Помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять.
мой вес 85 и 9 кг подскажите как похудеть до 55 кг дайте совет или диету поправилась опять
автор: lqrnmtoi3i4x, 16.02.17 18:55
просмотры: +6189, комментарии: +32
все темы | главная |
-
17.02.17 09:56 (ответ для: Лиска_Кискина)а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас убрали еще и молочное с крупами?
-
17.02.17 09:55 (ответ для: vip barbi)у меня была своя причина, я сама себя после похудения до 64 забросила. сейчас взяла себя в руки. да понятно дело, что мало, кто над собой работает. я не говорю, что я эксперт) будем верить, что у всех получится достичь желаемого и все будут работать над собой.
-
17.02.17 08:03 (ответ для: Конфетка777)
слушай успокойся сошла с ума ты.больная...Вот уже курицы,вам бы лишь бы поругатьсяКонфетка777 писал(а): Не кушать после 15-16 часов? Да Вы с ума сошли? Не кушать нужно за 3 часа до сна. Чем помешали крупы? молочка? Нужно правильно питаться, сбалансированно, нужно правильное соотношение БЖУ, норма калорий.
______________________________
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. -
17.02.17 07:29 (ответ для: Лиска_Кискина)Мася Кисюлина писал(а): молочное,сладкое,мучное и каши убрать из рациона. Желательно после 15-16-00 не кушать
Не кушать после 15-16 часов? Да Вы с ума сошли? Не кушать нужно за 3 часа до сна. Чем помешали крупы? молочка? Нужно правильно питаться, сбалансированно, нужно правильное соотношение БЖУ, норма калорий. -
17.02.17 06:47 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): информации конечно, много. но может девушка на личных примерах хотела найти более достоверную информацию. я весила минимум около 64кг. потом был стресс. рано говорить о чем, что автор или я 55кг не сможем весить? просто для меня не только важна цифра на весах, но и в целом как моя фигура выглядит. в 64, допустим, мне не нравилось еще. ладно, удачи вам. у каждого свое мнение, я с этим не спорю.
ну вот сами же пишите что 64 минимум?
я всё из опыта говорю. есть генетика этого нельзя забывать
можете конечно похудеть но у каждого свой предел про здоровья тоже помнить надо
вот похудеете до 55 и проходите так хотя бы год тогда можно о чём то говорить
а вообще я к тому что у автора сейчас главная цель не цифра а менять образ жизни нужно там и вес в норму придёт
а то все хотят красивые цифры а работают над собой еденицы. ну я про темы на гале. -
17.02.17 06:42 (ответ для: vip barbi)информации конечно, много. но может девушка на личных примерах хотела найти более достоверную информацию. я весила минимум около 64кг. потом был стресс. рано говорить о чем, что автор или я 55кг не сможем весить? просто для меня не только важна цифра на весах, но и в целом как моя фигура выглядит. в 64, допустим, мне не нравилось еще. ладно, удачи вам. у каждого свое мнение, я с этим не спорю.
-
17.02.17 06:35 (ответ для: Espoir)вот эти темы дайте совет это и есть нытьё. сейчас в инете полно инфы и если хотела бы изучала бы а не надеялась что кто то придёт и тебя научит
я когда хотела худеть и книги читала и видео и инфы море изучала и сейчас сама обладаю точными данными в этом вопросе что мне и помогло достичь желаемой фигуры -
17.02.17 06:33 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): да вроде автор не ныл, а спросил совета или диету. я также как автор весила 85 где-то, на фото даже хуже автора выгляжу. а вот про генетику спорный вопрос, я тоже себя раньше жалела, типо да ладно, все в роду полные, куда мне то.
не в том дело что полной надо ходить а надо понимать что не в сем дано быть худышкой. она может похудеть до веса который норма по мед показаниям
но если совсем уж захочет худой быть то могут проблемы быть
так вы вроде не худышка ещё. до 60 в принципе не трудно худеть
так что рано вам что то говорить -
17.02.17 06:30 (ответ для: vip barbi)да вроде автор не ныл, а спросил совета или диету. я также как автор весила 85 где-то, на фото даже хуже автора выгляжу. а вот про генетику спорный вопрос, я тоже себя раньше жалела, типо да ладно, все в роду полные, куда мне то.
-
17.02.17 06:27 (ответ для: Espoir)Espoir писал(а): что значит никак? если взять себя в руки, все возможно
так вы про генетику не забывайте
обычно с большого веса минимум 60-65 с трудом весят. им приходиться стараться чтоб этот вес держать
был бы у автора стимул тут бы не ныла а давно работала над собой -
17.02.17 06:27привет, автор. а какой у вас рост? потребляйте калорий мало, ну и от мучного, соленого, жареного, сладкого, насколько можете, откажитесь. только потихоньку начинайте.
-
17.02.17 06:26 (ответ для: vip barbi)что значит никак?) если взять себя в руки, все возможно
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как вам этот портрет?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- какое платье вам больше нравится?»
- считаете эту девушку красивой?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |