до сих пор не могу забыть позор. каждый взгляд в свою сторону воспринимаю: у девочки не все в порядке с головой.
Наверное вас уже достала эта тема но свою проблему я так и не решила и даже не знаю что мне поможет в себе разобраться. Мне 17 постоянная тревога, волнение отравляют жизнь. Не могу забыть как вызвали к доске сильно переволновалась и колотило так что все видели противно от самой себя ,что не могу взять себя в руки, отвечать спокойно. Сама по себе я уелеустремленная и всегда добивалась своих целей, пошла в спорт и переборола свои комплексы, но одно я контролировать не могу , своё волнение. Я жутко себя за это ненавижу. Пробовала все, занималась йогой, пила глицын, валерианку, такие вот мягкие успокоительные, ходила к психологу и он мне предложил воспринимать все как игру, и не принимать все близко к сердцу что есть право на ошибку. Кто то скажет все дело в незнании не выучила урок вот и переживаешь. Нет, с этим проблем нет я знаю предмет на 4 готовлюсь к предмету основательно и даже когда зазубрила все волнуюсь . Боже мой я теперь каждый взгляд в свою сторону воспринимаю как “у девочки не все в порядке с головой“ и накручиваю себя ещё и ещё... После того случая я очень долго отходила, ревела , не знала как пойду в школу, как вообще дальше.... С классом отношения никакие ни с кем так особо не общаюсь хотя в прошлой школе все было иначе не знаю почему так вышло. Как не пыталась ничего. Сама по себе я человек общительный, позитивный.. В определённый момент из за переезда и смены школы все начало рушиться ,сейчас 11 класс. Как то раз нужно было рассказать биографию поэта на литературе и я чтобы не волноваться и как то наверное доказать всем выпила коньяка и знаете я рассказала спокойно. Меня уже не напрягали эти взгляды оценивающие и в принципе ничего они даже немного в шоке были. Но это ведь не выход. Я вообще против алкоголя, я увлекаюсь спортом наверное сделала это чтобы что то кому то доказать..хотя скорее всего всем. Как вы думаете? Я просто уже не вижу выхода что бы сделали вы на моём месте? Помогите пожалуйста
все темы | главная |
-
27.02.17 19:54Бедная девочка,ка я тебя понимаю у самой такое. это твое я твоя особенность, ты правда себя ставишь на пьедистал,тебе кажется что все тебя оценивают. Но у людей другая точка зрения, пока ты отвечаешь у доски, они сидят и думают о своем,кто о том чтоб его не вызвали. кто о парнях. кто о девчонках. кто куда он поступит ит.д. Просто тебе надо расслабится. Лучше поищи в инте как выступать перед публикой. В будущем пригодится.Люди по натуре эгоисты и думают о себе, остальные даже не заметят что ты выходила к доске и что ты там бормотала.У меня, к примеру, тихий голос. меня и в школе клевали и в инсте за это,некоторые умудрялись кричать:“нам ниче не слышно“, я отвечала: “можно подумать вам интересно о чем я говорю“. В основном такие выскочки интересовались мной, и все время ошивались рядом. Я улыбалась и ухмелялась . Так как у всех свои недостатки . Я не осуждаю их,но идеальных людей нет!
-
25.02.17 11:34О знакомая ситуация, я так диплом защищала, стояла олени тряслись, из головы напрочь все вылетело, я чуть в обморок не упала. Сейчас, видимо переросла, теперь у людей передо мной трясутся коленки и руки, всегда пытаюсь войти в зону комфорта, чтоб волнение не мешало вести диалог. У вас будет еще много случаев , где надо будет взять себя в руки. Алкоголь не помощник.
-
24.02.17 18:15я была на вашем месте, и иногда редко но бывает снова может нахлынуть то состояние, но намного слабее, мне помогает собраться с мыслями, морально подготовиться. А еще почитайте дмитрия леви.
И открою вам секрет: всем на вас пох. Я серьезно! -
24.02.17 18:01Сходите к невропатологу на консультацию. Мне он в свое время очень помог.
-
24.02.17 17:55 (ответ для: e5ynmifzxqsk)
у общительного и позитивного человека,таких заморочек не будетe5ynmifzxqsk писал(а): Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз -
24.02.17 17:52это нервы-все от них
-
24.02.17 17:52 (ответ для: hOrNy DeViL)Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз
-
24.02.17 17:49позитивный и общительный,но в классе не общаюсь?это как?по моему вас комплексы,вы необщительная и зажатая,уж признайтесь в себе в этом,не было бы такого,забыли об этом инциденте как страшный сон,к психологу прямая дорога,уж простите,но с головой явно проблемы
-
24.02.17 17:43Вы не пробовали обратиться на форумы психологической поддержки и
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- мой уход за руками и маникюр»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- это слишком сексуальное фото?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |