Как побороть культ еды? равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти.
Вот люблю поесть, особенно сладости. Люблю разные мороженое, печенье, конфеты. Почему-то вот просто равнодушна к мясу, но мимо куска торта сложно пройти☹
Как побороть культ еды? Как вы перешли на правильное питание? Очень тяжело мне даётся даже день без сладкого;(
автор: DarinaMandarina1, 26.02.17 01:15
просмотры: +4297, комментарии: +22
все темы | главная |
-
29.03.17 11:49Повезло мне что люблю соленое)
-
29.03.17 09:02не хватает удовольствий для тела, поэтому тянет на сладости. вам в помощь массаж, ванна с пенкой и арома-маслами, спа-салон, секс наконец)))
-
29.03.17 08:43у вас психологическая проблема...
-есть типаж людей,которые вы не переносите..
-и есть типаж людей,на которых вы западаете...
надо с этим разобраться и пристрастия в еде отрегулируются сами собой..
имха)) -
28.03.17 12:39Я наоборот сладкое не люблю, но мясо обожаю - всякие из него вкусняшки - котлетки, отбивные, печеночные тортики, азу, шницели, кордон-блю, шашлыки и прочее-прочее мясное - ммм Я даже бессолую отварную грудку обожаю
Вам просто сладости хочется, потому что не хватает гормона счастья. Ещеть по чуть-чуть - поставьте себе ограничение. -
21.03.17 18:40Да никак вы это не поборите. Ешьте, если хочется. Но съев кусок торта, уменьшайте потом общий калораж еды: то есть, кусок жареной свинины после кучи сладостей - это перебор. А вот легкий салатик - вполне ). Разгрузочные дни опять же - неплохо, раз в неделю хотя бы. Либо ужин раз/два в неделю замените чем то легким: печеное яблоко (вкусно и довольно сытно), стакан кефира - оч. действенно.
Я большую часть жизни придерживаюсь этих простых принципов, на диетах не сижу, сладкое ем регулярно, на фигуру не жалуюсь. (51 кг при росте 1,69). -
20.03.17 22:28ничего лишнего не покупаю,что может сбить с толку...да и наконец-то пришло осознание того.что еда это не главное в жизни и культа из этого делать не стоит,от нее много болезней
-
20.03.17 21:58Почитайте научные исследования и решите для себя сами, хотите ли вы быть жирной развалюхой в 40.
-
01.03.17 23:37как можно отказаться от хорошо прожаренного стейка?
-
26.02.17 19:32Начала есть, именно есть нормально. Конфеты-торт это не еда, это десерт. Его едят после еды. И вы удивитесь, что после полноценного обеда, вам будет достаточно 1 конфеты, а не 10.
И съела много-отработай спортом. + разгрузка на след.день. -
26.02.17 19:24тоже очень люблю сладкое. в итоге по утрам позволяю себе сладости - и не только маленькую конфетку, но и пирожное могу съесть или кусочек торта. вечером уже могу съесть только три штучки кураги или творог с чайной ложкой изюма. за счет тренировок у меня получается держать форму. естественно, иногда я расслабляюсь и ем мороженое или конфеты вечером, но если это не правило, а исключение, то на фигуру это негативно не влияет. я считаю, что не надо себя насиловать, если реально тяжело не есть сладкое - главное знать меру.
-
26.02.17 11:15Да чего вы переживате: вы, как миллионы толстых неумеющих себя контролировать людей, живущих по зову своего желудка.
-
26.02.17 11:11Забыла написать: разъедаюсь вот так я нечасто (где-то 2 дня максимум) - а не так, что прям неделями)))
плюс - у меня доп. стимул - это физ.занятия на прокач ( а выходит так: если съела чего-то не то, то заниматься в полной мере не могу... там для сил и энергии, да и для мышц нужна полезная пища)
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- какие операции делала анна асти?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- любите роллы?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |