L-карнитин в капсулах!
Девчёнки!! Кто принимал? У кого есть ощутимый результат??? За какое время вы достигли желаемого?
А на ЖК-тракт он как влияет???
Заранее спасибо!!!
автор: кошечка*лямуррр, 03.03.07 19:10
просмотры: +25588, комментарии: +35
все темы | главная |
-
05.08.15 14:02Я принимаю карнитин 1500 мг в жидкой форме, за 30 мин до тренировки, потом на орбитреке занимаюсь около часа, эффект есть, вес быстрее уходит. Но если не заниматься спортом и не соблюдать диету, то толку от карнитина не будет.
-
04.01.13 11:54 (ответ для: Я_смогу)
я тоже потею ужасно ,еще от л карнитин я заметила пот стал пахнуть специфически ,не замечали ?Я_смогу писал(а): пью перед тренировками 2000 мг и очень сильно потею даже стыдно как то,но для меня главное хороший результат,чем мнение окружающих,я пью в капсулах за 40 мин до занятий. -
04.01.13 11:49 (ответ для: ольга523)
каким деткам ? л карнитин жиросжигающая спортивная добавка !добавляющая энергии перед тренеровкой !ольга523 писал(а): при моем росте 1.70 я весила 48 кг мне на кафедре порекомендовали попить карнитин чтобы набарать в весе. я купила элькар и пила два раза в день в течении двух недель. я поправилась до 55 кг. от него нельзя похудеть ни от какого ни от дешевого ни от дорогого. его деткам назначают недоношенным чтобы вес набирали и попровлялись. все это байки про похудение.
Автор ,самый действенный 3/5гр и лучше в ампулах ,быстрее усвояется организмом ...я принимаю перед кардио тренеровкой ,силы прибавляет -
04.01.13 11:31при моем росте 1.70 я весила 48 кг мне на кафедре порекомендовали попить карнитин чтобы набарать в весе. я купила элькар и пила два раза в день в течении двух недель. я поправилась до 55 кг. от него нельзя похудеть)))) ни от какого ни от дешевого ни от дорогого. его деткам назначают недоношенным чтобы вес набирали и попровлялись. все это байки про похудение.
-
22.03.11 20:41 (ответ для: кошечка*лямуррр)принимаю жидкий, эффект в виде похудения мало у кого наблюдается.....за собой эффекта не вижу)))))но все равно принимаю)
-
22.03.11 20:28Сегодня купила себе PowerMan L-Carnitine Liquid - жидкий. Первый раз попробовала, перед тренировкой выпила 20 мл... энергии прибавилось,однозначно. шла с тренировки домой (тренажеры) , хотелось еще на фитнес сходить и часик попрыгать:-) Обычно домой уже ползу. прикольно. посмотрим через месяц результат
-
07.11.09 11:13пью перед тренировками 2000 мг и очень сильно потею даже стыдно как то,но для меня главное хороший результат,чем мнение окружающих,я пью в капсулах за 40 мин до занятий.
-
13.10.09 00:33раньше принимала L-карнитин в капсулах, но эффекта не наблюдала (может из-за того, что в 1 капсуле 500мг и я разбивала на 3 приема)... сейчас пью в ампулах 1500 мг непосредственно перед кардио тренировкой, т.к. он начинает свое волшебное действие с активным поступлением кислорода!!! Скажу честно, потеть я стала усиленно (хотя раньше такого не наблюдалось)... В общем, я за L-карнитин всеми руками и ногами!!!!
-
13.10.09 00:19я его принимала до тренировки, всё по правилам, но у меня оставалось столько энергии после тренировки, что я заснуть не могла и сердце учащенно билось, поэтому я с ним завязала.
-
13.10.09 00:07 (ответ для: Левана)а как принимаешь, расскажи плиз. утром и вечером? или все перед тренировкой? а как с питанием - нужно кушать до или после?
-
04.02.09 14:02его нужно принимать за полчаса до тернировок, без тренировок он не поможет.
-
04.02.09 13:51Привет! Я принимаю Л-карнитин постоянно(с перерывами в 10 дней). У меня эффект от него довольно выраженный.Но конечно же я занимаюсь аэробикой и слежу за питанием(а карнитин очень хорошо дополняет эти процессы).Если принимать карнитин и жрать всё подряд-эффект минимальный,а может и вовсе не быть. Уже отложенные жиры он не сожжёт,он осуществляет транспортировку из печени(т.е не даёт откладываться новым жирам).Поэтому, в начале приёма следует несколько придержаться в еде(ну самое вредное исключить) и дать возможность сгореть старому жирку.Вот тогда карнитин работает на 100%. Ещё оч.хорошо действует на сердце и кровообращение,у меня был тромбоз,а с карнитином нет обострений уже 1,5 года(раньше-раз в 6 мес.)Покупаю обычно 60таб по 500 мг.Принимаю 3(иногда 4)капс.,т.е 1500-2000мг в день.Когда начинаю худеть сильно, то сокращаю до 1000 мг(2капс.)
Каждый может подобрать для себя подходящий режим и дозу приёма.Но принимать максимум 60 дней подряд-потом обязательно должен быть перерыв минимум в 10 дней.
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вам нравятся такие ремни?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- на работку бизнес-леди»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |