Как плечи сделать широкими, а руки потолще с помощью упражнений? подскажите!
У меня очень тонкие руки..и узкие плечи!!! это портит мою фигуру(( подскажите упражнения, с помощью которых можно плечи широкими сделать, а руки потолще, более сильными?
автор: lusha844, 27.09.09 18:23
просмотры: +2877, комментарии: +13
все темы | главная |
-
28.09.09 18:58 (ответ для: Непобедимая)эх..будем стараться...))))
-
28.09.09 17:15У меня ещё тоньше руки и слабые тоже. преплечье 16см а запястье 13см
-
28.09.09 15:47Думаю ничего кроме железа тебе не поможет...
-
28.09.09 13:54 (ответ для: lusha844)Да, главное делать через день делать и кушать в течение получаса после тренировки белок. Я вот так стараюсь делать, вроде чуточку форма получше стала, а по сантиметрам где-то около 1 прибавилось за 4 месяца.
-
28.09.09 13:36 (ответ для: Непобедимая)у меня к сожалению на плавание записаться не получиться...во-первых времени нет, а во-вторых бассейн от меня ооочень далеко...=( вот хочу с гантельками поработать, мож чего и выйдет))
-
28.09.09 10:44 (ответ для: lusha844)Во-во.. У нас еще на аквааэробике клевые упражнения для плечевого пояса, да и плавание по 10 минут до и после занятий, поэтому надеюсь поможет со временем.. Мне бы хоть см на 2 расширить.. А в идеале на 5.
-
28.09.09 09:38 (ответ для: Непобедимая)вот у меня также..на фотках может это и не сильно заметно, но в живую это просто ужасно! они мою фигуру непропорциональной делают...все бы ничего, но вот руки и плечи...это ужас какой-то((
-
27.09.09 21:37 (ответ для: 3олотце)Если человеку за 20, то как у пловчих плечи уже не сделаешь. Тут имеется в виду когда плечи уродуют фигуру, например как в моем случае. Если мне плечи сделать чуть шире бедер у меня будет практически идеальная фигура, а так черти-что.
-
27.09.09 21:32Я тоже за плаванье, но вот только надо оно?! у меня от природы широкие. мне не нра(((
-
27.09.09 20:38Плаванье вне конкуренции! Посмотри на фигуры плавчих!
-
27.09.09 18:52на плавание запишись - у спортсменок плечи широкие!:))
-
27.09.09 18:51Посмотрела фото, по сравнению с моими у тебя еще нормальные плечи, у меня вообще звездец полный.
- это узкая улыбка?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как влюбить в себя мужчину?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- какое платье лучше?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |