Подскажите хорошее успокоительное. у меня всд. меня заели панические атаки, уже третий день не могу дышать спокойно
Девушки, меня заели панические атаки, уже третий день не могу дышать спокойно (постоянно!), постоянно какой-то ком в груди, тревога. У меня это уже 4 года, последнее что пила- грандаксин и флуоксетин, но от них ходила как наркоманка, с расширенными зрачками и мыслями о суициде (извините за подробности, просто это у них побочка такая- склоняют к суициду), кто серьезно страдает такими атаками на постоянной основе, чем боретесь???? посоветуйте хорошее лекарство!!!
врачи меня досталли, ничего путного не выписыают, организм привыкает ко всему.
автор: Bresso, 21.09.09 13:19
просмотры: +64675, комментарии: +62
все темы | главная |
-
29.07.18 11:46Клостерфрау МЕЛИСАНА
-
29.07.18 10:17Здравствуйте! На фоне вегетососудистой дистонии у меня появились панические атаки. Я совсем недавно избавилась от панических атаК, надеюсь навсегда. Хотя страх все равно остался.
Больше чем пол года страдала: с октября по май. Не могла ходить по улицам и боялась оставаться дома одна. А началось все со стресса, а потом муж с младшим ребенком уехал в санаторий, а я осталась дома(из за странного состояния) со страшим. Сначала за них переживала, как они доберутся. Потом пропал сон, не могла одна спать. Пропали месячные. И в одно прекрасное утро я лежала в постели и у меня закружилась голова. Когда я встала у меня началось сильное сердцебиение, нехватка воздуха, тесло все тряслось, меня охватила паника. Два дня подряд вызывала скорую. Они мне поставили ВСД и послали к психотерапевту. Даже ходила на несколько групповых сеансов, училась расслабляться. Потом уже на ютубе нашла релаксирующую музыку и стала ее слушать. Начала читать про это, нашла пару хороших статей:
herpes ru/diagnoz/panicheskie-ataki/kak-lechit-panicheskie-ata kil одна из них.
Стала принимать фенибут, сонакс по совету врача .Так и мучалась, ходила по врачам и мечтала умереть. Отпаивалась корвалолом, когда были приступы. А потом в июне я поехала отдыхать на море. Даже не знаю что мне помогло. Могу только предполагать, что антидепрессант мне помог разрушить этот порочный круг и дальше я сама смогла восстановиться. Хотя страх до сих пор остался, но уже нет никаких приступов. Бывает конечно и сейчас начинаю себя плохо чувствовать, но я сразу начинаю контролировать свое дыхание и стараюсь отвлекаться и все проходит.Я поняла одно, что под влиянием стресса у меня в организме произошел очень сильный гормональный сбой, в результате работа органов была нарушена, отсюда панические атаки. То есть сейчас с организмом все в порядке и даже если я сильно боюсь, панических атак не бывает.Думаю, что в первую очередь надо сходить к эндокринологу и проверить гормоны и щитовидную железу. -
13.09.17 13:04панические атаки хороши корвалол убирает
-
16.11.15 14:34у меня тоже паника,накрывает по полной,У меня такое состояние что схожу сума,и почему то не сидится на месте хочется бежать.Выхожу на улицу и вроде легчает.Скажите что еще поможет при этой гадости?
-
25.09.14 19:09У меня такие приступы с 17 лет . Сейчас 42 года. Тоже никакого диагноза кроме ВСД никогда не ставили. 3 года назад прочитала книги доктора Андрея Курпатова “ Паническая атака и невроз сердца “ , “ Счастлив по собственному желанию “ ( 1 часть.). Он помог мне , я ему очень-очень благодарна . Особенно действует упражнение “ Пригласите страх на чашку чая “. Суть его в том чтобы во время самой панической атаки попытаться усилить свой страх . Не бояться приступа , а наоборот , немного посмеяться над ним . Сказать : “А, это опять пришёл ты ? Ну, давай , давай , сейчас руки должны подтрясываться сердце начать колотиться, голова, начинай кружиться , в груди холодеть, да посильнее.“ И как бы с радостью узнать эти симптомы. Через 10-15 секунд всё начнёт прекращаться, а вам станет смешно.Обязательно , посмейтесь. Смех и страх несоместимы. А вообще, эти приступы абсолютно безопасны. Даже люди с такими заболеваниями дольше живут , т.к. это как бы постоянные тренировки сердечно-сосудистой системы. А причина, скорее всего , в больших эмоциональных перегрузках.Я , например , училась на очень трудном отделении фортепиано , это выходы на сцену , стрессы, может, недосыпания.
-
28.08.14 18:38Я афобазол пью, больше ничем не лечилось, так как не часто повторяются. Но последний раз был пипец, ещё скорая полтора часа ехала. Я его пью он заглушает чувство тревоги, и как то не думаешь об этом. Правда недавно только
-
28.08.14 07:22настойка пустырника.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
25.08.14 13:27 (ответ для: ЛиСёНоK)ЛиСёНоK писал(а): Я ими страдала год,каждый день скорая стояла.В итоге на обследовании мне професор сказал,что никакие антидеприсанты не помогут,они ещё глубже заталкивают проблему.А проблема в голове твоей.Я сама без таблеток справилась,хотя атаки были жесть,что даже до удушья доходили.Короче,мне помог один способ подсказанный професором.Допустим, днём,сядь ,закрой глаза и начни вызывать у себя п/атаку,она по началу будет наступать,но не в такой сильной форме и по продолжительности будет меньше.А со временем,ты будешь её вызывать,а она не будет приходить.Ты должна побороть её,чем больше ты её боишся,тем сильней она.Будет трудно,но ты должна себя пересилить.Ну вроде всё,написала правда как- то коряво,мож поймёшь.Что ещё вспомню напишу.Удачки тебе и работай над собой.
Лисёнок, а щас как, не бывает атак? -
25.08.14 13:18У меня такое было полгода как вспомни просто жуть!!! Взяла себя в руки стала читать курпатова спорт и разнообразие в жизни и больше позитивных людей вам
-
25.08.14 12:59 (ответ для: Bresso)Bresso писал(а): а что за форум всд-шный?мне как раз туда
вот он -
25.08.14 12:53девочки, а во время атаки Давление повышенное?
-
01.06.11 17:12 (ответ для: Bresso)капсулы “триптофан“ - хорошая, безвредная штука, не вызывающая привыкания.
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- как вам мужчина?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- как вам картина?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- как не уставать?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |