Главная / Клубы / Диеты

начало обсуждений»

1 2
  • 11.12.09 09:10
    «   »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    а если например часо в пять вечера скушать курочку вареную (филе кусочек) и салатик из огурцов капусты помидорок, нормально???
  • 11.12.09 08:33
    «   »
    пью воду с лимоном или чай зеленый
  • 11.12.09 08:05
    «   »
    пью чай с молоком
    ______________________________
    Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется...
  • 11.12.09 08:04
    «   »
    а почему НЕЛЬЗЯ кушать???
    ______________________________
    Грех,есл и женщина выглядит менее красивой,чем могла бы быть
  • 11.12.09 07:57
    «   »
    Ухожу гулять без денег,если это день..или не поздний вечер))Или пью теплую воду.Если вообще не вмоготу..съедаю что-нибудь белковое..еще помогает ванна с шоколадной пеной,аромамасла..ванили,апельсина или корицы
  • 11.12.09 07:47
    «   »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    Очень ценная информация, большое спасибо.
  • 10.12.09 17:22
    «   »
    Подхожу к зеркалу и снимаю одежду. Очень помогает.
  • 10.12.09 17:18
    «   »
    либо пью чай, либо ложусь спать, если это вечер конечно.
  • 10.12.09 17:17
    «   »
    вот у меня сейчас такая ситуация))я каждый раз,как чувствую голод пью воду ,сока,чай,это убирает чувство голода(по крайней мере у меня)
  • 10.12.09 17:16
    «   »

    ответ для: Mini Murka

    это точно!
  • 10.12.09 17:15
    «   »

    ответ для: HakunaMatata

    Да,не надолго,но можно ещё выпить) А лучше всего-лечь спать
  • 10.12.09 17:14
    «   »

    ответ для: Mini Murka

    жаль,что не на долго((
  • 10.12.09 17:03
    «   »
    Я пью тёплую воду. Можно добавить в неё лимон,чувство голода уходит.
  • 10.12.09 16:34
    «   »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    значит незря я всегда фасоль на обед ем
  • 10.12.09 15:40
    «   »
    Пью чай или кефир и пытаюсь лечь пораньше, чтобы голод не мучил.
  • 10.12.09 15:05
    «   »
    а в каких случаях нельзя кушать???
  • 10.12.09 14:42
    «   »
    Всегда спасаюсь крепким чаем с молоком!После 18:00 это мне очень помогает!
  • 10.12.09 14:16
    «   »

    ответ для: ванеса

    в 100 гр фасоли 54 гр углеводов, а в 100 граммах бородинского хлеба 41 гр углеводов. фасоль вообще на период похудения лучше исключить, допустима зеленая фасоль в стручках и лучше в обеденное время и в пределах 60гр. на ужин хватит 100-130 гр огурца или карусты, или болгарского перца.
  • 10.12.09 13:36
    «   »
    если на диете/разгрузке-то терплю,пью водичку с лимоном или кипяток,вкусно и аппетит перебивает
  • 10.12.09 13:31
    «   »
    терплю. я не ем после 6. иногда очень хочется кушать в 11.....
  • 10.12.09 13:28
    «   »
    Что значит нельзя? Если я хочу есть, значит мне пора уже подкрепиться. Вечером мне не хочется есть, я после ужина спокойно до сна время провожу. Как-то организм у меня уже привык и поесть просит когда действительно надо.
  • 10.12.09 13:07
    «   »
    Если начинается действительно голод, то сьедаю мандаринку
  • 10.12.09 13:04
    «   »

    ответ для: 1pfxbikvh13c

    все теперь буду есть творог или фасоль на ужин
  • 10.12.09 12:53
    «   »
    Например, уже поздно в 6 вечера, то воду или чай или кефир. А утром или днем-легкое(суп, фрукты, сухофрукты)
  • 10.12.09 12:48
    «   »
    Обпиваюсь зеленым чаем=))))
1 2
 



в от­но­ше­ни­ях я люб­лю боль­ше, чем па­рень. кто стал­ки­вал­ся с по­доб­ным? что де­ла­ли?
ком­плек­сую, что ху­дая. ста­ла жить по прин­ци­пу: вот по­прав­люсь - то­гда и бу­ду все, что за­хо­чу но­сить, кра­сить­ся и так да­лее. сей­час во­об­ще на се­бя за­би­ла. как вы­брать­ся из
ху­дею. цель: ми­нус 7 - 9 кг. хо­чу сбро­сить лиш­нее на пра­виль­ном пи­та­нии + бег каж­дый день по 20-30 ми­нут. кто со мной?
ес­ли пе­ре­хо­дить на на­ту­раль­ную пи­щу, то чем кор­мить ко­та? ка­шу с мя­сом ва­рить? ес­ли да, то ка­кую? мо­гу тво­рож­ки да­вать или ке­фир.
как пе­ре­стать быть вя­лой, веч­но устав­шей, сон­ной, ле­ни­вой? мне толь­ко 18, а я чув­ствую се­бя ба­буль­кой.
воз­мож­но ли де­вуш­ке 25 лет с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем пе­ре­ехать са­мо­сто­я­тель­но в моск­ву? кто был в та­кой си­ту­а­ции?
кто за­ни­мал­ся с ре­пе­ти­то­ром ита­льян­ским язы­ком? ка­кие у вас ощу­ще­ния о про­дви­же­нии в язы­ке? ста­ли ли луч­ше вос­при­ни­мать на слух?
ро­ди­те­ли вы­ки­ну­ли на ули­цу. как толь­ко я под­пи­са­ла до­ку­мен­ты, ма­ма в тот же день ска­за­ла, что про квар­ти­ру я мо­гу за­быть и мне ни­ко­гда ни­че­го не до­ста­нет­ся.
у ме­ня есть по­клон­ник, ко­то­рый ро­дил­ся со мной в один день, а имен­но 19 июля. рас­ска­жи­те, что за па­ра мо­жет по­лу­чить­ся?
про­даю по­лу­са­пож­ки formentini зам­ше­вые. раз­мер 38, го­род москва. с пе­ре­сыл­кой.
ма­ри­ан­на - над­мен­ная брю­нет­ка или ми­лая блон­дин­ка? ка­кой ти­паж со­от­вет­ству­ет дан­но­му име­ни?
как бы вы от­нес­лись к ин­тим­ной пе­ре­пис­ке ва­ше­го пар­ня с дру­гой де­вуш­кой? что ру­ко­во­дит пар­нем?
фильм де­воч­ка-пу­ле­мет. са­мый страш­ный и от­вра­ти­тель­ный фильм во всей ис­то­рии ки­не­ма­то­гра­фа.
я пол­ная, да­же тол­стая. но у ме­ня есть мо­ло­дой че­ло­век. встре­ча­ем­ся ме­сяц. как убе­дить се­бя, что я дей­стви­тель­но ему нрав­люсь? как бо­роть­ся с за­стен­чи­во­стью?
что хо­ро­ше­го слу­чи­лось в ва­шей жиз­ни за по­след­нее вре­мя? да­вай­те де­лить­ся ра­до­стью!
пла­ни­рую от­крыть те­ма­ти­че­ский ноч­ной клуб-ре­сто­ран. что вам не хва­та­ет в ноч­ных клу­бах?
а вы пе­ре­жи­ва­ли по­те­рю близ­ко­го в сво­ей жиз­ни? как вы с этим спра­ви­лись? пол­го­да на­зад ушел па­па из жиз­ни. я ни­как не мо­гу вос­ста­но­вить­ся, ни­как не мо­гу сми­рить­ся с этим.
я ни­ко­гда не вы­ря­жа­юсь и не ста­ра­юсь быть по­хо­жей на де­вуш­ку с об­лож­ки, но при этом я ни­ко­гда не ис­пы­ты­ваю ком­плек­сов, ко­гда ви­жу ря­дом ко­го-то кра­си­вее ме­ня и во­об­ще непо­нят­но,
у ме­ня длин­ные во­ло­сы? как вы счи­та­е­те? фо­то
у ко­го ай­фон? на сколь­ко хва­та­ет за­ряд­ки?
кра­си­вые жа­ке­ты. ка­кой вам нра­вит­ся боль­ше?
у ме­ня се­го­дня на зав­трак каш­ка с ма­лин­кой и го­лу­би­кой, очень вкус­но и по­лез­но. фо­то
за­му­жем 8 лет. де­ток нет и на­вряд ли они бу­дут, секс с му­жем ес­ли бы­ва­ет, то раз в ме­сяц. не на­си­ло­вать же мне его в дни ову­ля­ции? у ме­ня на этой поч­ве оче­ред­ная де­прес­сия
как де­ла­ют гу­стой ко­фе до­ма?
вот и мне по­па­лась таб­лич­ка для опре­де­ле­ния по­ла! кто уже ро­дил или ожи­да­ет ре­бен­ка, но уже зна­е­те его пол, от­веть­те на во­про­сы:
ме­ня бро­си­ли по­дру­ги. я для них бы­ла го­то­ва на все, а они про­сто на­пле­ва­ли на это. как быть?
рев­ную к быв­шей жене. он по­мо­га­ет ей по-дру­же­ски, но мне все рав­но не по се­бе.
как не орать? ни­ко­го не оскорб­лять? как вы при­шли к этой муд­ро­сти, по­че­му про­хо­ди­те ми­мо и не де­ла­е­те за­ме­ча­ний, не ру­га­е­тесь до­ма и на ра­бо­те?
за­крой­щик, кон­струк­тор-мо­де­льер. кто лю­бит шить или шьет на за­каз одеж­ду? по­со­ве­туй­те, ре­аль­но ли на учеб­ни­ках и на лич­ной прак­ти­ке на­учить­ся шить и стро­ить пра­виль­но по
ле­чу в тур­цию (ала­ния) в пер­вый раз. что с со­бой брать? что от­ту­да при­вез­ти?
у по­дру­ги муж за­брал ре­бен­ка и не от­да­ет, ар­гу­мен­ти­руя это тем, что у нее ни­че­го нет. ей ид­ти в суд с ис­ком об опре­де­ле­нии ме­ста жи­тель­ства ре­бен­ка у ма­те­ри? мо­жет ли отец
мне идёт та­кой цвет во­лос? фо­то
ес­ли 18-лет­няя де­вуш­ка нор­маль­но и тер­пи­мо от­но­сит­ся к чу­жим де­тям - это нор­маль­но? и то, что ко­гда её ма­ма во­зи­лась с её трёх­лет­ней пле­мян­ни­цей, она не ис­пы­ты­ва­ла ни­ка­кой
се­го­дня про­чи­та­ла “го­лод­ные иг­ры“ сью­зен кол­линз. у ме­ня уже дав­но не бы­ло та­ких ощу­ще­ний по­сле кни­ги.
по­дру­га хо­чет ид­ти слу­жить по кон­трак­ту. кто-ни­будь из вас слу­жит? как там?
по­зо­ри­ще! мне 18, а я не умею го­то­вить! ни­кто ме­ня не учил,про­сто всем бы­ло не до ме­ня. как быст­ро на­учить­ся го­то­вить?
ну­жен ком­пью­тер­ный стол в дет­скую. по­со­ве­туй­те хо­ро­шую ме­бель­ную фаб­ри­ку.
как жерт­ве по­да­вить ти­ра­на и воз­мож­но ли это? а мо­жет ли жерт­ва по­ме­нять­ся ро­ля­ми с ти­ра­ном (агрес­со­ром)? и при ка­ких усло­ви­ях?
пят­на от пры­щей. как мож­но убрать эти сле­ды?
а ча­сто ли вы хо­ди­те к кос­ме­то­ло­гу? ка­кие про­це­ду­ры де­ла­ли и оста­лись ли до­воль­ны ре­зуль­та­том?
я вы­шла за­муж за ре­бен­ка. уже пол­го­да на­блю­даю кар­ти­ну стран­но­го пре­вра­ще­ния и де­гра­да­ции: се­ри­а­лы, пи­во, ле­жа­ние к вер­ху брю­хом, на прось­бы что-то сде­лать - агрес­сия.
1,5 го­да жи­ли очень хо­ро­шо и счаст­ли­во. и бед­но жи­ли, и бо­га­то. па­ру дней на­зад узна­ла, что он флир­ту­ет со сво­ей под­чи­нен­ной! что де­лать? как се­бя ве­сти?
крас­ный лак на ко­рот­ких ног­тях вы­гля­дит не очень. ног­ти ка­жут­ся еще бо­лее ко­рот­ки­ми. для та­ких ног­тей бо­лее умест­ны ней­траль­ные цве­та. со­глас­ны?
ни­как не мо­гу вы­но­сить де­ток. два ра­за бы­ли вы­ки­ды­ши на боль­шом сро­ке. ко­му де­ла­ли им­му­но­сти­му­ля­цию? ко­му по­мог­ла по­доб­ная про­це­ду­ра?
а вы го­во­ри­те друг дру­гу спо­кой­ной но­чи сло­ва­ми? мы про­сто по­це­лу­ем­ся и все без слов!
как за­быть дру­га? он по­зна­ко­мил­ся с де­вуш­кой, ко­то­рая по­сле неде­ли пе­ре­пис­ки ста­ла при­сы­лать ему фо­то сво­е­го те­ла. по­сле это­го зна­ком­ства я по­те­ря­ла сво­е­го дру­га. он го­во­рит,
что бы вы сде­ла­ли, ока­зав­шись в та­кой си­ту­а­ции? зна­ко­мая узна­ла, что вто­рой раз бе­ре­мен­на. ее муж ка­те­го­ри­че­ски про­тив вто­ро­го ре­бен­ка, но она все рав­но ре­ша­ет оста­вить бе­ре­мен­ность.
по­со­ве­туй­те пуд­ру, ко­то­рая бо­рет­ся с жир­ным блес­ком и скры­ва­ет недо­стат­ки ко­жи.
ре­ши­ла из­ме­нить цвет во­лос. что по­со­ве­ту­е­те? фо­то.
что, на ваш взгляд, в одеж­де счи­та­ет­ся без­вку­си­цей или дур­ным то­ном?
ван­ны для по­ху­де­ния и кра­со­ты. кто-ни­будь из вас про­бо­вал де­лать 12-днев­ный курс ванн и обер­ты­ва­ний для по­ху­де­ния? ес­ли да, рас­ска­жи­те о сво­их впе­чат­ле­ни­ях и ре­зуль­та­тах.
ко­жа нор­маль­ная, но на лбу, но­су и под­бо­род­ке по­ры быст­ро за­би­ва­ют­ся. про­де­ла­ла курс ма­сок из гли­ны, не по­мог­ло. как сузить их?
на ка­кой воз­раст вы­гля­жу? ин­те­рес­но мне­ние со сто­ро­ны.
мне при­сни­лось как я вы­хо­жу за­муж, то есть моя свадь­ба. к че­му это?
как ча­сто вам муж­чи­ны да­рят по­дар­ки, цве­ты? ка­кие?
мне 24 го­да. где встре­тить му­жа за 50 лет, чтобы бы­ло всё вклю­че­но в жиз­ни с ним? очень хо­чу ез­дить по ку­рор­там и са­ло­нам.
этот па­рень мне нра­вит­ся. и мне ка­жет­ся, что я ему то­же. но сто­ит ли на­чи­нать от­но­ше­ния с че­ло­ве­ком, ко­то­рый так на­по­ми­на­ет быв­ше­го?
ка­кой мар­ки ку­пить утюг?
по­че­му ку­коль­ная внеш­ность ста­но­вит­ся так по­пуляр­на во всем ми­ре? с чем это свя­за­но?
оце­ни­те! как луч­ше: с чел­кой или без? фо­то.
па­рень по­сто­ян­но не ве­рит мне, что я его люб­лю. го­во­рит, что он лю­бит боль­ше. как быть?
по­дру­га за­зна­лась и по­сто­ян­но об­ща­ет­ся с та­ким на­ле­том пре­вос­ход­ства в го­ло­се, очень бе­сит!
кто вы по про­фес­сии? кем ра­бо­та­е­те? по­смот­рим, при­го­ди­лось ли об­ра­зо­ва­ние.
на фо­ру­мах все об­суж­да­ют, что с пер­вых недель бе­ре­мен­но­сти ле­жа­ли на со­хра­не­нии. в мо­ем окру­же­нии ни од­на ни ра­зу не ле­жа­ла. по­че­му то­гда толь­ко и об­суж­да­ют, как ле­жа­ли в
бро­сил неде­лю на­зад. при­слал пись­мо, что лю­бит, но не вер­нет­ся. как это по­ни­мать?
вы бы ку­пи­ли сво­им де­тям? фо­то.
“пар­ни на кре­дит­ных ав­то ез­дят, а де­вуш­ки - в кре­дит­ных шу­бах в мет­ро.“ - недав­но услы­ша­ла от по­дру­ги та­кое мне­ние. вот и где им зна­ко­мить­ся?
в кол­лек­ти­ве ра­бо­та­ет 36-лет­няя жен­щи­на. она па­ру лет на­зад ин­сти­тут за­кон­чи­ла, всю жизнь ра­бо­та­ла и учи­лась, ей сей­час гу­лять и от­ры­вать­ся на­до. на нее на­бро­си­лись мно­го­дет­ные
где за­ка­зы­ва­е­те пас­ту для шу­га­рин­га? ка­кую? как дол­го при­хо­дит по­сыл­ка?
вы за­ме­ти­ли, что де­вуш­ки, ко­то­рых на­зы­ва­ют “сим­па­тич­ны­ми“, а не кра­си­вы­ми, вос­при­ни­ма­ют это как оскорб­ле­ние?
влю­би­лась в быв­ше­го сво­ей кол­ле­ги-по­дру­ги. как по­сту­пить? он ей не ну­жен, но и мне до­ро­гу осво­бо­дить не хо­чет!
воз­мож­но ли под­го­то­вить­ся к по­ступ­ле­нию в мед за один год? на бюд­жет нуж­но не ме­нее 270 бал­лов по трем пред­ме­там.
ме­ня зо­вут ири­на за­но­зи­на. хо­чу по­ме­нять фа­ми­лию. ка­кую вы­брать и сто­ит ли?
как счи­та­е­те, ре­зон­но про­длить стра­хов­ку жиз­ни, ес­ли это не бьёт по ко­шель­ку? или по­лу­ча­ет­ся, что я при­тя­ги­ваю нехо­ро­шее?
де­жа­вю - слу­чай­ность или нет? сто­ит ли об­ра­щать на это вни­ма­ние?
тон­зил­лит. как ча­сто бо­ле­е­те? и как ле­чи­тесь?
вы хо­ди­те на ка­кие-ни­будь кур­сы? я на­ча­ла хо­дить на кур­сы ри­со­ва­ния для на­чи­на­ю­щих, про­сто для ду­ши, и на кур­сы ди­зай­на, чтобы уро­вень по­вы­сить.
де­вуш­ки-ма­лыш­ки с ро­стом 158-162 см! да­вай­те со мной ху­деть! обе­щаю пин­ки и под­держ­ку! ста­нем вме­сте изящ­ны­ми прин­цес­са­ми!
пи­шем смеш­ные ни­ки, за­бав­ные ста­ту­сы в со­ци­аль­ных се­тях, и вся­кие смеш­ню­че­сти.
как на­ло­жить то­наль­ник на неров­ную ко­жу? в зоне-т у ме­ня жир­ная ко­жа с рас­ши­рен­ны­ми по­ра­ми, но без пры­щей и, в от­ли­чии от все­го ли­ца, крас­но­ва­тая.
ка­кую кни­гу вы счи­та­е­те са­мой тя­же­лой с пе­чаль­ным кон­цом?
при­дёт­ся от­да­вать кош­ку, а так жал­ко. мне еще из-за ко­шек скан­да­лов в се­мье не хва­та­ло.
как мож­но быст­ро по­ху­деть на та­ком пи­та­нии (опи­са­ние внут­ри) с физи­че­ски­ми на­груз­ка­ми? рост 166 см, вес 67 кг.
ре­бё­нок не си­дит сам в 8 ме­ся­цев. очень вол­ну­юсь
со­глас­ны ли вы с тем, что муж­чи­на-ги­не­ко­лог в первую оче­редь - врач, а не муж­чи­на? нра­вит­ся ли вам по­се­щать муж­чин-ги­не­ко­ло­гов?
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца, по­сле ко­то­рой ли­цо чи­ще и чер­ных то­чек мень­ше.
мне через ме­сяц 17 лет, но у ме­ня до сих пор грудь, как у 12-лет­ней. веч­ные пры­щи на ли­це, хо­тя пи­та­юсь пра­виль­но, пью мно­го во­ды. как ду­ма­е­те, об­ра­тить­ся к эн­до­кри­но­ло­гу?
очень ин­те­рес­но ва­ше мне­ние! рань­ше (очень дав­но) пи­са­ла сти­хи о го­ро­де, о жи­вот­ных, при­ро­де. и спу­стя лет шесть, встре­тив од­но­го муж­чи­ну, вдруг ста­ла сно­ва пи­сать, при­чем
зав­трак, обед, ужин! что у вас в ме­ню се­го­дня? за­ра­нее го­то­ви­ли или с ве­че­ра? или по­ку­па­е­те что-то го­то­вое?
а как зо­вут ва­ших де­тей?
влюб­ле­на несколь­ко лет в пар­ня. к со­жа­ле­нию, он ме­ня не рас­смат­ри­ва­ет. я вез­де у него в чёр­ных спис­ках! как са­мо­вы­ра­зить­ся в лю­бов­ном на­прав­ле­нии?
сто­и­мость ва­ше­го пер­во­го ав­то­мо­би­ля? ку­пи­ли са­ми или по­да­рок?
влю­би­лась в пар­ня, встре­ча­лись с ним, по­ка не вы­яс­ни­лось, что он же­нат. мне 17, ему 26. моя ма­ма ка­те­го­ри­че­ски про­тив та­ких от­но­ше­ний. что де­лать? я чув­ствую, что он имен­но
мне луч­ше быть брю­не­точ­кой или ша­тен­кой? фо­то.
что за па­ук на фо­то? си­дит за ок­ном на сво­ей па­у­тине. кра­си­вый, но жут­ко мне.
ямоч­ка на под­бо­род­ке со­вер­шен­но не кра­сит жен­щи­ну. де­ла­ет ее гру­бой и му­жи­ко­ва­той ба­бой, а вот муж­чине при­да­ет шарм и сек­су­аль­ность. фо­то.
1-ме­сяч­ный ще­нок сут­ки не ка­ка­ет. что де­лать?
как по­нять, что кот хо­чет ко­шеч­ку? я вез­де чи­таю, что ко­ты орут, но де­ло в том, что мой кот все­гда был “раз­го­вор­чив“ по сво­ей на­ту­ре.
ше­лу­шит­ся ткань на са­по­гах. что мож­но с ни­ми сде­лать или при­дет­ся вы­бро­сить?
де­лать ри­но­пла­сти­ку или нет? из­ме­ни­ла нос с по­мо­щью фо­то­шо­па. так луч­ше? фо­то.