0kvln2sy4370 писал(а): Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше! |
Стартую с веса 72 кг (рост 170 см). цель: к 1 июня - 55 кг. Кто худел с данного веса и роста? как?
Кто худел с данного веса и роста, поделитесь, пожалуйста. Кто и как. Спасибо
автор: marissa83, 28.02.17 01:18
просмотры: +9446, комментарии: +64
все темы | главная |
-
11.05.17 12:18 (ответ для: 0kvln2sy4370)
а можно поподробнее? что это за препарат? как вы питались, был ли спорт? -
05.05.17 11:43 (ответ для: marissa83)не отчаиватесь! я стараюсь себя не корить даже за привесы, просто завела себе листик где записываю свой вес ежедневно по утрам до завтрака. Результат виден - и это главное. Уже добралась до отметки 65, надеюсь, что это ещё не предел для ближайшего времени. Правда, что-то в последнее время заленилась заниматься на эллипсе, увеличила пешие прогулки до 6-7 км в среднем. Но сегодня я к занятиям вернусь) Надеюсь, и вы достигнете цели наконец
-
22.04.17 20:54 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км
Да это прекрасно когда увидел результат!! -
22.04.17 20:52 (ответ для: LadyTheSun)LadyTheSun писал(а): Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. ..
Доброго времени суток. посидела на японке раза 3 (первые 2 раза попытки по 3 дня, потом высидела 13 дней) наверное за месяц - если так можно сказать- “погостила“. Сильно нарушала, но скинула вес до 65,8 когда закончила ее. Потом неделю отъедалась опять до 68. С 18 апреля села на творожную магги опять дошла до 65,8 и на 4 дне срыв 6000 кк за день всадила с бутылкой вина и литром пива итог 68,4. попытки сидеть на яичной срывы на 3 -4 дне. На данный момент 67,7. планирую все-таки высидеть до 19 мая и увидеть заветные 59,5 кг. -
04.04.17 10:38какую пп юзаешь? кашу похудейка?
-
03.04.17 16:50девочкииииии, ураааааа вчера и сегодня 69.8!!! неужели мне не кажется, и я действительно вижу эту первую цифру 6!!! чувствую себя настолько отлично, но возобновила тренировки на эллипсе и удвоила прогулки с коляской - теперь хожу дважды в день по 5 км))
-
03.04.17 15:49Я для более эффективного и быстрого похудения решила попробовать Turbofit, сейчас пью его каждый день на протяжении месяца, есть успехи - потеряла 5,5 кг. И знаете, самое главное что чувствую себя прекрасно, кожа в тонусе, волосы, ногти - все в хорошем состоянии! А лицо даже чище стало, ушли прыщики. видимо обмен веществ стал лучше!
-
30.03.17 13:1970.1, ещё болею. Неужели я скоро увижу эту заветную первую цифру 6 на весах...
-
29.03.17 09:11Сегодня у меня уже 70.3, вчера было 70.4, а позавчера 70.8. В еде особо ничего не изменилось, тренажер уже 2 раза пропустила из-за болезни, разве что стала больше спать. Если раньше я за ночь спала по 5 часов максимум, то сейчас ложусь как только ребёнок засыпает и сплю по 7-8 часов. Отёки на ногах стали визуально меньше, видимо это кило - была вода.
-
26.03.17 09:20Автор, как успехи? Я что-то застопорилась, за три недели с 4 по 26 марта только 1 кг скинула, сейчас 71.1. Стараюсь себя контролировать, но выходит не всегда. Хотя тренажер через день + пешие практически ежедневно, как и было. Уже наверное скоро месяц как не ела плюшки-булочки, чем очень горда. Правда, пару раз могла на завтрак кусок тостового хлеба заточить, вместо хлебца. Больше всё-таки не буду. Из сладкого - раз в несколько дней могу съесть маленькую конфетку типа суфле, но чаще просто покупаю батончик мюсли, зефирку, ем ложку мёда или намазываю на хлебец арахисовое масло. Весь чистый сахар убрала, пользуюсь сах.замом, даже попробовала разводить его и добавлять в каши - гораздо вкуснее, чем пресная! С прошлой недели решила больше ориентироваться на объёмы, буду измерять еженедельно для себя, а вдруг это вес от мышц)) мечты-мечты..)
-
12.03.17 14:41 (ответ для: LalaLinda)LalaLinda писал(а): Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет. Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие. .... Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение в короткие сроки, то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :
Спасибо, Вам за опыт . Я Перечитала Ваше сообщение раз 5. У Вас просто огромная сила воли, хотя на тот момент вы были подростком и организм справился . В мои 33 я думаю, данные эксперименты чреваты. Сижу на японке 2 сутки- очень плохо. Я даже не представляю как можно голодать.
вам еще раз спасибо и всего самого наилучшего. -
12.03.17 04:55Худела примерно с таким же ростом с 90 кг до 45 кг, в 16 лет.
Похудела за 3 месяца, сидела не жесткочах. Лично я не советую, но результаты ошеломляющие.
В приоритете у меня был голод. Сидела на такой диете, 45 дней. Первый день - голод. Вторые два - питьевые (можно пить все что угодно, любую жидкость, но твердой пищи нельзя). 3, 4, 5 день - голод. 6, 7, 8, 9, 10 - питьевые,. 11, 12, 13 14, 15, 16, 17 дни - голод. Да, неделя голода. За эти 17 дней я сбросила 17 кг. В день - по кг. С большого веса кг уходят быстрее. Но на здоровье это сказалось не очень. С 17 по 45 день - питьевые. За эти 45 дней я сбросила до 58 кг. Далее просто ела очень мало, до 500 ккал в день чередуя с питьевыми днями. Если вам не жалко своего здоровья и ваша главная цель - это похудение (в короткие сроки), то это то, что вам нужно. Но повторюсь, я не рекомендую данные диеты. Вредных последствий тьма, но расписывать я их тут не буду, и так длинное сообщение вышло. :)
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |