Я ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 23 КГ НА ЭТОМ САЙТЕ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ФОТО!
Здравствуйте, мои милые Галчата!
Хочу рассказать Вам свою историю и показать, что “НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО“!
После 9 класса стабильно весила 58 кг при росте 167 см. В августе я стала весить 76-78 кг. Набрала буквально за несколько месяцев из-за проблем в семье, в учебе и конечно же из-за МАКДАКА.
Скажу честно, что я чувствовала себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И СЧИТАЛА, ЧТО МОЙ ВЕС ИДЕАЛЬНЫЙ!
1 декабря я с ужасом обнаружила, что я настолько ЖИРНАЯ, что у нас с мамой практически один размер (мамочка у меня пышная). И с этого дня я взяла себя в ежовые рукавицы. Нашла этот сайт. СПАСИБО ОГРОМНОЕ МОЕЙ КОМАНДЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Ни на каких диетах не сидела. Спортом первые месяцы не занималась.
Всю программу питания продумала сама для себя.
Исключила: сахар, шоколад, жирное, мучное, газировку, соль, копченое, жареное.
Мучений не было, так как похудеть - это не цель, а лишь способ достичь цели. А цель у меня была, чтоб когда я проходила все мои соперники говорили: “Это Марина? Да она богиня!“.
Худела я медленно, но верно.
Постепенно ввела спорт. Велотренажер, обруч и ролик для пресса.
Всю зиму мазалась 4 кремами от жира и одевала антицеллюлитные шорты и утягивала себя поясом для похудения.
Не ем после 18.00. Устраиваю разгрузочные дни. Один месяц считала калории. И теперь я вешу 55 с небольшим.
Я добилась цели!
Желаю, чтоб все Ваши желания сбывались и все мы тут обрели красивые фигурки!
автор: LENTAYIKA, 28.08.09 15:39
просмотры: +80837, комментарии: +1030
все темы | главная |
-
13.02.15 20:17автор молодец.жаль,что тема древняя)))
-
01.02.15 17:26вы такаа Умница!!!! супер!!!
-
16.01.15 16:02Скажу вам что и до похудения вы были хорошо сложены, талия выразительная и фигура женственная.
Сейчас тоже хорошая...
А вот черты лица с похудение красивее стали.
Вообще вы симпатяжка и до и после.
-
01.08.14 12:58Вы очень похорошели, сбросили лет 10
-
28.07.14 18:48Да вообще 2 разных человека!!!!!
-
25.07.14 11:18Арррр! Вообще разные люди
Суперррр -
24.07.14 12:49обалдеть!)красотка какая.. восхищаюсь вами)
-
24.07.14 12:29
-
24.07.14 06:57Вот это да!!!! ШИКАРНО!!!
-
21.07.14 01:07
-
30.06.14 09:35
-
30.06.14 00:28Вы чудесно выглядите!!! Молодчинка!!! Желаю вам в дальнейшем побольше радости и удовольствия!!!! Респект!!
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- фото, как из журнала!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- кто симпатичнее?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |