когда качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. что это может быть?
Здравствуйте, у меня акая проблема: когда я качаю пресс лежа на спине, у меня возле копчика образуется синяк или ранка и болит. Скажите пожалуйста из-за чего это может быть? Может к врачу обратиться и к какому. Заранее спасибо.
автор: 0hii3vybdcu5, 26.02.17 10:54
просмотры: +16610, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.02.17 07:54подушечку под копчик )
-
27.02.17 20:43У меня та же фигня. Занимаюсь на старом одеяле, а сверху специальный коврик для фитнеса. На мягком ничего не натирает.
-
27.02.17 13:54подкладывайте что нибудь под копчик)
-
26.02.17 22:15просто копчик сильно выпирает
у меня тоже такая же хрень -
26.02.17 16:35Может вы неправильно качаете пресс?
-
26.02.17 14:08на что то мягкое ложиться нужно. купите коврик специальный или плед подстилайте, мне тоже больно копчик, когда на голоп полу качаю. А лучше, посмотрите другие упражнения на пресс, более эффективные.Классическое качания пресса вообще неудобно. На мяче очень круто и эффективно качать пресс.
-
26.02.17 13:04может коврик подложить стоит ? я когда на полу пресс качала, у меня тоже копчик болел.
-
26.02.17 12:05 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ
-
26.02.17 12:04 (ответ для: Магура)Магура писал(а): он гомологичен,но никак не хвост
Ну ладно, ОЧЕНЬ КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТ -
26.02.17 12:02 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате.
он гомологичен,но никак не хвост -
26.02.17 11:59 (ответ для: Магура)Магура писал(а): по-Вашему копчик -это хвост?
Да, копчик - это атавизм хвоста. Он у вас чуть длиннее, чем у всех. Тренируйтесь на мате. -
26.02.17 11:19Может, это позвонок сильнее других выпирает.
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как вам фото из праги?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- чем вам нравится весна?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- фото как вам?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как относитесь к таким рукам?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |