до сих пор не могу забыть позор. каждый взгляд в свою сторону воспринимаю: у девочки не все в порядке с головой.
Наверное вас уже достала эта тема но свою проблему я так и не решила и даже не знаю что мне поможет в себе разобраться. Мне 17 постоянная тревога, волнение отравляют жизнь. Не могу забыть как вызвали к доске сильно переволновалась и колотило так что все видели противно от самой себя ,что не могу взять себя в руки, отвечать спокойно. Сама по себе я уелеустремленная и всегда добивалась своих целей, пошла в спорт и переборола свои комплексы, но одно я контролировать не могу , своё волнение. Я жутко себя за это ненавижу. Пробовала все, занималась йогой, пила глицын, валерианку, такие вот мягкие успокоительные, ходила к психологу и он мне предложил воспринимать все как игру, и не принимать все близко к сердцу что есть право на ошибку. Кто то скажет все дело в незнании не выучила урок вот и переживаешь. Нет, с этим проблем нет я знаю предмет на 4 готовлюсь к предмету основательно и даже когда зазубрила все волнуюсь . Боже мой я теперь каждый взгляд в свою сторону воспринимаю как “у девочки не все в порядке с головой“ и накручиваю себя ещё и ещё... После того случая я очень долго отходила, ревела , не знала как пойду в школу, как вообще дальше.... С классом отношения никакие ни с кем так особо не общаюсь хотя в прошлой школе все было иначе не знаю почему так вышло. Как не пыталась ничего. Сама по себе я человек общительный, позитивный.. В определённый момент из за переезда и смены школы все начало рушиться ,сейчас 11 класс. Как то раз нужно было рассказать биографию поэта на литературе и я чтобы не волноваться и как то наверное доказать всем выпила коньяка и знаете я рассказала спокойно. Меня уже не напрягали эти взгляды оценивающие и в принципе ничего они даже немного в шоке были. Но это ведь не выход. Я вообще против алкоголя, я увлекаюсь спортом наверное сделала это чтобы что то кому то доказать..хотя скорее всего всем. Как вы думаете? Я просто уже не вижу выхода что бы сделали вы на моём месте? Помогите пожалуйста
все темы | главная |
-
27.02.17 19:54Бедная девочка,ка я тебя понимаю у самой такое. это твое я твоя особенность, ты правда себя ставишь на пьедистал,тебе кажется что все тебя оценивают. Но у людей другая точка зрения, пока ты отвечаешь у доски, они сидят и думают о своем,кто о том чтоб его не вызвали. кто о парнях. кто о девчонках. кто куда он поступит ит.д. Просто тебе надо расслабится. Лучше поищи в инте как выступать перед публикой. В будущем пригодится.Люди по натуре эгоисты и думают о себе, остальные даже не заметят что ты выходила к доске и что ты там бормотала.У меня, к примеру, тихий голос. меня и в школе клевали и в инсте за это,некоторые умудрялись кричать:“нам ниче не слышно“, я отвечала: “можно подумать вам интересно о чем я говорю“. В основном такие выскочки интересовались мной, и все время ошивались рядом. Я улыбалась и ухмелялась . Так как у всех свои недостатки . Я не осуждаю их,но идеальных людей нет!
-
25.02.17 11:34О знакомая ситуация, я так диплом защищала, стояла олени тряслись, из головы напрочь все вылетело, я чуть в обморок не упала. Сейчас, видимо переросла, теперь у людей передо мной трясутся коленки и руки, всегда пытаюсь войти в зону комфорта, чтоб волнение не мешало вести диалог. У вас будет еще много случаев , где надо будет взять себя в руки. Алкоголь не помощник.
-
24.02.17 18:15я была на вашем месте, и иногда редко но бывает снова может нахлынуть то состояние, но намного слабее, мне помогает собраться с мыслями, морально подготовиться. А еще почитайте дмитрия леви.
И открою вам секрет: всем на вас пох. Я серьезно! -
24.02.17 18:01Сходите к невропатологу на консультацию. Мне он в свое время очень помог.
-
24.02.17 17:55 (ответ для: e5ynmifzxqsk)
у общительного и позитивного человека,таких заморочек не будетe5ynmifzxqsk писал(а): Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз -
24.02.17 17:52это нервы-все от них
-
24.02.17 17:52 (ответ для: hOrNy DeViL)Да не получилось так часто случается я имела в виду таких дружеских отношений нет общение с несколькими людьми все же есть и вы не врач чтобы ставить мне диагноз
-
24.02.17 17:49позитивный и общительный,но в классе не общаюсь?это как?по моему вас комплексы,вы необщительная и зажатая,уж признайтесь в себе в этом,не было бы такого,забыли об этом инциденте как страшный сон,к психологу прямая дорога,уж простите,но с головой явно проблемы
-
24.02.17 17:43Вы не пробовали обратиться на форумы психологической поддержки и
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- какие операции делала анна асти?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- вы бы так оделись в офис?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |