Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

начало обсуждений»  

1 2
  • 11.12.09 09:10
    »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    а если например часо в пять вечера скушать курочку вареную (филе кусочек) и салатик из огурцов капусты помидорок, нормально???
  • 11.12.09 08:33
    »
    пью воду с лимоном или чай зеленый
  • 11.12.09 08:05
    »
    пью чай с молоком
    ______________________________
    Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется...
  • 11.12.09 08:04
    »
    а почему НЕЛЬЗЯ кушать???
    ______________________________
    Грех,есл и женщина выглядит менее красивой,чем могла бы быть
  • «   Aktivia
    11.12.09 07:57
    »
    Ухожу гулять без денег,если это день..или не поздний вечер))Или пью теплую воду.Если вообще не вмоготу..съедаю что-нибудь белковое..еще помогает ванна с шоколадной пеной,аромамасла..ванили,апельсина или корицы
  • 11.12.09 07:47
    »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    Очень ценная информация, большое спасибо.
  • «   *Lala
    10.12.09 17:22
    »
    Подхожу к зеркалу и снимаю одежду. Очень помогает.
  • 10.12.09 17:18
    »
    либо пью чай, либо ложусь спать, если это вечер конечно.
  • «   lerazzz2
    10.12.09 17:17
    »
    вот у меня сейчас такая ситуация))я каждый раз,как чувствую голод пью воду ,сока,чай,это убирает чувство голода(по крайней мере у меня)
  • 10.12.09 17:16
    »

    ответ для: Mini Murka

    это точно!
  • 10.12.09 17:15
    »

    ответ для: HakunaMatata

    Да,не надолго,но можно ещё выпить) А лучше всего-лечь спать
  • 10.12.09 17:14
    »

    ответ для: Mini Murka

    жаль,что не на долго((
  • 10.12.09 17:03
    »
    Я пью тёплую воду. Можно добавить в неё лимон,чувство голода уходит.
  • 10.12.09 16:34
    »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    значит незря я всегда фасоль на обед ем
  • 10.12.09 15:40
    »
    Пью чай или кефир и пытаюсь лечь пораньше, чтобы голод не мучил.
  • 10.12.09 15:05
    »
    а в каких случаях нельзя кушать???
  • «   _Siama_
    10.12.09 14:42
    »
    Всегда спасаюсь крепким чаем с молоком!После 18:00 это мне очень помогает!
  • 10.12.09 14:16
    »

    ответ для: ванеса

    в 100 гр фасоли 54 гр углеводов, а в 100 граммах бородинского хлеба 41 гр углеводов. фасоль вообще на период похудения лучше исключить, допустима зеленая фасоль в стручках и лучше в обеденное время и в пределах 60гр. на ужин хватит 100-130 гр огурца или карусты, или болгарского перца.
  • 10.12.09 13:36
    »
    если на диете/разгрузке-то терплю,пью водичку с лимоном или кипяток,вкусно и аппетит перебивает
  • «   morochka
    10.12.09 13:31
    »
    терплю. я не ем после 6. иногда очень хочется кушать в 11.....
  • 10.12.09 13:28
    »
    Что значит нельзя? Если я хочу есть, значит мне пора уже подкрепиться. Вечером мне не хочется есть, я после ужина спокойно до сна время провожу. Как-то организм у меня уже привык и поесть просит когда действительно надо.
  • 10.12.09 13:07
    »
    Если начинается действительно голод, то сьедаю мандаринку
  • 10.12.09 13:04
    »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    все теперь буду есть творог или фасоль на ужин
  • 10.12.09 12:53
    »
    Например, уже поздно в 6 вечера, то воду или чай или кефир. А утром или днем-легкое(суп, фрукты, сухофрукты)
  • «   Esik
    10.12.09 12:48
    »
    Обпиваюсь зеленым чаем=))))
1 2
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
у ме­ня нет по­друг в этом го­ро­де, мне пой­ти в клуб од­ной? страш­но. что де­лать? »
ка­кое фо­то луч­ше? »
зо­ло­тое коль­цо без про­бы! мо­жет ли та­кое быть? стал­ки­ва­лись ли вы с та­кой си­ту­а­ци­ей? что де­ла­ли? »
как в ин­стра­грам сде­лать так, чтобы мои фо­то не со­хра­ня­ли? »
что де­лать с ра­бо­той? вспо­ми­наю, как дол­го не мог­ла най­ти ра­бо­ту, вдруг ни­кто ме­ня не возь­мет, »
хо­чу со­ба­ку, а есть толь­ко кот. мо­жет сто­ит ку­пить ему по­во­док и ошей­ник и так вы­гу­ли­вать? »
ка­кие есть спо­со­бы быст­ро рас­стать­ся с муж­чи­ной? »
срок недель 5 - 6. ку­да встать на учёт? на­чи­та­лась непри­ят­ных ис­то­рий о гру­бых вра­чах. »
рас­ста­лась с пар­нем. хо­чу на­пи­сать его быв­шей и спро­сить, как мне его вер­нуть. сто­ит ли? »
до сих пор нелов­ко от­пра­ши­вать­ся у ма­мы на ночь к пар­ню. нуж­но от­ста­и­вать своё мне­ние, а со­весть »
как при­ни­мать таб­лет­ки ке­та­нов: гло­тать це­ли­ком или раз­да­вить в сто­ло­вой лож­ке? »
мож­но ли по­ху­деть в но­гах, ес­ли каж­дый день хо­дить пеш­ком по лест­ни­це (жи­ву на 8 эта­же)? »
ваш са­мый сме­лый экс­пе­ри­мент со сво­ей внеш­но­стью? »
кон­такт­ные лин­зы. по­де­ли­тесь сво­им опы­том их но­ше­ния!»
мо­гу ли я вер­нуть день­ги с уни­вер­си­те­та? я пе­ре­еха­ла в дру­гой го­род, че­ков на­вер­ное уже и »
а вы сле­ди­те за за­па­ха­ми ва­ших му­жей? на­по­ми­на­е­те им про душ и дез­одо­ран­ты? »
мно­го здесь на фо­ру­ме лю­дей, ко­то­рые до 27 лет са­ми се­бе за­ра­бо­та­ли на квар­ти­ру? ин­те­рес­но »
хо­ро­шо устро­ил­ся: жи­вет до­ма, где на­кор­мят, на­по­ят, а к те­бе при­ез­жа­ет раз­влечь­ся. день­ги »
зуб муд­ро­сти. опух­ла дес­на, а мне уле­тать через два дня. что де­лать? »
ка­кие сло­ва вам ре­жут слух? »
де­вуш­ки-за­твор­ни­цы: ес­ли вас ни­кто не зна­ет и вы ни­ку­да не хо­ди­те - это нор­маль­но? до­воль­ны »
от­ри­ца­тель­ный ба­ланс на мтс! ес­ли не по­пол­ню ба­ланс, за сле­ду­ю­щий ме­сяц еще сни­мут 200! по­лу­ча­ет­ся »
на сколь­ко по­ху­де­ет ли­цо, ес­ли сбро­сить 20 кг? »
ка­ким был луч­ший день в ва­шей жиз­ни? »
при­шел до­мой злой, на­чал ис­те­рить, что по­ло­ви­на об­ща­ги зна­ет, что мы жи­вем вме­сте! ду­маю, »
ита­льяш­ка по­да­рил гор­нич­ной дом в тос­кане. не слиш­ком ли жир­но? ме­ня на­чи­на­ет бе­сить его щед­рость »
взя­ла на ра­бо­ту (гос. служ­ба) дочь по­дру­ги, а те­перь не знаю, как ее по­ста­вить на ме­сто. иг­но­ри­ру­ет, »
сколь­ких муж­чин вы лю­би­ли в жиз­ни? »
фильм, ко­то­рый из­ме­нил ва­шу жизнь? а мо­жет и как-то по­мог вам в труд­ный пе­ри­од жиз­ни?»
по­че­му муж­чи­ны-ве­сы не пи­шут пер­вы­ми или ждут ини­ци­а­ти­вы от де­вуш­ки? »
чем и как за­щи­ща­е­те сво­их де­ток от ко­ма­ров? в ма­га­зи­нах мно­го средств, но там воз­раст от 2-х »
как из­ба­вить­ся от ва­ри­ко­за? ка­ки­ми ме­то­да­ми его пра­виль­но ле­чить? »
ко­гда ваш ре­бе­нок на­чал хо­дить? мо­е­му сы­ну уже год и 2 неде­ли, до сих пор не хо­дит. сто­ит »
что ду­ма­е­те? у ме­ня так бы­ва­ет. (смот­ри­те кар­тин­ку) »
по­ху­де­ние при корм­ле­нии гру­дью. разъ­елась по­чти на 100 кг. мо­ло­чу всё под­ряд - раз­вод за­едаю. »
хо­те­ла бы узнать мне­ние. сим­па­тич­ная? »
моя грудь моя пе­чаль! она стран­ной фор­мы и ас­си­мет­рич­ная. по­ху­де­ла на 13,5 кг, все еще ху­же »
очень силь­но оте­ка­ют но­ги, осо­бен­но ло­дыж­ки. что де­лать? к ко­му об­ра­тить­ся? в чем при­чи­на? »
вам нра­вит­ся фигу­ра кен­дис свей­н­пол в жиз­ни без фо­то­шо­па? счи­та­е­те ее ма­лень­кую грудь недо­стат­ком »
про­па­ла кош­ка через 40 дней по­сле смер­ти от­ца. ска­за­ли, что это ду­ша его унес­ла все пло­хое. »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.