Мой режим! минус 6 кг за месяц! бока супер убираются, пресс подтягивается!
я очень плотно завтракаю часиков в 8,ем все что хочу в любых количествах
в 12 пью чай.кофе,но без сахара
с 14 до 18-могу выпить литр кефира)не больше)
и 18 только чай с молоком без сахара,или если идете куда-нитть с друзьями-белое вино!!
делаю элементы танца живота-бока супер убираются,пресс подтягивается!)
если возникает застой веса-устраиваем себе один разгрузочный день)))
вот!)хочу еще 5 кг скинуть))
мой рост 170,вес 65)
автор: catty111, 29.09.09 13:58
просмотры: +1107, комментарии: +25
все темы | главная |
-
30.09.09 13:19 (ответ для: catty111)когда кому-то отвечаешь жми на зеленый конверт рядом с ником
-
30.09.09 13:18 (ответ для: Стильна Штучка=))понятия не имею
-
30.09.09 13:14 (ответ для: 1f7y5qez0yu3)а можно его принимать во время приёма витамин?
-
30.09.09 13:10 (ответ для: Стильна Штучка=))я точно не знаю.. пишут, что помогает.. и целюлит проподает вроде.. и волосы и ногти лучше становятся.. там же полно витамин.. я думаю это лучше чем всякая аптечная химия
-
30.09.09 13:07 (ответ для: 1f7y5qez0yu3)ой прочла уже)
а как оно помогает похудению? -
30.09.09 13:06ты можешь вместо кефира творожок или рыбку кушать!!!
-
30.09.09 13:05 (ответ для: 1f7y5qez0yu3)скажите пожалуйста а что даёт это масло?
-
30.09.09 13:04да, хороший рацион, а я вечно боюсь ужина и выходных.
-
30.09.09 13:02 (ответ для: catty111)я сейчас пока просто фрукты-овощи лопаю...понемножку....прилетела с отдыха...шведский стол сделал своё дело....короче, надо желудок для начала уменьшить....
-
30.09.09 13:01 (ответ для: catty111)ой, ты - просто УМНИЧКА!!!!!!!!я бы к тебе “присела“....только вот от “вчерашнего“ кефира у меня желудок перестаёт работать....а “сегодняшний“ у нас не всегда бывает......блин....как быть????
-
30.09.09 11:52 (ответ для: HakunaMatata)противное... я не знаю.. я не запиваю
-
30.09.09 10:01и сколько уже скинула на таком режиме?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- чистите язык? чем?»
- очень классное сочетание цветов!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |