Помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять.
мой вес 85 и 9 кг подскажите как похудеть до 55 кг дайте совет или диету поправилась опять
автор: lqrnmtoi3i4x, 16.02.17 18:55
просмотры: +6174, комментарии: +32
все темы | главная |
-
22.04.17 19:52Дробное питание,физ нагрузка
-
22.04.17 19:44Автор не заходил с момента создания темы
-
14.03.17 08:07 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): информации конечно, много. но может девушка на личных примерах хотела найти более достоверную информацию. я весила минимум около 64кг. потом был стресс. рано говорить о чем, что автор или я 55кг не сможем весить? просто для меня не только важна цифра на весах, но и в целом как моя фигура выглядит. в 64, допустим, мне не нравилось еще. ладно, удачи вам. у каждого свое мнение, я с этим не спорю.
Как не было бы грустно, но скорее всего девушка ниже права. Вечно что то случается стресс или еще что, и контроль ослабевает и вес растет если изначально предрасположенность есть. Чтобы оставаться худой надо полностью изменить мозг чтобы и при стрессе не нарушать привычки полезные. Худые люди от стресса наоборот худеют, а полные разбираются.....
А у автора в теме, опять поправилась... -
14.03.17 05:30Кушать надо обязательно! Сама ем мало, но сидя на Дюкане, просто пришлось есть, как можно больше белка, -4 кг за месяц.
-
13.03.17 19:14На велосипеде по проселочным дорогам кататься надо. Благо, лето впереди. Нагрузка в кайф, не такая жёсткая как при беге, не скучная и нудная, как в тренажерке или дома, и очень эффективная. А диеты в пень, разве что есть чуть меньше обычного и суррогат с выпечкой свести к минимуму.
-
22.02.17 22:48 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
Долго организм не протянет на таком образе жизни. Вангую либо гастрит + изжога в комплексе, либо срыв. Будет кидать всякий мусор “за решетку“, как в последний раз. А там и до привеса не далеко -
22.02.17 22:45 (ответ для: Лиска_Кискина)Не жрать после 4 - это зашквар
Автор себе мало того, что желудок, так еще и обменку посадит
Тоже мне, советчики
После 6-7 в самый раз и то, ни в чем себе не отказывая -
17.02.17 13:06 (ответ для: Espoir)
мне нравится и я не чувствую голода.за две недели привыкла,наедаюсь маленьким количеством еды. Сегодня села на диету сушка,убрать объемы и сжечь подкожный жир. Рыбка,мясо,овощной салатик,творог можно,сок томатный,яичкиEspoir писал(а): а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 12:10 (ответ для: Лиска_Кискина)а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
-
17.02.17 12:08 (ответ для: Espoir)
даEspoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас убрали еще и молочное с крупами?
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 11:43 (ответ для: Лиска_Кискина)
воу воу полегче барышня, аргументов нет, вот и беситесь . Аривидерчи.Мася Кисюлина писал(а): слушай успокойся сошла с ума ты.больная...Вот уже курицы,вам бы лишь бы поругаться -
17.02.17 09:57 (ответ для: Лиска_Кискина)а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- были здесь? знаете, что это и где?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |