Главная / Клубы / Внешность

начало обсуждений»  

  • 25.08.09 01:58
    »
    Не нужно делать наклоны - талия тока шире станет, я тоже долго делала , да пресс красивый, бока подтянула, а заодно и накачала... Не то что сильно, но талия шире стала.
  • 24.08.09 19:33
    »
    У меня тоже спортивная фигура) Но надежды не теряю, каждое утро кручу обруч по 30-40 мин)
    Удачи!!! КРУТИ ОБРУЧ!!
  • 24.08.09 19:15
    »
    delay obyortivanie
    mojet pomojet
  • «   Syusyk
    24.08.09 16:32
    »
    У меня такая же проблема. Фигура “квадрат“. Мой тренер говорит, что мышцы на талии очень быстро можно нарастить. Если делать регулярно наклоны с гантелями, то талия наоборот будет увеличиваться. Лучше всего крутить обруч
  • 24.08.09 14:46
    »

    ответ для: Цокотуха

    категорически не согласна.
    пример того - талия с 90 до 68. и это не предел. когда она зациклилась на 74.. начала делать обручи , наклоны и массаж - и вуа ля. 58 она конечно никогда не будет.. но разницу с бедрами составлять должна хотя бы в 25 см.
  • «   Limochka
    24.08.09 07:06
    »
    Обруч и еще раз обруч!!!!!!!!!!
  • 23.08.09 20:58
    »
    ты не растраивайся, если чего о очень сильно хочешь, то добьешься этого,а попробуй вмести с гантелями делать каждый день наклоны в сторону(в право, в лево)
  • 23.08.09 20:55
    »
  • 23.08.09 20:49
    »
    ЭХ... у меня тоже с этим бедааааа
  • 23.08.09 20:40
    »
    Если нет талии, то её никогда и не будет! Можно подтянуть живот ,бока, но если у Вас физически фигура спортивного сложения, то даже тот же обруч бесполезно крутить!
  • «   Karoline
    23.08.09 20:34
    »
    тренажерка. или физнагрузки на эту часть.
  • 23.08.09 20:30
    »
    Крутите обруч!
 
войти на сайт через: 
кто сек­су­аль­нее: ксю­ша соб­чак или ме­ре­лин мо­н­ро? фо­то.
у него не сло­жи­лись от­но­ше­ния с мо­и­ми ро­ди­те­ля­ми и дру­зья­ми, для них мы рас­ста­лись. скры­ваю, что но­чую у него.
как вы вы­гля­ди­те без кос­ме­ти­ки: кра­си­во или нет? я кра­сот­ка и без!
ка­кой са­мый по­зор­ный по­да­рок вам да­ри­ли муж­чи­ны? а вы ко­гда-ни­будь да­ри­ли муж­чи­нам де­ше­вые по­зор­ные по­дар­ки?
тёт­ка мч ме­ня вы­жи­ла за пол­ча­са - ска­за­ла, что я афе­рист­ка, и хо­чу его день­ги взять се­бе! на­ки­ну­лась на ме­ня!
сто­ит ли де­лать ко­ло­но­ско­пию, бо­ли в спине. бо­юсь он­ко­ло­гии, хо­чу ис­клю­чить.
всё, что вы ви­ди­те во мне — это не моё, это ва­ше. моё — это то, что я ви­жу в вас. со­глас­ны или нет?
пе­ре­воз­ка со­ба­ки в по­ез­де. ка­кая справ­ка необ­хо­ди­ма или про­сто ну­жен вет­пас­порт? мо­гу ее по­са­дить с со­бой?
ко­гда я пла­ка­ла, ме­ня бил отец. я вы­рос­ла и он всё так же бур­но ре­а­ги­ру­ет на мои ду­шев­ные про­яв­ле­ния.
на ско­во­ро­де с ан­ти­при­гар­ным по­кры­ти­ем на са­мом де­ле мож­но жа­рить без мас­ла или это миф?
я счи­таю, что па­па ви­но­ват, что лю­бов­ни­цу за­вел. ска­зал, что ма­ма на­гу­ля­ла вто­ро­го ре­бен­ка. как ма­ме по­мочь?
ра­бо­то­да­те­ли обор­зе­ли. все хо­тят с опы­том, с выс­шим/не окон­чен­ным выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем. как най­ти ра­бо­ту?
от­ли­чи­те ли вы то­наль­ник и пуд­ру люкс от мас­са? или раз­ни­цы нет?
по­со­ве­туй­те ди­е­ту при груд­ном корм­ле­нии! пи­та­юсь пра­виль­но, хо­жу на фит­нес, но 6 кг не мо­гу сбро­сить.
оце­ни­те. что мо­же­те ска­зать? сколь­ко лет да­ди­те? фо­то.
раз­го­во­ры о свадь­бе, де­тях сво­дят­ся на де­биль­ное мол­ча­ние с его сто­ро­ны ли­бо го­во­рит: у ме­ня нет де­нег!
дом­ра­бот­ни­ца ис­пор­ти­ла вещь. са­ма ни­че­го не ска­за­ла. ва­ши дей­ствия в этой си­ту­а­ции?
оце­ни­те джин­сы пуш-ап. у ко­го та­кие есть, вы ими до­воль­ны?
как ча­сто вы встре­ча­е­тесь с пар­нем? мы встре­ча­ем­ся в сред­нем 1 раз в неде­лю. как вы счи­та­е­те, до­ста­точ­но ли это­го для то­го, чтобы па­рень ра­но или позд­но не от­вык от ме­ня? как по­вли­ять
ма­ло­лет­ний со­сед устра­и­ва­ет бес­пре­дел! ро­ди­те­ли его толь­ко от­ма­хи­ва­ют­ся на мои жа­ло­бы. мне не ве­рят.
вы по­шли бы на ве­чер встре­чи вы­пуск­ни­ков, ес­ли не дру­жи­ли в клас­се ни с кем, но ста­ли кра­си­вой и успеш­ной?
он на­шел ме­ня в соц­се­тях. по­зво­нил, стал угро­жать, что при­едут во­ры в за­коне и пу­стят ме­ня по кру­гу.
в ка­ком филь­ме по­ка­за­но пра­виль­ное по­ве­де­ние жен­щи­ны в раз­лич­ных жиз­нен­ных си­ту­а­ци­ях, на ваш взгляд?
еле за­мет­ная вто­рая по­лос­ка. вме­сто ме­сяч­ных бы­ли скуд­ные ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния. не знаю что и ду­мать.
кто чи­тал ев­ге­нию шац­кую боль­шая кни­га стер­вы? по­вли­я­ла ли она на вас?
нуж­но про­ве­рить му­жа на из­ме­ну. в его те­ле­фоне я об­на­ру­жи­ла но­мер, по­хо­жий на но­мер той де­вуш­ки. кто по­зво­нит?
кто был сви­де­те­лем на свадь­бе? я по­ня­тия не имею, как про­ис­хо­дит вы­куп! что нуж­но де­лать?
как в ду­ше мыть во­ло­сы так, чтобы во­да не по­па­ла на ли­цо?
мне 40 лет, ра­бо­таю в дет­ском са­ду. де­тей я не мо­гу ви­деть, а на дру­гую ра­бо­ту ме­ня не возь­мут. что де­лать?
как рас­ста­ва­лись с муж­чи­ной-тель­цом? я ве­рю в аст­ро­ло­гию.
жен­щи­ны долж­ны брить все те­ло, де­лать та­ту­аж и на­ра­щи­ва­ния, а му­жи­кам ни­че­го не на­до де­лать! неспра­вед­ли­во!
недав­но узна­ла, что бе­ре­мен­на. есть очень мно­го во­про­сов. хо­чет­ся услы­шать тех, кто уже про­шел бе­ре­мен­ность.
зна­ко­мая ма­мы от­пус­ка­ет свою дочь но­че­вать с пар­нем в 16 лет. се­го­дня она по­шла от­ме­чать но­вый год с пар­нем! лад­но, пусть, но её мать да­же не зво­нит ей, не ин­те­ре­су­ет­ся, а спо­кой­но
кто стал­ки­вал­ся с же­ле­зо­де­фи­цит­ной ане­ми­ей? как про­хо­ди­ло ле­че­ние и про­цесс вы­здо­ров­ле­ния?
бро­сил па­рень. про­си­ла про­ще­ние, ры­да­ла в труб­ку - не по­мог­ло. как вер­нуть лю­бовь? что ска­зать при встре­че?
по­со­ве­туй­те кни­ги на те­му фило­со­фии или эзо­те­ри­ки.
как пра­виль­но ски­нуть фот­ки с ай­фо­на на но­ут через шнур? я ко­пи­ро­ва­ла, но по­лу­ча­лись пу­стые пап­ки.
от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии
опи­ши­те свою жизнь! чем за­ни­ма­е­тесь? чем ды­ши­те? что у вас есть к сво­им го­дам? в чем успеш­ны, а в чем нет?
ста­ло пло­хо. тош­ни­ло чув­ство, как при отрав­ле­нии. что это мо­жет быть?

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 246 новых тем
+ 2321 дневников
+ 52437 комментариев
зарегистрировано всего: 783216
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.