Главная / Клубы / Диеты, фитнес

начало обсуждений»  

1 2
  • 11.12.09 09:10
    »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    а если например часо в пять вечера скушать курочку вареную (филе кусочек) и салатик из огурцов капусты помидорок, нормально???
  • 11.12.09 08:33
    »
    пью воду с лимоном или чай зеленый
  • 11.12.09 08:05
    »
    пью чай с молоком
    ______________________________
    Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется...
  • 11.12.09 08:04
    »
    а почему НЕЛЬЗЯ кушать???
    ______________________________
    Грех,есл и женщина выглядит менее красивой,чем могла бы быть
  • «   Aktivia
    11.12.09 07:57
    »
    Ухожу гулять без денег,если это день..или не поздний вечер))Или пью теплую воду.Если вообще не вмоготу..съедаю что-нибудь белковое..еще помогает ванна с шоколадной пеной,аромамасла..ванили,апельсина или корицы
  • 11.12.09 07:47
    »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    Очень ценная информация, большое спасибо.
  • «   *Lala
    10.12.09 17:22
    »
    Подхожу к зеркалу и снимаю одежду. Очень помогает.
  • 10.12.09 17:18
    »
    либо пью чай, либо ложусь спать, если это вечер конечно.
  • «   lerazzz2
    10.12.09 17:17
    »
    вот у меня сейчас такая ситуация))я каждый раз,как чувствую голод пью воду ,сока,чай,это убирает чувство голода(по крайней мере у меня)
  • 10.12.09 17:16
    »

    ответ для: Mini Murka

    это точно!
  • 10.12.09 17:15
    »

    ответ для: HakunaMatata

    Да,не надолго,но можно ещё выпить) А лучше всего-лечь спать
  • 10.12.09 17:14
    »

    ответ для: Mini Murka

    жаль,что не на долго((
  • 10.12.09 17:03
    »
    Я пью тёплую воду. Можно добавить в неё лимон,чувство голода уходит.
  • 10.12.09 16:34
    »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    значит незря я всегда фасоль на обед ем
  • 10.12.09 15:40
    »
    Пью чай или кефир и пытаюсь лечь пораньше, чтобы голод не мучил.
  • 10.12.09 15:05
    »
    а в каких случаях нельзя кушать???
  • «   _Siama_
    10.12.09 14:42
    »
    Всегда спасаюсь крепким чаем с молоком!После 18:00 это мне очень помогает!
  • 10.12.09 14:16
    »

    ответ для: ванеса

    в 100 гр фасоли 54 гр углеводов, а в 100 граммах бородинского хлеба 41 гр углеводов. фасоль вообще на период похудения лучше исключить, допустима зеленая фасоль в стручках и лучше в обеденное время и в пределах 60гр. на ужин хватит 100-130 гр огурца или карусты, или болгарского перца.
  • 10.12.09 13:36
    »
    если на диете/разгрузке-то терплю,пью водичку с лимоном или кипяток,вкусно и аппетит перебивает
  • «   morochka
    10.12.09 13:31
    »
    терплю. я не ем после 6. иногда очень хочется кушать в 11.....
  • 10.12.09 13:28
    »
    Что значит нельзя? Если я хочу есть, значит мне пора уже подкрепиться. Вечером мне не хочется есть, я после ужина спокойно до сна время провожу. Как-то организм у меня уже привык и поесть просит когда действительно надо.
  • 10.12.09 13:07
    »
    Если начинается действительно голод, то сьедаю мандаринку
  • 10.12.09 13:04
    »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    все теперь буду есть творог или фасоль на ужин
  • 10.12.09 12:53
    »
    Например, уже поздно в 6 вечера, то воду или чай или кефир. А утром или днем-легкое(суп, фрукты, сухофрукты)
  • «   Esik
    10.12.09 12:48
    »
    Обпиваюсь зеленым чаем=))))
1 2
 
войти на сайт через: 
что для вас важ­нее: кра­со­та или удоб­ство обу­ви? »
по­че­му у вра­чей та­кой стран­ный гра­фик ра­бо­ты - не боль­ше 4 - 6 ча­сов в день, а ино­гда и мень­ше? »
ка­кой до­ку­мен­таль­ный фильм вам за­пом­нил­ся? »
очень кра­си­вая и стиль­ная де­вуш­ка! ей все­го 14 лет, под­рас­тёт - во­об­ще кра­сот­кой бу­дет! (фо­то) »
что вы зна­е­те о спе­ци­аль­но­сти за­ру­беж­ное ре­ги­о­но­ве­де­ние? труд­но ли устро­ить­ся за нор­маль­ную »
вам жаль де­тей, до­ход се­мьи ко­то­рых не пре­вы­ша­ет ста ты­сяч руб­лей в ме­сяц? »
она за­ви­ду­ет гор­нич­ной, что в нее влю­бил­ся та­кой кра­са­вец. я стал рев­но­вать же­ну к это­му юно­ше. »
нор­маль­но ли по­про­сить пар­ня ку­пить хо­ло­диль­ник? я его сво­им ре­мон­том не на­гру­жа­ла. все са­ма. »
хо­ро­ший ли у вас вкус? хо­ро­шо ли вы вы­гля­ди­те? »
ес­ли де­вуш­ка жи­вет с муж­чи­ной без штам­па и го­во­рит, что ее все устра­и­ва­ет, это прав­да или »
мож­но ли без вре­да для во­лос пе­ре­кра­сить во­ло­сы в свет­ло-ко­рич­не­вый? фо­то. »
на­ме­ка­ет, что мне то­же бы­ло бы непло­хо пла­тить за се­бя в ки­но или в ба­ре. те­перь мне смот­реть »
пад­че­ри­ца спро­во­ци­ро­ва­ла мой вы­ки­дыш. ска­за­ла, что мы и так жи­вет друг у дру­га на го­ло­вах »
как вы учи­лись шить? как на­учить­ся шить пла­тье к при­ме­ру са­мой, с ну­ля? с че­го на­чать? »
за­хо­жу в ком­на­ту, а там на кро­ва­ти трое - по­дру­га и двое пар­ней! при­зна­лась, что с вес­ны спит »
ма­ми­на по­дру­га уже вто­рую ночь при­во­дит к се­бе муж­чин. го­во­рит: я же не в ва­шем но­ме­ре раз­вле­ка­юсь! »
мою жизнь про­сто взя­ли и рас­топ­та­ли. он бо­ит­ся, что я бу­ду ему из­ме­нять. что мне те­перь си­деть »
на бед­ре по­яви­лась боль­шая вмя­ти­на, бу­гор, как буд­то но­си­ла чу­лок! что это? фо­то. »
ме­ня хо­чет мой кот! хо­чу его ка­стри­ро­вать, но слы­ша­ла, что да­же по­сле ка­стра­ции у них это »
что вас бе­сит в го­тов­ке? что вам не нра­вит­ся на кухне, ко­гда го­то­ви­те? »
де­вуш­ки, ко­то­рые при­ни­ма­ли яри­ну +. хо­те­лось бы услы­шать ва­ши впе­чат­ле­ния. что в вас из­ме­ни­лось? »
оце­ни­те лук! фо­то. »
моск­ви­чи и пи­тер­цы ча­ще все­го пу­те­ше­ству­ют по ми­ру. неуже­ли в дру­гих ре­ги­о­нах не склон­ны к »
за­чем схо­дить­ся быв­шим му­жем? что-то из­ме­ни­лось в нем? или по­ня­ли, что с ним луч­ше? »
чем лю­би­те за­прав­лять лет­ний са­лат из по­ми­дор, огур­цов и зе­ле­ни? »
вот так на­до вы­хо­дить из род­до­ма! а не на тря­су­щих­ся но­гах и с пе­ре­ко­шен­ным ли­цом! »
а что ваш муж­чи­на ча­ще вам го­во­рит? ка­кая вы кра­си­вая, сек­су­аль­ная или ум­ная, хо­ро­шая хо­зяй­ка? »
рас­ста­лась с муж­чи­ной по глу­по­сти. сто­ит ему пи­сать? бо­юсь, что на­шел се­бе ко­го-то уже и от­вергнет »
шанк прак­ша­ла­на (тех­ни­ка очи­ще­ния ор­га­низ­ма, клиз­ма все­го ки­шеч­ни­ка). кто про­бо­вал? »
ес­ли бы вам оста­ва­лось жить ров­но 5 ми­нут и мож­но бы­ло бы сде­лать зво­нок од­но­му че­ло­ве­ку, »
ка­кое по­стель­ное бе­лье вы лю­би­те? ка­кие рас­цвет­ки вам нра­вят­ся? »
что обя­за­тель­но долж­но ле­жать в ва­шей су­моч­ке? »
что мо­же­те ска­зать о внеш­но­сти? меч­та­ла с дет­ства быть мо­де­лью. фо­то. »
chromium picolinate со­лгар для по­ху­де­ния. я на­шла лег­кий и дей­ствен­ный спо­соб на­ла­дить об­мен »
как вы от­но­си­тесь к этим муж­чи­нам? вы их прав­да счи­та­е­те кра­си­вы­ми? фо­то.»
бо­лит по­яс­ни­ца! под­ни­мать­ся с кро­ва­ти без слёз не мо­гу. что де­лать?»
по­да­рок на но­вый год для мч!»
есть те, кто за­кон­чил толь­ко ба­ка­лаври­ат? труд­но ли бы­ло най­ти ра­бо­ту? »
жен­ское те­ло за­став­ля­ет вас по­те­рять го­ло­ву? »
ка­кая у вас сти­раль­ная ма­ши­на? сколь­ко про­слу­жи­ла?»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 75 новых тем
+ 2323 дневников
+ 24045 комментариев
зарегистрировано всего: 785825
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.