Подскажите хорошее успокоительное. у меня всд. меня заели панические атаки, уже третий день не могу дышать спокойно
Девушки, меня заели панические атаки, уже третий день не могу дышать спокойно (постоянно!), постоянно какой-то ком в груди, тревога. У меня это уже 4 года, последнее что пила- грандаксин и флуоксетин, но от них ходила как наркоманка, с расширенными зрачками и мыслями о суициде (извините за подробности, просто это у них побочка такая- склоняют к суициду), кто серьезно страдает такими атаками на постоянной основе, чем боретесь???? посоветуйте хорошее лекарство!!!
врачи меня досталли, ничего путного не выписыают, организм привыкает ко всему.
автор: Bresso, 21.09.09 13:19
просмотры: +64705, комментарии: +62
все темы | главная |
-
29.07.18 11:46Клостерфрау МЕЛИСАНА
-
29.07.18 10:17Здравствуйте! На фоне вегетососудистой дистонии у меня появились панические атаки. Я совсем недавно избавилась от панических атаК, надеюсь навсегда. Хотя страх все равно остался.
Больше чем пол года страдала: с октября по май. Не могла ходить по улицам и боялась оставаться дома одна. А началось все со стресса, а потом муж с младшим ребенком уехал в санаторий, а я осталась дома(из за странного состояния) со страшим. Сначала за них переживала, как они доберутся. Потом пропал сон, не могла одна спать. Пропали месячные. И в одно прекрасное утро я лежала в постели и у меня закружилась голова. Когда я встала у меня началось сильное сердцебиение, нехватка воздуха, тесло все тряслось, меня охватила паника. Два дня подряд вызывала скорую. Они мне поставили ВСД и послали к психотерапевту. Даже ходила на несколько групповых сеансов, училась расслабляться. Потом уже на ютубе нашла релаксирующую музыку и стала ее слушать. Начала читать про это, нашла пару хороших статей:
herpes ru/diagnoz/panicheskie-ataki/kak-lechit-panicheskie-ata kil одна из них.
Стала принимать фенибут, сонакс по совету врача .Так и мучалась, ходила по врачам и мечтала умереть. Отпаивалась корвалолом, когда были приступы. А потом в июне я поехала отдыхать на море. Даже не знаю что мне помогло. Могу только предполагать, что антидепрессант мне помог разрушить этот порочный круг и дальше я сама смогла восстановиться. Хотя страх до сих пор остался, но уже нет никаких приступов. Бывает конечно и сейчас начинаю себя плохо чувствовать, но я сразу начинаю контролировать свое дыхание и стараюсь отвлекаться и все проходит.Я поняла одно, что под влиянием стресса у меня в организме произошел очень сильный гормональный сбой, в результате работа органов была нарушена, отсюда панические атаки. То есть сейчас с организмом все в порядке и даже если я сильно боюсь, панических атак не бывает.Думаю, что в первую очередь надо сходить к эндокринологу и проверить гормоны и щитовидную железу. -
13.09.17 13:04панические атаки хороши корвалол убирает
-
16.11.15 14:34у меня тоже паника,накрывает по полной,У меня такое состояние что схожу сума,и почему то не сидится на месте хочется бежать.Выхожу на улицу и вроде легчает.Скажите что еще поможет при этой гадости?
-
25.09.14 19:09У меня такие приступы с 17 лет . Сейчас 42 года. Тоже никакого диагноза кроме ВСД никогда не ставили. 3 года назад прочитала книги доктора Андрея Курпатова “ Паническая атака и невроз сердца “ , “ Счастлив по собственному желанию “ ( 1 часть.). Он помог мне , я ему очень-очень благодарна . Особенно действует упражнение “ Пригласите страх на чашку чая “. Суть его в том чтобы во время самой панической атаки попытаться усилить свой страх . Не бояться приступа , а наоборот , немного посмеяться над ним . Сказать : “А, это опять пришёл ты ? Ну, давай , давай , сейчас руки должны подтрясываться сердце начать колотиться, голова, начинай кружиться , в груди холодеть, да посильнее.“ И как бы с радостью узнать эти симптомы. Через 10-15 секунд всё начнёт прекращаться, а вам станет смешно.Обязательно , посмейтесь. Смех и страх несоместимы. А вообще, эти приступы абсолютно безопасны. Даже люди с такими заболеваниями дольше живут , т.к. это как бы постоянные тренировки сердечно-сосудистой системы. А причина, скорее всего , в больших эмоциональных перегрузках.Я , например , училась на очень трудном отделении фортепиано , это выходы на сцену , стрессы, может, недосыпания.
-
28.08.14 18:38Я афобазол пью, больше ничем не лечилось, так как не часто повторяются. Но последний раз был пипец, ещё скорая полтора часа ехала. Я его пью он заглушает чувство тревоги, и как то не думаешь об этом. Правда недавно только
-
28.08.14 07:22настойка пустырника.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
25.08.14 13:27 (ответ для: ЛиСёНоK)ЛиСёНоK писал(а): Я ими страдала год,каждый день скорая стояла.В итоге на обследовании мне професор сказал,что никакие антидеприсанты не помогут,они ещё глубже заталкивают проблему.А проблема в голове твоей.Я сама без таблеток справилась,хотя атаки были жесть,что даже до удушья доходили.Короче,мне помог один способ подсказанный професором.Допустим, днём,сядь ,закрой глаза и начни вызывать у себя п/атаку,она по началу будет наступать,но не в такой сильной форме и по продолжительности будет меньше.А со временем,ты будешь её вызывать,а она не будет приходить.Ты должна побороть её,чем больше ты её боишся,тем сильней она.Будет трудно,но ты должна себя пересилить.Ну вроде всё,написала правда как- то коряво,мож поймёшь.Что ещё вспомню напишу.Удачки тебе и работай над собой.
Лисёнок, а щас как, не бывает атак? -
25.08.14 13:18У меня такое было полгода как вспомни просто жуть!!! Взяла себя в руки стала читать курпатова спорт и разнообразие в жизни и больше позитивных людей вам
-
25.08.14 12:59 (ответ для: Bresso)Bresso писал(а): а что за форум всд-шный?мне как раз туда
вот он -
25.08.14 12:53девочки, а во время атаки Давление повышенное?
-
01.06.11 17:12 (ответ для: Bresso)капсулы “триптофан“ - хорошая, безвредная штука, не вызывающая привыкания.
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- какая модель телефона у вас?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |