Живу в маленьком городе. когда вижу знакомых, начинаю смущаться и тревожиться. Не хочу их видеть.

Живу в маленьком городе. когда вижу знакомых на улице, в магазине, в поликлинике, в кино и пр. ,начинаю смущаться и тревожиться Сильная тревога. Не хочу их видеть.Испытываю сильное беспокойство и смущение.

автор: Mr.Mika, 13.02.17 14:43             
вход   все темы главная в избранное
  • 14.02.17 04:42
    я тоже не люблю этого
  • 13.02.17 18:06
    у меня так же, ненавижу встречать бывших одноклассников, однокурсников, коллег, но я знаю, какая причина, все сразу начинают спрашивать про мою жизнь, как дела, замужем или нет, есть ли дети, и когда от меня, 33-х летней слышат, что живу по принципу работа-дом, мужа и детей нет и не предвидится, сразу такая жалость и сочувствие в глазах появляются, которые и не скрыть, некоторые начинают ахать и охать, а потом бодренько переводят тему, и вот чтобы не видеть этого снисходительно-жалеющего отношения, стараюсь на глаза не попадаться лишний раз
  • 13.02.17 16:09 (ответ для: Mr.Mika)
    What1234 писал(а): Да,кстати. И еще панические атаки.

    Когда подступает па попробуйте дышать животом. Глубокий вдох носом(живот надуваем), выдох ртом(живот сдуваем). Или экспресс метод подышать в пакетик раз 15-20, (принцип тот, что в пакетике будет мало кислорода, от этого сосуды сузятся и отпускает )
  • 13.02.17 15:37
    я думаю, вам стоит обратиться к специалисту, раз у вас па
    или самостоятельно читайте литературу
    есть видео одной девушки,которая избавилась сама от па, она рекомендует некоторую литературу. ее ник на ютубе - anastasiakey, кажется
  • 13.02.17 14:46
    а чего смущаться-сказать -здрасти -и идти дальше-не обязательно же останавливаться и разговор заводить...
  • 13.02.17 14:46 (ответ для: Вишня Сказочная)
    Вишня Сказочная писал(а): может у вас всд?

    Да,кстати. И еще панические атаки.
  • 13.02.17 14:46 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
    jmbe7gi26t3p писал(а): Нужен большой город.Видеть одно и тоже и одних и тех же-это ступор!

    Я через год переезжаю насовсем. Но сейчас надо как то выжить за это время.
  • может у вас всд?
  • 13.02.17 14:45
    Нужен большой город.Видеть одно и тоже и одних и тех же-это ступор!

Последние дневники за: февраль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 19.02 19:35 как пра­виль­но есть бел­ко­вую пи­щу?»» 1
2. классика жан 19.02 19:33 сколь­ко нуж­но съе­дать бел­ка, чтобы по­ху­деть?»»
3. классика жан 19.02 19:31 по­че­му бе­лок ва­жен для сни­же­ния ве­са?»»
4. espoir 19.02 19:14 просну­лась се­го­дня и по­шла на бес­плат­ную тре­ни­ров­ку »»
5. самая любимм 19.02 19:10 всем хо­ро­ше­го вос­крес­но­го ве­че­роч­ка! !»» 3
6. самая любимм 19.02 19:04 - до­ро­гой, дай мне де­нег на пи­линг! - а что это? - »» 1
7. самая любимм 19.02 18:59 муж си­дит за ком­пью­те­ром и ру­бит­ся в стре­лял­ку. же­на »» 2
8. самая любимм 19.02 18:58 по­ка до­ка­зы­ва­ла му­жу, что умею мол­чать со­рва­ла го­лос. »»
9. kissюлик 19.02 18:58 доб­рый вос­крес­ный ве­чер!»» 5
10. самая любимм 19.02 18:56 как те­бя муж от­пу­стил в ноч­ной клуб? да я ему ва­ну »» 1
11. kissюлик 19.02 18:47 мас­ло аво­ка­до для во­лос: ре­цеп­ты ма­сок»» 2
12. kissюлик 19.02 18:45 мас­ло аво­ка­до для во­лос: при­ме­не­ние»»
13. kissюлик 19.02 18:42 мас­ло аво­ка­до для во­лос: свой­ства и эфект»» 3
14. tanushka lev 19.02 18:39 ух! чет со­всем се­го­дня за­ра­бо­та­лась.»» 1
15. kissюлик 19.02 18:39 аво­ка­до для ху­де­ю­щих: про­ти­во­по­ка­за­ния»»
16. elena s.e.i 19.02 18:20 3 день день»»
17. татьяна беля 19.02 18:14 19.2.2017»»
18. -мася- 19.02 18:13 я мсти­тель­ная ма­ся. я взя­ла ло­па­ту, а даль­ше бы­ло.чи­тай­те »» 7
19. svetyshka 19.02 18:11 всем при­вет!дав­неньк я сю­да не за­хо­ди­ла .це­лых 2 го­да »» 12
20. -мася- 19.02 17:58 а что де­лать? мно­гие го­во­рят, что у ме­ня с го­ло­вой »» 1
21. -мася- 19.02 17:54 мин­здрав в шо­ке: де­сят­ки ты­сяч нар­ко­ма­нов за­яви­лись »» 1
22. олиса 19.02 17:50 вы­сплю­се­нье»» 5
23. -мася- 19.02 17:48 не ви­ди­те, здесь же на­пи­са­но - жи­вая ры­ба! - ну зна­е­те, »»
24. -мася- 19.02 17:40 вес­ной ча­сты трав­мы из-за па­де­ния со­су­лек и сне­га. »»
25. vaargaзолото 19.02 17:26 бо­лем»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора