Подскажите хорошее успокоительное. у меня всд. меня заели панические атаки, уже третий день не могу дышать спокойно
Девушки, меня заели панические атаки, уже третий день не могу дышать спокойно (постоянно!), постоянно какой-то ком в груди, тревога. У меня это уже 4 года, последнее что пила- грандаксин и флуоксетин, но от них ходила как наркоманка, с расширенными зрачками и мыслями о суициде (извините за подробности, просто это у них побочка такая- склоняют к суициду), кто серьезно страдает такими атаками на постоянной основе, чем боретесь???? посоветуйте хорошее лекарство!!!
врачи меня досталли, ничего путного не выписыают, организм привыкает ко всему.
автор: Bresso, 21.09.09 13:19
просмотры: +64721, комментарии: +62
все темы | главная |
-
29.07.18 11:46Клостерфрау МЕЛИСАНА
-
29.07.18 10:17Здравствуйте! На фоне вегетососудистой дистонии у меня появились панические атаки. Я совсем недавно избавилась от панических атаК, надеюсь навсегда. Хотя страх все равно остался.
Больше чем пол года страдала: с октября по май. Не могла ходить по улицам и боялась оставаться дома одна. А началось все со стресса, а потом муж с младшим ребенком уехал в санаторий, а я осталась дома(из за странного состояния) со страшим. Сначала за них переживала, как они доберутся. Потом пропал сон, не могла одна спать. Пропали месячные. И в одно прекрасное утро я лежала в постели и у меня закружилась голова. Когда я встала у меня началось сильное сердцебиение, нехватка воздуха, тесло все тряслось, меня охватила паника. Два дня подряд вызывала скорую. Они мне поставили ВСД и послали к психотерапевту. Даже ходила на несколько групповых сеансов, училась расслабляться. Потом уже на ютубе нашла релаксирующую музыку и стала ее слушать. Начала читать про это, нашла пару хороших статей:
herpes ru/diagnoz/panicheskie-ataki/kak-lechit-panicheskie-ata kil одна из них.
Стала принимать фенибут, сонакс по совету врача .Так и мучалась, ходила по врачам и мечтала умереть. Отпаивалась корвалолом, когда были приступы. А потом в июне я поехала отдыхать на море. Даже не знаю что мне помогло. Могу только предполагать, что антидепрессант мне помог разрушить этот порочный круг и дальше я сама смогла восстановиться. Хотя страх до сих пор остался, но уже нет никаких приступов. Бывает конечно и сейчас начинаю себя плохо чувствовать, но я сразу начинаю контролировать свое дыхание и стараюсь отвлекаться и все проходит.Я поняла одно, что под влиянием стресса у меня в организме произошел очень сильный гормональный сбой, в результате работа органов была нарушена, отсюда панические атаки. То есть сейчас с организмом все в порядке и даже если я сильно боюсь, панических атак не бывает.Думаю, что в первую очередь надо сходить к эндокринологу и проверить гормоны и щитовидную железу. -
13.09.17 13:04панические атаки хороши корвалол убирает
-
16.11.15 14:34у меня тоже паника,накрывает по полной,У меня такое состояние что схожу сума,и почему то не сидится на месте хочется бежать.Выхожу на улицу и вроде легчает.Скажите что еще поможет при этой гадости?
-
25.09.14 19:09У меня такие приступы с 17 лет . Сейчас 42 года. Тоже никакого диагноза кроме ВСД никогда не ставили. 3 года назад прочитала книги доктора Андрея Курпатова “ Паническая атака и невроз сердца “ , “ Счастлив по собственному желанию “ ( 1 часть.). Он помог мне , я ему очень-очень благодарна . Особенно действует упражнение “ Пригласите страх на чашку чая “. Суть его в том чтобы во время самой панической атаки попытаться усилить свой страх . Не бояться приступа , а наоборот , немного посмеяться над ним . Сказать : “А, это опять пришёл ты ? Ну, давай , давай , сейчас руки должны подтрясываться сердце начать колотиться, голова, начинай кружиться , в груди холодеть, да посильнее.“ И как бы с радостью узнать эти симптомы. Через 10-15 секунд всё начнёт прекращаться, а вам станет смешно.Обязательно , посмейтесь. Смех и страх несоместимы. А вообще, эти приступы абсолютно безопасны. Даже люди с такими заболеваниями дольше живут , т.к. это как бы постоянные тренировки сердечно-сосудистой системы. А причина, скорее всего , в больших эмоциональных перегрузках.Я , например , училась на очень трудном отделении фортепиано , это выходы на сцену , стрессы, может, недосыпания.
-
28.08.14 18:38Я афобазол пью, больше ничем не лечилось, так как не часто повторяются. Но последний раз был пипец, ещё скорая полтора часа ехала. Я его пью он заглушает чувство тревоги, и как то не думаешь об этом. Правда недавно только
-
28.08.14 07:22настойка пустырника.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
25.08.14 13:27 (ответ для: ЛиСёНоK)ЛиСёНоK писал(а): Я ими страдала год,каждый день скорая стояла.В итоге на обследовании мне професор сказал,что никакие антидеприсанты не помогут,они ещё глубже заталкивают проблему.А проблема в голове твоей.Я сама без таблеток справилась,хотя атаки были жесть,что даже до удушья доходили.Короче,мне помог один способ подсказанный професором.Допустим, днём,сядь ,закрой глаза и начни вызывать у себя п/атаку,она по началу будет наступать,но не в такой сильной форме и по продолжительности будет меньше.А со временем,ты будешь её вызывать,а она не будет приходить.Ты должна побороть её,чем больше ты её боишся,тем сильней она.Будет трудно,но ты должна себя пересилить.Ну вроде всё,написала правда как- то коряво,мож поймёшь.Что ещё вспомню напишу.Удачки тебе и работай над собой.
Лисёнок, а щас как, не бывает атак? -
25.08.14 13:18У меня такое было полгода как вспомни просто жуть!!! Взяла себя в руки стала читать курпатова спорт и разнообразие в жизни и больше позитивных людей вам
-
25.08.14 12:59 (ответ для: Bresso)Bresso писал(а): а что за форум всд-шный?мне как раз туда
вот он -
25.08.14 12:53девочки, а во время атаки Давление повышенное?
-
01.06.11 17:12 (ответ для: Bresso)капсулы “триптофан“ - хорошая, безвредная штука, не вызывающая привыкания.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- нравится или что-то бы изменили?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |