Главная / Клубы / Внешность

начало обсуждений»

  • 25.08.09 01:58
    «   »
    Не нужно делать наклоны - талия тока шире станет, я тоже долго делала , да пресс красивый, бока подтянула, а заодно и накачала... Не то что сильно, но талия шире стала.
  • 24.08.09 19:33
    «   »
    У меня тоже спортивная фигура) Но надежды не теряю, каждое утро кручу обруч по 30-40 мин)
    Удачи!!! КРУТИ ОБРУЧ!!
  • 24.08.09 19:15
    «   »
    delay obyortivanie
    mojet pomojet
  • 24.08.09 16:32
    «   »
    У меня такая же проблема. Фигура “квадрат“. Мой тренер говорит, что мышцы на талии очень быстро можно нарастить. Если делать регулярно наклоны с гантелями, то талия наоборот будет увеличиваться. Лучше всего крутить обруч
  • 24.08.09 14:46
    «   »

    ответ для: Цокотуха

    категорически не согласна.
    пример того - талия с 90 до 68. и это не предел. когда она зациклилась на 74.. начала делать обручи , наклоны и массаж - и вуа ля. 58 она конечно никогда не будет.. но разницу с бедрами составлять должна хотя бы в 25 см.
  • 24.08.09 07:06
    «   »
    Обруч и еще раз обруч!!!!!!!!!!
  • 23.08.09 20:58
    «   »
    ты не растраивайся, если чего о очень сильно хочешь, то добьешься этого,а попробуй вмести с гантелями делать каждый день наклоны в сторону(в право, в лево)
  • 23.08.09 20:55
    «   »
  • 23.08.09 20:49
    «   »
    ЭХ... у меня тоже с этим бедааааа
  • 23.08.09 20:40
    «   »
    Если нет талии, то её никогда и не будет! Можно подтянуть живот ,бока, но если у Вас физически фигура спортивного сложения, то даже тот же обруч бесполезно крутить!
  • 23.08.09 20:34
    «   »
    тренажерка. или физнагрузки на эту часть.
  • 23.08.09 20:30
    «   »
    Крутите обруч!
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
де­воч­ки, а вы на­ра­щи­ва­ли ко­гда-то рес­нич­ки? удоб­но вам с ни­ми? как умы­ва­е­тесь?»
как вы ду­ма­е­те, кто я по на­цио­наль­но­сти? на дан­ный мо­мент жи­ву и ра­бо­таю в пе­кине и здесь »
стре­м­но ли в 21 год осо­зна­вать, что ты ни­ко­гда не це­ло­ва­лась с пар­нем?»
хо­чу осве­тить цвет во­лос. что по­со­ве­ту­е­те? фо­то.»
век­тор­ные бра­ки-раз­ни­ца в воз­расте 6 лет»
ка­кие ва­ши лю­би­мые блю­да, при­го­тов­лен­ные в муль­ти­вар­ке? ча­сто ли ею поль­зу­е­тесь? во­об­ще что »
как ва­ша кош­ка от­нес­лась к по­яв­ле­нию ре­бен­ка в до­ме?»
ин­ду­стри­аль­ный ту­ризм. на­сколь­ко вы­год­но? воз­мож­но тут есть спе­ци­а­ли­сты по ту­риз­му, юри­сты, »
при­хо­ди­лось ли вам стал­ки­вать­ся лич­но с при­ви­де­ни­я­ми, нечи­стой си­лой, непо­нят­ным шо­ро­хом в »
как счи­та­е­те, вы са­мая кра­си­вая на этом сай­те?»
по­со­ве­туй­те кле­вых со­вет­ских де­тек­ти­вов ти­па “ла­рец ма­рии ме­ди­чи“.»
оста­лись ли у вас ку­ми­ры с дет­ства или взгля­ды из­ме­ни­лись?»
по по­ве­де­нию пар­ня ви­де­ла, что он не го­рит по по­во­ду от­но­ше­ний. а сей­час пи­шет: “при­ез­жай, »
как счи­та­е­те, по­че­му мно­гие де­вуш­ки не лю­бят хок­кей?»
на­зо­ви­те в се­бе две чер­ты, од­ну из ко­то­рой вы счи­та­е­те хо­ро­шей, а дру­гую - пло­хой. что вам »
при ро­сте 162 см, ка­кой для вас иде­аль­ный вес к та­ко­му ро­сту?»
как из­ме­нить со­вет­скую ла­ко­вую стен­ку? под­кинь­те идеи. раз­дра­жа­ет блеск и от­ра­же­ния в ла­ке. »
мо­жет тут есть биз­нес-ле­ди, от­крыв­шие свой ма­га­зин са­ми? рас­ска­жи­те ню­ан­сы, с ка­кой про­бле­мой »
мне 25 лет, а я бо­юсь сто­ма­то­ло­гов, как ду­ра! в по­след­ний раз ле­чи­ла зу­бы 10 лет на­зад в сво­ей »
у вас бы­ва­ло та­кое, что вы хо­ти­те ку­шать, но зай­дя в ма­га­зин, вы по­ни­ма­е­те, что ни­че­го не »
бу­ду ра­да услы­шать кри­ти­ку. фо­то»
я счи­таю, что са­мая удоб­ная при­чес­ка - это ка­ре. об­ла­да­тель­ни­цы ка­ре, вам лег­ко с ней?»
сколь­ко вы тра­ти­те де­нег при­мер­но на по­дар­ки на но­вый год? на сколь­ко че­ло­век их по­ку­па­е­те? »
во­прос к за­муж­ним: ес­ли бы вы раз­лю­би­ли сво­е­го му­жа, ре­ши­ли с ним рас­стать­ся в то вре­мя как »
что же на этом сай­те де­лать? недав­но за­ре­ги­стри­ро­вал­ся. кто хо­чет дру­жить со мной из де­ву­шек? »
а вы бы смог­ли, как бе­лая ма­саи из филь­ма, влю­бить­ся в жи­те­ля эк­зо­ти­че­ской стра­ны, вый­ти за »
5 лет ни­где не ра­бо­та­ла. есть воз­мож­ность до­ма тор­чать, но не хо­чу. кры­ша едет уже. но я бо­юсь! »
мч жи­вет да­ле­ко от ме­ня. я его очень силь­но рев­ную и бо­юсь по­те­рять. как от это­го из­ба­вить­ся? »
под­ска­жи­те ре­цепт со сгу­щен­кой! мо­жет ис­пе­ку из нее что-то к чаю на ве­чер.»
оце­ни­те фо­то.»
хо­чу в сер­бию. ви­за ту­да нуж­на или нет? и как в бел­град вы­год­нее до­би­рать­ся из пе­тер­бур­га?»
как вы ду­ма­е­те, по­че­му к од­ним де­вуш­кам муж­чи­ны так и лип­нут, а к дру­гим нет?»
ре­ши­ли за­ме­нить на­шу ста­рую ма­шин­ку. хо­тим успеть ку­пить до но­во­го го­да. про­смот­ре­ла мно­гие »
кто-ни­будь зна­ет, кто эта де­вуш­ка? су­дя по фо­ну, она участ­ни­ца “дом-2“, но я ни­ко­гда там ее »
про­сту­да! как вы­ле­чить ее на ран­ней ста­дии? пью го­ря­чие чаи, па­ра­це­та­мол таб­лет­ку, пши­каю »
ко­му нра­вит­ся дмит­рий кол­дун и его пес­ни?»
ка­кие зна­ме­ни­тые жен­щи­ны за 40+ для вас кра­сот­ки, несмот­ря на воз­раст? ки­дай­те фот­ки!»
ес­ли па­рень из соц­се­ти ин­те­ре­су­ет­ся, ка­кие пар­ни мне нра­вят­ся, это что-то зна­чит или нет? »
па­рень хо­чет жить вме­сте. я пред­ло­жи­ла ещё по­до­ждать и по­сле но­во­го го­да съе­хать­ся! кто из »
где мож­но ска­чать кни­гу “50 от­тен­ков се­ро­го“?»
не мо­гу си­деть спо­кой­но на си­де­нии, ес­ли ря­дом си­дит па­рень. ме­ня ко­ло­тит сра­зу. во­об­ще чи­сто »
у него кон­та­ги­оз­ный мол­люск! где он это под­це­пил? он мол­чит, как ду­ра­чок и да­же не со­би­рал­ся »
нуж­ны упраж­не­ния и ка­кие-то ещё про­це­ду­ры, чтобы по­ху­деть в яго­ди­цах! на­ча­ла де­лать при­се­да­ния »
как вам пе­ре­да­ча “блок­ба­сте­ры“ с бед­ня­ко­вым на ка­на­ле “пят­ни­ца“?»
где най­ти нор­маль­ные ово­щи и фрук­ты? где по­ку­пать нор­маль­ную, здо­ро­вую еду, ко­то­рая бы­ла бы »
не бой­тесь лю­дей с пси­хи­че­ски­ми рас­строй­ства­ми! ко­гда у ме­ня на­ча­лось обостре­ние, это­го бы­ло »
как до­ве­рять лю­би­мо­му? пы­та­юсь его кон­тро­ли­ро­вать. веч­но ка­жет­ся, что он мо­жет ме­ня об­ма­нуть, »
не мо­гу ла­дить с те­тей, ко­то­рая при­е­ха­ла к нам! за­те­я­ла она де­лать ре­монт. обыч­но я по­мо­га­ла »
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший ин­тернет ма­га­зин одеж­ды, по­жа­луй­ста.»
ка­кая де­вуш­ка для вас кра­си­ва: де­вуш­ка с удач­ны­ми и гар­мо­нич­ны­ми чер­та­ми ли­ца от при­ро­ды или »
куп­лю или при­му в дар жур­на­лы, пла­ка­ты, от­крыт­ки, ка­лен­да­ри­ки с брит­ни спирс и орей­ро.»
по­со­ве­туй­те дей­ствен­ное сред­ство от ми­ми­че­ских мор­щин на лбу! мне 25 лет. мо­жет есть кре­ма »
как под­го­то­вить­ся к опе­ра­ции? я ем очень ма­ло. все мои зна­ко­мые го­во­рят, что ор­га­низм мой »
сколь­ко вам лет? у вас есть на­ро­щен­ные или встав­ные зу­бы?»
ка­кой раз­мер чул­ков ну­жен при ро­сте 158 и 44 раз­ме­ре одеж­ды?»
чи­та­ла, что ес­ли се­реж­ка у пар­ня в пра­вом ухе, то он гей, ес­ли в ле­вом - нор­маль­ный. а где-то »
я ху­дая, на ди­е­тах веч­но, спор­том за­ни­ма­юсь. ста­ла за­ме­чать, что по­сле ван­ны, ес­ли я слег­ка »
де­воч­ки,как вам та­кой сти­шок (же­ла­тель­но, ро­жав­шим про­чи­тать и бе­ре­мен­ным)?»
вы бы по­про­бо­ва­ли встре­чать­ся с 21-лет­ним пар­нем, ес­ли бы вам бы­ло 25? па­рень пред­ла­га­ет жить »
фит­несс курс zumba. по­ра­зи­тель­ная эф­фек­тив­ность в борь­бе со сни­же­ни­ем ве­са.»
ка­кие фак­то­ры вли­я­ют на эрек­цию? ес­ли ин­фек­ции, то ка­кие?»
во вре­мя мен­стру­а­ции на­чи­на­ет хо­теть­ся сек­са. в эти дни я безум­но хо­чу сво­е­го дру­га и пи­шу »
это прав­да, тем, у ко­го пмс жест­кий, нуж­но ро­жать, то­гда прой­дет? что ска­же­те?»
ме­сяч­ные рань­ше! как сде­лать?»
хо­чу лю­би­мо­му по­да­рить на но­вый год кре­стик зо­ло­той, но у него нет це­поч­ки. в прин­ци­пе мно­гие »
а вы под­пус­ка­е­те сво­их ма­лень­ких де­тей к ра­бо­та­ю­щей/ра­бо­та­ю­ще­му сти­раль­ной ма­шине/пы­ле­со­су? »
узна­ла, что он за­му­тил с дву­мя де­вуш­ка­ми на ра­бо­те од­новре­мен­но! по­об­щав­шись с од­ной из этих »
нена­ви­жу шко­лу, каж­дый день хо­жу как на ка­тор­гу. а вы лю­би­ли шко­лу?»
сто­ит ли де­лать ла­ми­ни­ро­ва­ние во­лос? свои во­ло­сы у ме­ня слег­ка вью­щи­е­ся, ни­же плеч. укла­ды­ваю »
мо­ей со­труд­ни­це 47 лет. вы­гля­дит мак­си­мум на 30. иде­аль­ная свет­лая ко­жа без еди­ной мор­щин­ки »
кто зна­ет, по­че­му окей гугл ра­бо­та­ет толь­ко с ин­тер­не­том, а не ра­бо­та­ет в ре­жи­ме оф­флайн?»
вы со­глас­ны с тем, что де­вуш­ки хо­тят не за­муж, они хо­тят быть нуж­ной, уве­рен­ной в том, что »
за­це­ни­те са­пож­ки! на­шла са­по­ги спор­тив­но­го пла­на, в ко­то­рых зи­мой бы­ло бы и уют­но, и удоб­но, »
рас­ска­жи­те про свои сви­да­ния с муж­чи­на­ми с сай­та зна­комств, они прав­да там все ненор­маль­ные? »
жи­ву с муж­чи­ной. вче­ра за­шёл раз­го­вор об из­ме­нах. спра­ши­ваю его: “ты не из­ме­ня­ешь, по­то­му »
кто по­ни­ма­ет в ге­нах? ка­ко­ва ве­ро­ят­ность, что ма­лыш ро­дит­ся с вес­нуш­ка­ми, ес­ли мать тем­ная »
с че­го на­чать стро­и­тель­ство до­ма? как вы­би­рать фир­му-за­строй­щи­ка, что учесть при раз­ра­бот­ке »
мой пер­вый на­ро­щен­ный но­готь. фо­то. по-мо­е­му луч­ше, чем в неко­то­рых са­ло­нах. да?»
кто смот­рит те­ле­пе­ре­да­чу “ре­ви­зор­ро“? как вам пе­ре­да­ча и ее ве­ду­щая еле­на ле­ту­чая?»
вы бы со­гла­си­лись на тя­же­лую, нерв­ную ра­бо­ту, ес­ли бы вам за это очень мно­го пла­ти­ли? что »
а у вас есть та­ту? вот ин­те­рес­но, за­чем их де­ла­ют?»
мо­жет ли быть за­держ­ка при дли­тель­ном при­е­ме ок на фоне стрес­са или сме­ны кли­ма­та?»
у ме­ня 11 недель бе­ре­мен­но­сти. се­го­дня пе­ре­ста­ла бо­леть грудь. у ко­го-ни­будь на этом сро­ке »
до­мо­хо­зяй­ки, от­зо­ви­тесь, как вы сле­ди­те за со­бой? му­жья не го­во­рят, что вы пло­хо вы­гля­ди­те? »
как вам та­кое пла­тье для встре­чи но­во­го го­да? бу­дет ли оно смот­реть­ся на очень строй­ной фигу­ре? »
что луч­ше вы­брать: фен и фен-щет­ку? во­ло­сы сред­ней дли­ны.»
ищу по­дру­гу от 22 лет до 25 лет для об­ще­ния, про­гу­лок, сов­мест­ных по­хо­дов в ки­но, по ма­га­зи­нам, »
хо­чу из­ме­нить фор­му бро­вей! как вы ду­ма­е­те, ка­кая фор­ма мне по­дой­дет?»
встре­ча­ем­ся с пар­нем год. кро­ме сек­са, ни­чем боль­ше не за­ни­ма­ем­ся. не мо­гу до него до­не­сти, »
по­со­ве­туй­те по­ма­ду. нуж­на ку­коль­но-ро­зо­вая ма­то­вая.»
а у вас ро­ман­тич­ные пар­ни/му­жья? ча­сто ли да­рят цве­ты, кон­фе­ты без по­во­да? или вы на­ме­ка­е­те »
оце­ни­те пер­вый ри­су­нок мас­лом! ни­ко­гда не учи­лась ри­со­вать и не ри­со­ва­ла в прин­ци­пе.»
как я вам? ка­кой цвет луч­ше? фо­то»
пой­дет ли мне ры­жий цвет во­лос? хо­те­лось бы по­кра­сить­ся, но бо­юсь, так как его бу­дет слож­но »
ес­ли ко­гда-ни­будь за­кро­ют со­ци­аль­ные се­ти, как вы бу­де­те жить? чем бу­де­те за­ни­мать­ся?»
как по­ху­деть бе­ре­мен­ной? сей­час вес 72 кг! срок по­ка ма­лень­кий - 6 неде­лек, но успе­ла на­брать »
кто из звезд (жен­щин) так ска­зать ваш иде­ал? фо­то. мои лю­би­мые:»
от­но­ше­ния без сек­са. воз­мож­но или нет? к при­ме­ру, у од­но­го парт­не­ра же­ла­ние ре­гу­ляр­ное (2-3 »
осме­люсь по­со­ве­то­вать фильм “вам пись­мо“. про­смат­ри­вая в оче­ред­ной раз этот фильм, хо­чет­ся, »
пе­ре­ду­ма­ла вы­хо­дить за­муж. мой мо­ло­дой че­ло­век из раз­ря­да “под­каб­луч­ни­ков“: он все­гда со мной »
обя­за­на ли я ид­ти к ма­ме сво­е­го пар­ня на день рож­де­ния? он го­во­рит, что я обя­за­на ид­ти с ним, »
ужас­но пор­тят­ся зу­бы. все­гда бы­ло так - что-то не про­сле­жу, то вра­чи на­ко­ся­чат, а пор­тят­ся »
кто об­ра­щал­ся к пси­хо­те­ра­пев­там? они ре­аль­но мо­гут по­мочь?»
по­зна­ко­ми­лись в соц­се­ти с пар­нем, ни­ко­гда не ви­де­лись. он всё тя­нул с при­ез­дом и не при­ле­тел! »
рус­ский рок. сре­ди вас есть лю­би­тель­ни­цы? мне 18 лет и нра­вит­ся толь­ко та­кая му­зы­ка. меч­та »
бе­рё­те ли у муж­чин день­ги? с од­ной сто­ро­ны, ес­ли со­гла­сить­ся, то эта по­куп­ка очень ме­ня вы­ру­чит, »
за­чем мно­гие де­вуш­ки под фо­то, на ко­то­рых изоб­ра­же­на фо­то­мо­дель с рос­кош­ной фигу­рой, пи­шут »
кто си­мо­рон прак­ти­ку­ет? ка­кие ри­ту­а­лы у вас сра­бо­та­ли, по­де­ли­тесь!»
сек­су­аль­ное об­ра­зо­ва­ние. вы зна­ли, что в аме­ри­ке есть та­кой пред­мет?»
хо­чу по­де­лить­ся кра­со­той, ко­то­рую уви­де­ла в ин­тер­не­те. са­мая про­зрач­ная ре­ка в ми­ре - вер­за­ска. »
ува­жа­е­мые гал­ча­та, есть ли сре­ди вас юри­сты? наш так на­зы­ва­е­мый чер­дак ре­ши­ли со­се­ди по­де­лить »
у ко­го-ни­будь вид­ны ве­ны на сос­ках гру­ди? бы­ва­ет ли та­кое пе­ред на­ча­лом ме­сяч­ных?»
по­че­му ай­фон пе­ре­во­ра­чи­ва­ет фо­то при за­груз­ке их вкон­так­те? мож­но ли его по­вер­нуть вкон­так­те? »
по­че­му у боль­шин­ства под­рост­ков пер­вый по­це­луй про­изо­шёл в 15 лет? лю­бо­пыт­ство?»
очень хо­чу за­бе­ре­ме­неть! кто ка­кие зна­ет спо­со­бы для по­вы­ше­ния шан­сов за­ча­тия?»
кот прыг­нул на кла­ви­а­ту­ру и в но­ут­бу­ке всё, что бы­ло на дис­плее, пе­ре­вер­ну­лось, как в план­ше­те. »
ка­кое из мо­их сти­хо­тво­ре­ний, по-ва­ше­му, луч­ше? на кон­курс оба от­пра­вил, но не ду­маю, что вы­иг­раю. »
у вас бы­ва­ют та­кие дни, ко­гда вам про­тив­но смот­реть на свое от­ра­же­ние в зер­ка­ле?»
где-то слы­ша­ла, что пси­хо­тип вли­я­ет на по­треб­ность че­ло­ве­ка в сек­се и на его спо­соб­ность ис­пы­ты­вать »
а вы лю­би­те ро­ди­те­лей му­жа? я их не по­ни­маю и не ува­жаю. моя ма­ма устро­и­ла му­жа на ра­бо­ту. »
что де­лать, ес­ли об­ма­ну­ли в ин­тернет ма­га­зине? ме­сяц на­зад за­ка­за­ла одеж­ду в ма­га­зине smolpoint. »
вы бы всту­пи­ли в се­рьез­ные от­но­ше­ния с муж­чи­ной, у ко­то­ро­го есть ре­бе­нок или де­ти?»
на ка­ких сай­тах вы за­ка­зы­ва­е­те кос­ме­ти­ку?»
сколь­ко вы тра­ти­те в ме­сяц на сво­е­го пи­том­ца? на мою кош­ку ухо­дит бо­лее 5 ты­сяч в ме­сяц толь­ко »
кд за­дер­жи­ва­ют­ся на 2 дня. сде­ла­ла тест, од­на по­лос­ка. мо­жет ли тест не по­ка­зать? обя­за­тель­но »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.