Главная / Клубы / Внешность
     

начало обсуждений»  

  • 25.08.09 01:58
    »
    Не нужно делать наклоны - талия тока шире станет, я тоже долго делала , да пресс красивый, бока подтянула, а заодно и накачала... Не то что сильно, но талия шире стала.
  • 24.08.09 19:33
    »
    У меня тоже спортивная фигура) Но надежды не теряю, каждое утро кручу обруч по 30-40 мин)
    Удачи!!! КРУТИ ОБРУЧ!!
  • 24.08.09 19:15
    »
    delay obyortivanie
    mojet pomojet
  • «   Syusyk
    24.08.09 16:32
    »
    У меня такая же проблема. Фигура “квадрат“. Мой тренер говорит, что мышцы на талии очень быстро можно нарастить. Если делать регулярно наклоны с гантелями, то талия наоборот будет увеличиваться. Лучше всего крутить обруч
  • 24.08.09 14:46
    »

    ответ для: Цокотуха

    категорически не согласна.
    пример того - талия с 90 до 68. и это не предел. когда она зациклилась на 74.. начала делать обручи , наклоны и массаж - и вуа ля. 58 она конечно никогда не будет.. но разницу с бедрами составлять должна хотя бы в 25 см.
  • «   Limochka
    24.08.09 07:06
    »
    Обруч и еще раз обруч!!!!!!!!!!
  • 23.08.09 20:58
    »
    ты не растраивайся, если чего о очень сильно хочешь, то добьешься этого,а попробуй вмести с гантелями делать каждый день наклоны в сторону(в право, в лево)
  • 23.08.09 20:55
    »
  • 23.08.09 20:49
    »
    ЭХ... у меня тоже с этим бедааааа
  • 23.08.09 20:40
    »
    Если нет талии, то её никогда и не будет! Можно подтянуть живот ,бока, но если у Вас физически фигура спортивного сложения, то даже тот же обруч бесполезно крутить!
  • «   Karoline
    23.08.09 20:34
    »
    тренажерка. или физнагрузки на эту часть.
  • 23.08.09 20:30
    »
    Крутите обруч!
 
войти на сайт через: 
4 го­да на­зад во­ста­нав­ли­ва­ли мне фот­ки с от­фор­ма­ти­ро­ва­но флеш­ки­все му­жи­ки-коз­лы,кр бре­да пи­та»
и то под во­про­сом.де­ти на­пря­га­ют. да и есть та­кой эк­зем­пляр, 40лет а вы­гля­дит на 30, раз­ве­ден,»
спа­ге­ти в то­мат­ном со­усе, жу­льен и овощ­ной са­ла­тик»
и за­чем вам это лжи­вое со­зда­ние?»
ез­ди­ла 7 раз и все 7 раз ви­де­ла­все му­жи­ки-коз­лы,кр бре­да пи­та»
ну опо­зо­ри­ли вы боль­ше не по­дру­гу, а се­бя»
был мо­мент мне те­тя свое фи вы­ска­за­ла,а через неё и дру­гие.бро­си­ла труб­ку.а при раз­го­во­ре»
ко­ло­мен­ский луч­ше. а еще луч­ше белев­ский.»
ни­че­го осо­бе­но­го. раз­ве что по­зи­тив­ная.»
я, ско­ре, за­ду­мы­ва­лась о том, что у бо­га нет серд­ца. и ес­ли он дей­стви­тель­но су­ще­ству­ет, то»
мо­жет, про­сто боль­ные лю­ди, мо­жет ри­ту­а­лы со­вер­ша­ют.»
у ме­ня то­же этот сон был, ко­гда я дол­гое вре­мя жи­ла без му­жа.на­вер­ное, ка­кой-то вид суб­ли­ма­ци.»
ве­рю в судь­бу, а про лю­бовь. не знаю. это очень слож­но ска­зать. воз­мож­но да­же, что по­ка не»
на­чи­та­лись де­ше­во­го глян­ца.ду­ма­ют, что это при­знак их слож­но­сти ха­рак­те­ра.ду­маю что это хо­ро­шо»
а вы ав­тор, за­жра­лись. я так счи­таю!»
ска­жу так: пред­по­чи­таю не ду­мать о ней. на да­ный мо­мент мой муж -это моя опо­ра, я ощу­щаю с»
ва­ха­ха­ха­ха­ха, ав­тор, вы се­рьез­но? с та­кой сум­кой толь­ко в порш кай­ене ез­дить и сза­ди пять»
по­ка та­ко­го не бы­ло. но ес­ли и бу­дет, то пе­ре­жи­вать не ви­жу смыс­ла. в край­нем слу­чае, от­ме­тить»
вы­рос­ли,но мое имя за­пом­ни­ли по сво­е­му. и бу­дут даль­ше уро­до­вать мое имя»
по­смот­рим что даль­ше бу­дет. у ме­ня в пла­нах сесть на пра­виль­ное пи­та­ние, ку­шать боль­ше лу­ка,»
был рад. точ­ка. на пи­та­ни не от­ра­зи­лось, мне ни­че­го осо­бо­го не хо­те­лось, а фрук­ты и так все­гда»
. вы же поз­во­ля­е­те. по­сте­пе­но это пе­рей­дет в бо­ле от­кро­ве­ные дей­ствия.и так да­ле.»
ес­ли есть вы­бор, то боль­ше не встре­чать­ся с этой да­мой, из­бе­гая её ком­па­ний. а ес­ли вы­бо­ра»
вы по те­мам по­чи­тай­те, од­на си­дит сим­па­тич­ная, но ни­ко­му не улыб­нёт­ся , или пи­ла из ада. а»
не знаю, что их свя­зы­ва­ет, ав­тор, а что вы един­стве­ная при­вле­ка­тель­ная жен­щи­на? и кро­ме вас»
ни­че­го не ска­жу,пус­кай пя­лит­ся,мне от это­го толь­ко смеш­но бу­дет»
я бы­ла за­гна­ной в угол се­рой мы­шью с ку­чей ком­плек­сов. но­си­ла веч­но во­ло­сы в хво­сте,одеж­ду»
194 пе­ре­бор ко­неч­но.но вы­бор слож­ный чест­но»
ес­ли чест­но, то я не знаю. я са­ма при­шла и по­про­си­ла на же­ле­зо сдать ана­лиз, тк у ме­ня уже»
ме­ня зо­вут ро­за­лия. есте­стве­но,прои ра­за­лия с уда­ре­ни­ем на вто­рой слог. у ме­ня имя ла­тин­ское»
я из те­мы так по­ня­ла, что он про­сто с ва­ми пе­ре­спать хо­чет, но не боль­ше»
из­ве­ни­те не хо­те­ла ёр­ни­чать про­сто я с сай­та бра­ла фо­то и слу­чай­но не ту­да по­смот­ре­ла и на­пи­са­ла»
я бы ска­за­ла, что по­мо­га­ли не столь­ко дей­стви­я­ми, сколь­ко сво­им при­ме­ром и иде­я­ми.»
к ве­ге­та­ри­ан­цам хо­ро­шо, как и ко всем лю­дям. а к ве­ге­та­ри­ан­ству от­ри­ца­тель­но, ибо не мо­гу»
ну так неува­же­ньи­цем по­па­хи­ва­ет.ес­ли для соб­стве­но успо­ко­е­ния зво­ни­те-свя­жи­те с род­стве­ни­ка­ми,д»
со­вер­ше­но да! прав­да на­счет врут с я бы по­спо­ри­ла»
и мой в ба­ла­ши­хеу вас в ка­ких вой­сках?»
да не все лю­ди по­ря­доч­ны, глав­ное во­вре­мя это по­нять и не дать се­бя ис­поль­зо­вать. все у вас»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.