осмелюсь предположить (доктора Хауса бы сюда), что у вас в организме не жир, если вы пишете что вес стремительно падает после отмены приема НЛ. Жир, то есть, но это не 12 кг жира.
Может, вода, может отеки. Потому что если бы это был жир, он так просто не ушел бы, чтобы потерять в день 100 г жира, нужно создать дефицит в 770 ккал, да и то это при идеальных условиях возможна потеря жира, как минимум половина этих ккал должна приходиться на интенсивные физические нагрузки, не просто зарядка или пилатес и т.д.
Но допустим это жир, если вы набираете по 3 кг в месяц, употребляя НЛ, возможен вариант, что работа щитовидной настолько подавлена, что ваш организм живет в сутки на 600-700 ккал, а вы на самом деле употребляете ежедневно не менее 1300-1400 ккал на самом деле, с преобраданием жиров и простых углеводов. Вместо того чтобы образовывать энергию, организм откладывает жир. Но такое встречается крайне редко и относится к тяжелым исключительным нарушениям ОВ, я такого ни разу не видела. Даже при самом неблагоприятном раскладе может быть замедление ОВ под действием НЛ, но не насколько чтобы использовать 600-700 ккал в сутки. Ну может, на 200-300 ккал организм расходует меньше. А потом если вы бросате прием, чтобы ОВ так сам разогнался донельзя что жир прямо тает? Нереально это, по-моему. Если ОВ так упал, то и разгонять потом его придется очень долго. Вам советую обратить внимание на уровень инсулина, гормоны вырабатываемые щитовидкой, проверить щитовидку и надпочечники, сделать анализ состава тела в клинике, спросить насчет веса своего врача, который выписал вам НЛ, он наверное лучше знает и анализы ваши видел я надеюсь. Имеет смысл подобрать другой препарат. Если что-то не так с гормонами, то может быть задержка жидкости 2-3 кг или даже 5 кг. Проверить гормон пролактин. Вывод из всего: ваш организм синтезирует жир даже из того небольшого количества ккал,которое вы употребляете, оставляя себе несколько сотен ккал на выживание , плюс задержка жидкости.
Я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. Ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал.
Я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. Ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал. Это значит, что если я буду такое количество потреблять в день, то вес будет стоять на месте? А как же тогда общепринятые 2500 ккал? Я спортом не занимаюсь, нагрузки минимальные.
автор: Ann1020, 10.02.17 21:44
просмотры: +4793, комментарии: +51
все темы | главная |
-
14.02.17 17:05 (ответ для: Ann1020)
-
13.02.17 15:26 (ответ для: BlueWolf)Спасибо за подробный ответ.
Да, я за 4 месяца поправилась на 12 кг, перестала пить - вес стремительно падает к той отметке, на которой начинала прием лекарств. А из чего жир берется, если я мало ем? Мышц у меня нет практически. -
13.02.17 15:14 (ответ для: Ann1020)смотря на сколько вы поправляетесь, если на пару кг, то может быть просто задержка жидкости. Если на много кг, то
вариантов может быть только два.
1. нейролептики могут провоцировать эндокринные нарушения, если точнее, подавление функции щитовидной железы, соответственно нарушается ОВ и организм откладывает жир. Но это побочный эффект, в идеале такого быть не должно.
2. еще считается, что при депрессивных расстройствах может быть повышение веса, т.к. скорость сжигания калорий организмом понижается при нервных расстройствах или стрессах ( в пределах 100 ккал или даже больше). Но скорее всего первое.
Как последний вариант, человек просто много ест, но к вам с 1000 ккал это не относится, так что скорее всего гормональное -
13.02.17 14:58 (ответ для: BlueWolf)Вы врач, да?
Как вы считаете, почему когда я пью нейролептики (по показаниям), я поправляюсь, а когда перестаю, то начинаю худеть? Ем около 1000 ккал в день уже 5 лет. Все анализы в норме, каждые полгода сдаю. -
13.02.17 14:41 (ответ для: BlueWolf)
так я же и написала, что сейчас худеюBlueWolf писал(а): у вас замедленный обмен веществ, это я как врач говорю. если вы на такой калорийности живете. Даже если вы дюймовочка ростом ниже 160 см и весом 42 кг, 1000 и 1200 ккал - это цифры для похудения! Если у вас сидячая работа, все равно вы что-то делаете, думаете, ходите иногда в магазин, поднимаетесь по лестнице, белье развешиваете я думаю, квартиру убираете. Я знаю примеры, девушка ростом 161 см и весом 44 кг употребляет от 1800 ккал и даже выше и еще худеет иногда при этом. А 1000 ккал - это вообще ни о чем. Повышать калорийность и разгонять обмен веществ спортом, кардио хотя бы по 10 минут в день. -
13.02.17 14:36 (ответ для: Ееежик)у вас замедленный обмен веществ, это я как врач говорю. если вы на такой калорийности живете. Даже если вы дюймовочка ростом ниже 160 см и весом 42 кг, 1000 и 1200 ккал - это цифры для похудения! Если у вас сидячая работа, все равно вы что-то делаете, думаете, ходите иногда в магазин, поднимаетесь по лестнице, белье развешиваете я думаю, квартиру убираете. Я знаю примеры, девушка ростом 161 см и весом 44 кг употребляет от 1800 ккал и даже выше и еще худеет иногда при этом. А 1000 ккал - это вообще ни о чем. Повышать калорийность и разгонять обмен веществ спортом, кардио хотя бы по 10 минут в день.
-
13.02.17 14:31 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не спорю, все это условно.Ночь в июле писал(а): все равно калории эти так далеки от реальностей -
13.02.17 14:31я уже давно этими подсчетами занимаюсь. Помогает. Только основной обмен - это цифра для поддержания веса в состоянии полного покоя, т.е. если человек целый день лежит и ничего не делает, то ему нужно такое количество ккал, а если он в кровати читает, то уже некоторое количество ккал нужно добавить. Ну или для похудения подойдет нормально, минимальное количество ккал в день которое можно есть.
Если вы что-то делаете, то нужно большее количество ккал. 2500 это прилично, но я употребляла раньше не менее 2000 и до 3000 ккал в день, вес не набирала, хотя работа у меня не сказать что активная, пару раз йога в неделю, домашняя работа, стирка... Если у вас обмен веществ нормальный, организм сам подскажет нужно еще покушать или нет. Чувство голода, особенно на ночь, признак похудения, может на весах это и не отражается, но если вы все время с чувством недоедания, то вы худеете, пусть на 20-50 г в день, но худеете и когда эта цифра дойдет до 1 кг, вы увидите на весах. -
13.02.17 14:30 (ответ для: Ееежик)
все равно калории эти так далеки от реальностейЕеежик писал(а): не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный да и не голодаю я, этого действительно хватает -
13.02.17 14:27 (ответ для: Ееежик)Ееежик писал(а): не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный да и не голодаю я, этого действительно хватает
-
13.02.17 14:26 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
не вредит вроде, организм сбоев не давал, жизненной энергии не поубавилось, цвет лица нормальный) да и не голодаю я, этого действительно хватаетНочь в июле писал(а): лишь бы калорийность Вам не вредила. -
13.02.17 14:25 (ответ для: Ann1020)Ann1020 писал(а): Так вот как бы еще не худеть, а то вес на таблетках держу.
кушайте больше, но не считайте эти калории-слушайте свой организм только.Ann1020 писал(а): Так вот как бы еще не худеть, а то вес на таблетках держу.
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- какая фамилия самая красивая?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- какой это тип фигуры?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- какие операции делала анна асти?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- какое платье вам больше нравится?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вам фото из праги?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |