Помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять.

мой вес 85 и 9 кг подскажите как похудеть до 55 кг дайте совет или диету поправилась опять

автор: lqrnmtoi3i4x, 16.02.17 18:55             
вход   все темы главная в избранное
  • 22.02.17 22:48 (ответ для: Espoir)
    Espoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?

    Долго организм не протянет на таком образе жизни. Вангую либо гастрит + изжога в комплексе, либо срыв. Будет кидать всякий мусор “за решетку“, как в последний раз. А там и до привеса не далеко
  • 22.02.17 22:45 (ответ для: Мася Кисюлина)
    Не жрать после 4 - это зашквар
    Автор себе мало того, что желудок, так еще и обменку посадит
    Тоже мне, советчики
    После 6-7 в самый раз и то, ни в чем себе не отказывая
  • 17.02.17 13:06 (ответ для: Espoir)
    Espoir писал(а): а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
    мне нравится и я не чувствую голода.за две недели привыкла,наедаюсь маленьким количеством еды. Сегодня села на диету сушка,убрать объемы и сжечь подкожный жир. Рыбка,мясо,овощной салатик,творог можно,сок томатный,яички
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • 17.02.17 12:10 (ответ для: Мася Кисюлина)
    а почему такой необычный способ выбрали все же? вы же после этого до вечера голодаете очень, наоборот организм запасы делать начнет?
  • 17.02.17 12:08 (ответ для: Espoir)
    Espoir писал(а): а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас убрали еще и молочное с крупами?
    да
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • 17.02.17 11:43 (ответ для: Мася Кисюлина)
    Мася Кисюлина писал(а): слушай успокойся сошла с ума ты.больная...Вот уже курицы,вам бы лишь бы поругаться
    воу воу полегче барышня, аргументов нет, вот и беситесь . Аривидерчи.
  • 17.02.17 09:57 (ответ для: Мася Кисюлина)
    а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас еще и молочное,и крупы убрали?
  • 17.02.17 09:56 (ответ для: Мася Кисюлина)
    а вы вроде писали, что после 12 не кушаете? а сейчас убрали еще и молочное с крупами?
  • 17.02.17 09:55 (ответ для: vip barbi)
    у меня была своя причина, я сама себя после похудения до 64 забросила. сейчас взяла себя в руки. да понятно дело, что мало, кто над собой работает. я не говорю, что я эксперт) будем верить, что у всех получится достичь желаемого и все будут работать над собой.
  • 17.02.17 08:03 (ответ для: Конфетка777)
    Конфетка777 писал(а): Не кушать после 15-16 часов? Да Вы с ума сошли? Не кушать нужно за 3 часа до сна. Чем помешали крупы? молочка? Нужно правильно питаться, сбалансированно, нужно правильное соотношение БЖУ, норма калорий.
    слушай успокойся сошла с ума ты.больная...Вот уже курицы,вам бы лишь бы поругаться
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • 17.02.17 07:29 (ответ для: Мася Кисюлина)
    Мася Кисюлина писал(а): молочное,сладкое,мучное и каши убрать из рациона. Желательно после 15-16-00 не кушать

    Не кушать после 15-16 часов? Да Вы с ума сошли? Не кушать нужно за 3 часа до сна. Чем помешали крупы? молочка? Нужно правильно питаться, сбалансированно, нужно правильное соотношение БЖУ, норма калорий.
  • 17.02.17 06:47 (ответ для: Espoir)
    Espoir писал(а): информации конечно, много. но может девушка на личных примерах хотела найти более достоверную информацию. я весила минимум около 64кг. потом был стресс. рано говорить о чем, что автор или я 55кг не сможем весить? просто для меня не только важна цифра на весах, но и в целом как моя фигура выглядит. в 64, допустим, мне не нравилось еще. ладно, удачи вам. у каждого свое мнение, я с этим не спорю.

    ну вот сами же пишите что 64 минимум?
    я всё из опыта говорю. есть генетика этого нельзя забывать
    можете конечно похудеть но у каждого свой предел про здоровья тоже помнить надо
    вот похудеете до 55 и проходите так хотя бы год тогда можно о чём то говорить
    а вообще я к тому что у автора сейчас главная цель не цифра а менять образ жизни нужно там и вес в норму придёт
    а то все хотят красивые цифры а работают над собой еденицы. ну я про темы на гале.

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. snail 31.01 15:58 да, что мож­но ска­зать. стре­сов и непри­ят­но­стей по »»
2. смеющаяся 31.01 15:19 вер­ну­лась спу­стя 8 лет»» 2
3. kiska5555 31.01 14:50 хоть и ма­лень­кий а от­ве­сик. как ни­как всё­рав­но при­ят­но. »» 2
4. ирисон 31.01 14:34 по­стриг­ла во­ло­сы. не кон­чи­ки, а хо­ро­шо так дли­ны сре­за­ли. »» 4
5. ксения*** 31.01 14:11 по­кой в ду­ше мне толь­ко снит­ся!»» 2
6. millenna 31.01 13:55 у-син или при­ход для по­ху­де­ния спу­стя 8 лет»»
7. bounty-s 31.01 13:35 про­дол­жаю ра­бо­тать над со­бой. ни­ка­кой стрес и непри­ят­но­сти »» 7
8. olegowna 31.01 12:00 ну за­чем ты при­та­щил эту шо­ко­лад­ку? все так хо­ро­шо »»
9. кипарис52 31.01 11:29 бо­лею уже тре­тий день»»
10. лилина 31.01 10:59 31.1.2017»»
11. людмила каме 31.01 10:16 31.1.2017»»
12. oченьbезучая 31.01 10:16 ве­се­ня пе­ре­за­груз­ка! на­чи­наю сей­час!»» 7
13. полесянка 31.01 10:12 старт»»
14. sextaespada 31.01 08:56 ян­варь окон­чен. как ни стра­но уда­лось не толь­ко не »» 1
15. lilusik 31.01 08:55 31.1.2017»»
16. lara89 31.01 08:45 доб­рог о втор­нич­ка за ок­ном зим­ня сказ­ка!»» 5
17. oxik k 31.01 08:23 вче­ра на­чал­ся ма­ра­фон. же­лаю се­бе его вы­сто­ять.»» 13
18. никомуничего 31.01 07:17 се­го­дня нуж­на рас­тяж­ка, по­ду­маю план на ве­чер. и нуж­но »» 3
19. никомуничего 31.01 07:14 ро­лы, су­хое шам­пан­ское, но по­езд уже ко­че­га­рит по­ста­ра­юсь »» 5
20. забена 31.01 02:57 на ве­сы не встаю. не хо­чу рас­тра­и­вать­ся.»» 7
21. margonika 30.01 22:13 пер­вый ра­бо­чий день, мне ка­жет­ся что у ме­ня да­же вы­ход­ных »» 3
22. olga-vanil 30.01 20:31 спо­кой­ной. но­чи»» 5
23. svetosss 30.01 20:31 силь­но при­ба­ви­ла в ве­се чув­ствую се­бя хрю­шей»» 4
24. flover555 30.01 18:58 все-та­ки во­да по­мо­га­ет.»» 1
25. helgaiii 30.01 18:25 су­ма­шед­ший день.ди­а­гноз ему по­не­дель­ник.зас ме­ня кто-ни­будь »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора