Чем заниматься дома, чтобы похудеть?
Девочки! Подскажите пожалуйста. Хочу начать заниматься спортом дома, но не знаю чем лучше...Подскажите какие-нибудь эффективные видеоуроки, чтобы можно было смотреть и повторять! Цель - похудение!
Слышала про бодифлекс, но хотелось бы выбрать из чего-то... кидайте ссылки, если можно.
автор: doroje_zolota, 18.12.09 16:36
просмотры: +5940, комментарии: +37
все темы | главная |
-
05.09.14 14:28скучно девчат что делать ??????
-
05.09.14 14:27скучно девчат что делать???????????????
-
20.12.09 18:21 (ответ для: doroje_zolota)наберите в поисковике диск “я хочу такое тело“ с Тэмили Уэбб.
-
20.12.09 16:35Я дома танцую беллиданс и потом качаю пресс, делаю растяжки.
-
20.12.09 16:27 (ответ для: Принцесcа55)Когда как.Примерно 3-5 раз в неделю, смотря как время позволяет
-
19.12.09 19:56 (ответ для: *Inna Colada*)Как часто занимаетесь? Сколько раз в неделю?
-
19.12.09 19:06 (ответ для: @LaLuna)а что за диск? что там за программа?
-
19.12.09 18:15беговая дорожка (если есть),степпер и диск “я хочу такое тело“ и обруч, можно прыжки на скакалке
-
19.12.09 14:14 (ответ для: doroje_zolota)А у меня не скачалась . Попробую еще. И тебе удачи
-
19.12.09 11:42 (ответ для: doroje_zolota)Называется Новое измерение(New dimension)
-
18.12.09 19:31занимаюсь по Синди
-
18.12.09 19:22 (ответ для: *Inna Colada*)а как правильно называется этот комплекс? чтобы найти...
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- любите роллы?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |