Как плечи сделать широкими, а руки потолще с помощью упражнений? подскажите!
У меня очень тонкие руки..и узкие плечи!!! это портит мою фигуру(( подскажите упражнения, с помощью которых можно плечи широкими сделать, а руки потолще, более сильными?
автор: lusha844, 27.09.09 18:23
просмотры: +2875, комментарии: +13
все темы | главная |
-
28.09.09 18:58 (ответ для: Непобедимая)эх..будем стараться...))))
-
28.09.09 17:15У меня ещё тоньше руки и слабые тоже. преплечье 16см а запястье 13см
-
28.09.09 15:47Думаю ничего кроме железа тебе не поможет...
-
28.09.09 13:54 (ответ для: lusha844)Да, главное делать через день делать и кушать в течение получаса после тренировки белок. Я вот так стараюсь делать, вроде чуточку форма получше стала, а по сантиметрам где-то около 1 прибавилось за 4 месяца.
-
28.09.09 13:36 (ответ для: Непобедимая)у меня к сожалению на плавание записаться не получиться...во-первых времени нет, а во-вторых бассейн от меня ооочень далеко...=( вот хочу с гантельками поработать, мож чего и выйдет))
-
28.09.09 10:44 (ответ для: lusha844)Во-во.. У нас еще на аквааэробике клевые упражнения для плечевого пояса, да и плавание по 10 минут до и после занятий, поэтому надеюсь поможет со временем.. Мне бы хоть см на 2 расширить.. А в идеале на 5.
-
28.09.09 09:38 (ответ для: Непобедимая)вот у меня также..на фотках может это и не сильно заметно, но в живую это просто ужасно! они мою фигуру непропорциональной делают...все бы ничего, но вот руки и плечи...это ужас какой-то((
-
27.09.09 21:37 (ответ для: 3олотце)Если человеку за 20, то как у пловчих плечи уже не сделаешь. Тут имеется в виду когда плечи уродуют фигуру, например как в моем случае. Если мне плечи сделать чуть шире бедер у меня будет практически идеальная фигура, а так черти-что.
-
27.09.09 21:32Я тоже за плаванье, но вот только надо оно?! у меня от природы широкие. мне не нра(((
-
27.09.09 20:38Плаванье вне конкуренции! Посмотри на фигуры плавчих!
-
27.09.09 18:52на плавание запишись - у спортсменок плечи широкие!:))
-
27.09.09 18:51Посмотрела фото, по сравнению с моими у тебя еще нормальные плечи, у меня вообще звездец полный.
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- какое бы фото отметили?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |