Очень ценная информация) Даа,бобовые очень люблю))
Спасибо большое)
Великий пост! Не поправлюсь ли я ещё больше, если буду питаться кашами, супами, овощами и фруктами?
Добрый вечер!)
Решила я первый раз держать пост!Но вот в чём дело..
Уже месяц питаюсь маленькими порциями, от хлеба отказалась совсем, от сладкого тоже(почти).Задалась целью похудеть раз и навсегда. Сегодня ознакомилась с перечнем продуктов,которые можно и нельзя во время великого поста...Мясо,яйца, молоко и вообще,все кисломолочные продукты нельзя. А сейчас, они -это огромная часть моего дневного рациона. Но на пост я настроилась решительно!НЕ С ЦЕЛЬЮ ПОХУДЕНИЯ!Интересует вопрос..Не поправлюсь ли я ещё больше, если буду питаться кашами(гречка,иногда рис,пшеничная) , так же , супами(не на мясном бульоне),овощами и фруктами?
автор: Karamelka (**,), 26.02.17 19:42
просмотры: +3292, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.02.17 10:01 (ответ для: Espoir)
-
27.02.17 06:57Многие во время поста набирают
-
27.02.17 05:41 (ответ для: Karamelka (**,))да, так оно и есть. у меня тоже вторая, есть просто питание по группе крови. как раз люди со второй группой якобы земледельцы и лучше растительную пищу употреблять. есть много хороших рецептов без мяса. и если, любите бобовые, то белок растительный будет в пищу в нормальном количестве поступать. хорошего Вам поста.
-
26.02.17 23:30 (ответ для: jkmufkbnjdrbyf)Отличное кол-во калорий) Как раз,дефицит не очень большой создаётся в организме, и начинает вес уходить)Главное после не накидываться на всякие вредности )
Тогда будет двойная польза) Очищение души и тела) -
26.02.17 23:28 (ответ для: as93)Ну это да, так всегда)После соблюдения диетического питания расслабляемся и всё , понеслась)
-
26.02.17 23:27 (ответ для: Румяная Зорька)Я начинала с 58 при росте 158 см, сейчас 56 кг)Но , скажу честно, по объёмам ушли не плохо см в талии)Тьфу,тьфу,тьфу)Наконец - то наладилась работа желудка и вообще,всего организма)Раньше мучилась с различного рода проблемами, которые возникают во время и после диет у девушек)Тут по чуть - чуть худеется, и слава Богу проблемы исчезают)Волосы новые начинают расти)Пушок лезет
Начальные объёмы были:
ОГ-95
ОТ-82
ОБ-95
Сейчас :
ОГ-95
ОТ:75
ОБ: 95 -
26.02.17 23:22 (ответ для: Espoir)Лактоововегетарианство- это всё растительное и + яйца и молоко?)
Вторая отрицательная) -
26.02.17 22:48НЕ поправитесь, если будете придерживаться нормальной калорийности. Я худела 2 раза в пост, придерживаясь 1000 ккал. Первый раз на 11 кг. Второй -на семь. Примерно на кг в неделю
-
26.02.17 20:47Я в пост всегда худею кг на 3_4, но также быстро потом нагоняю после поста, как только все есть начинаю. Вот бы удержаться и хотя бы куличи и конфеты после поста не лопать
-
26.02.17 20:10Знаю несколько примеров, когда соблюдая пост даже поправлялись. Не катастрофически, но кг на 2. Хотя если для вас это вопрос веры, то не критично.
-
26.02.17 20:07На сколько уже за месяц похудели?
-
26.02.17 19:57фрукты, овощи очень хорошо, но как говорят не для всех. кому как, я когда лактоововегетарианкой была, похудела хорошо за довольно быстрый период. но я ела яйца и молоко. а если не секрет, какая у вас группа крови?
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- какое бы фото отметили?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- очень хотелось бы найти друзей»
- это красивые брови?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |