Главная / Клубы / Фитнес

начало обсуждений»

  • 28.09.09 18:58
    «   »

    ответ для: Непобедимая

    эх..будем стараться...))))
  • 28.09.09 17:15
    «   »
    У меня ещё тоньше руки и слабые тоже. преплечье 16см а запястье 13см
  • 28.09.09 15:47
    «   »
    Думаю ничего кроме железа тебе не поможет...
  • 28.09.09 13:54
    «   »

    ответ для: lusha844

    Да, главное делать через день делать и кушать в течение получаса после тренировки белок. Я вот так стараюсь делать, вроде чуточку форма получше стала, а по сантиметрам где-то около 1 прибавилось за 4 месяца.
  • 28.09.09 13:36
    «   »

    ответ для: Непобедимая

    у меня к сожалению на плавание записаться не получиться...во-первых времени нет, а во-вторых бассейн от меня ооочень далеко...=( вот хочу с гантельками поработать, мож чего и выйдет))
  • 28.09.09 10:44
    «   »

    ответ для: lusha844

    Во-во.. У нас еще на аквааэробике клевые упражнения для плечевого пояса, да и плавание по 10 минут до и после занятий, поэтому надеюсь поможет со временем.. Мне бы хоть см на 2 расширить.. А в идеале на 5.
  • 28.09.09 09:38
    «   »

    ответ для: Непобедимая

    вот у меня также..на фотках может это и не сильно заметно, но в живую это просто ужасно! они мою фигуру непропорциональной делают...все бы ничего, но вот руки и плечи...это ужас какой-то((
  • 27.09.09 21:37
    «   »

    ответ для: 3олотце

    Если человеку за 20, то как у пловчих плечи уже не сделаешь. Тут имеется в виду когда плечи уродуют фигуру, например как в моем случае. Если мне плечи сделать чуть шире бедер у меня будет практически идеальная фигура, а так черти-что.
  • 27.09.09 21:32
    «   »
    Я тоже за плаванье, но вот только надо оно?! у меня от природы широкие. мне не нра(((
  • 27.09.09 20:38
    «   »
    Плаванье вне конкуренции! Посмотри на фигуры плавчих!
  • 27.09.09 18:52
    «   »
    на плавание запишись - у спортсменок плечи широкие!:))
  • 27.09.09 18:51
    «   »
    Посмотрела фото, по сравнению с моими у тебя еще нормальные плечи, у меня вообще звездец полный.
  • 27.09.09 18:50
    «   »
    Я делаю комплекс по видео Тэмили Уэбб “Я хочу такие руки“, еще жимы Арнольда, простые отжимания. У меня та же проблема, но пока что-то результатов не видно. Думаю тут без тренажерки не обойтись, я собираюсь скоро идти.
 
войти на сайт через: 



как де­ла­ют гу­стой ко­фе до­ма?
мо­жет ли длин­ное ли­цо быть кра­си­вым? что де­лать, ес­ли у ме­ня длин­ное ли­цо? фо­то.
ищу по­друг для сов­мест­но­го по­ху­де­ния! при­со­еди­няй­тесь, об­ща­ясь, пе­ре­пи­сы­ва­ясь мы это сде­ла­ем вме­сте!
че­ты­ре дня моя млад­шая доч­ка (5 лет) за­бо­ле­ла. нам по­ста­ви­ли ди­а­гноз грипп (го­лов­ная боль, гла­за крас­ные, тем­пе­ра­ту­ра в те­че­ние су­ток дер­жа­лась 39, 9). два­жды за день вы­зы­ва­ли
мой бла­го­вер­ный се­го­дня от­ли­чил­ся! он спал. встал, вклю­чил свет и через ми­ну­ту за­жур­ча­ло в шка­фу! ока­за­лось, что он на­пил­ся, а ули­ки уни­что­жил, но спа­лил­ся вот та­ким спо­со­бом.
де­вуш­ки невы­со­ко­го ро­ста (до 164 см), вы но­си­те пыш­ные юб­ки-ми­ди? или эта дли­на толь­ко для вы­со­ких? дав­но смот­рю на та­кие юб­ки, но не рискую по­ку­пать та­кую. фо­то.
как в ва­шем пред­став­ле­нии вы­гля­дит де­ре­вен­ская де­вуш­ка?
по­ху­де­ла уже на 7 кг. по­нес­лась по ма­га­зи­нам и ку­пи­ла шор­ты. мож­но ли так хо­дить? фо­то.
хо­чу дав­но уже ко­фе­ма­ши­ну, но жа­ба ду­шит ку­пить. а ко­фе­вар­ки невкус­ный ко­фе де­ла­ют, что ска­же­те?
ку­пи­ла ва­фель­ные кор­жи. кто го­то­вит что-то из них? по­де­ли­тесь ре­цеп­та­ми!
bb cream. мне по­нра­вил­ся - лег­кий, вы­рав­ни­ва­ет хо­ро­шо, увлаж­ня­ет.
по­со­ве­туй­те сред­ство от ко­ли­ков для ре­бен­ка. ему один ме­сяц.
крас­ное сва­деб­ное пла­тье! кто-ни­будь из вас вы­хо­дил за­муж в крас­ном пла­тье?
воз­мож­на ли друж­ба меж­ду по­ла­ми с точ­ки зре­ния пси­хо­ло­гии?
29 лет - это уже или еще?
се­го­дня с пле­мян­ни­ком что-то непо­нят­ное тво­ри­лось: ка­приз­ни­чал, не хо­тел сла­зить у ме­ня с рук. но сто­и­ло мне уй­ти - ре­бе­нок тут же успо­ко­ил­ся. мо­жет ма­лыш по­чув­ство­вал пло­хое?
оце­ни­те зим­нее паль­то. но­си­ли бы та­кое?
я ме­лан­хо­лик, хо­чу из­ме­нить се­бя. мне тя­же­ло в но­вом кол­лек­ти­ве, и где мно­го лю­дей. кто та­кой же, как справ­ля­е­тесь?
ка­кие про­зви­ща у вас бы­ли в дет­стве?
воз­мож­но ли опре­де­лить знак зо­ди­а­ка по внеш­не­му ви­ду?
бо­лят гла­за, силь­но уста­ют гла­за от ком­па, ка­кие мож­но кап­ли про­ка­пать?
“боль­ные“ от­но­ше­ния, из ко­то­рых я не мо­гу вы­лез­ти. где най­ти си­лы? се­го­дня он мне при­знал­ся, что 2 неде­ли на­зад у него был секс с дру­гой. этот че­ло­век про­сто мо­раль­но пад­ший.
крас­ный лак на ко­рот­ких ног­тях вы­гля­дит не очень. ног­ти ка­жут­ся еще бо­лее ко­рот­ки­ми. для та­ких ног­тей бо­лее умест­ны ней­траль­ные цве­та. со­глас­ны?
бу­дет ли па­рень до­би­вать­ся ту, ко­то­рую лю­бит, ес­ли она его пол­го­да дер­жа­ла в френ­дзоне?
у ме­ня ужас­но ле­зут во­ло­сы! ку­пи­ла в ап­те­ке спе­ци­аль­ный шам­пунь про­тив вы­па­де­ния во­лос - бес­по­лез­но! к вра­чам об­ра­щать­ся смыс­ла нет - жи­ву в глу­бо­кой про­вин­ции. что де­лать?
под­ска­жи­те кап­ли для глаз про­тив уста­ло­сти и по­крас­не­ния
я ре­ши­ла отрас­тить во­ло­сы, ду­маю не стричь их, по­ка не отрас­тут до нуж­ной дли­ны или чуть длин­нее, а по­том под­ров­нять и убрать се­ку­щи­е­ся кон­чи­ки. кто от­ра­щи­вал во­ло­сы та­ким
таб­лет­ки флу­ок­се­тин. кто их при­ни­мал? бы­ли по­боч­ные эф­фек­ты?
вы но­си­те юб­ки/пла­тья в пол? ка­ко­го вы ро­ста? ес­ли мож­но, по­ка­жи­те фо­то.
по­че­му мы та­кие ду­ры? я до­ста­точ­но кра­си­вая, у ме­ня есть муж. но тот, ко­го я люб­лю, лю­бит де­вуш­ку с длин­ны­ми во­ло­са­ми, ко­то­рых у ме­ня ни­ко­гда не бу­дет. я схо­жу с ума!
мо­жет кто зна­ет, что это за язык? вот так сло­ва пи­шут­ся: “3niba“, “3aychik“.
как счи­та­е­те, ре­бе­нок луч­ше бу­дет се­бя чув­ство­вать, ес­ли у него бу­дет бра­тик или сест­рен­ка? или это не име­ет зна­че­ния? у нас есть один ре­бе­нок - маль­чик. все по­сто­ян­но по­сто­ян­но
во­прос к кра­си­вым де­вуш­кам: вы ище­те в се­бе недо­стат­ки? по по­во­ду че­го-ни­будь есть у вас ком­плек­сы?
де­воч­ки, по­со­ве­туй­те хо­ро­шее мас­ки­ру­ю­щее сред­ство от тём­ных кру­гов под гла­за­ми!
де­вуш­ки, нуж­но рас­шиф­ро­вать текст, на­пи­сан­ный мо­ло­дым че­ло­ве­ком. как вы это по­ни­ма­е­те? при­вет­ству­ет­ся лю­бая мысль!
те­ма - хва­стуш­ка для вя­заль­щиц. вы­кла­ды­вай­те свои ра­бо­ты!
неуже­ли пе­ре­ве­лись нор­маль­ные му­жи­ки? где вы та­ких на­хо­ди­те? где и на что ло­вить их? а са­мое глав­ное, как удер­жать его по­том, чтобы ни од­на вер­ти­хвост­ка не от­би­ла?
при ка­кой тем­пе­ра­ту­ре вы на­чи­на­е­те но­сить шу­бу? у нас в го­ро­де -7. сне­га нет. хо­лод­ный ве­тер. не бу­ду ли я глу­по вы­гля­деть в шу­бе?
па­рень ска­зал - свадь­бы не бу­дет по­ка не за­бе­ре­ме­не­ешь! что это зна­чит? пом­ню ему го­во­ри­ла, что мо­жет я не смо­гу ро­дить, у ме­ня про­бле­мы с этим и то, что я как бы не очень
у ко­го муль­ти­вар­ка без функ­ции “тво­рог“? ре­аль­но ли всё-та­ки при­го­то­вить тво­рог или при­дёт­ся по­ку­пать вто­рую муль­ти­вар­ку?
кто де­лал уве­ли­че­ние гру­ди? как ощу­ще­ния? ка­кие-то есть огра­ни­че­ния в ва­шей жиз­ни? муж­чи­на на ощупь раз­ли­ча­ет?
ис­пек­ла шо­ко­лад­ный ми­ни-торт. съе­ли бы? фо­то
об­щал­ся со мной. по­том на­мек­нул, что хо­чет фо­то. ска­за­ла при­шлю, ко­гда осво­бо­жусь. ока­за­лось, се­го­дня был на сай­те и ни­че­го не на­пи­сал. всем им толь­ко внеш­ность нуж­на.
ка­кое вы но­си­те бе­лье? вы­бор ниж­не­го бе­лья по го­ро­ско­пу:
кни­ги ми­ха­и­ла лит­ва­ка очень со­ве­тую про­честь то­му, кто хо­чет че­го-то до­бить­ся в жиз­ни и стать лич­но­стью.
ес­ли вам 25 лет и вы слу­чай­но по­зна­ко­ми­лись с муж­чи­ной, ко­то­рый стар­ше вас лет на 12, и он ча­сто го­во­рит, что по­се­ща­ет те ме­ста, где вы жи­ве­те, ста­ли бы вы ему ве­рить?
ан­дже­ли­на джо­ли - секс сим­вол 21 ве­ка? ес­ли вы не со­глас­ны, чем оспо­ри­те?
по­дру­га у ме­ня есть - ужас, но­ги веч­но гряз­ные, го­ло­ву раз в две неде­ли мо­ет. раз­ре­ша­ла сво­им ко­там пи­сать в ван­ную, по­том там ку­па­лась. а вы ча­сто встре­ча­е­те нечи­сто­плот­ных
ан­дже­ли­на джо­ли са­мая кра­си­вая
как ду­ма­е­те, на ко­го луч­ше вы­учить­ся? на био­ло­га, но при этом по­лу­чить выс­шее об­ра­зо­ва­ние или на мед­сест­ру?
не знаю как вы, де­воч­ки, но я на­шла свой иде­ал муж­ской кра­со­ты (фо­то)! он та­кой няш­ка. у ме­ня сей­час па­рень чем-то по­хож на него. те­перь я знаю свой пси­хо­тип. а у вас ка­кой?
как на­учить­ся ла­дить с ог­нен­ны­ми зна­ка­ми зо­ди­а­ка?
жи­ву с пар­нем 3 ме­ся­ца, до ме­ня он был в бра­ке 7 лет, год на­зад раз­вел­ся. они с быв­шей же­ной ча­сто со­зва­ни­ва­ют­ся, он кон­тро­ли­ру­ет ее лич­ную жизнь. не мо­гу так жить боль­ше
кто у се­бя об­на­ру­жил ост­ро­ко­неч­ные кон­ди­ло­мы? что де­ла­ли? ма­за­ла кре­мом про­ти­во­ви­рус­ным, но от него они ста­ли уве­ли­чи­вать­ся.
“клон“ - са­мый класс­ный и жиз­нен­ный се­ри­ал. столь­ко тем за­тро­ну­то в нем, столь­ко все­го ин­те­рес­но­го, столь­ко со­вер­шен­но раз­ных лю­дей.
долж­ны ли дез­ин­фи­ци­ро­вать ап­па­рат флю­о­ро­гра­фии по­сле каж­до­го па­ци­ен­та?этич­но ли за­пус­кать сра­зу двух че­ло­век? мне бы­ло непри­ят­но раз­де­вать­ся до­го­ла пе­ред дру­гой жен­щи­ной.
знак зо­ди­а­ка и жен­ская внеш­ность. а вы ни­ко­гда не за­ме­ча­ли внеш­ней схо­же­сти меж­ду пред­ста­ви­тель­ни­ца­ми од­но­го зна­ка зо­ди­а­ка? вот мои на­блю­де­ния по это­му по­во­ду.
я уже сми­ри­лась с тем, что ни­ко­гда у ме­ня не бу­дет да­же пар­ня. мне 20 лет. на сви­да­ния ни ра­зу не зва­ли.
ма­ри­на бор­ман. кто хо­дил - сбы­ва­лось?
хо­чу ку­пить серь­ги. мо­жет у ко­го-то бы­ли та­кие? что ска­же­те? фо­то.
нра­вит­ся па­рень по ра­бо­те с ним не пе­ре­се­ка­ем­ся. мои на­пар­ни­цы го­во­рят, чтобы я са­ма с ним за­го­во­ри­ла, но я не ду­маю, что это хо­ро­шая идея. что по­со­ве­ту­е­те!?
во­прос к юри­стам и ми­ли­ции! сня­ла день­ги с кре­дит­ной кар­точ­ки му­жа. те­перь в ссо­ре - он ска­зал, что по­даст за­яв­ле­ние в ми­ли­цию, что я эти день­ги укра­ла. это ре­аль­ное об­ви­не­ние
а вы лю­би­те мо­ре­про­дук­ты? го­во­рят, что они по­лез­ные. это прав­да? а при по­ху­де­нии их мож­но есть?
что при­вле­ка­ет муж­чин в жен­щи­нах, по-ва­ше­му?
как сми­рить­ся со сво­им цве­том глаз? но­шу лин­зы, сты­жусь сво­их есте­ствен­ных глаз. кто-ни­будь стал­ки­вал­ся с по­доб­ной про­бле­мой?
ва­ги­наль­ные све­чи. спер­ми­ци­ды. кто поль­зо­вал­ся? ка­кие от­зы­вы?
при­ез­жа­ют све­кровь со све­кром и на­чи­на­ют на ме­ня кри­чать, что я не име­ла пра­ва сте­лить на кухне дру­гой ко­вер, это не моя квар­ти­ра и я не имею пра­ва тут хо­зяй­ни­чать. ре­ши­ли
что из про­дук­тов мож­но есть без огра­ни­че­ний, чтоб не пол­неть?
хо­чу сесть на ди­е­ту. кто со мной? мой рост 169, вес при­мер­но 68, хо­чу по­ху­деть.
что за под­кож­ный на­рост у оку­ня? чи­сти­ла ры­бу. впер­вые та­кое уви­де­ла.
от кол­ле­ги на ра­бо­те пахнет кри­ти­че­ским дня­ми (раз в ме­сяц). за­пах сто­ит очень рез­кий и мне при­хо­дит­ся от­кры­вать ок­но, но сей­час уже не май и в по­ме­ще­нии хо­лод­но из-за это­го.
нуж­но ли неже­на­то­му муж­чине в 30 лет кра­сить се­дые во­ло­сы? де­вуш­ки нет.
как вам та­кая су­моч­ка? сим­па­тич­ная? фо­то.
по­со­ве­туй­те класс­ные ме­ло­дра­мы, же­ла­тель­но не рос­сий­ские, и луч­ше по­но­вее.
а вы ко­гда-ни­будь на­блю­да­ли та­кие кар­ти­ны, ко­гда же­на/де­вуш­ка на­пи­ва­лась тай­ком от му­жа/пар­ня и ко­гда он её па­лил, то упор­но до­ка­зы­ва­ла, что она не пи­ла? ну или что-то на
чув­ствую се­бя неуве­рен­но в ком­па­нии. пред­сто­ит зна­ком­ство с па­рой (дру­зья мо­ло­до­го че­ло­ве­ка), мне со­вер­шен­но не о чем с ни­ми го­во­рить бу­дет и я бу­ду мол­чать. дай­те со­вет.
а вы бы ста­ли от­ка­зы­вать се­бе прак­ти­че­ски во всем (раз­вле­че­ния, по­хо­ды в ка­фе), при этом по­ку­пая се­бе одеж­ду по необ­хо­ди­мо­сти и кос­ме­ти­ку, ра­ди меч­ты в те­че­ние 6 лет?
толь­ко что от ме­ня ушел муж. я ему ска­за­ла, раз мне­ние сест­ры у него на пер­вом ме­сте, то пусть к ней и едет! ну в ито­ге уехал. счи­таю, что я пра­ва! и у ме­ня нет со­жа­ле­ния,
на ваш суд моя без­об­раз­ная фигу­ра. фо­то. как ду­ма­е­те, ка­кой вес и на сколь­ко по­ху­деть?
у ко­го ка­кие до­ма цве­ты? у ме­ня та­кие. фо­то.
де­вуш­ки, ко­то­рые сде­ла­ли се­бе брон­ди­ро­ва­ние, скинь­те фо­то в мою те­му. хо­чу по­смот­реть, как оно смот­рит­ся в жиз­ни обыч­ных де­ву­шек.
а ну глянь­те, как я вам? фо­то
бы­ли ли у вас слу­чаи ма­те­ри­а­ли­за­ции ва­ших же­ла­ний? ес­ли да, рас­ска­жи­те, очень ин­те­рес­но!
по­мо­ги­те спра­вить­ся с жо­ром! ра­бо­таю в ма­га­зине, где пахнет вы­печ­кой, вся­ки­ми дру­ги­ми блю­да­ми, из-за ча­сто­го стрес­са на ра­бо­те за­едаю их всем. как из­ба­вить­ся от этой при­выч­ки?
кто из но­риль­ска? с пар­нем пла­ни­ру­ем ту­да пе­ре­ехать (на год). рас­ска­жи­те про по­год­ные усло­вия, про жизнь в го­ро­де.
очень ча­сто ду­маю о том, что па­рень мо­жет уме­реть! са­ма по­ни­маю, что о нега­тив­ном ду­мать нель­зя, и на­ши мыс­ли мо­гут быть ма­те­ри­аль­ны, но ни­че­го с со­бой по­де­лать не мо­гу.
с пар­нем жи­ву уже 3 го­да. жи­вем с его ба­буш­кой. обыч­но она мне по­мо­га­ла по хо­зяй­ству, но сей­час она уеха­ла в го­сти и на ме­ня все сва­ли­лось. сво­бод­но­го вре­ме­ни нет. а па­рень
я очень рев­ную сво­е­го мо­ло­до­го че­ло­ве­ка! как мне от это­го из­ба­вить­ся? по­сто­ян­но си­жу на стра­ни­це у де­вуш­ки, с ко­то­рой он пе­ре­пи­сы­вал­ся, и сле­жу за ее жиз­нью. бо­юсь, что она
не пе­ре­но­шу ис­кус­ствен­ное осве­ще­ние и яр­кий свет. днев­ной свет в ок­на то­же вы­зы­ва­ет у ме­ня чув­ство тре­во­ги. хо­ро­шо чув­ствую ве­че­ром и но­чью. с чем это мо­жет быть свя­за­но?
ка­кую дуб­лен­ку вы­брать? есть ли из них до­стой­ные?
как я вы­ле­чи­ла хро­ни­че­скую мо­лоч­ни­цу и не вспо­ми­наю о ней уже 5 ме­ся­цев!
а вы за­ви­ду­е­те сво­им по­дру­гам (хоть че­му-ни­будь)? мне ка­жет­ся, все за­ви­ду­ют.
нена­ви­жу дом 2. я во­об­ще в шо­ке от этой ту­пей­шей пе­ре­да­чи, не по­ни­маю, как неко­то­рые из участ­ни­ков жи­вут там по 7 лет, это как в тюря­ге, еще и жи­вут по­сто­ян­но под при­це­лом
под­ска­жи­те по ви­ду жи­во­ти­ка, кто бу­дет: маль­чик или де­воч­ка? фо­то.
«kapous professional» - пер­вая рос­сий­ская тор­го­вая мар­ка на рын­ке кос­ме­ти­ки для про­фес­сио­наль­но­го ухо­да за во­ло­са­ми. кто-ни­будь поль­зо­вал­ся?
а вы ча­сто зво­ни­те, пи­ши­те смс му­жьям в ра­бо­чее вре­мя? я рань­ше ча­стень­ко зво­ни­ла и пи­са­ла, но по­сле ссо­ры у ме­ня в го­ло­ве все пе­ре­вер­ну­лось и я ре­ши­ла, что не бу­ду боль­ше
вы мно­гих зна­е­те 30-лет­них муж­чин, ко­то­рые жи­вут без ро­ди­те­лей, в сво­ей квар­ти­ре, на ко­то­рую са­ми за­ра­бо­та­ли, а не по­да­ри­ли, ку­пи­ли.
по­мо­ги­те най­ти ак­три­су. она сни­ма­ет­ся в рус­ских мно­го­се­рий­ных филь­мах и про­сто в филь­мах, ей лет 40, чёр­ные во­ло­сы, тём­ные гла­за.
гор­чич­ная мас­ка, уско­ря­ю­щая рост во­лос! во­ло­сы рас­тут быст­рее!
по­иг­ра­ем в цве­ты
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.