Поправилась на 2 кг. Как похудеть и прекратить много есть?
Как похудеть и прекратить много есть?
автор: 5zddbklgo2u7, 12.02.17 12:45
просмотры: +3365, комментарии: +11
все темы | главная |
-
15.02.17 07:39ешьте белок. его можно много есть и худеть при этом голода вообще не будет
-
15.02.17 00:59Перестать воспринимать еду как источник радости и спокойствия. Наладить гармонию внутри, найти радость в жизни и занятиях, и тогда перестанете кушать
-
12.02.17 15:44Хорошо завтракайте и ужинайте, только не перед сном, а часов в 19-20, если вы ложитесь в 23 или за полночь, чтобы избежать вечернего жора перед монитором или телевизором.
-
12.02.17 14:01не покупать много еды, запастись сухофруктами на случай приступов голода и больше двигаться
-
12.02.17 13:38 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Слышала о нем. Нет, я не принимаю никакие препараты. Никто не знает, как они кажутся на здоровье. Уж лучше я лишний массаж сделаю....
Выбор конечно остается за человеком, знакомые пили, вроде нормально всё, сама тож не пробовала -
12.02.17 13:37 (ответ для: TheNemfa)TheNemfa писал(а): Порциола не даст много съесть
Слышала о нем. Нет, я не принимаю никакие препараты. Никто не знает, как они кажутся на здоровье. Уж лучше я лишний массаж сделаю.... -
12.02.17 13:35 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Да, самое тяжелое-прекратить кушать много. Никто не даст Вам совета, как это сделать! Если дадут, то поделитесь им со мной! Если есть дома тренажер, то после каждого приема пищи, как только она более-менее уляжется, вставайте на тренажер минут на 5 3 раза в неделю-тренажерный зал ходите пешком быстрым шагом. Если нужно быстро похудеть, то идите на массаж. На 4- й сеанс мышцы подтянутся и фигура будет выглядеть стройной
Порциола не даст много съесть ) -
12.02.17 13:30Да, самое тяжелое-прекратить кушать много. Никто не даст Вам совета, как это сделать! Если дадут, то поделитесь им со мной! Если есть дома тренажер, то после каждого приема пищи, как только она более-менее уляжется, вставайте на тренажер минут на 5; 3 раза в неделю-тренажерный зал; ходите пешком быстрым шагом. Если нужно быстро похудеть, то идите на массаж. На 4- й сеанс мышцы подтянутся и фигура будет выглядеть стройной
-
12.02.17 13:13Не переедать
-
12.02.17 13:06Не покупать лишнего и не забивать холодильник до отказа
-
12.02.17 13:00Перестаньте покупать много еды)
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как вам этот образ?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |