Поправилась на 2 кг. Как похудеть и прекратить много есть?
Как похудеть и прекратить много есть?
автор: 5zddbklgo2u7, 12.02.17 12:45
просмотры: +3357, комментарии: +11
все темы | главная |
-
15.02.17 07:39ешьте белок. его можно много есть и худеть при этом голода вообще не будет
-
15.02.17 00:59Перестать воспринимать еду как источник радости и спокойствия. Наладить гармонию внутри, найти радость в жизни и занятиях, и тогда перестанете кушать
-
12.02.17 15:44Хорошо завтракайте и ужинайте, только не перед сном, а часов в 19-20, если вы ложитесь в 23 или за полночь, чтобы избежать вечернего жора перед монитором или телевизором.
-
12.02.17 14:01не покупать много еды, запастись сухофруктами на случай приступов голода и больше двигаться
-
12.02.17 13:38 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Слышала о нем. Нет, я не принимаю никакие препараты. Никто не знает, как они кажутся на здоровье. Уж лучше я лишний массаж сделаю....
Выбор конечно остается за человеком, знакомые пили, вроде нормально всё, сама тож не пробовала -
12.02.17 13:37 (ответ для: TheNemfa)TheNemfa писал(а): Порциола не даст много съесть
Слышала о нем. Нет, я не принимаю никакие препараты. Никто не знает, как они кажутся на здоровье. Уж лучше я лишний массаж сделаю.... -
12.02.17 13:35 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Да, самое тяжелое-прекратить кушать много. Никто не даст Вам совета, как это сделать! Если дадут, то поделитесь им со мной! Если есть дома тренажер, то после каждого приема пищи, как только она более-менее уляжется, вставайте на тренажер минут на 5 3 раза в неделю-тренажерный зал ходите пешком быстрым шагом. Если нужно быстро похудеть, то идите на массаж. На 4- й сеанс мышцы подтянутся и фигура будет выглядеть стройной
Порциола не даст много съесть ) -
12.02.17 13:30Да, самое тяжелое-прекратить кушать много. Никто не даст Вам совета, как это сделать! Если дадут, то поделитесь им со мной! Если есть дома тренажер, то после каждого приема пищи, как только она более-менее уляжется, вставайте на тренажер минут на 5; 3 раза в неделю-тренажерный зал; ходите пешком быстрым шагом. Если нужно быстро похудеть, то идите на массаж. На 4- й сеанс мышцы подтянутся и фигура будет выглядеть стройной
-
12.02.17 13:13Не переедать
-
12.02.17 13:06Не покупать лишнего и не забивать холодильник до отказа
-
12.02.17 13:00Перестаньте покупать много еды)
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- кто вам нравится больше?»
- отголоски восьмого марта»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- чем вам нравится весна?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- сколько лет? как вам девушка?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |