12 можно есть все что угодно, а после только свежие овощи и фрукты(здоровую и правильную пищу) а на счет здоровья, курить не надо много и с кофем поменьше,можно чаю попить зеленого или водички горячей.А если ты уже похудела то тебе достаточно просто держать свой вес.Есть не много ну и устраивать разгрузки.
  • 09.10.10 14:42
    «   »
    и перед сном делай минут 5-10 упражнения любые)можешь просто подвигаться под любимую песню!!!так сгорят избыток ккал (еслт он был)
  • 09.10.10 14:40
    «   »
    у тебя слищком большие перерыви между приемами пищи!!!я бы посоветовала тебе часов с 12 в универе выпивать питьевой йоргурт или кефир или там творог кушать!на твой все это не повлияет, но ты хоть будешь 3 раза в день питаться, а не 2!2 вредно-во первых можно заработать желчекаменную болезнь, а также гастрит, панкреатит, дискинезии различного генеза, даже эндокринную патологию!!
  • 09.10.10 05:49
    «   »
    мне очень сложно собраться и перестать есть сладкое,мучное...поэтому я решила попробовать ваш способ,держусь 3 день!правда в универе жор нападает,но держусь.
  • 19.09.10 06:59
    «   »
    Везёт, кто-то худеет а кто-то набирает !
  • 28.11.06 01:35
    «   »
    uzasssss....u menja podruga taaaak pitalasj....sei4as uze ne mozet normalno kuwatj,vid boleznennij...da nu takoe izdevateljstvo.
  • 07.04.06 15:05
    «   »
    А я проделываю нечто обратное: тоже питаюсь одноразово, но только по вечерам, после работы... Около 9-ти часов вечера,и,по большому счёту, полноценно, хотя и без мясных, куриных и даже рыбных разносолов. И худею себе потихонечку (по 2 кг в месяц)
  • 07.04.06 14:06
    «   »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    у меня тоже были такие психологические проблемы...а потом я вычитала в одном “прекрасном и умном“ журнале, что раз в неделю нужно делать загрузку, т.е. в любое время суток и в любом количестве есть все вредное...начала придерживаться данного совета, но я ЖРАЛА (!!!), потому что в один день пыталась в себя запихать все на неделю....а потом меня понесло...загрузочные дни стали все чаще и чаще, потом каждый день...потом я заболела булемией...
    поверь мне, на данном этапе дегче выкарабкаться, чем избавиться от булемии....я ей страдаю уже 10 месяцев....правда, помощь девушки из моей команды (она психолог) мне помогает...срывов не было 12 (или 13) дней...по-тихоньку прихожу в себя....
    НО: я поправилась на 23 кг....подумай 100 раз, что проще есть в течение дня, но по чуть-чуть (например, тоже яблоко или апельсину, или чай с творожком [ем его на большой перемене, когда есть возможность смататься в соседний магазин])...поверь, никто на тебя не будет таращиться и показывать пальцем (в моей группе совершенно всем по барабану, что ты жуешь)...
  • 07.04.06 13:44
    «   »

    ответ для: MiuMiucha

    это сколько? я на 3кг поправилась :(( хочу вот опять хоть кг сбросить...
  • 07.04.06 13:31
    «   »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    мысленн о прибавь вес себе и контролируй...
    а вообще я воттвоей силе воли тоже поражаюсь.. хотя вот вспоминаю себя и думаю, как я ранье так могла.. сейчас мне себя жалко... хотя вот есть по утрам не могу..кусок в горло не лезет а если поем то весь день буду есть хотеть...
    дежись мы с тобой
  • 07.04.06 12:25
    «   »
    Знаешь, может кто-то скажет что я не права, но я просто в шоке, от твоей силы воли!!! Я бы так не смогла, давно бы уже налопалась. Умничка!
    Но знаешь мой тебе маленький совет. Прибавь мысленно к своему весу килограмма 1,5-2 и считай, что больше тебе НИКАК нельзя поправляться. И потихоньку начинай кушать днем, чуть-чуть вечером (хотя бы до 6) Шоколадку,например, так же съедай только по утрам. И контролируй себя по весам.
    А такой “глодный“ день,когда ты ешь только утром, я думаю можно себе устраивать как разгрузочный.
  • 07.04.06 10:07
    «   »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    ты хоть сутра ешь.. а я вот весь день на голодном пайке ходила ранье.. чай - кофе потанцуем... панически боялась есть.. .потмо тала прибавлять всякие мюсли батончики.. фрукты.. не дай бог грамм прибавить... я просто помирала сразу... меня как закодировали.. и кто бы вы думали ... мама... и она сняла кодировку. .во ттеперь опять надо худеть.. рпавда уже для себя...
  • 07.04.06 09:40
    «   »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    a ti postaraysa est to je samoe po utram i delay na obed i ujin salati iz ovoshey ili fruktov.....
    a takje mojno razdelit eti ribki ili makaroni na ujin i obed i postepenno priuchish sebya est kak polojeno.
    tak je mojno poyti k dietologu i obyasnit svoyu problemu chto-bi pomogli tebe.
  • 07.04.06 08:57
    «   »
    при таком режиме. В принципе, чувствую себя легко ( вешу сейчас 58 кг при росте 170 ), но меня стали беспокоить ужасные головные боли каждый день, и морально себя отвратительно чувствую. Вот сегодня с утра съела 2 кусочка рыбы, макароны, 2 пирожка ( не смогла удержаться ) - и это теперь мне на весь день.... Иногда такое чувство безысходности: подруги возвращаются из универа и едят, а я возвращаюсь опять к своим огурцам и редиске... Уже психологически ничего не могу съесть в течение дня...
  • 07.04.06 07:29
    «   »

    ответ для: Блуждающий Нерв

    А за сколько ты похудела на 14 кг????
  • 06.04.06 23:45
    «   »
    chto ti vse zhe smozhesh pereklyuchitsa na 3-razovoe pitanie. U moei znakomoi doch tozhe vot tak nachinala. Snachala ela tolko 2 raza v den, hudela silno. Seichas proshlo 4 mesyatsa... Ona vesit 38kg i prodolzhaet hudet i v danni moment ee roditeli pitautsa naiti vracha-psihiatra, kotori pomozhet ei vernutsa v normalnoe ruslo. Ochen eto grusno i strashno. Takaya milaya devochka... Tak chto ti ostorozhno s takoi dietoi, ok?
1 2
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
кто кра­си­вее: мо­ни­ка бел­луч­чи или ни­на доб­рев? фо­то.»
тре­тий ре­бе­нок, да или нет? вы бы ста­ли ро­жать тре­тье­го ре­бен­ка? ес­ли бы муж на­ста­и­вал, про­сил, »
на­дол­го ли вы за­по­ми­на­е­те со­дер­жи­мое книг? мо­же­те через па­ру ме­ся­цев вспом­нить по на­зва­нию »
бра­зиль­ское вы­прям­ле­ние во­лос. от­зы­вы? как ре­зуль­тат?»
ма­ма оби­де­ла мо­е­го пар­ня и по­прек­ну­ла нас кус­ком хле­ба. я ей на­мек­ну­ла, что она по­ве­ла се­бя »
очень силь­но люб­лю де­вуш­ку, я то­же де­вуш­ка. как се­бя с ней ве­сти? я бо­юсь ее на­пу­гать и му­чить­ся »
кто-то при­ни­мал магне в6 вме­сто магне в6 фор­те? ап­те­ке ку­пи­ла и не по­смот­ре­ла, что по­ло­жи­ли »
ищу де­вуш­ку для сов­мест­но­го по­ху­де­ния с по­хо­жи­ми па­ра­мет­ра­ми: рост 168 см, 110 кг.»
под­ска­жи­те, ор­хи­дею по­ра пе­ре­са­жи­вать или нет? фо­то.»
ме­ня окру­жа­ют од­ни во­до­леи! са­ма я ры­ба. у ме­ня в жиз­ни бы­ло 4 пар­ня и все они во­до­леи. у »
друг или муж? у ме­ня есть друг, дру­жим уже 16 лет. муж про­тив, гро­зит­ся уй­ти, ес­ли бу­ду об­щать­ся »
ма­моч­ки, по­мо­ги­те, бе­ре­мен­на или нет? фо­то те­ста при­ла­га­ет­ся.»
у ме­ня есть муж­чи­на, от за­па­ха ко­то­ро­го я про­сто схо­жу с ума. у вас бы­ло та­кое?»
что вы де­ла­е­те для кра­со­ты во­лос? по­ни­маю, что од­ним шам­пу­нем тут не обой­тись, но все же.»
что из про­дук­тов мож­но есть без огра­ни­че­ний, чтоб не пол­неть?»
ли­ца со ску­ла­ми или без скул! ка­кие вам боль­ше нра­вят­ся? фо­то.»
оце­ни­те сум­ку. фо­то»
ви­ши­ва­ние кре­сти­ком. кто то­же за­ни­ма­ет­ся вы­шив­кой кре­сти­ком?»
как не за­цик­ли­вать­ся на бе­ре­мен­но­сти? не мо­гу уже 4 го­да за­бе­ре­ме­неть. все ана­ли­за в по­ряд­ке. »
в пят­ни­цу иду на кор­рек­цию ног­тей! ка­кой но­во­год­ний ма­ни­кюр сде­лать мож­но? толь­ко не с миш­ка­ми »
мне 27 лет и я до сих пор ни ра­зу не бы­ла у ги­не­ко­ло­га, по­то­му что очень стес­ня­юсь. как быть? »
кто ждет ма­лы­шей в ав­гу­сте 2015 го­да? да­вай­те об­щать­ся, под­дер­жи­вать друг дру­га, де­лить­ся »
как вы ска­за­ли сво­ей ма­ме о том, что у вас на­ча­лись ме­сяч­ные?»
ла­ми­на­ция про­тив ке­ра­ти­ни­ро­ва­ния! ну­жен со­вет про­фес­сио­на­лов. что по­со­ве­ту­е­те для блес­ка и »
вы лю­би­те сме­ять­ся?»
я же­нат бо­лее 15 лет. и все бы хо­ро­шо, но нет де­тей (при­чи­на в жене), сек­са нет (ей не на­до »
вам нра­вят­ся кни­ги сид­ни шел­до­на? мне - очень.»
при­шла мне в го­ло­ву свет­лая идея от­крыть он-лайн ма­га­зин дет­ских то­ва­ров. как ду­ма­е­те, в »
ба­ка­лаври­ат и спе­ци­а­ли­тет. в чем раз­ли­чия этих уров­ней (сту­пе­ней) об­ра­зо­ва­ния? с ба­ка­лаври­а­том »
мо­е­му сы­ну 3 го­да и он ма­стур­би­ру­ет! хло­па­ет се­бя по чле­ну и он вста­ет! так он про­дол­жа­ет »
кто пил ви­та­ми­ны пер­фек­тил? хо­чу на­чать их пить, но в ин­тер­не­те чи­та­ла, что от них бо­лит жи­вот »
как ча­сто вы ме­ня­е­те по­ло­тен­ца для рук и ли­ца?»
вам нра­вит­ся ви­вьен ли? счи­та­е­те ее кра­си­вой? как вы от­но­си­тесь к па­ре скар­летт - ретт бат­лер? »
мож­но ли под­ка­чать­ся, не ме­няя пи­та­ния? я ко­неч­но ста­ра­юсь есть мень­ше га­до­стей и боль­ше бел­ков, »
жи­вём со стар­шей сест­рой в од­но­ком­нат­ной квар­ти­ре. она мне за­яви­ла, что хо­чет при­ве­сти муж­чи­ну »
всех с празд­ни­ка­ми! пусть этот год при­не­сет вам толь­ко теп­ло, лю­бовь и мно­го улы­бок! у ко­го »
-ты на мне же­нишь­ся? , а он ска­зал: -мы еще недо­ста­точ­но хо­ро­шо зна­ем друг дру­га! я знаю его »
ска­жи­те, а пар­ни об­ра­ща­ют вни­ма­ние на пры­щи­ки на по­пе? про­сто у ме­ня ча­стень­ко по­яв­ля­ют­ся, »
я не осо­бо суе­вер­ная, но все же, ес­ли го­лубь за­ле­тел в ок­но, че­го сто­ит ожи­дать?»
у ко­го хру­стят су­ста­вы? сколь­ко вам лет? пы­та­лись ли вы ле­чить­ся? чем ле­чи­лись? са­ми или об­ра­ща­лись »
ку­да схо­дить с мо­ло­дым че­ло­ве­ком на но­во­год­ние вы­ход­ные?»
уга­дай­те, сколь­ко мне лет? на ка­кой воз­раст я вы­гля­жу со сто­ро­ны?»
оце­ни­те фо­то­гра­фию.»
хи­ро­ман­ты, по­мо­ги­те! по­смот­ри­те мои ли­нии бра­ка. ни­как не мо­гу вый­ти за­муж. фо­то.»
ищу по­дру­гу. есть здесь кто из одес­сы?»
ве­ли­ко­леп­ный век! на мой взгляд, это ше­девр! столь­ко эмо­ций вы­зы­ва­ет!»
кто по­ку­пал то­ва­ры на али­экс­пресс? по­де­ли­тесь опы­том. ка­кие ве­щи при­хо­ди­ли? все в нор­ме? ес­ли »
кто кра­си­вее: орей­ро или ли­ма? чья фигу­ра боль­ше нра­вит­ся? фо­то.»
как счи­та­е­те, как про­из­ве­сти впе­чат­ле­ние на ра­бо­то­да­те­ля? что нуж­но го­во­рить? как ве­сти се­бя, »
как вер­нуть де­вуш­ке, то что ей хо­чет­ся? я ис­клю­чил в соц­се­тях ее об­ще­ние с пар­ня­ми, а по­том »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.