до сих пор не могу забыть позор. каждый взгляд в свою сторону воспринимаю: у девочки не все в порядке с головой.
Наверное вас уже достала эта тема но свою проблему я так и не решила и даже не знаю что мне поможет в себе разобраться. Мне 17 постоянная тревога, волнение отравляют жизнь. Не могу забыть как вызвали к доске сильно переволновалась и колотило так что все видели противно от самой себя ,что не могу взять себя в руки, отвечать спокойно. Сама по себе я уелеустремленная и всегда добивалась своих целей, пошла в спорт и переборола свои комплексы, но одно я контролировать не могу , своё волнение. Я жутко себя за это ненавижу. Пробовала все, занималась йогой, пила глицын, валерианку, такие вот мягкие успокоительные, ходила к психологу и он мне предложил воспринимать все как игру, и не принимать все близко к сердцу что есть право на ошибку. Кто то скажет все дело в незнании не выучила урок вот и переживаешь. Нет, с этим проблем нет я знаю предмет на 4 готовлюсь к предмету основательно и даже когда зазубрила все волнуюсь . Боже мой я теперь каждый взгляд в свою сторону воспринимаю как “у девочки не все в порядке с головой“ и накручиваю себя ещё и ещё... После того случая я очень долго отходила, ревела , не знала как пойду в школу, как вообще дальше.... С классом отношения никакие ни с кем так особо не общаюсь хотя в прошлой школе все было иначе не знаю почему так вышло. Как не пыталась ничего. Сама по себе я человек общительный, позитивный.. В определённый момент из за переезда и смены школы все начало рушиться ,сейчас 11 класс. Как то раз нужно было рассказать биографию поэта на литературе и я чтобы не волноваться и как то наверное доказать всем выпила коньяка и знаете я рассказала спокойно. Меня уже не напрягали эти взгляды оценивающие и в принципе ничего они даже немного в шоке были. Но это ведь не выход. Я вообще против алкоголя, я увлекаюсь спортом наверное сделала это чтобы что то кому то доказать..хотя скорее всего всем. Как вы думаете? Я просто уже не вижу выхода что бы сделали вы на моём месте? Помогите пожалуйста
все темы | главная |
-
27.02.17 19:54Бедная девочка,ка я тебя понимаю у самой такое. это твое я твоя особенность, ты правда себя ставишь на пьедистал,тебе кажется что все тебя оценивают. Но у людей другая точка зрения, пока ты отвечаешь у доски, они сидят и думают о своем,кто о том чтоб его не вызвали. кто о парнях. кто о девчонках. кто куда он поступит ит.д. Просто тебе надо расслабится. Лучше поищи в инте как выступать перед публикой. В будущем пригодится.Люди по натуре эгоисты и думают о себе, остальные даже не заметят что ты выходила к доске и что ты там бормотала.У меня, к примеру, тихий голос. меня и в школе клевали и в инсте за это,некоторые умудрялись кричать:“нам ниче не слышно“, я отвечала: “можно подумать вам интересно о чем я говорю“. В основном такие выскочки интересовались мной, и все время ошивались рядом. Я улыбалась и ухмелялась . Так как у всех свои недостатки . Я не осуждаю их,но идеальных людей нет!
-
25.02.17 11:34О знакомая ситуация, я так диплом защищала, стояла олени тряслись, из головы напрочь все вылетело, я чуть в обморок не упала. Сейчас, видимо переросла, теперь у людей передо мной трясутся коленки и руки, всегда пытаюсь войти в зону комфорта, чтоб волнение не мешало вести диалог. У вас будет еще много случаев , где надо будет взять себя в руки. Алкоголь не помощник.
-
24.02.17 18:15я была на вашем месте, и иногда редко но бывает снова может нахлынуть то состояние, но намного слабее, мне помогает собраться с мыслями, морально подготовиться. А еще почитайте дмитрия леви.
И открою вам секрет: всем на вас пох. Я серьезно! -
24.02.17 18:01Сходите к невропатологу на консультацию. Мне он в свое время очень помог.
-
24.02.17 17:55 (ответ для: e5ynmifzxqsk)
у общительного и позитивного человека,таких заморочек не будетe5ynmifzxqsk писал(а): Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз -
24.02.17 17:52это нервы-все от них
-
24.02.17 17:52 (ответ для: hOrNy DeViL)Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз
-
24.02.17 17:49позитивный и общительный,но в классе не общаюсь?это как?по моему вас комплексы,вы необщительная и зажатая,уж признайтесь в себе в этом,не было бы такого,забыли об этом инциденте как страшный сон,к психологу прямая дорога,уж простите,но с головой явно проблемы
-
24.02.17 17:43Вы не пробовали обратиться на форумы психологической поддержки и
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- балую себя витаминками.»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- она толстая?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- нравится или нет? носили бы?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |