- заканчиваю 10 класс, моя классная хотела сделать меня медалисткой (серебряная медаль - 2 четверки).
- как вытащить из кота пулю самой?!
- можно ли уменьшить размер кольца, если в верхней части дорожка из бриллиантов? фото.
- крик души! мне 26 лет. не могу взят себя в руки. парни, которые нравятся, убегают от меня.
- как вы относитесь к врачам гинекологам мужчинам?
- мне кажется, что с чёлкой мне больше идет. выгляжу более женственней и милее. фото.
- блондинки или брюнетки? стала замечать, что парням больше нравятся девушки с темным цветом
- вчера с парнем ходили на др к его другу. друзья меня приняли холодно. когда всех собирали
- в моде ли сейчас жемчужные воротнички? носите ли вы?
- когда я вижу на улице девушку, одетую лучше, чем я, у меня портится настроение и сразу кажется,
- можно ли выставить это фото в социальную сеть или не стоит?
- у меня 2 дочки старшей 16, а младшей 11, постоянно ссорятся, скандалы в основном затевает
- почему 20-25-летние хвастаются, что выглядят моложе? что в этом хорошего? мне 24, выгляжу
- оцените внешность, рост 166, вес 60, что изменить? фото.
- пообсуждаем дом-2, а именно гусевых! кто смотрел вчерашнюю серию?
 ЛУЧШИЕ ДНЕВНИКИ 
все темы »
- не считаю своих мужчин равными, они говорят, что я очень злая и грубая. я не говорю им приятные
- муж подарил деньги на др, я решила нарастить волосы, стоит 13 тысяч, но все говорят, что это
- сегодня милый пришел в час ночи. а я ждала, готовила ужин. как дать понять, что со мной так
- бронхиальная астма. кто пробовал таблетки сингуляр, есть ли к ним привыкание?
- помогите решить пимер. найти точку минимума функции y=x√x-24+
- тренер в качалке уделяет внимание. как вы думаете, стоит ли завязывать такие отношения?
- как вы определились с выбором профессии? вам помогли сделать выбор, заставили или вы сами
- общаюсь с женатым год, но у нас с ним ничего не было. он просто звонит практически каждый
- уже двое человек мне сказали,что на мне сглаз. кто может помочь?
- что можете сказать по поводу моего носа? когда в школе училась, мужским вниманием никогда
- как перестать заходить на его страницу по 100500 раз в день?
- у нас с мч 4 года. он в ночь сегодня работает, я надеялась, что хоть на часок перед работой
- шугаринг. кто пробовал? как результат? пасту покупали или делали сами?
- боюсь рожать! кого еще пугает хамство и ужасное отношение “врачей“? пока лежала на сохранении
- каким кремом от растяжек во время беременности вы пользовались?
- девочки, делюсь очередной фотосессией.
- как изменить прическу (стрижка и цвет волос)? фото.
- зашла в контакт, а он у меня весь как тоненький столбик, вся информация слева и сжата.
- кого хоть раз игнорировал любимый человек? мой не отвечает на звонки и не перезванивает. как
- здесь есть кто-нибудь, кто работает кассиром в банке? как вам работа? сложная?
|
|
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ ПОЛНЕТЬ! НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ!
|
Несколько советов о том, как питаться, чтобы не полнеть:
1. при нарастании веса нужно либо увеличить физическую активность, либо потреблять меньше пищи, но лучше сочетать оба эти варианта;
2. за весом нужно следить постоянно, внося необходимые коррективы в питание и режим физических нагрузок;
3. избегайте лишнего потребления сахара и сладостей, содержащих сахар, заменяйте сахар некалорийными сладкими веществами;
4. избегайте пищевых продуктов, богатых жиром; помните о жире, скрытом в колбасных изделиях и молочных продуктах;
5. помните, что алкогольные напитки, включая пиво, поставляют организму лишние калории;
6. потребляйте достаточное количество овощей и фруктов;
7. не увлекайтесь мучными изделиями, особенно сдобой, содержащей жир и сахар;
8. не подстёгивайте свой аппетит пряностями, острой пищей;
9. обращайте внимание на состав и калорийность продуктов, указанные на упаковке;
10. не забывайте советы по режиму питания, приведённые выше.
|
автор:Уд340597 , 27.09.09 21:09
комментариев: 8, просмотров: 1343 |
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ИНФОРМАЦИЮ, РАЗМЕЩЕННУЮ УЧАСТНИЦЕЙ В ТЕМЕ
| | | ага) а можно есть все что хочешь но минуту в день))) |
| Glamourenok, 29.09.09 09:49 | |
| | советы стандартные |
| М.Гинзбург, 28.09.09 21:46 | |
| | Кто бы спорил |
| с 8 пунктом не согласна... острый перец ускоряет обен веществ, а пряностями можно заменить соль, которая гороздо вреднее
|
| -Пиастренькая-, 28.09.09 16:16 | |
| ответ для:Леди Плюшка) вот,вот...
|
| | А можно просто не есть после 18 вечера и до 12 дня. Это секрет многих звезд! |
| Леди Плюшка), 28.09.09 09:05 | |
| Все правильно, тока мне бы еще телохрана с дубинкой, чтобы следил за тщательным выполнением всех пунктов! 
|
| Чёрная невеста, 27.09.09 22:05 | |
| | Ничего нового, это все знают уже. |
№ |
заголовок |
комментариев |
| 1. | нашла сообщение мч его бывшей: “я очень рад, что у тебя все хорошо. рад, что ты вышла замуж. надеюсь ты сможешь с ним прожить счастливую жизнь, я тебе этого желаю. я люблю тебя, будь счастлива, пусинька!“. | 95 |
| 2. | кондуктор поворачивается к нам и говорит, чтобы я или взяла старшего ребенка на руки и освободила одно место, или оплатила проезд за него. я ответила, что проезд за него я оплачивать не должна. я была неправа? | 368 |
| 3. | а вас бесит мода густо красить брови карандашом, делать губки “пю“ и фотографироваться на айфон? | 77 |
| 4. | 100% похудение! диета белковая, считаем углеводы не более 20 единиц в день! результат гарантирован! | 9285 |
| 5. | неужели кому-то искренне интересно читать классику? | 133 |
| 6. | уже год встречаемся с мч, живем вместе, а он так и не научился ухаживать. ни на 8 марта, ни на мое др, ни на год отношений - т.е вчера, он мне не принес букет. говорит, что сильно любит, но где оно? | 14 |
| 7. | стоит купить не тот шампунь, сразу вся голова в перхоти. учитывая, что я брюнетка, то эту проблему сразу заметно и руководство на меня уже коситься стало. кто что может посоветовать? | 4 |
| 8. | в москве сегодня около 10.00 произошло землетрясение! говорят, что это отголоски от сильного землетрясения в охотском море на камчатке. | 24 |
| 9. | не получается забеременеть уже 7 лет. врачи предлагают эко, но это просто невозможно по этическим соображениям. | 31 |
| 10. | а вы про все покупки рассказываете мужу? если нет, то как поясняете куда потратили деньги? | 20 |
| 11. | считаете ли вы девушек с тонкими губами красивыми? | 202 |
| 12. | будут ли смотреться такие фасады с бежевым корпусом? фото. | 5 |
| 13. | россиянки, а вы какой квас покупаете на окрошку? я хочу отказаться от очаковского. он без кислинки. | 25 |
| 14. | кто из данных звезд красивее? фото | 101 |
| 15. | чем может помочь астролог? | 15 |
| 16. | тренер в качалке уделяет внимание. как вы думаете, стоит ли завязывать такие отношения? | 0 |
| 17. | боюсь рожать! кого еще пугает хамство и ужасное отношение “врачей“? пока лежала на сохранении такого понаслушалась, кричат вплоть до того – зачем ты ноги раздвигала? | 7 |
| 18. | зашла в контакт, а он у меня весь как тоненький столбик, вся информация слева и сжата. | 1 |
| 19. | кем вы хотели стать? на кого пошли учиться? кем стали? | 32 |
| 20. | ищу подружек для совместного похудения. с 50 кг, я поправилась до 71. фото. | 22 |
| 21. | как быть? мне 20 лет, девственница. познакомилась с парнем, с которым вроде как встречаемся месяц. стоит ли именно с ним начинать половую жизнь? | 32 |
| 22. | я не понимаю смысла рожать, если ничего нет. ну, зачем? чтобы ребенок потом ныкался на съемных квартирах и батрачил на ипотеку и кредиты? добейтесь достойного будущего для него, а потом рожайте. и было бы намного меньше несчастных людей! | 163 |
| 23. | взяла у мужа телефон и нашла 2 отправленные смс (номер подписан мужским именем): “я люблю тебя и очень скучаю“ и “я без тебя жить не могу“. как сказать мужу об этом, чтобы он не смог выкрутиться? | 232 |
| 24. | малыши конец апреля - май 2013! это наш домик! у меня срок три недели от зачатия и пятая акушерская! я безумно счастлива! | 19489 |
| 25. | у меня абсолютно средний нос, но на фото, когда вблизи фотаю лицо, просто буратино! почему так? | 12 |
| 26. | осенние крошки 2012. давайте вместе растить наших крошек и делиться их достижениями! | 16542 |
| 27. | у меня узкая попа. поможет ли мне расширить ее шпагат или поза лотоса? если нет, то что делать? | 9 |
| 28. | год на диете - год с галей и вот результат было 102 кг стало 75 кг! сейчас у меня начинается новый этап моей жизни - у меня есть ещё лишних 10 кг, я буду их сбрасывать, но только теперь постепенно. | 19784 |
| 29. | оцените фигуру. на какой вес выгляжу? в тренажерку хожу месяц, но занималась самодеятельностью три раза в неделю: час кардио, час силовых. | 51 |
| 30. | основные признаки провинциалок! пишут самые знающие и модные! | 213 |
|
НОВЫЕ СТАТЬИ
|
Покровский ставропигиальный женский монастырь. Храм св. прав. блж. Матроны Московской