Джилиан майкл сф за 30 дней. Есть кто худел по ее программе? Поделитесь впечатлениями.
4 день занимаюсь. Есть кто худел по ее программе ? Поделитесь впечатлениями?
автор: IVERIYA, 15.02.17 02:57
просмотры: +4307, комментарии: +3
все темы | главная |
-
15.02.17 10:00Начинала с этой программы, сейчас периодически возвращаюсь к ней, когда нет времени долго заниматься) Мой результат не плохой, я подтянулась, и ушел живот, работы ещё много конечно) Мне нужно серьёзно подкорректировать питание, а в этом мне мешает мама и бабушка, которые регулярно передают передачи с едой. Сколько не прошу прекратить не слушают(((
-
15.02.17 07:21я сидела на пп и занималась по этой программе, плюсом делала обертывания и самомассаж, отлично подтянулось тело.
-
15.02.17 03:18Я с Джиллиан занималась несколько раз, и не только по этой программе. Результаты хорошие, но только вкупе с диетой.
Занималась как ежедневно, так и через день. Советовала бы все-таки через день, т.к. мышцам нужен отдых. В дни без тренировок все равно была активность частенько, но другая, чтобы разнообразить нагрузку.
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- любите роллы?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |