Как сделать красивую талию? Помогите!
Девчёнки помогите!
Как сделать красивую талию?
У меня мужская фигура..и талия не красивая(
автор: Zhannetta, 23.08.09 20:28
просмотры: +504, комментарии: +12
все темы | главная |
-
25.08.09 01:58Не нужно делать наклоны - талия тока шире станет, я тоже долго делала , да пресс красивый, бока подтянула, а заодно и накачала... Не то что сильно, но талия шире стала.
-
24.08.09 19:33У меня тоже спортивная фигура) Но надежды не теряю, каждое утро кручу обруч по 30-40 мин)
Удачи!!! КРУТИ ОБРУЧ!! -
24.08.09 19:15delay obyortivanie
mojet pomojet -
24.08.09 16:32У меня такая же проблема. Фигура “квадрат“. Мой тренер говорит, что мышцы на талии очень быстро можно нарастить. Если делать регулярно наклоны с гантелями, то талия наоборот будет увеличиваться. Лучше всего крутить обруч
-
24.08.09 14:46 (ответ для: Цокотуха)категорически не согласна.
пример того - талия с 90 до 68. и это не предел. когда она зациклилась на 74.. начала делать обручи , наклоны и массаж - и вуа ля. 58 она конечно никогда не будет.. но разницу с бедрами составлять должна хотя бы в 25 см. -
24.08.09 07:06Обруч и еще раз обруч!!!!!!!!!!
-
23.08.09 20:58ты не растраивайся, если чего о очень сильно хочешь, то добьешься этого,а попробуй вмести с гантелями делать каждый день наклоны в сторону(в право, в лево)
-
23.08.09 20:55
-
23.08.09 20:49ЭХ... у меня тоже с этим бедааааа
-
23.08.09 20:40Если нет талии, то её никогда и не будет! Можно подтянуть живот ,бока, но если у Вас физически фигура спортивного сложения, то даже тот же обруч бесполезно крутить!
-
23.08.09 20:34тренажерка. или физнагрузки на эту часть.
-
23.08.09 20:30Крутите обруч!
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- как фото? какое лучше?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |