Главная / Клубы / Диеты

обсуждения

1 2
  • Joy47
    22.02.11 13:45
     
    И к хорошему психотерапевту, ибо конечно же вся проблема в голове. Просто хотела рассказать к чему могут привести подобные эксперименты. Особенно девушек, склонным к самоистязанию и чрезмерной дотошности к себе.
  • 20jm88n3zbx9
    22.02.11 13:36
     
    лучше к психотерапевту
  • Joy47
    22.02.11 13:31
     
    Это точно. Только, порой грань расплывается под порывом эмоций. Где это самое “лишнее“. И где оно “нормально“ и “ненормально“. А потом угрызения совести, да прочий хлам в голове, бегущий по кругу.
  • vp3q0zqq2z0z
    22.02.11 13:20
     
    У меня такое бывает, только если откусив кусок шоколада я вдруг понимаю, что .. зря..
    Но вообще лучше просто сразу не брать лишнее в рот.
  • zuzu02
    22.02.11 13:18
     

    ответ для: Забава2008

  • Joy47
    22.02.11 13:09
     
    Моя подруга “Шалость“ со мной уже 11 лет. И не уходит, ведь. Я практически разучилась нормально есть. А сколько психологических проблем, саморазрушения с того, знает только Бог. Это своего рода булимия. Начиналось всё так же безобидно. Она посчитала единственным спасением излечить меня от анорексии, которая длилась 2 года из этих 11. Вот так я потихоньку накрылась под корень “странностью“. Попробовав раз, плюю и сейчас! Ради Бога, не испытывайте на себе подобный метод, пополните ряды “девочек не в себе“. Затянет - не отвяжетесь.От мужа и родителей “Шалость“ ещё можно как то скрыть, а вот что скажет ребёнок, когда рожу..Больно и грустно воспринимать себя с таким чудным “прицепом“. Но я на верном пути. Даже хотя бы с того, что рассказала вам о своей “подруге“ и посмотрела ей в лицо.
  • живущая в сети
    28.11.09 15:08
     
  • danny_girl
    22.11.09 13:42
     

    ответ для: Забава2008

    да, и такое бывало на этом сайте, так что уже ничего не удивляет.
  • Becherry
    21.11.09 14:26
     
    Углеводы начинают усваиваться еще во рту, в момент жевания. Есть такой грубоватый пример- если анарексичка сьест котлету и пюре, а потом вызовет рвоту- вырвать пюре ей не удастся, только котлету, а пищевод(желудок, кишечник) выжмет все возможные каллории из пюре и направит в запас.
    Так что лучше вообще в рот не класть того, что не положено))
  • N@tulson
    21.11.09 14:24
     
    Ой, у нас девчонка в клубе так делает. Жует сладкое и в салфетку выплевывает. Зрелище не очень приятное, но ей нормально. Несколько лет уже и не жалуется на какие-то проблемы с организмом. Выглядит отлично)))
  • Летучая мышь!
    21.11.09 11:45
     
    Обалдеть! Если очень хочется лучше съешьте. А вообше бред конечно, думаю что это вообще вредно для организма.
  • 231078
    21.11.09 11:21
     

    ответ для: МАТЬ КОСЯКА

    ничего не садомазохизм, организм получает сигнал того, что сладкое поступило и он успокаивается, так можно обманывать его через раз, потом через два, три и отвыкнете, это самый безопасный способ, а если после того как положили в ротик сладкое, сразу его съели, то тогда конечно - игра свеч не стоит
  • Freken Bok
    21.11.09 00:55
     
    Ну это уже дурь какая-то. Неужели совсем себя контролировать не можете?
  • Забава2008
    21.11.09 00:41
     

    ответ для: danny_girl

    ой, не могу, насмешила. Сколько каллорий в таблетке
  • lyulyashka
    21.11.09 00:35
     
    ну и бред)))
  • LadyProvocateur
    20.11.09 21:13
     

    а мне вот, например, часто хочется шоколада, и как же его выплевывать? Да и нет такого способа чтобы заставить меня это сделать
    Так что лучше уж держаться если на диете, и позволять в меру все что хочется когда не на диете
  • Элочка-людоедка
    20.11.09 19:06
     
    Не знаю, но я бы так не стала делать, не хочешь, пусть кто нибудь другой съест, а хочешь тогда ешь
  • Я лю эТот мир!
    20.11.09 19:06
     
    Кошмар)))
  • Sweet_Vanilla
    20.11.09 19:01
     
    не буду себя так мучать...
  • Все лгут
    20.11.09 18:58
     

    ответ для: PrettY_0410

  • PrettY_0410
    20.11.09 18:46
     
    Ёптить
  • МАТЬ КОСЯКА
    20.11.09 18:40
     
    Садомазохизм это, глупо и вредно для психики, тогда вообще не стоит ограничивать себя!
  • Живущая в Раю
    20.11.09 18:34
     
    Это уже нарушение пищевого поведения наряду с нервной булимией, анорексией и компульсивным перееданием. А эти болезни между собой граничат - и одно легко переходит в другое. Не майтесь дурью, не портите здоровье и психику. Лучше медленно жуйте - похудению способствует
  • h05hc673tw8r
    20.11.09 18:20
     
    axaxa a ya tak delala!!! konechno eto ne ochen' normal'no, no pomogalo dietu vyderzhat'
  • BOZHENA
    20.11.09 18:16
     
    конечно можно,отучишь всех окружающих от этих продуктов
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





как ре­шить­ся сде­лать са­мой се­бе вос­ко­вую де­пи­ля­цию? ку­пи­ла все что для это­го на­до, но ни­как ре­шить­ся не мо­гу.
уда­ли­ла ро­дин­ку в он­ко­цен­тре на ка­шир­ке, те­перь страш­но. кто-ни­будь уда­лял ро­дин­ки, чем все за­кон­чи­лось?
как вы от­ре­а­ги­ру­е­те, ес­ли вам ме­ша­ет лю­би­мый че­ло­век кра­сить­ся? ме­ня лич­но жут­ко раз­дра­жа­ет это.
сто­ит за­ка­зы­вать? фо­то. не бу­дут встав­ки на гру­ди ее еще боль­ше де­лать?
пла­ни­рую бе­ре­мен­ность. на 5-й день по­сле ову­ля­ции и па об­на­ру­жи­ла свет­ло-ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния. у ко­го та­кое бы­ло? чем все за­кон­чи­лось?
мож­но ли вый­ти в го­род в то­пе та­ко­го пла­на? фо­то.
ро­бин уи­льямс скон­чал­ся! как жаль, что его не ста­ло. как вы от­но­си­тесь к это­му ак­те­ру?
50 от­тен­ков се­ро­го. мне так по­нра­вил­ся этот эро­ти­че­ский бест­сел­лер, что я под боль­шим впе­чат­ле­ни­ем.
вы­пи­ра­ет жи­вот! как от это­го из­ба­вить­ся?
как от­ве­чать на ком­пли­мен­ты? ме­ня та­кие си­ту­а­ции ста­вят в ту­пик, как бы это глу­по не зву­ча­ло.
сест­ра му­жа - ли­це­мер­ка и на­го­ва­ри­ва­ет на ме­ня. как се­бя с ней ве­сти?
ис­пор­ти­ли сва­деб­ное пла­тье. не толь­ко кри­во сши­то, но и ма­ло мне на два раз­ме­ра! не знаю что де­лать!
что вы­год­нее брать с со­бой в тур­цию: дол­ла­ры или мест­ную ва­лю­ту?
со­глас­ны ли вы с тем, что у каж­до­го че­ло­ве­ка своя судь­ба? фа­та­лист­ка ли вы? ка­кие у вас есть при­ме­ры или си­ту­а­ции из жиз­ни, ко­то­рые до­ка­зы­ва­ют неот­вра­ти­мость судь­бы?
уве­ре­на, что кто-ни­будь из вас про­бо­вал чай пу-эр. объ­яс­ни­те несве­ду­щей, в чем пре­лесть дан­но­го чая?
не по­тею во­об­ще! по­мо­га­ет ан­ти­пер­спи­рант ops! comfort. мо­гу дать со­ве­ты, как луч­ше его ис­поль­зо­вать.
ка­ко­го раз­ме­ра грудь? оце­ни­те. фо­то
у ко­го две и бо­лее ко­шек? сколь­ко у вас лот­ков? один на всех или по кол­ли­че­сву жи­вот­ных?
ищу по­дру­гу из моск­вы для ре­аль­но­го об­ще­ния! мне 21.
в 22 го­да за­бо­ле­ла вет­рян­кой, очень бо­юсь ослож­не­ний. кто бо­лел не в дет­ском воз­расте вет­рян­кой, от­пи­ши­тесь. как про­хо­ди­ла бо­лезнь?
ко­гда вы не мог­ли при­нять ка­кое-ли­бо важ­ное ре­ше­ние в сво­ей жиз­ни, об­ра­ща­лись ли вы ко снам и го­ро­ско­пам? ес­ли нет, то как при­нять ре­ше­ние в жиз­ни?
у ме­ня слу­чил­ся вы­ки­дыш. я ска­за­ла об этом пар­ню и те­перь он ка­те­го­ри­че­ски от­ка­зы­ва­ет­ся со мной спать. ска­зал “до свадь­бы за­будь“, а это ми­ни­мум на 2 го­да.
про­дол­жи­тель­ные ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния по­сле ову­ля­ции. ба­заль­ная тем­пе­ра­ту­ра 37,2. что это мо­жет быть? мо­жет у ко­го-то бы­ло что-то по­хо­жее?
са­мые кра­си­вые ак­три­сы рос­сий­ско­го ки­но: кри­сти­на асмус, ели­за­ве­та бо­яр­ская, свет­ла­на ход­чен­ко­ва. со­глас­ны? фо­то.
я ни­как не мо­гу за­ста­вить се­бя по­ху­деть! на ди­е­те дер­жусь 1 день, по­том бе­гу за шо­ко­лад­кой. мо­жет у ко­го бы­ло та­кое, под­ска­жи­те, как на­стро­ить се­бя?
во­да donat. го­во­рят, что она улуч­ша­ет об­мен ве­ществ, по­мо­га­ет в про­бле­мах с же­луд­ком и да­же по­мо­га­ет по­ху­деть. есть та­кие, кто мо­жет ее по­ре­ко­мен­до­вать?
от че­го за­ви­сит на­ше на­стро­е­ние? «ви­нов­ни­ки» на­ше­го хо­ро­ше­го на­стро­е­ния – ма­лень­кие гор­мо­ны сча­стья. имен­но бла­го­да­ря им, мы сме­ем­ся, улы­ба­ем­ся, чув­ству­ем эй­фо­рию.
не мо­гу най­ти под­хо­дя­щую де­вуш­ку. на сай­тах зна­комств по­ло­ви­на де­ву­шек нена­сто­я­щие, а в соц­се­тях боль­шин­ство де­ву­шек за­ня­ты. про­бо­вал зна­ко­мить­ся с де­вуш­ка­ми, ко­то­рые не
ка­кие стра­ны вы хо­те­ли бы по­се­тить? я хо­чу в ис­па­нию, ита­лию и ла­тин­скую аме­ри­ку.
как по­нять, нрав­люсь ли я пар­ню?
кто за­ка­зы­вал на али­экс­пресс? мож­но за­ка­зать ве­щей на 10 ты­сяч руб­лей? про­пу­стит та­мож­ня?
кто ле­тал в ис­па­нию? во сколь­ко вам все обо­шлось? ес­ли ле­теть из ха­ба­ров­ска, при­мер­но сколь­ко би­ле­ты ту­да-сю­да?
от­пра­ви­ли бы вы ре­бен­ка 9 лет в ла­герь в бол­га­рии? моя по­дру­га счи­та­ет, что по­ра ста­но­вить­ся са­мо­сто­я­тель­ной.
пер­вая в жиз­ни неуда­ча с сай­та зна­комств. сей­час па­рень на сайт зна­комств не за­хо­дит и не зво­нит. я в пол­ном от­ча­я­нии. мне он по­нра­вил­ся. как по­сту­пить?
вид­ны ли го­сти вкон­так­те? все го­во­рят, что не вид­ны, но при­ло­же­ния же по­ка­зы­ва­ют. от че­го это за­ви­сит?
я жи­ву в москве уже 6 ме­ся­цев и мне всё нра­вит­ся и лю­ди, и до­суг мой, но у ме­ня про­изо­шла пе­ре­оцен­ка цен­но­стей, мне ста­ло скуч­но с мо­и­ми быв­ши­ми дру­зья­ми. это пло­хо?
со­глас­ны ли вы с вы­ра­же­ни­ем “всё на­до де­лать во­вре­мя“? на­пи­ши­те при­ме­ры-под­твер­жде­ния и об­рат­ные до­во­ды.
ка­кое пла­тье на го­дов­щи­ну свадь­бы вы бы вы­бра­ли? фо­то.
как пра­виль­но за­мо­ра­жи­вать груд­ное мо­ло­ко? и как по­том его раз­мо­ра­жи­вать?
сва­деб­ные пла­тья на ваш вкус!
ка­кой в ва­шем по­ни­ма­нии па­рень соб­ствен­ник? встре­ча­ли ли вы та­ких? рас­ска­жи­те! ко­гда-то у ме­ня бы­ла ком­па­ния муж­ская под­рост­ко­вая, сей­час мой па­рень с каж­дым из них за­пре­ща­ет
оце­ни­те мою внеш­ность. мне 18 лет, но мно­гие го­во­рят, что вы­гля­жу на лет 15. так ли это? фо­то.
муж­чи­ны соб­ствен­ни­ки. ка­кие они? об­ща­юсь с од­ним мо­ло­дым че­ло­ве­ком, он по­сто­ян­но пре­ду­пре­жда­ет ме­ня, что он жут­кий соб­ствен­ник и рев­ни­вый. долж­но ли это ме­ня на­сто­ра­жи­вать?
по­че­му лю­ди ме­ня­ют­ся, ко­гда уез­жа­ют ку­да-ли­бо? по­дру­га при­е­ха­ла в моск­ву. я ей го­во­рю: “бе­ри штук 20 и по­еха­ли тран­жи­рить на кос­ме­ти­ку.“ на что по­лу­чи­ла от­вет: “ты что? это
недав­но за­ду­ма­лась как мне луч­ше. отрас­тить чел­ку или оста­вить как есть? ва­ше мне­ние?
за все мои 22 го­да я ни ра­зу ни с кем не встре­ча­лась, ну не при­вле­каю я пар­ней и са­ма я, на­вер­ное, не хо­чу ни с кем встре­чать­ся, по­то­му что у ме­ня од­ни ком­плек­сы:
ше­рон сто­ун (54) и юный лю­бов­ник (27). что ду­ма­е­те о та­ких от­но­ше­ни­ях? фо­то.
как вый­ти из жут­кой де­прес­сии? я уве­рен­на, что боль­ше уже ни­ко­гда не най­ду се­бе та­ко­го иде­аль­но­го, как он.
ка­ким дол­жен быть врач? я имею вви­ду не толь­ко его про­фес­сио­наль­ную ком­пе­тент­ность, но и по­ве­де­ние с па­ци­ен­том.
ко­му сей­час то­же груст­но? да­вай­те по­бол­та­ем.
40 недель бе­ре­мен­но­сти и недо­ле­чен­ная мо­лоч­ни­ца. как вра­чи на та­кое от­ре­а­ги­ру­ют? я бо­юсь, не по­ло­жат ли в об­сер­ва­цию?
кто-ни­будь вы­хо­дил за­муж не по люб­ви? счаст­ли­вы ли вы в бра­ке? не по­жа­ле­ли? что вы ис­пы­ты­ва­е­те к сво­е­му му­жу? по­че­му вы­шли за­муж не за лю­би­мо­го?
му­жу про­тив­но, ко­гда ре­бе­нок по­ка­кал. а как ва­ши му­жья се­бя ве­дут?
бы­ло ли так, что рас­ста­ва­лись с му­жья­ми, а по­том схо­ди­лись опять?
я за­пу­та­лась очень силь­но, ни­че­го по­де­лать не мо­гу! он в дру­гой стране и уже же­нат, у него уже есть доч­ка, а я чув­ствую, что это имен­но то, что мне нуж­но!
стал­ки­ва­лись ли вы с та­кой си­ту­а­ци­ей: лю­бовь (к му­жу, ма­ме, бра­ту, сест­ре) рас­цве­та­ет толь­ко то­гда, ко­гда че­ло­век по­мо­га­ет жить, а не ме­ша­ет?
ка­кие имен­но дан­ные хра­нят­ся в еди­ной го­судар­ствен­ной элек­трон­ной ба­зе по во­про­сам об­ра­зо­ва­ния?
непри­ят­ный за­пах “от­ту­да“. что это мо­жет быть? мо­жет в ор­га­низ­ме про­бле­мы ка­кие-то?
моя су­пер ди­е­та! я пе­ре­ста­ла хо­мя­чить! лю­би­мые джин­сы на мне про­сто ви­сят! фо­то!
как пе­ре­стать быть па­ра­но­и­ком и “рев­но­ти­ком“? па­рень он­лайн, но не пи­шет. я не хо­чу пи­сать, так как бо­юсь по­ка­зать­ся слиш­ком на­вяз­чи­вой.
мо­ло­дой че­ло­век слиш­ком при­вяз­чи­вый - при­ста­ет с лю­бо­вью каж­дый день. он без­упре­чен. про­сто я уста­ла. как справ­лять­ся?
неудач­ное сви­да­ние. они на­ча­ли об­щать­ся. но ми­нут через 7, от­кры­ва­ет­ся дверь ма­ши­ны, сто­ит жен­щи­на и го­во­рит, что она мать этой де­вуш­ки, они вме­сте при­шли на сви­да­ние. са­дит­ся
ме­зо­те­ра­пия ко­жи го­ло­вы. кто ее де­лал? на­пи­ши­те от­зы­вы и ре­зуль­та­ты. хо­чу сде­лать.
кос­ме­ти­ка ка­кой мар­ки са­мая луч­шая и ка­че­ствен­ная? ка­кой кос­ме­ти­кой поль­зу­е­тесь вы? чем она вам нра­вит­ся?
хо­чу по­де­лить­ся чу­до-кре­мом для по­ху­де­ния, ко­то­рый прав­да ра­бо­та­ет!
по­че­му по­куп­ные ком­нат­ные цве­ты ча­сто по­ги­ба­ют?
мой па­рень не го­во­рит мне лас­ко­вых слов, ред­ко пи­шет и зво­нит пер­вый, но я чув­ствую, что он лю­бит ме­ня. что мне де­лать? как его встрях­нуть?
по­сле окон­ча­ния ву­за до сих пор ни­че­го най­ти не мо­гу. вез­де или опыт ра­бо­ты ну­жен, или пред­ла­га­ют со­мни­тель­ные ва­кан­сии. а с че­го вы на­чи­на­ли не имея опы­та ра­бо­ты?
по­лу­чит­ся, что это я со­дер­жать его бу­ду. не мо­гу же я са­ма ши­ко­вать, а он в про­ле­те. де­вуш­ки, ко­то­рые за­ра­ба­ты­ва­ют боль­ше му­жей, как вы жи­ве­те?
филь­мы, ко­то­рые мож­но смот­реть веч­но
в со­сед­нем до­ме от­кры­ли тре­на­жер­ный зал. под­ска­жи­те, мож­но де­вуш­ке 20 лет поль­зо­вать­ся та­ки­ми тре­на­же­ра­ми?
у ко­го бы­ли ин­фек­ци­он­ные за­боле­ва­ния ппп? хо­ди­ла к вра­чу, ни­че­го не на­шли, все в нор­ме, но бес­по­ко­ит жут­кий зуд.
вы­пи­са­ли ок для ле­чеб­но­го дей­ствия. рань­ше ни­ко­гда не при­ни­ма­ла. очень пе­ре­жи­ваю, так как по­сто­ян­но сле­жу за ве­сом. как не по­пра­вить­ся от них?
что де­лать с бу­ке­том неве­сты, ко­то­рый я пой­ма­ла на свадь­бе? вы­ки­нуть или со­хра­нить? кто в этом раз­би­ра­ет­ся?
хо­чу най­ти спор­тив­ных де­ву­шек-еди­но­мыш­лен­ниц для об­ще­ния, под­держ­ки друг дру­га и сов­мест­но­го при­бли­же­ния к це­ли. воз­раст и го­род не име­ют зна­че­ния.
как узнать, на ка­кие сай­ты за­хо­дил че­ло­век с мо­е­го ком­пью­те­ра?
мне по­нра­ви­лась кни­га сер­гея ми­на­е­ва “the тел­ки“. ав­тор за­став­ля­ет всё-та­ки мно­гое пе­ре­осмыс­лить. осо­бен­но то, что ду­хов­ные цен­но­сти в этом ми­ре кар­ди­наль­но по­ме­ня­лись у
де­вуш­ка-рак, муж­чи­на-близ­не­цы. как вам та­кой со­юз?
прав­да ли, что пар­ни-во­до­леи не от ми­ра се­го, очень слож­ные и с ни­ми труд­но? или всё это за­ви­сит от кон­крет­но­го дня рож­де­ния и че­ло­ве­ка в це­лом?
де­вуш­ки, ко­то­рые стра­да­ют гор­мо­наль­ны­ми на­ру­ше­ни­я­ми, уда­ет­ся ли вам в пол­ной ме­ре ком­пен­си­ро­вать недо­ста­ток гор­мо­нов в ор­га­низ­ме? чув­ству­е­те ли вы се­бя пол­но­цен­но?
де­вуш­ка - рус­ская, а па­рень - ме­тис (мать - рус­ская, отец - ка­зах). на ко­го бу­дут по­хо­жи де­ти?
вче­ра хо­ро­шо от­дох­ну­ла и ка­жет­ся немно­го пе­ре­бра­ла. сей­час пы­та­юсь уснуть. что это? как уснуть?
у ме­ня ал­лер­гия на ме­талл. оде­ваю ре­мень с ме­тал­ли­че­ской бля­хой, сра­зу раз­дра­же­ние на жи­во­те. с се­реж­ка­ми та же про­бле­ма, моч­ки че­шут­ся ужас­но, что де­лать?
ку­да по­ехать в еги­пет в но­яб­ре-де­каб­ре?
ка­кое кос­ме­ти­че­ское сред­ство вы ис­поль­зу­е­те, чтобы до­бить­ся глад­кой ко­жи ног и ров­но­го цве­та?
си­дим с пар­нем у ме­ня до­ма и он го­во­рит “помни мне яич­ки, по­жа­луй­ста“, я вся за­мер­ла, так и не зна­ла как ре­а­ги­ро­вать! те­перь он зво­нит, я не от­ве­чаю! мо­жет он псих?
кто-ни­будь жи­вет за го­ро­дом в сво­ем до­ме? как у вас быт сло­жил­ся? все ли вас устра­и­ва­ет? не жа­ле­е­те о пе­ре­ез­де?
я тер­петь не мо­гу участ­во­вать в со­рев­но­ва­ни­ях и кон­кур­сах на ка­ких-ли­бо ме­ро­при­я­ти­ях. мо­жет это из-за то­го, что бо­юсь упасть в грязь ли­цом?
по­ки­дай­те хо­ро­шие рус­ские пес­ни со смыс­лом.
что вы ду­ма­е­те о вик­то­рии бо­ни? вам она нра­вит­ся?
где вы по­ку­па­е­те ме­бель? осо­бен­но ме­ня ин­те­ре­су­ют шка­фы и ме­бель для дет­ской ком­на­ты!
ско­шен­ный под­бо­ро­док - слиш­ком стре­м­но? мо­жет это от при­ку­са за­ви­сит, ес­ли верх­няя че­люсть слиш­ком вы­хо­дит впе­ред?
мой мо­ло­дой че­ло­век два го­да на­зад учил­ся на пра­ва. сдал тео­рию, ав­то­дром, а го­род не сдал, так как по­те­рял пас­порт. ему нуж­но сей­час сдать все эк­за­ме­ны за­но­во и все или
до­ста­ла сест­ра же­ни­ха. при этом у этой ов­цы хва­та­ет наг­ло­сти про­сить по­дар­ки для сво­ей доч­ки. вот что де­лать?
по­мо­ги­те про­честь 4 по­след­ние строч­ки этих сти­хов.
оце­ни­те ко­жа­ные курт­ки. фо­то.
по­дой­дет ли мне свет­лый цвет во­лос? ес­ли не по­дой­дет свет­лый, то ка­кой по­дой­дёт?
па­рень ушел к ней! неуже­ли она та­кая кра­си­вая? оце­ни­те!
де­вуш­ки, ко­му по­мог­ли ви­та­ми­ны пан­то­ви­гар? ко­гда стал ви­ден ре­зуль­тат?
на­ча­ло по­ве­сти “from russia with love или я слиш­ком силь­но люб­лю джейм­са бон­да“.