Когда вызвали к доске разволновалась так, что все видели как меня трясет. как волнение подавить?
Вот моя история,мне 17 и то через что прошла я, это просто не пожелаешь врагу. С 4 по 9 класс я подвергалась насмешкам одноклассников из за моего веса(я была очень худенькой) да и физрук тоже их поддерживал(а он для них был неким элементом подражания) и тоже поступали от него подколки, спичка, выйди из строя, сломаешься. В тот момент я как раз была новенькой когда всё это началось, переехали в другой город из за развода родителей... и тут вот так получается стресс, за стрессом. Но наверное мне помогало то,что со мной были мои друзья и они принимали меня такой какая я есть, с таким весом, поддержка их очень мотивировала как то дальше жить чтоли...было всё, унижения, подколки, оскорбления, но были-друзья. Потом опять переезды смена коллектива...в этот раз я попала в класс в котором как ни пыталась, ни с кем не сдружилась и было очень тяжело. Я очень хотела вернуться...но это было невозможно. Я смирилась, пошла в тренажерный набрала массу как и хотела, 10 килограмм несмотря на то что мне очень дается набор сложно своими усилиями я соблюдала питание, тренировалась у меня получилось. И я досих-пор увлекаюсь спортом и хочу связать с ним свою жизнь. Вроде бы как человек который через многое прошел я должна стать сильнее. Но я походу слабачка. Я очень зациклена на своей внешности,фигуре, веду дневник у меня таблица калорий... я постоянно ищу в себе недостатки несмотря на то,что мне делают комплименты и пытаются познакомиться. Я считаю себя страшной и мне кажется все кто пытаются ко мне подойти и познакомиться просто прикалываются. Я до-сих пор не могу отпустить прошлое, обиды. И в новом классе чувствую себя никем, особых друзей там нет, просто общение. Да и происходит что-то непонятное, постоянно волнуюсь, когда отвечаю. Когда вызвали к доске перед всем классом разволновалась, так что все видели как меня трясет. Наверное подумали что я ненормальная. Я понимаю что так дальше нельзя..но это волнение оно не проходит. Эти эмоции я не знаю как их перебарывать...как спокойно отвечать на уроках,у доски и до сих пор эта ситуация в глазах стоит. Постоянно важно мнение окружающих , хотя иной раз понимаешь что нужно от этого избавляться. Вот что мне делать...как перебороть себя?Ведь всё могу но волнение свое подавить не получается....выговорилась как то легче стало..заранее спасибо
все темы | главная |
-
14.03.17 22:46Эх, знаешь, у меня почти такая же история была. Только я была толстой, дохуделась до анорексии. Думала, что страшнее моих проблем ничего нет. Также боялась общаться с людьми. Первую любовь напугала этим. Через несколько лет встретились, он сказал мне, что я очень нравилась ему, но отталкивала своим поведением и словами. Поэтому ничего не сложилось. (Не повторяй моих ошибок). Так вот, я думала, что это никогда не кончится, пока в жизни не произошли страшные события, один за одним умерли папа и бабушка. И как-то меня это отрезвило. Я поняла, что занимаюсь ерундой. Что я никогда в жизни не хочу доставлять маме лишних проблем своими диетами. Что нужно перестать думать о том, как ты смотришься в глазах окружающих, а начать по-настоящему жить. Делать то, что тебе нравится. Потому что времени у нас не так то много. Если не начать сейчас делать то, что хочется и общаться с людьми, то через несколько лет ты будешь об этом сильно сожалеть. Поэтому давай, пересиливай себя и вперед. А еще, окружающим глубоко до лампочки как ты выглядишь и что делаешь. Максимум, что они сделают-это обсудят тебя со знакомыми и сразу же забудут. Я уверена, что ты это перерастешь. Чем больше разных ситуаций переживаешь, тем меньше хочется как-то на них реагировать. Удачи тебе, на самом деле ты сильный человек
-
27.02.17 10:04Парня вам надо. Станете уверенней за его спиной :)
-
20.02.17 18:01 (ответ для: ниньдзя)спасибо за поправку я увидела свою ошибку))
-
20.02.17 16:01 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): какой минус?
ой, извините, не Вы это, у Вас такой возможности пока ещё нет... значит кому-то ещё мой совет не понравился и мне минус за комментарий поставили)
Скорее всего не за совет, а за слово “неврастеничка“, но у вас так в названии темы было сначало написано, только с ошибкой “нервостеничка“, и я решила поправить), а к тому моменту модераторы уже заменили название темы, как часто бывает, и получилось, что моя поправка вообще не в тему, а как будто я Вас обозвала...) это не так) -
20.02.17 06:55 (ответ для: ниньдзя)какой минус?
-
19.02.17 18:07 (ответ для: Инна2849842)Инна2849842 писал(а): спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает
ну не помогает, Вы же не писали, что уже пробовали его, минус-то за что мне влепили? -
19.02.17 18:00Оу, ну это пройдет, по возрасту нормально, потом поймете, что если компания впереди вас смеется, это необязательно над вами...
-
19.02.17 17:54 (ответ для: Daiquiri Floridi)спасибо пробовала и валерианку, и глицын ничего не помогает(
-
19.02.17 17:48Набрать 10 кг при склонности к худобе - ну, вы и молодец. Знаю, что это трудно. Про транквилизаторы вы что-то загнули, это совершенно лишнее..Полегче, что пробовали?
-
19.02.17 17:47ну, во-первых, неВРАстени-чка)
Во-вторых, серьёзные препараты без рецепта врача Вам никто в аптеке не продаст.
Советую Вам пропить курс (минимум месяц) глицина, почитайте описание, это очень хороший препарат. И стоит копейки, в отличие от других с аналогичным действием. И к нему нет привыкания, что очень-очень важно. -
19.02.17 17:41Да все подумали, что ты боишься не справиться с заданием. И вообще людям свойственно думать только о себе любимых. Про тебя тут же забыли...Я вот тоже на публике всегда речь забываю...Хорошо что не выступаю нигде Ты шутить умеешь? Может как-то отшучиваться, когда волнение накатывает. Но вот как это публично делать, тоже не придумаю..Недостатки искать -это не всегда плохо. Комплексы совершенствуют!
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |